Alterungsprozess – die neusten Beiträge

wo hast du die ersten Zeichen der Alterung an deinem Körper gesehen, in welchem Alter, und wie bekämpfst du sie?

Guten Tag zusammen,

meint ihr, dass meine Gesichtshaut schneller altert, wenn ich fast täglich einen zuckerfreien Red Bull (250 ml) trinke obwohl ich mich ansonsten relativ gesund ernähre, täglich Sport treibe und nicht rauche?

Vielen Dank im Voraus und euch allen noch einen schönen Tag!

Guten Morgen zusammen,

in letzter Zeit habe ich mir viele Gedanken über mein Gesicht gemacht.

Ich achte mittlerweile auf jedes kleine Detail.

Zum Glück zeigt sich nun wieder die Sonne.

Trotzdem habe ich große Angst, mit LSF 50+ im Gesicht und Sonnencreme in die Sonne zu gehen.

Meint ihr, man bekommt dadurch schnell Falten – sei es im Sommer oder auch im Urlaub beim Sonnen?

Vielen Dank im Voraus und euch allen einen schönen Sonntag!

Hallo tut Fast Food äußerlich schneller altern ? Und was ist eure Erfahrung

Hallo , ist es ungesund für die Darmgesundheit wenn man 1-2 mal im Monat Pizza , Pommes , Burger , Süßigkeiten isst wenn man sich ansonsten gesund ernähren tut ? Hat es Auswirkungen auf das Aussehen und hat essen einen Einfluss auf den Alterungsprozess

Hallo , hat es einen Einfluss auf Äußerliche Aussehen wenn man 1 mal im Monat eine Pizza mit Pommes isst also generell was ungesundes wenn man sich ansonsten gesund Ernähren tut ? Also mit Äußerlich meine ich älter aussehen als man ist also Mac Donalds und so würde ich nie essen aber sowas wie Burger vom Restaurant oder Pizza mit Pommes oder Süßigkeiten

schadet ungesundes Essen den Körper wenn er mal ab und zu was rein kriegt was nicht gesund ist ? Ich möchte lange jung aussehen doch mir fällt es sehr schwer auf leckeres Essen zu verzichten was nicht so gesund ist.

Hallo , sieht man älter aus als man ist wenn man 3 mal im Monat Burger , Pizza , Viele Süßigkeiten essen tut ich achte auf eine gesunde Ernährung und versuche komplett auf ungesunde Sachen zu verzichten doch es fällt mir schwer aber ich möchte auch nicht schneller älter aussehen als ich bin. Esst ihr auch viel Fast Food und so wenn ja sieht ihr älter aus als ihr seid ? Weil es gibt Leute die essen nur ungesund und sehen ein paar Jünger aus haben keine Falten nichts manche Leute sagen das Industrie Zucker einen älter aussehen lässt wenn es so ist wieso sehen dann manche trotzdem jünger aus trotz ungesunden Lebensstil ? Durch Rauchen und Alkohol ist es wirklich so aber wie sieht es mit den ungesunden Lebensmittel aus eure Erfahrung bitte schreiben weil ich weiß nicht was stimmt und was nicht.

Welche gesunde Ernährung minimiert ,verzögert den Alterungsprozess am besten ? Vitamine,Mineralien ?

Welches Gemüse,Obst,Fleisch und Mineralien,Inhaltsstoffe,Proteine ist am besten von allen ?

Kein Alkohol usw.

Ich weiss man wird älter oder es ist genetisch bedingt.

Aber was kann man tun um zu verhindern das die Haare weiss werden?

Mit dem Alter lässt ja die Produktion von Melanozyten und Melanin nach.Es bilden sich weniger Farbpigmente. Und der Stoffwechsel verändert sich.

Kann man verhindern oder vorbeugen bzw.hinauszögern das die Haare grau oder weiß werden ?

Mit der Ernährung oder Mineralien und Vitaminen,Grüne Smoothies.

Also dem Körper etwas gutes hinzufügen das die Bildung von Melanin,Melanyzyten fördert und verstärkt und den Alterungsprozess verlangsamt.

Oder vermeiden von Stress.

Färben und Tönen ist nicht gemeint.

