Kalorien – die neusten Beiträge

Beispielsweise erzählen sie uns, dass Milch Prostatakrebs verursacht oder giftig ist. Das ist Bullshit. Bei mir auf dem Bauernhof trinke ich jeden Tag rohe Milch von den mit grass gefütterten Kühen, und es fühlt sich so gut an wie noch nie. Außerdem aktiviert es auch die Blutserinneringen. Ein weiteres Beispiel ist, Eier wären giftig oder ungesund. Ich habe in Zeiten wo ich viel Sport gemacht hatte auch 5 - 7 Eier am Tag gegessen. Es war NIE was passier! Ich hatte viel mehr Energie und nichts, wirklich nichts was diese Medien mir vorgaukelten war der Fall.

Wieso ist eigentlich Mozzarella der beliebteste Käse der Welt? Ich finde fast alle die ich probiert hab schmecken entweder nach wirklich nichts oder nach Milch. Es gibt doch so viele mit richtigem Geschmack wir Appenzeller, Gouda, Cheddar, Parmesan.

Mögen die meisten Leute einfach keinen Eigengeschmack von würzigem Käse? Oder hat er einfach die Nase vorn weil er auf Pizza neutral schmeckt?

Hallo, ich bemerke seit rund einem Monat, dass mir vermehrt schlecht wird wenn ich Fast Food konsumiere. Dazu sei gesagt, dass ich innerhalb eines Monats drei mal bei McDonald´s gegessen habe (immer dasselbe, 2 Burger und eine Cola). Heute gab es ein Eis statt die Cola und seit Freitag muss ich öfters groß aufs Klo. Ich habe Angst, Diabetes oder dergleichen zu bekommen. Zudem esse ich täglich Fleisch und Nudeln, gehe jedoch seit kurzem ins Fitnessstudio, um meinen Bauch zu trainieren.

Glaubt ihr sowas schmeckt , Süßigkeiten auf Toast mit Butter ?

sowas wie schokolinsen , milka , buenos , schokobons usw ?

und wie wäre es mit einer hario variante , wo man zuerst

noch marmelade drauf

macht und dann ein bar goldbären ?

#zuckerfrei

#keinzucker

#ändern

#kopfform

#Gesicht

Weil da viel Salat drin ist

ich Esse zum Beispiel ein paar Tage nur 800 kcal am Tag und nach ca einer oder anderthalb Wochen nehme ich trotzdem zu und kann nicht mehr so gut auf Toilette außerdem komme ich nie so unter 57 kg

Also ich liebe scharfes Essen z.b. hot wings aber danach beim kacken brennt es halt immer aber warum ist das eigentlich so?

Ich möchte abnehmen und dabei auch weniger Essen und natürlich Sport machen. Allerdings hatte ich mal eine Art Essstörung und nun sind meine Eltern sehr überfürsorglich was das angeht. Ich will wissen wie ich weniger essen kann ohne dass es groß auffällt. Reden bringt nix sie werden mir verbieten wenig zu essen aber ich möchte endlich abnehmen. Hat jemand Tipps oder gute Ausreden wenn ich nix essen möchte?

Ich trinke ca 2 l bestehend aus cola limo etc

Wenn ich weichkäse in eine dreiecksform im ofen reinstelle wird er zur ofenkäse? Also innen so weich etc und schmilzt meine diese Dreiecksform

Heyy, mich würde mal interessieren, ob ihr oft Kaugummi kaut, bzw regelmäßig, oder gar nicht.

Gerne auch erwähnen welches Kaugummi

ich trinke seit einiger Zeit öfters diese Brausetabletten

oft die Magnesium teile, aber auch manchmal was anderes mit Vitaminen oder Calcium

sind die aber wirklich so gesund? die schmecken nämlich süß

Ich betreibe Kraftsport und achte auf einen hohen protein Gehalt, ivh mache mir immer sehr gerne einen porridge/Overnight Oats mit 150 - 200 Gramm Haferflocken kann ich nicht die selbe Menge einfach durch Soja Flocken ersetzen? Ich habe aber gehört das auf lange Sicht zu viel Soja nicht gut sei (auch wegen Östrogen und so) oder ost es unbedenklich, wenn auch der rest meiner Ernährung passt?

