Kickboxen – die neusten Beiträge

beim boxen

Mache seit paar Monaten Kampfsport.

Tue mich sehr schwer mit Technik, Sparring und alles zu verstehen/umzusetzen.

Es macht mir aber viel spaß und ich werde es auch weitermachen, die Leute sind echt toll.

Jedoch merke ich besonders im Sparring dass ich den anderen deutlich unterlegen bin. Und dass auch bei denjenigen die nach mir angefangen haben. Das ist sehr frustrierend und zieht mich wirklich runter, weil ich nie gut in irgendeinen Sport war.

Ich will ja besser werden aber weiß nicht wie?

Training mehr kontinuierlich durchziehen steht auf jeden Fall auf den Plan

Aber wie kann ich mit der Situation umgehen und was kann ich machen?

Also ursprünglich habe ich mit MMA angefangen, aber da ich gemerkt habe, dass ich nicht mal die Basics kann bin ich ins Kickboxen gewechselt. Nach 4 Monaten habe ich mich nur minimal verbessert.Ich bin immer noch sehr steif beim boxen und bei den kicks fehlt mir das Gleichgewicht und die Beweglichkeit. Beinarbeit ist Katastrophal habe da keine Koordination mit den Schlägen. Demotivieren lasse ich mich nicht davon, aber ist schon bisschen frustrierend, dass da nicht viel passiert ist. Wie waren eure Erfahrungen in den ersten Monaten?

Bin Anfänger und hab angefangen mit dem trainieren. Machen immer nach dem Training ein paar minuten sparring mit wechselnden Partnern.

Im stand funktioniert alles soweit recht okay. Paar schläge kassiert, paar verteilt. Paar ausgewichen.

Aber sobalds auf den boden geht, hab ich alles vergessen was ich gelernt habe. Da denke ich kurz "ja jetzt kann ich das machen" aber der moment ist in ner Millisekunde vorbei und ich kann nichts machen außer irgendwie versuchen nicht umgebracht zu werden.

Hab 5 Sparring partner soweit bei den trainings ingesamt gehabt

Hier unten steht bisschen geschrieben wie die einzelnen sparring sessions liefen.

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Der erste hatte mehr erfahrung hab da in der 1 runde ne armbar kassiert. Die 2 war ziemlich ausgeglichen.

Der 2 partner war auch komplett neu den hab ich 2 mal ne submission verpasst aber der kann nichtmal nen Purzelbaum das ist für mich kein Erfolgserlebnis gewesen. (Nicht böse gemeint aber ist halt so)

Der 3 hatte länger erfahrung und war etwas schwerer (bestimmt 20kilo) und hat mich 1 mal gechoked und 1 mal ne armbar

Bis hierher war nur grappling sparring

Unten die beiden waren mit stand aber ohne tritte (hab noch keine Schienbeinschoner)

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Der 4 war 2 köpfe größer und hatte bisschen mehr Erfahrung im stand ging's einigermaßen aufm boden hab ich in der 1 runde ne armbar kassiert in der 2 hab ichs geschafft im stand zu bleiben.

Der 5 war mehr erfahren der hat geboxt wie mike tyson hab vielleicht ein schlag Streifend getroffen und hab 100 kassiert und aufm boden wurd ich dann einmal gechoked einmal armbar.

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Wie gesagt ich vergesse alles was wir gemacht haben wenns beim sparring runter geht, manchmal krieg ich nichtmal mit was passiert. Wenn wir die übungen machen weiß ich ja ungefähr was er vorhat und kann mich drauf einstellen wie ich verteidigen muss. Im sparring geht halt alles sehr schnell. Und ich bin komplett aufgeschmissen.

Wie lange habt ihr gebraucht bis ihr einigermaßen klar kamt aufm boden?

Oder sollte ich mir vielleicht eher sparringpartner in meiner größe, gew.klasse und erfahrungsklasse suchen?

Und habt ihr vielleicht tipps wie man besser wird? Selbst wenns nur atmung oder sowas ist damit ich mehr Energie oder sowas hab. Wär hilfreich, danke.

