Angst – die besten Beiträge

Hey, ich (W/14) kann nicht essen, obwohl ich Hunger habe

Ich hatte noch nie ein gutes Verhältnis zum Essen und essen. Ich habe auch öfters mal versucht mich zu übergeben (seit dem ich 12 bin)

Ich war schon seit dem ich 8 bin sehr unzufrieden mit meinem Körper, irgendwann habe ich dann nur noch ein Toast pro Tag (manchmal such pro Woche) gegessen.

Jetzt ist das aber anders,..

In einer Woche esse ich 2 stücke Kuchen, und in der Nächsten Woche wird mir schon schlecht wenn ich an Essen denke..

Meine Therapeutin hat schon öfters gesagt das es eine Essstörung sein könnte, aber sie behandelt keine, weshalb ich immer gesagt habe ,,Ich habe keine Essstörung‘‘

Was meint ihr?

An alle, die so einen Test schon einmal gemacht haben oder diese durchführen:

1. Was genau macht man da?
2. Was bedeutet das Ergebnis konkret?
3. Wann ist der sinnvoll?
4. Wer sieht die Ergebnisse?
5. Was war dein Ergebniss?
6. Ist der Test überhaupt wissenschaftlich fundiert? (kann man Menschen überhaupt messen?)
7. Wann sollte man den Test nicht machen?

Danke an alle Antworten.

Ich steigere mich vielleicht in etwas hinein und meine Angst ist unbegründet.

Kennt ihr ein paar gute Bibelverse GEGEN Angst?

Ich habe eine Art Verhaltenstörung ,

ich hasse Menschen die das als behindert krank beurteilen und wie ein Stück krankes Fleisch Minderwertig sehen ,

ich habe mangelnde Selbstbewusstsein unter anderen Menschen , wegen soziale Phobie , manche Menschen denken sie währen was besseres lästern über dich ach der ist krank behindert ,

mein Sozialpädagoge behandelt mich wie ein jeder Mensch ich merke neben ihm nicht mal das ich verhaltenstörung habe , warum weil er mir wert gibt das fühle ich.

Mann darf kein Gutes Herz haben man muss knallhart Selbstbewusstsein das bekomme ich nicht hin ,

könnt ihr mir bitte eure Ratschläge geben ?

hey ich bin 17 Jahre alt und versteh mich kaum weder mit meiner Schwester noch mit meiner Mutter es ist ein innerlicher Kampf für mich hier mit den zu Wohnung weil es sich anfühlt als wären sie beide gegen mich generell wurde auf mich noch nie soviel acht gesetzt wie auf meine Schwester es ist immer so das Hauptsache meine Schwester fühlt sich wohl ich möchte endlich ausziehen gibt’s eine Möglichkeit womit ich so schnell wie möglich in eine eigene Wohnung gehe was nicht teuer ist geht sowas überhaupt ohne Einverständnis meiner Mutter bitte nur ernstgemeinte Antworten ich will von zuhause weg

lg melina

Hi, die Frage klingt vielleicht dämlich aber ich beschäftige mich grade damit und wüste gerne eure Tipps und Tricks.

Ich bin männlich, 19 Jahre alt.

Eigentlich bin ich ein recht attraktiver Bursche so weit ich das aus Resonanz anderer beurteilen kann (ich persönlich sehe das anders). Ich gebe wert auf ein gepflegtes äußeres. Bin 1,76m groß, 82 kg schwer und recht gut trainiert, da ich 5-6 Mal die Woche Sport betreibe. Ich habe braune Augen und rostbraune haare (trage sie meistens im style von Brad Pitt in fury-herz aus Eisen). In anderen Bereichen muss ich mich glaube auch nicht schämen, auch wenn es nicht 20cm + sind)

Trotzdem das ich meist positive Resonanz zu meinem aussehen bekomme, bin ich ziemlich insecure. Ich habe Angst in Saunen zu gehen da ich mein äußeres nicht schön finde, ich habe keine ONS oder im generellen Intimität da ich immer die Angst vor negativem Feedback habe. Das Problem hatte ich früher nicht oder zumindest nicht in diesem Ausmaß und ist erst, nachdem meine Exfreundin mich betrogen hat (vor 11 Monaten) schlimmer geworden. Danach habe ich mich in meiner eignen haut nicht mehr attraktiv gefühlt.

Habt ihr hierzu Tipps um sich selber mehr zu gefallen und wieder offener mit sich selbst zu sein?

Ich meine früher galt Überarbeitung als Problem und heute ist es teilweise ein Lifestyle. Wer 60+ Stunden arbeitet, ist "engagiert". Wer Pausen macht, gilt als faul.

Wann haben wir eigentlich aufgehört, auf uns selbst zu achten und angefangen, uns für Erschöpfung gegenseitig auf die Schulter zu klopfen?

