Ist es ungesund?
Hallo , ist es ungesund für die Darmgesundheit wenn man 1-2 mal im Monat Pizza , Pommes , Burger , Süßigkeiten isst wenn man sich ansonsten gesund ernähren tut ? Hat es Auswirkungen auf das Aussehen und hat essen einen Einfluss auf den Alterungsprozess
3 Antworten
Meine Urururgroßmutter starb erst am Tag als ich geboren wurde mit 103.
Die Frage wieso sie so alt Wurde: Die 2 Zigarren am Tag und das Schnäpschen (wobei es laut hören sagen auch gerne mal mehr als eines war aber doch keine Alkoholikerin.
Man kann nicht nur durch Ernährung ob gut oder schlecht auf Schönheit und hohes Alter schließen.
Aber es hat einen entscheidenden Einfluss!
Pizza, Burger, selbst Pommes müssen nicht ungesund sein - sind es aber meistens.
Wenn du es selber aus hochwertigen Zutaten herstellst ist es unbedenklich. Bei Imbissbuden ist es Gift für Gesundheit und Schönheit egal ob selten oder oft genossen.
Grund sind vor allem mangelnde Vitamine, zu viel Fett, und am schlimmsten sind die bedenklichen Transfette und die ungesättigten Fettsäuren. Dazu meist zu wenig Ballaststoffreich. Häufig kommt hier auch palmöl zum Einsatz was zudem schlecht für das Ökosystem und Klima ist.
Vorteil beim selten genießen
Tatsächlich macht es aber auch einen entscheidenden Vorteil, wenn man es sich nur eher selten gönnt. Dann nimmt man bei anderen Mahlzeiten die fehlenden Vitamine und andere Nährstoffe aus und kann so einen Großteil der Probleme ausschließen aber es kann sie nicht ganz ungeschehen machen.
doch natürlich aber eben nicht alleine und in gewisserweise auch abhängig von er Menge.
Aber jedes einzelne flasche Fettmolekül jede Umwandlung in Trans fette und ... schädigt ein wenig.
Wenn Du tatsächlich nur ein bis zweimal im Monat einen Burger isst, dann isst Du natürlich weniger als der Durchschnitt. Aber die Frage die sich dann stellt ist vielmehr, was Du ansonsten isst, an all den anderen Tagen im Jahr, um wirklich beurteilen oder näher einschätzen zu können, wie hoch Dein Darmkrebsrisiko tatsächlich ist.
Auswirkungen auf Aussehen und Alterung extrem unwahrscheinlich & falls ja, dann in einem so geringen Ausmaß, dass man dies nicht erwähnen braucht.
Ungesund unter Umständen ja, hängt aber von dem genauen Nahrungsmittel & der Menge ab. Bei der grob-genannten Menge aber auch vermutlich eher nicht nennenswert.
Bspw. Pizza muss nicht unbedingt schlecht sein, jedoch ist dessen Ruf deutlich schlechter als sie sein kann, da viele Fertigpizzen extrem schlecht sind für die Gesundheit
Also hat das essen keinen Einfluss auf den Alterungsprozess Weil manche sehen jünger aus