Wut – die besten Beiträge

Was genau passiert da in deinem Körper und in deinem Kopf?

Wie kriege ich meine narzisstische Wut und Frust in den Griff und fühle mich nicht von allem angegriffen?

Yo.. bin m14 und lebe seit einigen Monaten zusammen mit meinem Bruder im Heim weil es zuhause bei mum nicht mehr funktioniert hat..

seit dem kein Kontakt mehr außer ne Karte zu Weihnachten.

hatte gestern mal allen Mut zusammen genommen und sie angerufen, leider hat sie relativ schnell wieder angefangen mich zu beschimpfen und psychisch fertig zu machen, ich bin dann auch ausgeflippt und hab ihr einige üble Dinge an Kopf geworfen.

Mir geht es seit dem nicht gut und ich bin ziemlich traurig und so.. die anderen und Betreuer fragen mich schon was los ist.. Will eigentlich nicht sagen das ich da angerufen hab weil mir wurde gesagt das ich das am besten nicht mache..

ach keine Ahnung was eigentlich die Frage ist.. ich werde wohl nie wieder ein normales Verhältnis zu mum haben oder? Und soll ich Betreuer / Psychologe sagen was war..?

Ich hab gestern schonmal ne Frage zu dem Thema eingestellt, da hatte ich aber noch eher destruktive Gedanken. Mittlerweile suche ich nach nem konstruktiven Umgang. Hier nochmal der Fall:

Ich hab hier auf GF eine Frau kennengelernt und mit ihr ein Date für letzten Sonntag ausgemacht. Sie hat mir ihre Adresse genannt und ich bin hingefahren, die Fahrzeit war 1,5 Stunden. Es stellte sich raus, dass sie gar nicht an der angegebenen Adresse wohnt, sie hat mir ne falsche Adresse gegeben. Ich hab versucht, sie zu erreichen, was nicht möglich war. Am Montag hat sie mich dann wortlos blockiert.

Ich war natürlich verdammt sauer, vor allem, weil sie genau wusste, dass ich insgesamt drei Stunden umsonst fahren werde. Letztlich ist unklar, was der Grund dafür war. Womöglich haben ihr meine Bilder nicht gefallen, dir wir getauscht haben/sie dachte, dass ich fake bin/... und hat sich nicht getraut, abzusagen. Oder (was auch gut denkbar ist) sie ist fake und macht sich nen Spaß aus sowas.

Ist euch schonmal was in der Richtung passiert?

Und wie geht man konstruktiv mit der Wut und Enttäuschung um?

Mir setzt sowas nämlich besonders zu, ich habe Mobbingerfahrung und ne soziale Phobie, das wird durch solche Erfahrungen natürlich getriggert.

Ich schildere euch mal meine Situation:

Ich habe hier auf GF mit einem angeblich weiblichen Account geschrieben und ein Date mit der Person vereinbart. Tatsächlich tauchte aber niemand an dem vereinbarten Treffpunkt auf und ich wurde nach einer Nachfrage bei der Person blockiert. Die Person hat mich also entweder von vornherein verarscht oder hat einen Rückzieher gemacht. Es ist auch unklar, ob es sich wirklich um eine Frau handelt oder um einen Mann, der ein Fakeprofil erstellt hat. Eindeutige/Typische Hinweise auf ein Fakeprofil (z.B. kurze Anmeldedauer, sehr perverser Schreibstil,...) waren nicht vorhanden.

Ich würde die Person gerne zur Rede stellen, allerdings ohne mich dadurch strafbar zu machen. Habt ihr eine Idee, wie das gelingen kann?

Eigentlich würde ich gerne die Adresse der Person herausfinden, habt ihr eine Idee, wie man das legal erreichen kann? Ich hatte da an etwas gedacht wie der Person mit einem anderen Profil anzubieten, Geld in bar an ihre Adresse gegen getragene Unterwäsche zu schicken oder Ähnliches. Die Person halt irgendwie in eine Falle locken.

Vor Ort würde ich die Person lediglich zur Rede stellen wollen, ich würde auch ihr Grundstück nicht betreten, das wäre Hausfriedensbruch.

