Angst – die besten Beiträge

Hey, ich bin 17w und hab seit längerem ein Problem, das ich einfach nicht mehr ignorieren kann. Ich komme mit körperlicher Nähe überhaupt nicht mehr klar. Egal ob jemand mich umarmt, sich neben mich setzt oder nur kurz meine Schulter berührt. Ich weiß nie, wie ich reagieren soll und will einfach nur weg. Meistens zucke in diesen Momenten kurz zusammen und ziehe mich zurück.

Dabei belastet es mich halt zunehmend immer mehr und es begann vor etwa 1,5 Jahren als ich 16 war und ich eine Erfahrung machte, über die ich jetzt ungern schreiben möchte.

Ich weiß nicht, ob das normal ist nach sowas oder ob ich mir Sorgen machen muss. Ich hab bisher mit niemandem darüber gesprochen, weil es mir unangenehm ist. Aber es belastet mich wirklich stark. Vor allem wenn es um meine Familie oder meinen Freunden geht.

Wie sollte ich am besten damit umgehen? Hat jemand vielleich ähnliche Erfahrungen gemacht?

Ich will da nicht mehr mitmachen, aber es ist irgendwie eine Familientradition.

Hi @ll

Mir hat mal ein sehe schlauer Psychologe gesagt , dass der Mensch immer alles für sich selbst tut. Also selbst wenn er einer anderen Person z.b ein Geschenk kauft, tut er das indirekt für sich selbst ( ich glaub für das gute Gefühl, bin mir aber nicht mehr ganz sicher )

Über Antworten würde ich mich sehr freuen.

hallo ein pat. von mir ist stark demenz seit den ich dort arbeite kann er sich mein namen merken alles was ich ihn erzähle weiss er immer noch wie ist das trotz starker demenz möglich zudem vergisst er was andere oder seine frau ihn sagen. habt ihr erklärungen?

Hallo

Ich habe ein Problem unswar meine Eltern wollen in den Osterferien nach Polen zu meiner Oma und Opa usw aber ich hab KB dahin zu fahren da ich 10 Stunden im engen Auto mitfahren muss und wo ich kein Platz habe und ich kann auch nicht fortnite GTA oder so spielen weil meine Switch alt ist und FN auf der Schule schlechtesten grafig nur ruckelt und es kein spaß macht(ich spiele eig keine Handyspiele da sie auf Langerzeit langweilig werden)

In Polen kann ich auch nix machen weil ich kaum polnisch kann,dort keine Freunde habe und weil ich meinen e scooter nicht fahren darf weil Mann in Polen ein fürerschein braucht deshalb kann ich auch nicht so in die Stadt laufen weil es weit ist und ich relativ langsam gehe und asma habe

Ich kann dort nix machen weil es eif langweilig wird und ich nicht zocken kann und nicht in die Stadt gehen kann

Ich beneme mich eigentlich gut ich kann mir alleine essen machen und es ist nur eine Woche

Wie kann ich meine Eltern übereden Zuhause zu bleiben

Ich bin M/13 und baue keine scheiße

Es ist nur für eine woche

Ich habe nix gegen meine Oma Opa usw es ist einfach nur langweilig weil ich nix machen kann und kaum polnisch kann

Bitte nicht falsch verstehen

Ich weiß dass ich mich paarmal wiederholt habe ich bin nur gestresst weil ich es 10 Stunden im Auto nicht aushalte(ohne Stau gerechnet) und es eif langweilig ist

Bitte ich kann es nicht ertragen

Danke für jede Antwort

Sorry wegen Rechtschreibung ich habe LRS

Hello,

die Frage oben beschreibt mein Problem eigentlich schon recht gut. Seit ich denken kann kritisieren meine Eltern meine Figur. In dem Alter 14-17 hab ich durch Pubertät etc. Zugenommen. Aber bevor ich unzufrieden war, meinten meine Eltern schon die ganze Zeit, ich muss aufpassen, dass ich nicht zu dick werde. Jedes Essen wurde kommentiert mit „schaffst du das denn auch?“ „Wir machen uns Sorgen dass du mit dir unzufrieden wirst“ obwohl ich garnicht doll zu viel gewogen habe. (76 kg bei 1,65m Körpergröße)

Klar, das ist ein bisschen drüber gewesen aber doch nicht so dramatisch?

Ich habe dann angefangen abzunehmen, bin auf 65 kg runter aber die Kommentare hörten nicht auf. Das Gewicht habe ich eine zeitlang gehalten, dann hab ich weiter abgenommen. Nie so, dass ich gehungert habe, sondern einfach weil ich durch Sport und viel Bewegung im Defizit war. Ich wiege jetzt noch 57 kg bei einer Körpergröße von 1,70. Jetzt muss ich mir den ganzen Tag anhören, wie dürr ich bin und dass an mir ja nichts mehr dran ist.
Ich fühle mich echt wohl, habe Muskeln aufgebaut und laut BMI ist das Gewicht ja auch total normal 🤷🏼‍♀️

Ich lebe jetzt nicht mehr im Defizit sondern halte das Gewicht, mal schwangt es mit 1 bis zwei Kilo nach oben. (Kann aber auch an Wasserablagerungen liegen)

Ich weiß jetzt durch die Kommentare garnicht, wann ich richtig bin weil ich sie offenbar nie zufrieden stellen kann 🤷🏼‍♀️

Das macht mich wirklich traurig, gerade weil es meine Eltern sind und wir uns sehr nahe stehen.. Ich habe versucht, das anzusprechen aber sie sagen, sie würden es nur gut mit mir meinen. Gut fühlt sich das aber sicher nicht an.. hat jemand ernsthafte tips oder Ratschläge?