Ja ist so ein Liter Milch am Tag schlecht? Jetzt nicht aufs zunehmen betrachtete sondern rein wegen der Gesundheit.

Musste bei Haus Des Döners mir was holen weil alles schon zu war und ich war geschockt als ich 5€ bezahlen musste, bei einer Normalen Pommesbude zahlt man maximal 2 bis 3€ aber 5€ finde ich wirklich wucher und unverschämt ist das mittlerweile wirklich der Reguläre Preis für eine Einfache Pommes mit Ketchup? Selbst im Freizeitpark habe ich nicht so viel bezahlen müssen

Ich überlege mir, ob ich mit meiner Zöliakie zwei Mahlzeiten durch Babybrei täglich ersetzen soll (da diese Breie Glutenfrei sind und auch günstig). Allerdings hat ein Babybrei wenig Kcal, so um die 100. Das heißt ich müsste Mittags hereinhauen um die Kalorienzahl zusammenzubringen, will so 1300 Kcal pro Tag zu mir nehmen ungefähr oder ich lege noch Zwischenmahlzeiten ein. Würde schon gerne ab und an Babybrei essen statt glutenfreien Brot.

Auf der Packung steht ca 400 Kalorien pro 100g allerdings verlieren die Nudeln ja beim kochen Kalorien, werden aber auch schwerer wenn man sie gekocht hat. Wie viele Kalorien hat dann eine gekochte Packung von den Rahmen?

Hey, bin w/15 (170cm, 56kg) und esse am Tag ca. 1500 bis 2000kcal ist das zu viel?

Hey,

ich hab leider vergessen meine Nudeln abzuwägen. Hab dann aber noch mal danach welche gekocht und abgewogen. Kann das ungefähr passen? Passen dass beide Teller gleich viele Nudeln drauf sind oder ist irgendwo mehr oder weniger? Ist schwer erkennbar, weil bei dem einen Sauce drauf is
LG und

Bis auf Honigmelonen mag ich jede, die ich kenne. In letzer Zeig kaufe ich sehr oft Melonen, weil momentan Saison ist und sie günstigr sind.

Ich habe im späten Dezember 2023 bei McDonalds Chickenwings bestellt. Als ich heute wieder welche bestellen wollte, sagte der Mitarbeiter sie haben keine.

Sie haben schon das ganze Jahr keine Chickenwings mehr.

Meine Frage ist also: Sind Chickenwings saisonal. Ich lebe in Niederösterreich

Hey, ich hab mal eine Frage. Ich habe jetzt beide Nudels Sorten mal ausgerechnet und die eine hat mehr als die andere. Obwohl es ja beides aus dem gleichen Nudeln gleiche Marke und wahrscheinlich dem gleichen Teig besteht. Ist das, weil die ein Nudeln größer sind als die anderen und deswegen man davon mehr hat?

LG und danke

Wo Döner noch 3,50€ gekostet hat und Windows 7 Standard war.

Zum Abwiegen von Lebensmittel, Zutaten etc.

A: Ja

B: Nein

Egal ob bei Gemüse, Fleisch, Säften etc.

Ich habe heute ein Döner mit Cocktailsoße und Co. Zum liefern bestellt, der Döner war für mich doch als der Döner mit Zaziki war habe ich mich telefonisch beschwert ist das wirklich so schlimm? Weil eige meinten schon zu mir stell dich nicht so an oder ich übertreibe, dabei mag ich kein Zaziki

Moin, also ich versuche Körperfett zu verlieren indem ich einfach Kaloriendefizit habe und versuche Ordentlich was an Proteinen zu essen (120g minimum Pro Tag).