Ich kennen ein guten Amateurboxer aus meinem Umfeld, der meinte, dass er niemals in die Hände eines guten Ringers geraten möchte. Wo ich nicht verstanden habe, was er fürchtet, ich habe ihm mal Boxen sehen, er hat einen Schlag, unfassbar wie das knallt am Sandsack, oder bei Kämpfen, wo er schon viele k.o geschlagen hat. Ringer sind doch in einem Nachteil gegen Boxer, oder ?

Heyy ✨

Ich möchte Karate lernen möchte dafür nicht extra Unterricht nehmen. Gibt es irgendwelche anderen Möglichkeiten Karate zu lernen?

LG KPopGirl137 🎀💜

Hallo zusammen, welchen Vorteil hat für euch Kampfsport, gegenüber anderen Sportarten?

Hallo

folgende Situation: Im November findet ein halbjährliches MMA Seminar mit Kämpfen statt. 

Das erste Problem ist aber, dass ich einen knappen Monat vorher eine OP zur Nasenbegradigung habe, nach der ich zehn Tage keinen Sport machen darf. d.h. nach der Schonfrist hätte ich noch genau zwei Wochen Zeit mich auf den Fight vorzubereiten. Reicht das? oder wird meine Ausdauer in die Knie gehen?

Das zweite Problem ist, dass ich im Grappling sehr unerfahren bin, aber mein Striking ist sehr gut und ich hatte auch schon einen K1-Fight. Das Niveau dieser Kämpfe war vor einem halben Jahr nicht sehr hoch.

Lohnt es sich anzutretten? Was soll ich tun? Ich weiß, dass ich es bereuen werde, wenn ich nicht antrete, aber ich fürchte, dass ich es noch mehr bereuen werde, wenn ich antrete.

Anmelden muss ich mich leider auch schon bis heute Mittag.

Im BJJ Training sind immer nur fünf Leute da. Der Trainer ist Blackbelt und zwei sind Blue Belt und 3 White. Wir haben uns aufgewärmt, dann ein paar Drills gemacht und etwas sparring. Ich persönlich lege sehr großen wert auf sparring und sehe auch dass die Gyms in den USA viel besser sind, weil sie viel Sparring machen

Hi,

gibt es Menschen, die Kampfsport asozial finden ? Ich denke, dass es längst überholt ist, sowas zu denken.
Was sagt ihr dazu ?
Beachtet bitte, dass ich von Kampf-Sport und nicht Kampfkunst - wie Kung Fu - rede.

Mag ihn eigentlich. Manche Aussagen sind bisschen Urkomisch aber generell'n strammer Typ

Ich habe frisch in einer neuen coolen Fußball Mannschaft gefunden. Diesen Sport liebe ich immer noch. Aber, meine Logisch ansatzweise ist, dass Kampfsport einfach sinnvoller ist. Die Straßen werden immer unsicherer und man hört teilweise Jedentag irgendwas. Und eine gewisse Grundausstattung schadet nicht. Ich Spiele zurzeit in einer niedrigen Liga Fußball und auch nur zum Spaß. Soll ich zum Kampfsport rüber gehen? Bin derzeit 19.

?

Danke im voraus ✨💕

Moin.

Es gibt spontan ein paar Kämpfe (Boxen in meinem Fall), die sind aber in ca. 4 Wochen. Also sehr kurfristig. Ich bin noch krank (geht aber schon wieder besser) und bereite mich jetzt ab nächster Woche darauf vor.

Was könnt ihr mir bezüglich den folgenden Dingen empfehlen, um meinen Körper auf sein Maximum zu bringen?

• Ernährung
• Drills
• Hartes Sparring? - Falls ja wie oft?

Meine Trainer haben natürlich auch noch ein haufen Zeug geplant, aber die sind nicht 100% der Zeit da, ich trainiere auch vor der Schule noch etwas.