Danke im Voraus und Lg

Ich habe dieses NERVIGE Ekzem seit 2 Jahren. Ich kann das nicht mehr. Mein Gesicht ist nur noch eine Last. Es ist an meinem Augenlid und an meinen Augenringen bis hin zu meinen Wangen und Kopfhaut. Ich habe depressive Gedankengänge dadurch und keine lust mehr nach dem einschlafen wieder aufzuwachen. Cremes die das lindern können und so sind bei mir schwierig, da ich abhängig davon wurde. Ich will das nicht mehr, aber es geht auch einfach nicht weg, wird es auch nie, da es chronisch ist. So macht das leben kein spass

Mein Bruder hat mich eingeladen und er hat mich am späten Abend angerufen, welches Kostüm ich zu der Feier tragen möchte und ich habe sehr unhöflich reagiert und schnell aufgelegt, weil ich am Abend meine Ruhe haben will.

Ich habe mich dann auf WhatsApp entschuldigt, weil ich ein schlechtes Gewissen bekommen habe.

Er hat es angenommen, trotzdem plagt mich dieses schlechte Gewissen immer noch, ich fühle mich schlecht, was soll ich tun?

Hey ich rit%e mich seit längerer Zeit aber habe schon hilfe von den Vertrauenslehrern usw... Aber mir hilft es nicht immer und wenn dann dieser drang kommt .....

Wisst ihr ausreden vorallem im sommer ?

[Teile durch Support entfernt]

Und wie versteckt man das im sommer ohne Pullover oder so

Halloo (^_-)

Also es ist so dass ich oft Selbstgespräche führe, was soweit ja auch normal ist.

Aber seit einer Weile fühlt es sich immer so an als würde da jemand anders antworten, obwohl es immer noch ich ist.

Also wenn ich was sage, und mir dann selber antworte fühlt sich dass an als wär das nicht ich, sondern jemand anderes obwohl ich es so ja selber bin.

Es ist ne echt komische Sache, und wollte fragen ob das irgendwie normal oder so ist? Krieg da langsam Angst

LG!!

Ihr habt ja von der Attacke in Aschaffenburg gehört, der ganz Deutschland erschüttert hat. Ein Online Freund von mir, 16, introvertiert, wohnt in Aschaffenburg. Er wohnt auch in der Nähe des Unfallortes. Seit der Attacke war er fast garnicht mehr draußen. Jeden Morgen und jeden Abend muss ich mir durch Sprachnachrichten, Mailbox Nachrichten und Telefonaten seine Panikattacken anhören, weil er so Angst hat in die Schule zu gehen, weil er natürlich dazu raus muss. Ich bin ehrlich verzweifelt. Ich wohne paar 100 km weiter weg und ich weiß Ehrlich nicht wie ich ihm von dieser Reichweite helfen kann.

Egal welches Land, egal welche Gesellschaft.

Also ich habe meine Klausur nicht geschrieben und muss es nachschreiben

Und ich werde an einem nachschreibe Termin

Fehlen und die Frage ist passiert etwas wenn ich das mache also ob ich ne 6 bekomme weil ich es wieder verspätet hab

ich kann zu Hause nicht mehr bleiben, da meine Mutter mich psychisch fertig macht mir vorwürfe, dass ich alles weg essen tue und so, obwohl ich mein eigenes Essen besorge. Meine Frage ist vielleicht kann mir da jemand helfen mich verurteilt, weil ich eine Depression habe, kaum aus dem Haus gehe nur wenn’s wirklich dringend notwendig ist, zum Beispiel Lebensmittel zu holen für mich selbst da zwinge ich mich manchmal aus. Sie erwartet, dass man auf ihre Gefühle Rücksicht nimmt und dass man ihr helfen tut wie sonst was. Aber wenn man selber mal Hilfe braucht, sieht dies nicht übersieht. Sie’s interessiert sie nicht.

Hi

Was hilft gegen soziale Ängste?

Konkret die Angst, vor anderen (vorallem Fremden) zu essen oder zu trinken?

Ich habe in letzter Zeit, Mühe mich zu konzentrieren oder Mühe mit was auch immer. mit Lernen und alles. Es ist einfach so viel in letzter Zeit und ich habe das Bedürfniss, mit jemanden zu reden, aber ich weiss ned wie. ich kann nicht zu einer Person gehen und sagen "hey mit geht es schlecht aber ich weiss nicht, wie ich darüber reden soll". Ich weiss das klingt alles so schräg, aber ich kann es nicht besser beschreiben. Habt Ihr irgendwelche Tipps für das oder auch sonstige Tipps. bin für alles offen.