Bin 24M:)

Also kurz zu mir bin männlich und 32 und war porno süchtig ich weiß nicht ob das hier eine Rolle spielt aber ich denke schon wegen dopamin usw. Auf jeden Fall war ich so süchtig dass ich schon morgens zum Frühstück Pornos geschaut habe. Auf der Arbeit ging es weiter habe dort weiter Pornos geschaut und sogar 2x am Tag auf der Arbeit masturbiert. Wieso ich das gemacht habe weiß ich nicht wahrscheinlich aus Stress und unter Forderung. Auf jeden Fall eines Tages habe ich auf der Arbeit so lange Zeit auf der Toilette verbracht ca 50 Minuten dass mein Körper nicht mehr konnte und dann wurde mir abartig schwindelig und die Beine wackelig und dann habe ich noch eine Panikattacke bekommen lag am Boden wie ein Häufchen Elend und habe gezittert und eine Arbeitskollegin hat den Notruf gewählt. Ich wurde dann heim geschickt und ab da ging es los. Bin dann wieder zur Arbeit nach 2 Tagen und dann Panikattacke bekommen bin heim. Dann konnte ich nicht mal mehr in ein Bücher laden musste raus rennen wegen Panikattacke. Jetzt sitze ich schind wir über 1 Monat zuhause mit Lichtempfindlichkeit und geräuschempfindlichkeit schaffe es grade mal zum Edeka mir nen Brot zu kaufen alles ist so anstrengen heute bin ich in Stadt gefahren wieder so eine Unruhe gespürt kurz davor mich einzuweisen alles wirkt dann so überfordernd dann lege ich mich 1-2 h hin und es geht wieder. Nur komme ich aktuell nicht aus diesem Zustand raus. Zuhause geht’s einigermaßen aber sobald ich raus gehe und mit Menschen rede wird mir alles zu viel. Ich nehme aktuell Magnesium und seit heute tryptophan soll ja fürs serotonin gut sein. Hat jemand Tipps oder Erfahrungen wie er da raus gekommen ist? Und kann es am porno Entzug liegen ? Laut Internet hat man starke Nebenwirkungen wenn man damit aufhört da mein Gehirn jahrelang mit dopamin geflutet wurde. Bin jetzt schon 22 Tage porno frei!!!

Mit Therapie meine ich Psychotherapie.

Wenn ja, wie war deine Erfahrung?

Je älter ich werde desto mehr merke ich wie Menschen mehr dazu neigen Ihre Finger auf Leute zu zeigen oder wegen suchen jemanden anzugreifen, manche machen es offensichtlich andere machen es unter dem Deckmantel dass man nur "die Wahrheit sage„ oder sein Gegenüber hätte es verdient. Vielleicht bin ich nur eine Mimose, aber ich denke das wird zur Zeit Schwierigkeiten haben Menschen die nicht unser Gesinnung teilen schnell zu verurteilen und sie mit Aggression und unverständlich entgegen zu kommen.

Dies zählt für alle für Links als auch rechts, für religiöse Menschen als auch Atheisten und noch mehr, warum ist es so.

Muss aufpassen.

Ich höre das in letzter Zeit immer öfter – Leute, die sagen: „Ich arbeite Vollzeit, aber irgendwie bleibt am Ende des Monats trotzdem nichts übrig.“

Miete, Lebensmittel, Versicherungen… alles wird teurer – aber die Gehälter ziehen kaum nach.

Wie geht’s euch damit?

Habt ihr auch manchmal das Gefühl, ihr strampelt euch ab und kommt trotzdem nicht weiter?

Oder ist das nur eine Phase, die man aussitzen muss?

Ich war immer schon ein ängstlicher Mensch. Im November wurde ich erstmals Vater und bin bei der Geburt fast in Ohnmacht gefallen, bin da kurz raus und wurde besser. Seitdem habe ich aber immer wieder Schwindelanfälle, wenn ich Termine habe oder irgendwo hin muss. Zu Ärzten oder so traue ich mich gar nicht mehr hin, weil Angst habe umzufallen.

Und er stirbt dann beim Auto crash weil du ausgewichen bist.

Wie würdest du dich fühlen das anstatt du gestorben bist ein anderer (indirekt wegen dir) gestorben ist.

Sie hat meine Zukunft zerstört indem sie mich ohne Grund oder Beweise in Kliniken steckt und mich Tagelang eingesperrt hat und die Polizei und Krankenwagen in der ganzen Stadt wegen angeblich Drogenverkauf gerufen hat ohne einen einzigen Beweis, jeder Polizist kennt mich schon obwohl sie sagen ich habe nichts gemacht bin unschuldig

Sie gönnt mir nicht einen Freund haben oder wenn mich ein Junge mag, sie will mir nicht mein Geld geben von meinem Nebenjob oder dass ich eigenes Bankkonto hab

Generell gibt sie mir keinen Cent und will lieber dass ich mit kaputten Schuhen und Klamotten rumlaufe und sie will nicht dass ich zum Friseur gehe sie will dass ich hässlich bin damit mich keiner anschaut

Ich war die ganze Kindheit untergewichtig weil sie alles Essen vor mir versteckt und den Kühlschrank absperrt tfffffffff?

Sie ist sauer dass meine Geschwister ausgezogen ist und ich jetzt ein eigenes Zimmer habe deswegen hat sie meine Tür abgebaut und ist sauer wenn sie dann sieht wenn ich mich umziehe

Ich hasse sie! Wieso will sie nicht dass ich was schönes habe! Sie sagt sie ist froh wenn ich endlich nach Italien auswander aber mein Vater soll ALLES bezahlen und sie bezahlt NICHTS

Also ich arbeite ja als Logopäde. Und ich liebe meinen Job. Aber seit einer Weile geht es mir nicht sehr gut. Deshalb habe ich eine Therapie angefangen. Meine Psychotherapeutin hat dann eine Mittelschwere Depression diagnostiziert. Die wäre wohl nur deshalb mittelschwer weil ich eben noch voll Leistungsfähig bin und Vollzeit arbeite.

Ich Stelle mir oft die Frage ob ich jetzt vielleicht nicht als Logopäde arbeiten sollte. Ob ich aktuell nicht geeignet bin.

Kennt ihr das Gefühl? Habt ihr vielleicht einen Rat für mich? :)