Zu mir, ich hab einen extremen Vitamin-D Mangel (könnte vllt. wichtig sein weil Knochen), um genau zu sein ich liege bei 6ng/ml (empfohlen sind 40ng/ml). Ansonsten sollte ich aber halbwegs gesund sein.

Körperlich:

• 60kg (darauf kämpfe ich auch)
• 1,78m
• Ne Mischung aus dünn aber doch noch ganz gut gebaut (Also hab schon Muskeln würde ich sagen haha)

Und auch mental etwas besser darauf vorbereiten, könnte nicht schaden. Wie macht ihr das so?

Lg

Ich will nicht gegen Menschen „kämpfen“. Was tun?

Bin eher schüchtern yk

ich Trau mir das nicht zu . Bei mir sieht alles kacke aus.

Ich bin eher schüchtern und nicht sehr dünn

50kg, 12yo, 163cm

Soll ich Termin machen?

Ich kann halt noch gar nichts…

…

Ich will aber keine Ahnung wirklich

heyy, erstmal über mich ich bin ein mädchen 1,57 und ungefähr 55kg und will gerne mit kickboxen anfangen was aber relativ schwer werden kann.

ich hab auf jeden fall leidenschaft für kampfsport da ich früher taekwondo gemacht hab aber leider aufhörte, es macht mich glücklich und zu sehen wie man immer besser wird.

bin körperlich und erfahrungsgemäß leider nicht so dabei (keine gute ausdauer usw) würde es aber durchziehen.

denkt ihr ich könnte trotzdem damit anfangen, habt ihr erfahrungen damit vllt auch an die mädchen?

Hey

Ich hab mir gestern den Film „Ninja-Pfad der Rache“ angesehen und hab mich gefragt, welche Kampfsportart in dem Film benutzt wird oder welcher es am meisten ähnelt

Weiß das zufällig jemand?

Ich dachte mir, dass es zumindest für sehr lange Zeit nutzlos wäre, Kampfsport zu trainieren

Man muss doch wirklich sehr gut sein um sich in der Realität aus brenzligen Situationen raus kämpfen zu können oder?

Und selbst wenn man sehr gut ist, ist man doch in schwierigen Situationen total nervös und kann die Techniken vllt nicht mehr genau genug ausführen

Wie gut seid ihr in welchem Kampfsport?
Würdet ihr sagen, ihr seid auf der Straße für alles bereit oder wart es sogar schon mal?

Könnte ich einen 13 jährigen Jungen besiegen?

Ich mache seit einem Jahr ungefähr Bjj ohne Gi und habe immer noch nicht den richtigen Takedown für mich gefunden. Ich versuche es immer mit einem single leg aber er wird immer abgewehrt bzw. gegen Gegner mit mehr Erfahrung klappt er nie. Welche takedowns würdet ihr empfehlen? Bitte takedown ohne Verletzungsrisiko, damit ich die im Training anwenden kann.

Trainiere schon länger, aber gehe auch 4 mal Boxen die Woche und möchte Trainingsplan anpassen an Kampfsport. Das mache ich Sonntag und Mittwoch:

Klimmzüge(möglichst viele) Rudern eng einarmig(14-18) Bankdrücken(14-18) Kniebeugen (10-15) Kreuzheben (Was denkt ihr) Langhantelshrugs(8-12) Biceps Machine einarmig(8-12) Seitenheben(12-16) Reverse Butterfly(12-16) Triceps Machine aufgelegt einarmig(8-12) Einseitiges Wadenheben stehend(12-16) Bauchmaschine(12-16)

Alles 3 Sätze außer Bankdrücken und shrugs, da 4. Langsame passive und explosive aktive Wiederholungen. Sollte ich vielleicht den Mittwoch Maximalkraft machen? Möchte aufbauen und in Gewichtsklassen aufsteigen.

Danke im voraus,

LilArms

Was ist der Unterschied zwischen sambo und ringen ?

Falls ja, welche?

Suche einen hochwertigen freistehenden Boxsack, da ich bei Amazon nur zwei Stück finde und die Meinungen darüber stark variieren. Manche sagen, er ist gut, während andere das Gegenteil behaupten.