Hallo altert man äußerlich schneller wenn man 3 mal im Monat Burger King , Mac Donalds , Pizza , Pommes , Industrie Zucker isst was ist eure Erfahrung ? Ich möchte lange jung aussehen aber habe ein schlechtes Gewissen wenn ich eine Pizza mit Pommes esse wegen den Alterungsprozess komplett darauf zu verzichten fällt mir immer schwer

Sport soll ja allgemein gut gegen den Alterungsprozess und natürlich fördernd für die Gesundheit sein. Aber was ist der Unterschied zu harter körperlicher Arbeit, denn dabei heißt es eigentlich immer das Gegenteil? Kann sich zu viel Sport dann nicht theoretisch auch negativ auswirken?

LG 🎀

Hallo , ich merke wenn komplett ich auf mein Lieblingsessen verzichte was nicht gesund ist dann geht es mir so schlecht physisch schlecht und sobald ich es esse fühle ich mich besser ich ernähre mich gesund was mir wichtig ist doch ich kann nicht komplett auf Pizza und so verzichten ist es eine gute Regel zweimal im Monat etwas ungesundes zu essen ist zweimal im Monat schlecht für die Darmgesundheit oder kommt es von dem regelmäßigen Konsum ? Hat Essen einen Einfluss auf den Alterungsprozess oder kommt es auf die gesamte Ernährung an

Hallo , sieht man älter aus als man ist wenn man 2 mal im Monat Fast Food , Süßigkeiten isst aber auf eine gesunde Ernährung achten tut ? Was ist eure Erfahrung sieht ihr älter aus als ihr seid wo ihr viel Fast Food gegessen habt ? Manche sagen das Zucker einen älter aussehen lässt wenn es stimmt wieso sehen dann viele jünger aus als sie sind ? Leute sagen das Zucker für Falten sorgt

Hallo , ich ernähre mich gesund heute habe ich kein Essen mehr Zuhause und ich wollte fragen ob es ungesund ist für den Körper wenn ich mir eine Pizza mit Pommes bestellen tu habe 3-4 Monate clean gegessen wird die Darmgesundheit schlecht wenn man 2 mal im Monat was ungesundes isst oder kommt es auf das Systematische an ? Sieht man durch ab und zu Fast Food älter aus und tut es den Alterungsprozess direkt beschleunigen? Aber ich kenne auch Leute die sich nur schlecht ernähren und 10 Jahre jünger aussehen wieso sagen Ärzte , Leute das Fast Food , Industrie Zucker schneller älteren lässt wenn manche sogar Jünger aussehen tun

Ich bin 27 Jahre alt und habe in letzter Zeit etwas Panik, da ich geradewegs auf die 30 zugehe 😅. Darum meine Frage wie es euch so geht. Besonders körperlich. Also ob ihr schon das Altern bemerkt. Zum Beispiel; ob die Knochen noch so wollen wie sie sollen und was ihr tut um euch jung, frisch und lebendig zu halten 😂. Man sagt ja, dass diese Zeitspanne die Prime Time im Leben wäre aber ich habe da noch meine Zweifel und bin mir unsicher. Ich habe diese Fragestellung mal als Diskussion eröffnet, damit man sich besser darüber austauschen kann 🙂.

Hallo , ist 3 Tage Wasserfasten gesund und tut es die Autophagie aktivieren ?
bedeutet es wenn die Zellen sich erneuern das man sich verjüngen tut ?
was ist eure Erfahrung

So dass wir unser ganzes Leben lang jung bleiben können?

Was ist bei Menschen die schneller altern und die, die langsamer altern (wenn beide gesund leben) der Unterschied?

Mir ist aufgefallen, dass mein Vater mit knapp 70 echt noch sehr fit und vital ist. Ich hoffe natürlich, dass es auch noch lange so bleibt. Er wird von vielen auf 50-55 geschätzt, hat 90% seiner Haare noch auf dem Kopf und ist dunkelgrau. Kann sehr lange Strecken gehen, arbeitet gerne im Garten und ist generell körperlich noch sehr aktiv. Er hat aber sein lebenlang geraucht, trinkt zwischendurch ein Glas Whiskey, er sagt, dass verdünnt sein Blut und tut ihm gut. :) Ich muss aber sagen, dass seine Ernährung sehr, sehr gesund ist. Er ist fast nie süßes oder verarbeitete Lebensmittel, immer frische Lebensmittel (Obst, Gemüse, Nüsse), selbstgemachtes Essen. Das ist wahrscheinlich auch ein Faktor, der ihn so vital hält, obwohl er raucht.