Ich bin jedoch sehr oft bei meiner Oma (2x im Monat) und wir "müssen" da essen gehen. Ich weiß es hört sich dumm an aber wir essen immer was vom Asiaten oder beim Döner und ich darf nichts anderes essen. Also ich meine es ernst, ich habe schon oft genug gefragt ob ich nicht mal was ordentliches essen darf statt Döner um Kalorien zu tracken aber meine Mutter erlaubt es einfach nicht sonst bekommt sie Stress mit ihrer Mutter (meiner Oma) warum auch immer.

Wie genau kann ich dafür sorgen das ich am Ende des Tages 1. meine Proteine voll bekomme 2. Mein Gewicht halte bzw eben nicht in einen Kalorienüberschuss komme? Was kann ich beim Dönermann bestellen (außer Salat, es soll schon Satt machen) um so viele Kalorien wie möglich zu sparen und kann ich mit einer ungefähren Kalorienzahl rechnen die das Gericht hat.

Ich weiß das geht nicht genau weil jeder Dönermann andere Zutaten nimmt und verschiedene Kalorien hat aber so eine Ungefähre Zahl. Beim Asiaten essen ist außerdem keine Option da mir z.B die Nudeln und der Reis viel zu fettig sind und auch danach schmecken

Yo, Leute die schon reines Körperfett abgenommen haben. Sind 1kg reines Körperfett wirklich sichtbar? Habe noch 27 Tage Ferien in den ich gern abnehmen möchte. Wenn ich jeden Tag 350kcal weniger esse, also 9450 kcal = 1,3 kg Körperfett sieht man das dann auch? Und es ist zufällig an welcher Stelle man abnimmt richtig?

Ich möchte Sushi selbst machen und habe gehört, dass man tiefgefrorenen Lachs roh essen kann, wenn er das MSC-Siegel trägt. Stimmt das? Oder gibt es eine bessere Option für rohen Lachs, die man im REWE kaufen kann?

Geht sowas? Also das man diese Dosen Ravioli im Backofen macht oder muss man die zwingend auf dem Herd kochen oder in die Mikrowelle tun?

Ich hab vorgestern scharf gegessen und mein arsch hat richtig gebrannt beim kaken

Heute hab ich noch schärfer gegessen und ich hab Angst jetzt ☹️ Gewöhnt sich der arsch auch an Schärfe wie der Mund?

... wieder mal zu viel oder das Falsche isst?

Also ich Versuch Grad abzunehmen und da sehr ich ne Flasche im Urlaub mit 0.5 g Zucker und weiteres unter 0..ist das nicht vllt Bisse OP wenn man dich etwas Geschmack haben will beim Trinken?

Ich M14 Bin wiege 39kg und werde oft als "dünn" oder "Spargel" bezeichnet in der Schule,mir ist auch oft aufgefallen das ich eher dünn bin und ich versuche viel um das zu ändern aber ich werde einfach nicht schwer/dicker ich weiß nicht woran das liegt (ich esse immer viel und esse gesund und viel Proteinreiches essen)

LG

Hey ich wollte nach kalorienarmes Abendessen/Mittagessen fragen, da mir meine Ideen schon ausgegangen sind.

Ist Kakao gesund?Da sie 76,1 G Zucker pro 100g enthalten.Sind sie gesund und empfehlenswert da ich auf Süßigkeiten verzichten.Ich esse auch Honig da es ja keine Süßigkeit ist.Ist Kakao sogar gesünder als Honig.Ich Meine den Kakaopulver von Choceur.

Hallo Leute.

Sagt mal haben Speckige/festkochende kartoffeln mehr kalorien als andere?

Bei uns im Supermarkt steht bei speckige kartoffeln 83kcal und bei vorwiegend festkochende 70kcal... ist das möglich?