Viele Kämpfer lachen darüber aber für mich ist wing tsjn top. Was sagt ihr zu jeet kune Do??

Hallo,

eine Frage unzwar weshalb raucht es aus meinem T-Shirt oder aus meinem körper, nach einem guten Kickbox Training.

Genauer gesagt, sagen zu mir nach dem Training dass aus meinem rücken sich Rauch bildet oder so etwas in der Art. Bin jetzt sehr interessiert woran es liegt.

Danke im voraus

Ich wiege momentan 87 Kg und bin 1,80 Groß was würdet ihr empfehlen was ich tun sollte gehe momentan ins gym und hab davor ein 1 Jahr eher unregelmäßig Boxen gemacht daher hab ich etwas Muskeln aber auch nicht so viel sondern normal und bisschen fett

Hallo, ich möchte bei Notwehr oder sowas nicht derjenige sein, der mit in die Prügelei muss. Gibt es Tricks um seinen Gegenüber mit wenig Aufwand effektiv zu schwächen ?

Beide in etwa gleichem Gewicht und Erfahrungslevel

Hi, ich boxe 4 mal die Woche, jedoch würde gerne weiterhin ins Gym gehen und trainieren. Ich will weiter Muskeln aufbauen aber auch Kampfsport spezifisch trainieren. Gleichzeitig aber auch nicht ins Übertraining geraten. Boxen ist Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag. Was für Tipps habt ihr und was für nen Plan würdet ihr denn vorschlagen fürs Gym?

Sport ist ja was tolles. Das Körpergefühl wenn man fit ist. Oder wenn man merkt das man besser wird , so konkurrenzfähig das Wettkämpfe Spaß machen. Dann noch der Umgang mit den Kollegen natürlich.

Aber wieso macht man ausgerechnet Sportarten bei denen es normal ist gezielt auf den Kopf zu schlagen? Bei vielen Sportarten gibt es ein Verletzungsrisiko, ist mir schon klar. Aber muss man es so drauf anlegen? Spektakulär zuzuschauen ist es natürlich.

Ich würde gerne meine Taekwondo-Gürtel in meinem Zimmer aufhängen. Gerne auch mit Links zu Artikeln.

Das mache ich nicht zum angeben!

Danke im voraus

Gibts sowas?

Hallo zsm, ich trainiere jetzt schon seit 4 Monaten Boxen, Thai und Kickboxen und ich finde eigentlich normales Boxen am liebsten. Wir machen in letzter Zeit viele Sparringseinheiten, und leider mehr hartes wildes Sparring als technisches. Ich steh das durch, aber der Coach teilt die Sparringspartner zu, man kann sich deshalb nicht Leute aussuchen die verhältnismäßiger kämpfen. Häufig kämpft mein Coach auch gegen Schüler, und er scheut nicht davor zurück richtig hart zu schlagen, mich hat er einmal für ein paar Sekunden ko geschlagen. Ich habe in letzter Zeit viel Kopfschmerzen und hab Angst gegen gute Leute oder Coach sparring zu machen weil ich um meine Gesundheit fürchte. Ich haben es zwar nicht ausprobiert aber man kann nicht zum Coach gehen und ihm sagen dass man aus setzten möchte oder kein hartes sparring machen möchte, dann gibt's erst recht sparring. Ich will auch eigentlich nicht das Gym wechseln weil das komisch rüberkommt. Was soll ich jetzt machen?

