Angst – die besten Beiträge

Hey da das alles anonym ist kann ich das ja schreiben. Meine Schwester ist Alkoholiker, sie hat 3 Kinder (10, 5&3 Jahre) sie ist alleinerziehend weil der Vater verstorben ist. Sie ist vor ca 2 Jahren neben meiner Mutter eingezogen, wir haben einen recht großen Altersunterschied (15 Jahre) ich wohne bei meiner Mutter bin aber durch meine Ausbildung nicht immer zuhause. Jetzt zum wesentlichen, meine Schwester war in einer Klinik die Kinder waren in einen heim weil sie alles nicht mehr geschafft hat. Meine Mutter hatte die Kinder eine zeit aber sie hat es auch nicht mehr geschafft weil sie eine Führungsposition hat. Sie ist vor kurzem wieder rückfällig geworden. Die beiden kleinen sind zu mir gekommen das sie noch nichts gegessen haben etc. da war es ca 21 uhr. (Meine mutter hatte Nachtschicht) Ich wusste mir nicht zu helfen hab dann die beste Freundin meiner Schwester angerufen das sie kommt und mit ihr redet. Ich war schon bei ihr aber sie wollte mit mir nicht reden. Sie ist gekommen wurde aber beschimpft etc ich bin rüber wurde ebenfalls beschimpft aber auch geschlagen beleidigt alles was dazugehört. Es ist dann so eskaliert das ich die Polizei gerufen habe weil sie sich denn Kopf gegen die wand geschlagen hat das sie eine mega beule hatte. Alles ist gekommen sie haben gesagt es war gut das ich angerufen habe aber ich weiß nicht ob es das richtige war vllt hat ja jemand ähnliche Erfahrungen gemacht auch wenn ich hoffe nicht

LG

1. Wie finde ich nach einem Schock-Erlebnis (z. B. Arbeitsunfall als Zeuge) wieder zu mir selbst?

Ich bin in der Probezeit und möchte auf eine 3-Tage Woche wechseln, weil ich mich überfordert fühle und mehr Zeit für mich selbst brauche. Dass das Gehalt dementsprechend angepasst wird, ist mir klar.

Sollte ich riskieren und nachfragen, um mein Leben zu erleichtern und glücklicher zu sein, aber eventuell eine Kündigung zu riskieren und alles zu verlieren.

oder

nichts sagen und weiter leiden?

Ich boxe gegen meine Matratze.

Also mein Gewicht ist im unteren Normalbereich und ich esse aber zu wenig ausser in den Ferien aber ich denke zwar ich hab ein paar Probleme aber keine Anorexie aber meine Therapeutin redet ständig davon und das ich nur an Essen denke und es alles bestimmt etc. Aber mir geht’s doch gar nicht so schlecht habe auch nur hin und wieder mal leichten Schwindel und kann in den Ferien wenn es nicht auffallen darf ja normal essen nur sonst ja hä?

Bitte antwortet

Sie ist eine professionelle Person darum I don’t know.

sie schrieb folgende Teilausschnitte:

“das ist ungesund.“(trocken als Satz)

“merkst du dass du nur noch ans Essen denkst? Merkst du das du vom Thema nicht mehr wegkommst und dich kaum mehr anderen Sachen zuwenden kannst“

und sonst nicht so viel keine Ahnung haha aber mir gehts eig gut

Also ich bin seit vor ein paar tagen so ein bisschen Hyperaktiv und hab auch manchmal so ein bisschen Übertriebenes Verhalten, wie z.b überdreht reden oder einfach nur Hibbelverhalten oder auch definitiv! Sehr sehr starke Schadenfreude und sich über z.b mein Besten Freund lustig machen, wenn er z.b bei Stadt Land Fluss verliert, was aber immer Spaß ist, also nicht ernst gemeint. Es hat sich nur ein bisschen verstärkt, mit Schadenfreude. Ich hab das Gefühl, dass ich so ein bisschen Verrückt bin LMAo. Oder liegt das auch an der Pubertät.

Es geht bestimmt schon 4 oder 5 Jahre das mein Bruder und ich uns nicht mehr verstehen. Er ist der ältere und macht mich bei jeder Gelegenheit schlecht. Langsam weiß ich nicht mehr was ich noch machen soll. Die einzige Wort was wir wechseln ist Tag oder Tach. Schon wenn ich ihn sehe bekomme ich puls und es entwickelt sich ein gewisser Hass, obwohl ich eigentlich nur meinen Frieden mit ihm will. Bin ich der einzige den es so geht oder gibt es noch andere die ihre erfahrungen austauschen möchten?!

Hi,ich träume in letzter zeit jede Nacht und einmal habe ich geträumt das ich eine Schwester die ich vorher nicht kannte und der Traum spielte in meiner Schule aber meine Schule sah aus wie ein weisses Büro und dann habe ich geträumt Ps ich komme nur mit einer meiner besties in eine Klasse.dass ich an der stelle meiner anderen Freundin bin die ohne mich und meiner einen bestie in eine Klasse kommt und letzte Nacht habe ich geträumt das meine Eltern meinen Geburtstag vergessen haben weil sie so im stress waren und es wajren irgendwelche kinder die ich nicht mag auf meiner Geburtstagsparty waren

Mehrere Menschen meisten zu mir, dass ich immer so ernst bin und kaum Lächel und so geknickt aussehe.

Ja, alter. Ich übe einen Beruf aus, wo ich Verantwortung übernehme. Dazu habe ich viel scheiße erlebt in der Kindheit und Jugend. Ich habe keine Familie, die mich unterstützt.

Dann kommen diese Bubis und sagen sowas zu mir. Ja, soll ich meine Lächeln faken?

Hi! Ich habe seit kurzem unfassbar schreckliche Panik vorm Einschlafen und ich weiß nicht warum. Ich kann deswegen auch nicht schlafen, wahrscheinlich deswegen die Angst, weil ich dann die Einzige bin, die munter ist. Geht es euch vllt. auch so??

es ist so ein chaos das alles. wie soll man leben ohne spaß

Ich fühle mich in Damenkleidung wohler wie damit umgehen im Alltag?

Würdet ihr diese benutzen um gutes zu tun, oder um eure eigenen Ziele zu erreichen- nötigenfalls mit Gewalt.

Ich bin so auf dem Bürgersteig gelaufen und ich hatte eine Tütte plus Handy in der Hand.

Dann kam so ein größerer Mitte 50 jähriger mit Koffer entgegen gelaufen.

Anstatt so wie ich auf die rechte Seite zu gehen (ist ja bei Autos und Fahrrad auch so) bleibt er in der Mitte und vor mir bleibt er stehen und guckt mich so an.

Ich bin damn halt auf die Straße gelaufen.

Aber ein Kick hätte es auch getan.

Ich bin zu sehr fokussiert auf die Gefühle der anderen es passiert bei mir automatisch was kann ich dagegen tun? Was andere fühlen, über mich denken oder wie es ihnen geht. Ich möchte immer jeden Gefallen

also hab zwar kein freund aber so bei familie wenn es mir da jemand sagt oder meine mutter oder auf whatsapp schreibt kam ich es nicht zurück sagen irgendwie antworte da nur mit emojis. ich liebe die zwar auch aber es ist mir irgendwie unangenehm es zu sagen btw so ein cringe gefühl. ist das normal?