Hab am liebsten festkochende den die bleiben schön im biss...

Wenn jemand sein ganzes Geld für Fleisch ausgibt und jeden Tag Fleisch konsumiert.

Hatte mit einer Freundin eine Diskussion darüber ob Porridge gesund oder ungesund ist. Ich persönlich esse Porridge schon länger weil es mir mal empfohlen wurde. Vorallem weil dort wichtige Nährstoffe aus Sachen wie Nüssen, Obst und Getreide drin sind. Sie meint aber felsenfest zu behaupten das es ungesund sei weil in allem Zucker drin sei was ja eigentlich auch stimmt aber das künstlicher Zucker gleich wär wie der Fruchtzucker aus Obst also im Porridge. Wie seht ihr das ? Ich rede übrigens nicht von gut zum abnehmen sondern gesund an Nährstoffen

Wir sind sehr lange geflogen und fahren jetzt mit dem Auto zu unserem Haus im Urlaub. Mein Bruder will die ganze Zeit Cola trinken statt Wasser. Er sagt, er kann kein Wasser trinken sondern besteht darauf, kalte Cola zu trinken. Ist das eine Sucht verdursten tu wollen, statt Wasser zu trinken? Oder einfach nur Sturheit?

LG

Hi, der Titel fasst es glaube ich gut zusammen :)

Aufgrund meiner Gesundheit und ein paar anderen Gründen, möchte ich aufhören, Zucker zu essen (zumindest der, der überall verwendet wird.). Jedoch liebe ich Alles was süß ist, und kann solangsam nichtmehr drsuf verzichten haha.

Als Alternative habe ich Mönchsfrucht extrakt etc gefunden, jedoch war es nirgends auffindbar in den shops in meiner Nähe. Muss ich es aus dem Internet bestellen? Und wenn ja, was sind sichere und gute Webseiten wo ich das ohnr Bedenken tun kann?

Danke im Vorraus!

Laut dem aktuellen Forschungsstand könnte man ~800mg/ml Süßstoff (Sucralose/ Acesulfam K) ohne jegliche Bedenken aufnehmen. Ist das aber gesund?

Ich trinke täglich Wasser und würde am liebsten besonders im Sommer mal zeitweise lieber Süßungsmittel Getränke trinken. So ein Powerrade Zero am Tag (500ml) wäre schon super. Aber ich denke nicht dass es sehr gesund ist? Jedoch ist es deutlich gesünder wie Zucker?

Morgens: Kirschen, 1 Nektarine Paar Kekse

Mittags: 2 Frikadellen, karottensalat, 2 Uludag Limos, Erdbeeren

Abends: tomatensuppe mit Thunfisch, 1 Scheibe baguette

Sonst 1 1/2 lWasser

Bin 14 lg

Hallo ich wollte heute Nudel Schinken käse gratin

Von Maggi machen aber ich würde kein streukäse sondern Scheiben Käse verwenden, und 2 Packung nehmen wie kann ich dann die Kalorien davon wissen wenn ich das doppelte habe

Immer wenn ich meine Tage hab habe ich so Lust auf Schokolade obwohl ich Schokolade eigentlich gar nicht so wirklich mag,aber immer wenn ich dann welche esse habe ich halt Angst das ich dann zunehme weil ich das ja zu meinem grundbedarf esse und normalerweise keine Schokolade esse und halte mein Gewicht.Bormalerweise höre ich immer auf meinen Körper halt auf was er grade Lust hat solang es ausgewogen ist aber habe einfach Angst bei Schokolade dann zuzunehmen.

Also kann man überhaupt überleben wenn man in einer Insel sich befindet ohne Nahrung aber Hauptsache man hat was zu trinken weil 2 Tage ohne trinken bist du direkt tot.

Ich habe Montag Mittag Nudeln mit einer gemüsepfanne genocht. Ich habe noch etwas übrig. Allerdings habe ich die Pfanne einfach in den Kühlschrank gestellt, ohne Deckel. Kann ich das wohl jetzt noch essen?

