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Zukunftsängste mit 21?

Hallo,

Ich möchte mich zu einem Thema äußern, über das ich mit niemandem sprechen kann.

Ich werde bald 21, habe bereits einen festen Job und studiere berufsbegleitend. Seit über zwei Jahren bin ich in einer Beziehung. Ich wohne noch bei meinen Eltern und habe ein sehr gutes Verhältnis zu ihnen – besonders mein Vater ist wie ein bester Freund für mich.

Ich habe eine eigene Etage, ein großes Zimmer und viele Freiheiten. Trotzdem leide ich seit Anfang des Jahres unter starken Zukunftsängsten und habe große Angst davor, wirklich erwachsen zu werden.

Auch wenn ich bereits ein „erwachsenes Leben“ führe – mit 40-Stunden-Job, eigenem Auto, finanziellem Einkommen und Studium – fühle ich mich innerlich oft noch wie 17 oder 18.

Die Zeit vergeht gefühlt so schnell, und ich habe ständig den Gedanken, dass meine Eltern immer älter werden – und ich sie irgendwann verlieren werde. Dieser Gedanke bringt mich sofort zum Weinen.

Mein Freund und ich planen, uns mit 23 zu verloben und mit 24 bzw. 25 zu heiraten. Wir kommen beide aus einem türkischen Haushalt (nicht konservativ oder streng muslimisch), deshalb plant man solche Schritte schon im Voraus und zieht in der Regel erst nach der Hochzeit zusammen.

Doch ich kann den Gedanken nicht loslassen, dass ich bald verheiratet bin, ausziehe und mein jetziges Leben hinter mir lasse – das gemeinsame Essen, das Nachhausekommen zu meinen Eltern, die Urlaube mit der Familie.

Ich liebe meinen Freund, aber ich habe das Gefühl, dass ich nie wirklich bereit sein werde, diesen Schritt zu gehen.

Manchmal denke ich sogar daran, mich einfach zu trennen, nur um diesen Gedanken loszuwerden – und danach nie wieder eine Beziehung einzugehen.

Viele meiner Freundinnen sind schon verlobt oder planen ihre Hochzeit – und auch sie haben ein gutes Verhältnis zu ihren Eltern.

Aber warum fühle ich mich, als würde ich das alles nicht schaffen können? Warum habe ich das Gefühl, niemals bereit zu sein?

Ich fühle mich emotional überfordert, manchmal sogar depressiv. Mein Kopf ist voller Gedanken, und fast jeden Abend liege ich weinend im Bett.

Wie kann ich lernen, mit diesen Gefühlen umzugehen?

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