Ich hoffe natürlich, dass ich nach ihm komme und auch so vital bleiben werde, aber wie macht er das? Er lässt sich auch nicht leicht stressen oder nimmt Dinge kaum übel. Er hat immer dieses Mindset, es wird alles schon, das hatte er schon immer, egal wie viel schlechtes ihm jemand angetan hat, er lächelt. Ich weiss nicht, wie er das macht. Er ist durch und durch ein Optimist, obwohl er auch viel Schmerz erlebt und viel verloren hat.

Hallo , ich habe gehört wenn man Fasten tut das sich die Autopaghi im Körper aktivieren tut so das es kaputte Zellen reagieren tut und man dadurch sich verjüngern kann was ist eure Erfahrung sieht ihr dadurch jünger aus ?

Mein Körper ist übergewichtig und stark gealtert und ich finde ihn ekelhaft . Ich möchte wenigstens kurzzeitig daraus . Wie schafft man solche Astralreisen ? Ich ekel mich vor mir . Ich sehe so schlimm aus und alt . Wie eine Leiche die lebt .

Altert man schneller, wenn man viele Datteln isst? Hat es einen negativen Effekt auf den Alterungsprozess wie bei Fast Food usw. ?

Meine Haut ist für 27 runzelig. Was hilft dagegen? Wird die Haut abhängig vom täglichen cremen? Und welche verwendet ihr?

[Bild entfernt]

Wie ist es in Eurem Umfeld?

Habe gelesen, ab 50 altert die Haut von Asiaten schneller, obwohl sie davor lange jung aussehen. Stimmt das mit euren Erfahrungen überein?

Oder mit Menschen dunklerer Hautfarbe, wie z.B. Afrikanern. Altern sie hier in Deutschland langsamer (z.B. wegen der geringeren Sonneneinstrahlung)? Sie haben ja viel Melanin in der Haut.

Es geht mir um Beobachtungen, eures Umfeldes, da Lebensweise, Ernährung, Sonnenexposition, etc. ebenfalls die Alterung beeinflussen kann, was sich kulturellbedingt unterscheidet.

Würde mich freuen, mich mit Euch darüber auszutauschen.

Hallo , stimmt es das Industrie Zucker das Gesicht älter aussehen lässt ? Manche Leute , Ärzte sagen es wegen den AGES aber es gibt Leute die essen sehr viel Industrie Zucker und sehen viel Jünger aus was stimmt und was nicht ? Wenn Leute industrie Zucker wie Süßigkeiten , Fast Food täglich essen müssten die doch auch älter aussehen aber manche sehen jünger aus wie kann das sein ?

Hallo , ich habe ein schlechtes Gewissen als ich heute gestresst von der Arbeit zuhause kam habe ich mich unkontrolliert vollgestopft mit Süßigkeiten ansonsten ernähre ich mich gesund und in den 5 Monaten habe ich nichts ungesundes gegessen meine Frage ist ob der viele Industrie Zucker an diesem Tag heute meinen Darmgesundheit verschlechtert oder meine Darmflora kaputt macht deswegen habe ich ein schlechtes Gewissen tut es meinen Alterungsprozess beschleunigen weil ich heute nur an diesem Tag sehr viele Süßigkeiten gegessen habe ? Morgen hätte ich mich natürlich wieder gesund ernährt wie immer

Hallo , ich habe leichte Stirnfalten , mehrere Pickel auf der Stirn mit 22 Jahren. Meine Ernährung ist seid 5 Monaten clean davor habe ich nur ab und zu was ungesundes gegessen dennoch habe ich mich auch gesund ernährt. Was kann die Ursache dafür sein ? Ich esse sehr gerne Rohmilchkäse hat der einen Negativen Einfluss auf die Hormone des Mannes wenn er Probleme mit Hormonen wie ich hat ?

Hallo , sieht man älter aus als man ist wenn man 2 mal im Monat Fast Food , Süßigkeiten isst aber sich ansonsten gesund ernähren tut haben zweimal ungesundes zu essen direkt einen negativen Einfluss auf die Zellen und den Körper ?

