Der Koffein- Gehalt in 500ml Energy Drinks (32mg pro 100ml) reicht nicht einmal aus um die LD 50 für 1kg Körpergewicht zu überschreiten (160 mg vs 381 mg).
Und Koffein wirkt Neuroprotektiv.
https://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/kaffeekonsum-koffein-schuetzt-die-neuronen-a-133782.html
Die Süßungsmittel haben als einzige Nennenswerte Nebenwirkung Durchfall bei zu hohem Konsum.
Taurin ist auch nicht ungesund und ein Mangel an Taurin beschleunigt offenbar das altern.
https://www.science.org/doi/10.1126/science.abn9257
https://youtu.be/XF-FnjhBVF4?si=9sAI4d1RjXdHtQ5G
Meistens ist noch B12 drinnen was sowiso grundsätzlich nicht Nachteilig ist.