Hi Leute ich hätte mal eine Frage wer hätte es gedacht nämlich gibt es irgendwelche Clubs oder was weiß ich wo man gegen andere kämpfen kann also wie man will außer natürlich ohne auf Kopf gehen oder so weil würde gerne mal richtig kämpfen bis jemand auf dem Boden liegt und nicht mehr kann entweder ich oder mein Gegner ich will einige Grenzen von mir überschreiten zu und allgemein habe spaß bei kämpfen aber gibt leider keinen der sowas macht logischerweise also gibt es für sowas eine Art Club oder Schule etc würde mich auf eine Antwort freuen LG

Hallo,

Ich wollte fragen was ich alles wissen sollte vor meinem ersten Kampfsport turnier, es ist ein Normales Kickboxen Newcomer turnier und ich will einfach tipps etc. sammeln, es ist mein erstes turnier und es ist leichtkontakt, ich will halt eben wissen ob es sehr schwer wird oder was auf moch zukommt und wie es aufgebaut ist bzw. Wie es allgemein ist, danke.

Ich bin 16 Jahre alt mache gerade noch Kampfsport (Kickboxen) mittendrin möchte wieder mal auch Fußball anfangen, nächstes Halbjahr hab ich noch Prüfung für den Realschulen Abschluss aber bin grad am zweifeln ob es sich lohnt wider Fußball anzufangen?

Wenn Ich jetzt zum MMA gehen wie lange braucht es bis ich die mma kunst beherrsche?

Was könnte man machen um mehr energie/kraft fürs kampfsport-training zu haben (vor dem training) es geht auch sowas wie essen, trinken etc. Danke

Hi, ich mache seit einigen Jahren Kickboxen und möchte mir jetzt einen Boxsack für zuhause kaufen.

Ich bin mir nicht sicher ob ich einen hängenden oder stehenden kaufen soll, da er auf jeden Fall auch Kicks aushalten muss ohne umzufallen.

Was ist besser und wo kann man hochwertige kaufen?

Hey,ich männlich 14 überlege mit Kampfsport anzufangen hab drei freunde von mir gefragt 2 sagen ich hätte Potenzial und einer sagt ich hätte keine chance aber sollte anfangen bitte antwortet ob ich anfangen soll und mit was hab gedacht mma oder kickboxen

Inwiefern unterscheidet es sich von Kickboxen/wie schnell kann man es lernen/wie am Effektivsten/macht es Sinn es zu lernen? Und hat jemand von euch schonmal in Thailand trainiert? Inwiefern ist das noch anders??

Hallo,

ich würde gerne Kickboxen machen aber meine Mutter sagt das das zu gefährlich sei und ich ihr „kleines Mäuschen“ bin, ob ich lieber ein Junge wäre.
Hat jemand vielleicht gute Argumente womit ich sie überreden kann?

Lg

Ich bin Linkshänder, aber Rechtsfuß. Wenn ich zum reinem boxen gehe, stehe ich mit dem rechten Fuß vorne, aber wie soll ich beim Kick/Thaiboxen stehen? Ich kann mit rechts besser kicken aber mit links besser schlagen.

Ich mache selber Kampfsport aber mich würde sehr interessieren welche Kampfsportart auf der Straße gewinnen würde zur Selbstverteidigung…

Gibt es Dinge, die ich beachten muss oder irgendwelche Tipps?

Was ist die bessere selbstverteidigung taekwondo oder Shotokan Karate

Ja oder nein

Hallo,

ich wollte mit Kickboxen anfangen und weiß nicht ganz was ich brauche, kann mir jemand eine Marke empfehlen wo die Ausstattung nicht so teuer ist?

Lg

Kung Fu wurde ja auch von Bewegungen von Tieren wie Löwen, Schlangen, Vögeln etc. abgeschaut. Ist das Boxen von den Kängerus abgeschaut worden?

