Angst – die besten Beiträge

Hi, ich habe Gewaltphantasien und höllische Angst vor mir selber. Neben mir lag ein Messer und ich habe überlegt wie man damit am besten einen Menschen umbringen kann. Es überfiel mich einfach wie als ob mir das jemand eingeflüstert hat. Ich möchte aus meinem Tiefsten Inneren niemanden verletzen geschweige denn umbringen. Doch manchmal überfallen mich die Gedanken. Außerdem befriedige ich mich selbst bei dem Gedanken wie es wäre wenn ich (manchmal andere) vergewaltigt werden. Ich rede mir ein das ich es verdient hätte. Im (echten) Leben, verabscheue ich Menschen die das machen. Das ergibt für selbst mich keinen Sinn.
als ich gerade diesen Gedanken hatte, habe ich mich schnell abgeschnitten von anderen Menschen und mich selbst verletzt.

ich bin schon in Psychologischer Behandlung, bezüglich schweren Depressionen.
mich weiß nicht was ich in dem Moment tun soll.
habt ihr das auch?

Ja dann frage ich einfach mal .Ich bin Frau 50 werde bald 51 lebe seit meinem 35 36 Lebensjahr in einem Wohnheim,da ich in der ehelichen,gemeinsamen Wohnung nicht bleiben durfte wegen meinem gewesenen Mann.

Ich mir das selber nicht zugetraut hatte,bzw.den Weg nicht gefunden und jetzt habe ich auch HWS Bandscheibenvorfall ganz schlimm und "sitze" im Wohnheim,nur mit Männern und weiß dass ich eigentlich überhaupt gar keine "Ungute" bin und auch gepfegt,habe vieles meist immer alleine gemacht und frage mich einfach,die immer die mich ansprechen die sind überhaupt nichts für mich und man geht auch nicht gerne viel irgendwohin und die anderen sind zu jung.

In meinem Alter,weiß nicht wie ich das beschreiben soll, und entweder sind sie vergeben oder haben Kinder auf jeden Fall weiß ich gar nicht,man fühlt sich so gar nicht mehr gesehen als Frau.

Gerade auch weil ich nicht mehr am ersten Arbeitsmarkt bin und vielleicht kann mir noch mal jemand Rat geben...

Hallo zusammen.

Anfang des Jahres war ich ziemlich gut beim Essen dabei und hatte 75kg. Durch die Trennung von meinem Ex Freund im März hab ich sehr wenig gegessen und bereits Mitte März hatte ich 64kg auf der Waage.

Mittlerweile im Juli sind es 61kg.

Ich fands garnicht schlimm, da ich sowieso abnehmen wollte.

Jetzt allerdings macht es mich nur noch fertig. Ich verspüre weder Lust auf Essen, noch hab ich Hunger. Ich muss mich wirklich zwingen überhaupt nen Joghurt oder so zu essen.

Ich mach mir jetzt langsam echt Sorgen. Weil wenn man nichtmal mehr Lust hat zu essen, ist es ja schon komisch.

Zu meiner Vorgeschichte: Hatte mit ca. 11/12 Jahren Anorexie und hab Angst es wieder zu bekommen.

Kann mir jemand helfen, hatte vielleicht die gleiche Situation?

LG

Ich finde arbeitslos sein ist das schlimmste.

Du stehst morgens auf. Hast nichts zu tun. Netflix zum Kotzen. Kein Sinn.

Wie schafft man es keine Angst zu zeigen in einer Situation wenn man sich gegenübersteht und es zum Kampf kommen könnte bzw wenn schon Stress in der Luft liegt? Weil manche Leute haben scheinbar gar keine Angst egal wer vor ihnen steht. Oder täuscht das? Wie kriegt man das weg und macht dass der andere Angst bekommt?

Heyy,

also ich gehe morgen das erste mal zur Therapie, weil meine Eltern mich dort hin schicken. Ich habe aber echt Angst das ich nicht ernst genommen werde oder meine Probleme nicht schlimm sind und ich garnicht nur Therapie muss. Vielleicht kann mir da jemand helfen?