Natürlich kann es auch sein, dass die Person das jetzt mitliest, aber ich kann auf meinen GF-Level keine Inkognitofragen stellen^^

Besserer Titel? = Wieso habe ich so einen STARKEN Hass auf dieses Mädchen? weil ich sie nicht nur nicht Mag, sondern schon einen richtigen HASS entwickle.

Moin. Ich habe ein Mädchen in meiner Klasse und Hasse alles an ihr. Ihr Verhalten ect.

Sie Spricht oft egal wo dazwischen, kommt mit einem Thema an ohne Kontext (auch das wenn sie Dazwischen redet) und hat so ein "Pick me" (die abwertende Bezeichnung) verhalten. Die Nervt, Checkt nichts, Stellt sich oft in die "Opfer" Rolle. Mich triggert es auch Massiv wenn sie "Ach so" oder ähnliche Wörter Falsch schreibt. Andere aus der Klasse mögen sie auch nicht aber ich weiß nicht ob ich der Einzige bin mit diesem Hass

Ich mache zurzeit meinen Esa, wir sind 4 Leute, und MÜSSEN eine gruppe deswegen haben. Die schreibt eine Frage und niemand antwortet. Die anderen beiden lassen es auf Gelesen (entweder keine Zeit oder aus guten Gründen) und die beschwert sich dann beim Lehrer weil niemand antwortet als drehe sich die Welt nur um sie.

Ich denke manchmal das sie Denkt das niemand ein Privatleben hat. Ihr Fällt aber auch nicht auf das sie sich nur noch mehr Unbeliebter macht und niemand sie leiden kann.

Irgendwann habe ich auch keine Geduld mehr mit diesem Verhalten und werde ihr die Wahrheit sagen und vermutlich Beleidigen da dann meine Wut sprechen wird (Beleidigen würde ich versuchen du unterdrücken)

Ich habe schon viel Geduld und kann meine Wut/Hass unterdrücken aber wer das hinbekommt das ich das nicht unterdrücken kann Nervt dann EXTREM stark.

Wieso habe ich so einen Extremen Hass?

Wenn jemand dir Unrecht tut oder dich hintergehen tut. Einfach so machen als kenne man diese Person nicht.

Essgeräusche anderer Menschen und nicht eigene? Man hört doch sich selbst essen, immer. Warum wird man wütend, nur wenn man andere essen hört?

Warum überhaupt Essen? Ist es irgendwie mit einer Essstörung verbunden ?

Ich kriege richige Aggressionen, wenn ich Menschen beim Essen zuhören muss. Die kleinsten Kau-/Schmatzgeräusche lösen in mir eine unfassbare Wut aus, die ich nicht kontrollieren kann. Auch Schluckgeräusche beim Trinken/Essen gehören dazu.

Um das irgendwie zu kontrollieren, höre ich dann bspw. auf Kopfhörern Musik.

Und kann man sowas überhaupt losbekommen?

Wie gehe ich damit um wenn Experten, Therapeuten, Betreuer etc. sagen ich werde niemals selbständig Leben können. Und ich soll es doch einfach akzeptieren, dass ich sozusagen für immer komplett abhänging bin von eben dieses System.

Da kann ich natürlich nix im Leben machen, oder erreichen.

Ich werde natürlich nie ein Partner haben, werde immer arm sein, immer abhängig vom Staat. Alles was ich dann tun kann ist abwarten auf mein Tod.

Und naja mit gesetzlicher Betreuung kann ich nix selber entscheiden. Wie komme ich damit klar?

Hallo,

ich (w,19) bin seit ich klein bin sehr impulsiv und werde extrem schnell wütend, dass hat sich im Laufe der Jahre immer mehr verschlimmert. Ich raste wegen den kleinsten und unnötigsten Dingen extrem aus, kann mich nicht kontrollieren, aufhören und bin wie in einem Tunnel, wenn ich wütend bin. Ich werde handgreiflich, ob bei Gegenständen oder bei Menschen, da kann mir die Sache oder die Person noch so sehr am Herzen liegen, in dem Moment schaltet sich das völlig bei mir ab, da ist dann nur diese unendliche Wut in mir und mein Kopf schaltet sich quasi aus.