Servus, ich mache Thaiboxen seit mehreren Jahren ich bin auch Gruppenbester und möchte mich bald auf Kämpfe anmelden. Mein Problem ist das ich jedes mal vor dem Kämpfen/Sparring eine andere Art angst bekomme ich habe nicht Angst auf die fresse zu kriegen oder sowas ähnliches aber irgendwas ist da das mich davor abhält und grad in den ersten runden bin ich komplett Kacke ich vergesse alle sachen und weiß nicht wie ich Kämpfen soll ich kann mich auch null auf den Gegner einstellen so eben weiß ich auch dann nicht wie ich kämpfen soll aber dafür bin ich in den 2-3 Runden Mega gut die trainer meinen aber das ich bereits in den ersten Runden dominieren muss und direkt einen Killer Instikt brauche! deshalb frage ich euch wie kann ich direkt einen Killerinstikt bekommen weil ich kann nur kämpfen wenn ich richtig gereizt bin oder sauer bin und das nervt aber ich kann mich mal erinnern ich habe mit dem Speedball (Seil am kopf mit Ball) Trainiert und hatte weniger Angst könnten solche sachen helfen? (Btw. bin 14 jahre alt ind mit großen Familien/Kindheit problemen aufgewachsen mir wurde auch immer gelehrt nicht zu Schlagen könnte es sein das ich angst vor mir selbst habe?)
danke im vorraus <3

Oder ein reines Grapplingturnier wo auch Ringen usw. erlaubt ist? Wieso hören viele, die professionell mit MMA machen mit Judo auf und machen stattdessen Ringen und BJJ?

Gibt Es hier transgender Menschen die Kampfsport machen? Und wissen das eure Trainer oder wie?

Hallo welche Kampfsport Arten währen gut als Grundlage fürs MMA ich habe zbs ein Video gesehen wo es anscheinend grappling (ich weiß nicht was grappling ist) Muay thai und BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) sein sollten also eine gute Grundlage

Hallo mich würde es interessieren ob man wenn man ein richtig guter boxer ist auch hier in Deutschland Reich werden kann. Man kann ja expandieren also damit meine ich bei Weltmeisterschaften mit machen usw. Und Boxen ist die best bezahlte kampfsportart in DE aber leute wie smolik die kick boxen macjen verdienen ja auch richtig viel also

Hallo meine Frage ist mit welcher Kampfsport Art könnte man als sehr guter Kämpfer gegen einen sehr guten Boxer gewinnen ?

Mma Pride fc regelwerk

Was für eine selbstverteidigung für Frauen

Ich bin 186 und 66kg also sehr dünn und schwach und will boxen und gym anfangen so zum beispiel 1-2 makl die Woche Kampfsport und 4 mal die Woche Gym am besten auch calisthenics oder? Wegen der besseren Körperbeherrschung

Wie soll ich das am besten machen?

Hallo hab keine Box Bandagen will aber auch keine bestellen gibt es einen ähnlichen Haushaltlichen Gegenständ das man dafür benutzen kann?

welche kampfsportart ist die anstrengendste

frag steht do

Hey wir müssen ein 1 wöchiges Schülerpraktikum machen, und dürfen uns frei aussuchen was wir machen, denkt ihr es wäre eine gute Idee an einem martial Arts gym das Praktikum zu machen?

Hallo ich mache schon Kickboxen(K1), aber ich überlege ins MMA rüberzugehen. Mein Verein bietet noch BJJ Unterricht an. Soll ich da einfach hingehen oder den Verein wechseln? (Also der Hauptfokus bei uns ist auf K1 Kickboxen)

Ich selber mache Kickboxen und möchte jetzt erfolgreicher werden, vielleicht wechsel ich nach einer Zeit auch zu mma, aber ich höre oft das in verschiedenen nationalitäten andere sportarten gemacht werden und diese nationalitäten wären da sehr gut, heißt das das ich in dieser sportart dann nicht gut werden kann? Nein oder? Ich meine es hört sich doch schwachsinnig an wenn man bei kampfsport darauf achtet das die nationalität alles wäre was einem hilft bzw. das potenzial dazu gibt? Danke schonmal

Ich bin am arsch ich habe heute mein Probetraining bein MMA sie werden mich alle auslachen Weil ich keine Ahnung habe ? Was soll ich machen

Hallo hat man ein tshirt beim amateur kickbox kampf an oder nicht

Und warum?

Die Bewertungskriterien sollten wirklich nur auf der Selbstverteidigung basieren und nicht irwie auf Coolness oder Beliebtheit.

