Gönnt ihr euch was?
Hallo , ich ernähre mich gesund und finde es wichtig doch manchmal kriege ich Bock auf was ungesundes wie Snickers , Pizza , Burger und wollte fragen ob einem schaden tut oder älter aussehen lässt wenn man sich 5 mal im Monat was gönnen tut wie eine Packung Snickers , einen Burger mit Pommes im Restaurant zum Beispiel weil ich merke das es mir dann wieder besser geht wenn ich was ungesundes gegessen habe dann bin ich automatisch diszipliniert mich weiter gesund zu ernähren da ich es als Belohnung sehe. Wenn es ok ist gönnt ihr euch mal was ungesundes wenn ja sieht ihr älter aus als ihr seid ? Und kann der Darm sich davon endzünden wenn man 5 mal im Monat was ungesundes isst wie viel Zucker ?
6 Antworten
Ich gucke nicht so genau auf meine Ernährung und sehe älter aus. Aber nicht wegen meiner Haut, sondern wegen meiner Grösse. Bin 15 und manche schätzen mich auf 17. Meine Haut ist ziemlich rein.
5 mal ist keinmal. mach dir da nicht so ein druck.
ich finds gut, dass du auf deine gesundheit achtest,
aber hin und wiedermal sollst du deiner seele auch mal was süßes gönnen.
Klar.. immer nur gesund funktioniert bei mir nicht.. aber überwiegend gesund finde ich gut
yuh man lebt halt nur einmal
Ich habe einen, wie ich ihn nenne, Schlemmertag in der Woche, wo ich mir mal etwas gönne.
Wenn du dich gesund und ausgewogene ernährst, dann ist es überhaupt nicht schlimm wenn du dir einmal in der Woche etwas gönnst wie Pizza, Burger, o.ä.
Auch ein paar Süßigkeiten sind in Ordnung, es muß ja nicht gleich eine ganze Packung sein.
Dein Darm entzündet sich nicht wenn du dir einmal in der Woche etwas gönnst.
Wenn du jeden Tag Fastfood und zu viel Zucker isst, dann leidet dein Darm, es können Diabetes und Herz-Kreislsuf Erkrankungen entstehen.
Ich denke im Darm kann etwas kaputt gehen wenn man es Non stop jeden Tag isst so wie 366 Tage im Jahr