Ich warte schon seit 8 Wochen und habe so Angst davor , und wenn ich durchgefallen bin habe ich ja Zeit verloren 🥺

Heyy, ich bin mittlerweile 18 und habe seitdem ich 12 bin keine freunde um ehrlich zu sein. Ich habe schon mehrfach versucht Freunde zu finden aber es funktioniert nicht.

Manchmal sind sie nach ein paar treffen schon richtig abgeneigt mir gegenüber, manchmal wollen sie sich Nichteinmal treffen, und manchmal sind sie homophob oder rassistisch oder so. Vor allem letzteres ist ein riesen Problem in meiner Stadt, zumal ich in einer sehr kleinen staft lebe.

Ich weiß nicht weiter und irgendwie kommt in mir mehr und mehr das Gefühl hoch das ich als person nicht gemocht werden kann, also es einfach unmöglich ist das eine andere person mich überhaupt mag. So langsam fange ich auch irgendwie an sowas zu akzeptieren. Ich bin den ganzen Tag nur in meinem Zimmer und schlafe oder schaue serien. Ich habe emittlerweile nichteinmal mehr das Verlangen danach, dass mich andere leute mögen. Mir ist es irgendwie egal geworden aber trotzdem fühlt es sich Lehr an in meinem Leben. Ich weiß nicht wie ich das beschreiben kann. Vor allem weil sich mittlerweile konversationen fast schon wie körperliche Arbeit anfühlen. Ich weiß nichtmehr weiter und hoffe jetzt einfach mal hierüber eventuell Hilfe zu finden.

Btw. Mit Hobbys also im verein anzufangen ist keine Möglichkeit weil das ja meistens das erste ist was alle einem immer zurufen.

TW!!!: In dieser Frage geht es um Essstörung und Mobbing und deren Folgen.

Hallo liebe Community,

ich weiß nicht genau wie ich es sagen soll.

Vielleicht Fang ich einfach so ein bisschen von vorne an. Ich wurde vor ca. 3 Jahren von meine besten Freundin und zwei anderen Mädchen gemobbt.

Ich hab es bis dieses Jahr oft unterdrückt ( im Sinne von, ich bin nicht zur Therapie obwohl ich es gebraucht hätte, hab schon manchmal mit meiner Mutter drübert geredet aber nicht oft und sonst auch mit niemandem). Habe auch bis heute Probleme mit Freundschaften.

Dieses Jahr wurde es aber richtig schlimm und ich wollte nicht mehr. Ich wollte gehen. Zum Glück hab ich es doch nicht gemacht, weil eine Lehrerin gemerkt hat das etwas nicht stimmt.

Jetzt bin ich auch schon lange bei einer Therapeutin, die mir auch wirklich gut hilft und es mir jetzt auch schon viel besser geht.

Im Moment, besser gesagt schon länger, fällt mir das Essen zunehmend schwerer. Ich nehme meistens nur noch ein Brot mit in die Schule mit ein bisschen Obst oder Gemüse. Also ich ernähre mich sehr gesund und bin auch Vegetarierin. Ich bin jetzt ausgewachsen und hab halt Angst das ich zunehme wenn ich zu viel esse.

Deswegen es ich auch bei Abendessen und co. oft nur eine Portion und dann nichts mehr. Mich gesund und Abwechslungsreich zu ernähren hab ich überhaupt kein Problem mit aber sobald ich sehe wie viele Kalorien etwas enthält oder auch Zucker will ich es nicht mehr essen weil ich Angst habe zuzunehmen.

In diesem Monat habe ich auch 4 kg abgenommen. Und jetzt will ich immer mehr abnehmen. Alle anderen Mädchen um mich herum sind auch super schlank ( aus meiner Familie, Schule, Hobbys...) und ich fühle mich dann immer viel zu groß und als würde ich zu viel Platz einnehmen. Ich hab einfach Angst das ich da in irgendwas reinrutsche und nicht wieder rauskomme weil ich weiß das Esstörungen gefährlich sind und das es nicht gesund ist.

Ich hoffe ihr könnt mir vielleicht helfen. Ich bin dankbar für jeden Tipp.