Es handelt sich um folgendes Gericht, das ich bei einem Amerikanischen Freund gegessen habe.
Ich glaube er nannte es Nachos

Es sind Nachos, mit Tomatensoße, mit Käse und Bohnen. Ich glaube es ist gebacken.

Hallo, bin m/19 und ich meine damit keine Proteinshakes.

Ich rede von Essen und Lebensmittel mit Eiweiß.

Der Grund ist, dass Eiweiß Tyrosin und Phenylalanin enthält welche den Dopaminspiegel steigen lassen.

Quelle: https://www.brainperform.de/dopamin-steigern/

Also, wäre sowas gut und welche Gerichte könnte man zubereiten die mehr Eiweiß haben und besser sind als ein Proteinshake?

Habe ich zuviel gegessen?

morgens: 1 kaffe mit etwas milch und 1 croissant

mittag: ein vegetarisches schnitzel mit pesto-mozzarellafüllung, rapsöl, karotten und Erbsen, 50gramm Reis

nachmittag: 2dl milch 1 banane

abend: 80gramm pasta mit pesto und 1 kugel erdbeereis

Hey, habe heute eine ganze Wassermelone gegessen. Könnte das irgendwelche Folgen mit sich ziehen? Sie war schon echt nicht klein.. für 9€, denke da kann man sich schon eine große drunter vorstellen

Ich sehe immer diese Abnehm-Früchte-Wasser die auch super für die Haut sein sollen.

Ich zum Beispiel mag das mit Gurke, Erdbeere und Honig im Wasser.

Ich wollte Fragen ob ich da auch Blaubeere/Heidelbeere, Zitrone und Banane reinmachen kann und ob das dann auch gut ist oder ob man da keine Banane/Blaubeere da rein tun sollte.

Lg Toasty

Was nehmt ihr euch immer zur Arbeit mit zu essen?

Ich esse Gefühlt immer das gleiche und brauche mal bissl abwechslung

Ich habe öfters immer wieder Gelüste auf Säfte bzw Smoothies. Mir haben solche Getränke zuviel Fruchtzucker und trinke lieber Wasser, da ich versuche mich gut zu ernähren. Was ist aber die Ursache? Irgendein Mangel? Was kann man alternativ tun?

Was findet ihr besser

Also meine Mutter kocht nicht so oft und wenn sie kocht mag ich ihr essen ich esse jeden Tag Gefühlt nur Chips Eis oder Sonnenblumenkerne dass des ungesund ist ist mir schon klar aber gibt es irgendwann Gesundheitliche Folgen

Diese Diskussion gibt es seit Jahren.

Seit ihr für Team mit,oder Ohne Butter?

ich persönlich bin für ohne Butter

Moin Moin,

Ich benutze seit einer Weile Google fit um meine Schritte zu treken aber ich habe das Gefühl das die Kalorien die ich angeblich verbrene nicht stimmen können kennt sich da jemand aus weil eigentlich sagt man ja 10000 Schritte sind 500 cal aber Google fit ist sehr großzügig

LG ich mach noch ein Bild von meinem heutigen Tag rein als Beispiel

Zum abendessen gibt es wahrscheinlich pasta mit pesto oder kartoffeln mit salat

zum dessert etwas erdbeereis

heute hatte ich:

Morgen: croissant, 1 kaffe mit etwas milch

mittag: schnitzel in öl, 50gr reis, 2 karotten und etwas erbsen

ich war am fluss (5 min weg mit velo und etwas schwimmen dort, gehe noch spazieren und war heute 30 min velo fahren)

Hallo, hat jemand Erfahrungen mit einer zuckerfreien Ernährung und habt ihr das eine Woche durchgezogen oder länger?

Was hat sich positiv verändert?

Wie sah euer Ernährungsplan so aus?