Hallo , sieht man durch Datteln essen älter aus wie bei Fast Food essen ?

augen sehen nicht (alterssichtigkeit)

haare fallen aus...

zähne brechen ab und man bekommt kronen

lauter so sachen...

dein körper geht kaputt wie ein auto mit der zeit

Hallo , kriegt man schlechte Haut wenn man zweimal im Monat Fast Food , Süßigkeiten wie Snickers isst ? Wenn man sich sonst gesund ernähren tut sieht man durch zweimal im Monat älter aus als man ist ? Weil jemand hat mir gesagt auch wenn ich einmal Fast Food esse tut es meine Zellen schneller altern

Ohne chemisch oder operativ nachzuhelfen.

Eure natürliche Entwicklung, meine ich.

Hallo , sieht man älter aus als man ist wenn man nur 1 - 2 mal im Monat Fast Food , Süßigkeiten isst also viel an einem Tag aber man sonst auf eine gesunde Ernährung achtet ? Verzeiht der Körper es ? Weil es fällt mir schwer komplett auf leckeres Essen zu verzichten dennoch möchte ich lange jung aussehen.

Wet weiss wie dieser hübsche Mann heute aussieht! Bestimmt nicht mehr so wie am Video... ich finde junge Männer aus den 50ern und 60ern sehr attraktiv und ihr?

https://youtube.com/shorts/rmzWkeiLaHI?si=sxfkv8Z2h-sj9LAf

Hallo , sieht man dadurch älter aus wenn man Fast Food , Süßigkeiten essen tut weil viele Leute sagen sowas was ist eure Erfahrung ?

Hallo , eine Frage lässt Masturbieren älter aussehen als man ist ? Weil jemand hat mir mal gesagt das Masturbieren Stress für den Körper sei und alterungsprobleme verursacht stimmt das ?

So das nurnoch eine verlangsamte Zellalterung stattfindet, oder bestenfalls keine mehr. Man könnte doch rein theoretisch Gebrauch von der DNA von Grönlandhaien machen die um die 400 Jahre alt werden und wo die Zähne wieder nachwachsen? Viele Quallenarten werden auch sehr alt und können sich teils komplett regenerieren. Dass man das auf den Menschen überträgt.

fast 1000 Jahre gelebt und sumerische Könige sogar zehntausende Jahre regiert haben laut in sumerischer Königsliste) ?

siehe Link in/für Erklärung/ Theorien)

https://de.wikipedia.org/wiki/Biblisches_Alter#Erkl%C3%A4rungen_der_biblischen_Altersangaben

Hallo , sieht man dadurch älter aus als man ist wenn man 1-3 mal im Monat Fast Food isst aber auf eine gesunde Ernährung achtet hat es Auswirkungen im Körper wenn man zum Beispiel mal einen Cheat day 2 mal im Monat macht und an einem Tag viel Zucker isst also worauf man Bock hat ? Weil ich sehe manche die machen einmal pro Woche Cheat days und sehen nie älter aus und immer gleich

Hallo , eine Frage ist mastubieren ungesund und tut es im Körper Stress auslösen ? Weil jemand hat mir gesagt das man davon graue Haare bekommen kann und schneller altern kann stimmt das ? Und senkt das der Testosteron Spiegel beim Mann ?

Hallo , sieht man älter aus als man ist wenn man 1 - 2 mal im Monat Fast Food wie Burger , Pommes , oder Pizza und Süßigkeiten isst wenn man ansonsten auf eine gesunde Ernährung achtet ? Hat jemand Erfahrungen gemacht das er durch zu viel Zucker älter aussah ? Und wie oft nach euere Meinung kann man Fast Food essen ohne das es negative Folgen hat ?

Hallo , ist es schlimm wenn man 2 mal im Monat eine Pizza mit Pommes oder Burger , viele Süßigkeiten isst an einem Tag wenn man sich ansonsten gesund ernährt ? Sieht man dadurch älter aus als man ist ? Kann sich der Darm endzünden wenn man 2 mal im Monat viel Süßigkeiten isst

Hallo , ich kenne jemanden der macht Fitness und tut trainieren also allgemein manchmal bekannte YouTuber da sehe ich immer das die 1 mal pro Woche Cheat days haben und da essen die richtig viel ungesund. Und die Person sieht immer gut aus und hat eine gute Haut und ist in den Jahren fast garnicht äußerlich gealtert wie kann das sein ? Tut man überhaupt durch ungesundes Essen älter aussehen als man ist oder hat es damit garnichts zu tun weil manche sagen es aber bei dem Youtuber wundert es mich

Hallo , ist es schädlich wenn man einmal im Monat Mac Donalds gegessen hat aber sich vorher gesund ernährt hat ? Sieht man dadurch älter aus als man ist wenn man 1-3 mal im Monat Fast Food isst aber sich auch gesund ernähren tut ? Hat jemand Erfahrung gemacht das er durch Fast Food Konsum älter aussieht ?