PS: Ich werde auch mit meiner Therapeutin darüber reden aber ich habe den nächsten Termin erst in ein paar Wochen und mich belastet das Thema gerade einfach zu sehr.

Ich bin W14.

Ich habe immer sehr panisches Angst wenn jemand zu mir sagt ich soll mir einen J O B suchen. Könnte ihr das verstehen?

PS: Bitte zensiert das Wort in den Kommentaren

Ich bin oft anfällig für Fehler auf Arbeit und hatte diesbezüglich schon einige Probleme. Auch wenn man mir sowas erklärt,mehrmals. Ichvhave damit Probleme. Woran liegt es?

Hallo ich bin weiblich 23 Jahre alt und leider zeitweise unter Atemnot also ich habe das Gefühl nicht tief genug einatmen zu können. Ich war damit mal bei einem Arzt der hat ein Lungenfunktionstest gemacht und der war bei 90% und ein Röntgen beim Facharzt was unauffällig war. Ich selber schiebe es auf die Psyche aber hab manchmal das Gefühl das es wirklich da ist und nicht nur von meiner Psyche kommt. Vielleicht hat jemand von euch das gleiche Problem oder ein paar Tipps. Danke im Voraus.

Liebe Grüße :)

Muss eigentlich jetzt noch für eine Klausur lernen, habe aber gar keine Lust und möchte lieber einen Film schauen gemütlich. Was soll ich tun

Hallo,

ich habe seit langem schon ein Problem mit meiner Stimme. Und zwar verstehen mich leider nur wenig Leute. Viele haben mir auch schon gesagt, dass, sie sehr gerne mit mir reden würden, mir aber bedauerlicherweise nicht zuhören können, dieses Problem haben die Leute nur bei mir und nicht bei anderen. Ich würde sehr gerne meine Fähigkeit Geschichten zu erzählen verbessern, aber ich habe das Gefühl, dass ich als erstens an meiner Stimme arbeiten muss. Ich bin eigentlich ein relativ selbstbewusster Mensch, aber meine Stimme macht mich so langsam wirklich verrückt.

Wie ist so eure Erfahrung mit eurer eigenen Stimme? Und wie findet ihr meine Stimme, was könnte ich verbessern außer meinem Satzbau und meiner Grammatik?

Also ich habe ne problematische familie, falls es euch interessiert bei meiner letzten frage hab ich über meine mutter geredet, ihr könnt euch den beitrag auch ansehen wenn ihr wollt.

Aber nicht nur meine mutter ist problematisch sondern fast jeder.

Und ich glaube ich habe auch voll den schaden bekommen

Und ihr müsst wissen ihr interessiere mich voll für psychische krankheiten, und deswegen habe ich schon paar endeckt, bei denen ich das gefühlt habe das ich sie habe.

falls es euch hilft... ich vermute diese (also manche sind keine krankheiten direkt aber sypthome)

Daddy issues (vaterkomplexe)

Maladaptives tagträumen

ADHS

Depressionen ( ja man kann depressionen und ADHS gleichzeitig habe)

Soziale Phobie

Ich will jetzt nicht so ein auf fake psychisch krank machen. So wie die meisten heut zu tage es im internet sind, ich find so zu tun ist richtig respektlos gegenüber andere die wircklich krank sind. Deswegen bitte ich auch nur antworten von denen zu bekommen die meine Frage beantworten und die auch wissen was sie reden, oder vllt helfen könnten

Und ja ich weiß es sind jetzt nicht wenig krankheiten die ich augezählt habe, aber es ist möglich die gleichzeitig zu haben, und wie ich ja sagte, ich behaupte nicht das ich ne krankheit habe, sondern ich vermute es nur

Aber was ich eig fragen wollte... ich würde echt gern erfahren ob i das echt habe, aber wenn ich meine eltern erzählen würde, das ich vermute psychisch krank zu sein, dan würden sie komplett durch drehen... also wollte ich nur wissen ob ich es heimlich machen kann, oder am besten online, und ohne wissen meiner familie

W15