Bei der Stadt? Möchte unbedingt eine lernen aber alle sind zu weit😔

ich mache kein boxen sondern nwas anderes, da kommen aber auch box bewegungen vor, wir schlagen auch immer ohne handschuhe(auser wir schlagen uns gegenseitig).

macht es da viel sin noch knochen abseits vom training abzhärten, wie gegen baum boxen oder so?

Ernste antworten wären nett.

Hi

Ich bin ein Mädchen und meine Mama möchte, dass ich mehr Sport mache. Ich begreife schon Karate und Kick-Boxen. Sie meint ich sollte noch etwas machen. Leider habe ich bisher keine einzige Idee, was ich noch machen könnte.
Habt ihr Ideen für andere Sportarten ?
Es ist egal ob es eher ein Jungensport, ich bin offen für ALLE Vorschläge ☺️

LG

Louxi

Kann ich mit Desinfektionsspray absprühen und dann abwaschen oder so ähnlich? Habe keine Mundspülung zuhause

Ist ein harter mundschutz für den kampfsport

Was ist euere Meinung die beste selbstverteidigung kickboxen wingtsun krav maga oder ju-jutsu

Ich habe einen Crush und er macht auch kickboxen. Manchmal müssen wir Partnerarbeit machen. Und ich habe Angst das ich rot werde.

Darf ich es im Notfall in der Schule einsetzen. Also mache es seit einem Jahr. Auch gegen Jungs könnte ich es im Not einsetzen.

Zur selbstverteidigung

Ich bin ein Mädchen 13 Jahre alt und mache kickboxen. Ich kämpfe beim Training auch gegen Jungs. Findet ihr es gut oder schlecht. Sagt mal bitte könnt auch Rückfragen stellen

Er ist wie oben beschrieben größer als ich und wenn wir Schläge machen kann ich nicht schlagen. Außerdem weiß ich nicht wo ich hingucken soll. Habt ihr ihren Tipps

Ein Kick zur Leber soll ja extrem schmerzhaft sein und bei UFC sieht man ja auch das die Profis da runtergehen, aber ich Frage mich ob es da auch zu Langzeitschäden bzw welchen und wie wahrscheinlich ist das.

Hallo, ich (M14) will schon seit langer Zeit mit Kampfsport anfangen (kickboxen,Thaiboxen oder Jiu-jitsu) aber ich bin relativ arm und habe nur ein kleines Budget (Max: 20€) um mir eine Mitgliedschaft im Gym zu kaufen. Ich finde leider kein Gym wo ich nur ein kleines Budget pro Monat brauche. Hat jemand eine Idee oder Ahnung was ich machen könnte um endlich mit Kampfsport anzufangen?

Ich und ein Kollege wollen mit Kampfsport anfangen und fragen uns was besser ist traditionelles Boxen oder Kickboxen?

Frage an die Kampfsportler

Damit meine ich diese : isss isss oder auch sss sss wie es manche schreiben.

Ich hoffe ihr versteht mich 🤣

Tritte? Fäuste? Hebel? Gibt es auch formen ?

Moin,

ich hab mich mal gefragt, ob es physisch überhaupt möglich ist, sich so abzuhärten, wie der Protagonist aus Avengement, Cain Brugess.

Es ist doch so gut wie unmöglich, dass ein menschlicher Körper so viel aushalten kann oder irre ich mich da?

Danke für alle Antworten!

VG

Bzw. mit welchen Gegenstand. ?

Ich habe mich jetzt in einem Kampfsport-Gym angemeldet und befinde mich in der Probezeit. Leider sind die Kosten recht hoch, weshalb ich wahrscheinlich meine FitX-Mitgliedschaft kündigen und meine "Bodybuilding-Karriere" beenden muss.