Ich weiß dass das nicht normal ist, allein auch an den Reaktionen von vielen anderen in der gleichen Situation. Mir ist klar das ich immer übertreibe, dass diese Wut und die derartige Ausartung meiner Wut und Reaktion nicht normal sind und das ich mich in dem Moment beruhigen müsste, es geht aber nicht und in diesem Moment denke ich da auch nicht an eine andere Lösung. Sei es das man mich provoziert, wegen einer harmlosen kleinen Sache die nicht gleich klappt oder wenn jemand etwas macht was mir gar nicht passt: ich eskaliere.

Meint ihr das könnten ernsthafte Aggressionsprobleme sein? Ich habe überlegt mal bei jemand proffessionellen nachzufragen, aber dann ist es mir auch wieder irgendwie unangenehm und ich denke dass ich einfach nur übertreibe und es unnötig ist.

Was meint ihr dazu? Was würdet ihr an meiner Stelle machen? Kennt ihr das vielleicht auch selbst?

Jedes mal wenn ich einen Freund in Köln Ehrenfeld besuche gibt es dort absolut keine Parkplätze. Da ich nur über die Nacht bleibe Parke ich die Karre jedes mal im Halteverbot bis früh.

Noch schlimmer ist es wenn man mit einem Carsharing Fahrzeug unterwegs ist durch Köln. Ich war mehrmals kurz davor das Auto abzufackeln. Dann fahre ich in Sülz jede Seitenstraße entlang und nirgends ist ein Parkplatz. Dabei muss ich pro Minute sehr viel Geld zahlen. Wenn ich nach 15-20 Minuten mal was gefunden habe kann ich erstmal eine halbe Stunde zu Fuß gehen weil der freie Parkplatz so weit weg ist.

Einmal brauchte ich über 35 Minuten bis ich den Wagen laut fluchend unerlaubt einfach an einer Baustelle abgestellt habe.

Vielleicht sieht es tagsüber besser aus. Aber Abends und nachts gibt es nirgendwo ein Parkplatz und ich muss den Wagen unerlaubt irgendwo abstellen sonst fahre ich die ganze Nacht noch durch Köln rum.

Seitdem habe ich die Schnauze so voll das ich nur noch mit Uber in Köln rumfahre. Trotzdem stelle ich mir die Frage wie verdammt nochmal kriegen die Leute ihren Parkplatz.

Für ein Projekt muss ich mich mit den folgenden Emotionen auseinandersetzen: Angst, Freude und Wut.
Es steht zwar schon fest, dass ich diese Emotionen als Porträts mit abstrakten Nuancen darstellen werde, aber ansonsten bin ich gerade wirklich ratlos. 

Deshalb bräuchte ich Antworten auf die Fragen:

Wie nehmt ihr diese Emotionen wahr?, Wie würdet ihr sie künstlerisch (abstrakt) darstellen? Wie stellt ihr euch diese Emotion vor? und am wichtigsten: Welche Situation/ Sache/ Ort/ etc. löst diese Emotion bei euch aus?

Wenn ich wütend bin höre ich Musik, mache etwas Unwichtiges kaputt (z. B. Papier), beschwere mich und schreie auf dem Balkon. Letzteres ist am effektivsten, aber seit neuem darf ich es nicht mehr machen, weil sich dann die Nachbarn beschweren und die anderen Sachen kann man nicht immer machen oder sie helfen nicht immer.

Irgendwelche Ideen?

Was macht man wenn man schwul, behindert und arm ist? Und eben arm wegen behinderung ist, und irgendwo in einem kaff wohnt.

Ich kann leider auch nicht zu mehr Geld kommen um eine vernünftige Wohnung/Haus zu haben in einer stadt.

Also kann ich auch keine andere schwule treffen, und muss immer einsam bleiben, auch weil ich nix zu bieten habe.

Armut führt oft zu extremer Einsamkeit oder, weil man ja nicht ausgehen kann etc.?