Hallo , sieht man älter aus als man ist wenn man einmal im Monat Mac Donalds gegessen hat aber sich davor immer gesund ernährt hat ?

Hallo , kann man lange jung aussehen wenn man komplett auf Fast Food und Süßigkeiten verzichten tut oder altert man auch so ?

Hallo , esst ihr Fast Food wenn ja habt ihr mal die Erfahrung damit gemacht das ihr dadurch älter aussaht als ihr seid ? Weil manche sagen das ungesundes Essen älter aussehen lässt

Hallo , wieviel Fast Food kann man essen ohne das man Angst haben muss älter aus zu sehen wenn man sich gesund ernährt ? Und stimmt es wirklich das Fast Food einen älter aussehen lässt hat jemand Erfahrung damit gemacht das er durch Fast Food essen älter aussieht ?

Ich ernähre mich gesund und esse kaum Fast Food und sehe mit 21 aus wie 25 Jahre an was könnte es liegen ?!

Hallo , manche Leute , Ärzte sagen das Zucker wie Fast Food oder Süßigkeiten einen schneller älter aussehen lässt als man ist gibt es hier jemanden der Erfahrung damit gemacht hat das man durch zu viel Zucker älter aussieht als man ist ? Was stimmt und was nicht

Hallo , altert man schneller wenn man an einem Tag nur ungesund isst aber sich am nächsten Tag wieder gesund ernähren tut wie immer ?

Hallo , eine Frage ist fertiger Pizzateig ungesund wie Fast Food Ketten Mac Donalds , Burger King , Süßigkeiten und hat fertiger Pizzateig einen Einfluss aufs älter aussehen ?

Hallo , ist es ungesund einmal pro Woche eine Packung 5 Riegel Schoko Snickers zu essen wenn man sich unter der Woche gesund und ausgewogen ernährt ? Sieht man dadurch trotzdem älter aus ?

Hallo , kann man lange jung aussehen wenn man ab 22 Jahren komplett auf Fast Food , Zucker verzichtet ? Oder altert man trotzdem schnell auch wenn man nichts ungesundes isst ? Bitte beantwortet es ehrlich. Verzichtet jemand komplett auf ungesundes Essen wenn ja sieht ihr lange jung aus ? Und eine Frage an die sich nur schlecht ernähren sieht ihr älter aus als ihr seid ?

Hallo , wenn man an einem Tag zu viel Zucker gegessen hat wie lange dauert es bis der Zucker im Körper weg ist und tut der Körper sich wieder reinigen wenn man mit damit danach aufhört ?

Hallo,

schadet es dem Darm, wenn man einmal am Tag 200 Gramm Zucker isst?

Hallo , ich habe heute mal einen Cheat Day gemacht eine Pizza und viele Süßigkeiten gegessen was ich wieder bereuen tu und jetzt ein schlechtes Gewissen habe ! Kennt ihr das man hat bock auf Süßes dann isst man es am Anfang schmeckt es sehr gut und dann ekelhaft und man fragt sich was es gebracht hat.
wieso versucht das Gehirn mich auszutricksen so das ich in alte Gewohnheiten falle ? Klar ich habe mich auch vorher gesund ernährt und nicht jeden Tag Süßigkeiten gegessen das war der erste Ausrutscher in diesem Monat und in diesem Jahr habe ich 9 mal was ungesundes gegessen. Wird meine Haut davon jetzt altern und sehe ich älter aus als ich bin weil habe Angst und ein schlechtes Gewissen 😞 habe Angst wegen den Alterungsprozess und das sich die Darmflora entzünden tut verzeiht mir mein Körper das ? Und was kann ich tun um nicht wieder in diese blöden Gewohnheiten zu kommen soll ich einfach nächstes mal daran denken an die Erfahrung die ich heute gemacht habe ?