Auf jeden Fall habe ich ein paar Fragen:

1. Wie teilt ihr euer Training ein oder wie trainiert ihr? Ich bin an ein Push/Pull/Beine-Training gewöhnt, habe aber jetzt die Möglichkeit, montags und mittwochs Thaiboxen + Sparring, dienstags und donnerstags Luta Livre + MMA und freitags Boxen, Thaiboxen + Sparring zu machen. Die ersten beiden Trainingseinheiten dauern jeweils 1:30 Stunden, und freitags würde es insgesamt 2:30 Stunden dauern, wenn ich auch am Boxen teilnehme. Nun frage ich mich, ob es in meinem Fall optimal ist, alle Trainingseinheiten mitzunehmen, da ich eigentlich davon ausgehe, dass auch hier Ruhetage wichtig sind.
2. Hinzu kommt, dass bei den Trainingseinheiten zu Beginn ein paar "Moves" gezeigt werden, die man mit einem Partner durchgeht. Danach beginnt das Sparring. Vielleicht irre ich mich, aber ich dachte, man müsse auch am Boxsack seine Kicks und Schläge trainieren. Wann sollte ich das also machen, falls ich damit richtig liege? Außerdem sollte ich wahrscheinlich auch noch an den Gymgeräten trainieren, um gezielt Muskeln aufzubauen, wie ich es im FitX gemacht habe. Es gibt ein paar Standardgeräte, um das zu tun, und man kann jeden Tag selbstständig trainieren, aber ich verstehe nicht, wie ich das alles kombinieren soll, ohne dabei völlig überfordert zu sein.
3. Ein weiteres Problem: Ich habe einen vergleichsweise größeren Bizeps, an dem ich oft gegriffen werde. Ich weiß nicht, ob das normal ist, aber meine Haut zwischen Bizeps und Achseln, insbesondere auf der Innenseite, ist relativ dünn. Vielleicht hat das mit der Durchblutung meines Bizeps zu tun, oder ich muss diese Stelle noch abhärten. Nach Grappling-Einheiten habe ich jedenfalls extrem große blaue und rote Flecken auf der Innenseite meines Oberarms. Gibt es eine Möglichkeit, das zu verhindern? Hat jemand Erfahrung damit?
4. Wie ernährt man sich optimal? Ich war noch in meiner Defi-Phase und möchte auch weiter cutten. Mein Ernährungsplan besteht aus 25 % Kohlenhydraten, 45 % Eiweiß und 30 % Fett bei einem Kaloriendefizit von etwa 500–800 Kalorien. Was haltet ihr davon? Kann man das so machen, oder ist davon eher abzuraten? Ich habe mittlerweile fast 20 kg seit meinem etwas reingeschissenen, dennoch erfolgreichen, Bulk abgenommen, aber es fehlen noch ein paar Kilos, um wirklich lean zu werden. Mich würde auch interessieren, ob ihr Bulking- und Defi-Phasen in euer Training integriert oder wie ihr das macht.
5. Welche Supplements nehmt ihr? Welche sind beim Training oder Kampf von Vorteil?
6. Gibt es etwas, das Anfänger oft falsch machen, sodass ihr mich schon mal präventiv warnen könnt? Egal in welcher Hinsicht.

Sorry für den langen Text. Ich habe schon viele Fragen an die Trainer gestellt, wollte aber nicht zu sehr nerven. Deshalb hoffe ich auf eure Hilfe.

Wie definiert sich für euch der unterschied zwischen Kampfsport und Kampfkunst? Was interessiert euch mehr und warum?

Moin.Ich will 2 mal die Woche ins Boxen gehen.Aber ich will Kraftsport nicht aufgeben.Kann ich Montag ins Boxen Dienstag Kraft Mittwoch Boxen Donnerstag Kraft und Sonntag Kraft trainieren oder wird das zu viel?Und wie weit komme ich mit diesem Trainingsplan im Boxen?

Judo, Karate, Wrestling, MMA

Hey an alle

schmiert ihr euch vor nem Kampf oder Sparring Vaseline ins Gesicht oder nutzt ihr was anderes? Nehme es da es mir auch ein Gefühl von Sicherheit gibt, allerdings fühlt es sich für mich auf der Haut mega unangenehm an und vielleicht habt ihr ja Alternativen. Danke schonmal