Hallo , ich kenne jemanden der isst viel Fast Food , Süßigkeiten und trotzdem sieht er gut aus und sieht nie älter aus als er ist wie kann das sein ? Früher wo ich mich ungesund ernährt habe hatte ich leichte Haut Alterung doch konnte sie umkehren. Tut ungesundes Essen wirklich schneller altern hat jemand Erfahrung damit gemacht ? Bitte ehrlich beantworten !

Hallo , eine Frage wieso altert man von Fast Food , Süßigkeiten schneller und was kann man machen damit man keinen verlangen danach mehr hat ? und ich habe mit 21 ein paar graue Haare woher kommt das ?

Hallo , hab eine Frage ist es okay einmal pro Woche einen Döner zu essen oder was ungesundes wenn man sich unter der Woche gesund ernährt ? Altert man da schneller und sieht dann älter aus als man ist ?

Hallo , kann man Hautalterung umkehren so wie Falten , Unreinheiten ?

Hallo , meine Frage ist ob sich ein Gesicht verändern kann wenn man oft Burger King , Mac Donalds generell Fast Food isst oder wird die Haut nur unreiner oder kann noch was passieren beim Aussehen ?

Hey,

ich bin 15 Jahre alt, und benutzte zur Zeit Retinol für mein Gesicht. Retinol hat ja die bekannte Wirkung, dass die Zellerneuerung angeregt wird und Falten etc bekämpft.

Damit können dann erste Altersmerkmale sichtbar werden. Jetzt stellt sich mir nur die Frage, ob damit mein Gesicht mit z.B 25, noch so aussehen kann als wäre ich 17. Bestimmt ist das möglich, aber ich mache mir dann Sorgen, ob ich nicht zuuu jung aussehe, weil ich generell schon extrem viel jünger geschätzt werden.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen!

Viele Grüße

Hallo,

Unser Hund (Yorkshire, 14,6J) ist halbwegs blind (Er kann nur noch sehen, was unmittelbar vor ihm ist, nicht mehr von weitem) und ist auch nicht mehr so agil wie noch zuvor. Hören kann er gar nicht mehr. Nun hebt er auch nicht mehr das Bein und uriniert sich zeitweise ein, gehört das mit zum Alterungsprozess?

Danke für die Antworten.

Sind die Linien unter dem Augenlied erste Anzeichen von Hautalterung? Ich bin 26.

Danke

Meiner Mutter, Tante und mir kam die Frage ob die Haare im Intimbereich grau bzw. weiß werden wenn man im Alter angekommen ist einen grauen Ansatz zu bekommen?

Neulich traf ich einen Bekannten, sah ihn ca. 3 Jahre nicht. Habe ihn kaum erkannt.

Er ist etwa 50 Jahre alt.

Vor 3 Jahren war das Einzige was sein Alter erkennen liess das graue Haar.

Furchbar traurig, ich denke das kann auch mir (eigentlich jedem, der junger als er ist aussieht) passieren.

Woran kann so ein plötzlicher Alterungsschub liegen?

Vielleicht kann man verhüten.

Könnte jedes Mal heulen, weil ich Angst habe alt zu werden/sein.

Jeder sagt was anderes. Schaut man sich einen „durchschnittlichen“ 40-Jährigen an, dann kann man wahrscheinlich sagen, ohne jetzt jemanden zu nahe treten zu wollen, dass man in diesem Alter halt alt ist.

Aber schaut man sich andere 40 Jährige an wie zB Dwayne Johnson in seinen 40ern, dann kommt es einem so vor als wäre er in seiner besten Zeit...

Behaupten ja viele im Internet 🤷🏼‍♀️

Dieses Präparat soll aus 100 % natürlichen Stoffen bestehen und ein wahrer "Jungbrunnen" für Knochen, Gelenke sowie Haut und Haare sein - aber das versprechen ja viel Hersteller, daher suche ich nach Erfahrungen aus "1.Hand" ;o)

Das Zeit unterschiedlich schnell vergeht, habe ich verstanden.

Aber alle Beispiele von denen ich gelesen hatte, waren mit Lichtuhren.

Richtet sich unser Alterungsprozess nun nach dieser Zeit, oder funktioniert unser Körper wie eine unabhängige "Uhr" und altert genau gleich schnell, egal wie schnell wir uns bewegen.