Training – die besten Beiträge

Diese Frage geht an alle die ein Sixpack haben, mal hatten oder gerne haben wollen:

Finder ihr das ein Sixpack das training und die Diät wert ist?

Ich meine nicht sport und auf Ernährung achten generell, sondern diesen kleinen aber schwere letzten rest von normal/schlank zu definiert und sichtbares Sixpack.

Hattet ihr schonmal eine Situation in der er über euer Sixpack glücklich wart oder es wärt wenn ihr eins hättet? Hatte es euch schonmal etwas gebracht?

Hey,

gerne würde ich einen ballsport als Hobby betreiben, um meine Zeit besser zu verbringen als am Handy. Ich würde gern mal Fußball ausprobieren.

Das Problem ist, das einzige fußballtraining in der Nähe, bietet kein Training für Frauen an. Generell in meiner Nähe ist alles nur für Männer.

Deshalb möchte ich mir ein bisschen die Grundlagen beibringen. Hat jemand Tipps wie ich mir selber ein bisschen beibringen kann?

Leider habe ich nicht die Möglichkeit als Frau irgendwo hier Fußball zu spielen.

Also würdet ihr versuchen, euch mit ihm zu befreunden oder einfach nichts machen und ihn ganz normal behandeln. Der Fußballer ist sehr bekannt, jeder kennt den Fußballer in Deutschland.

Hallo. Bin 18 jahre alt und ich frag mich ob ich theoretisch noch Fußballprofi werden kann. Ich hab in keinen Verein noch gespielt aber in der Schule war ich ganz gut. Ich weiß dass das nicht sehr warscheinlich ist, aber was könnte ich tun? Danke

Ich frage das, weil nicht jeder Trainer zu S04 paßt. Das hat die Vergangenheit deutlich gemacht. Das ist k e i n e Phrase !!!

lg schalkefan204 (Schalke - Ligapokalsieger, Supercup-Sieger, Pokalsieger

(5fach) und siebemaliger deutscher Fußballmeister).

Habe mir grade die Frage gestellt ob ein absoluter Topclub wie Bayern Mancity oder real gut genug ist mich(absolut keine fußball erfahrung) für eine Saison jedes Spiel 90 Minuten als Mittelstürmer aufzustellen und trotzdem nicht abzusteigen. Vieleicht hat ja irgendein kenner ne idee

Hallo zusammen,

ich bin 18 Jahre, weiblich und suche ein Verein. Allerdings hab ich bisher nur auf Bolzplätzen Fussball gespielt. Ich weiß es ist jetzt schon ziemlich spät, aber kann man jetzt noch ein Verein in dem Alter finden?

Ich kann mich selber null einschätzen was die Position oder das Niveau angeht, da ich bisher immer mit Jungs oder jüngere gespielt habe, aber wie gesagt nur auf den Bolzplatz. Danke im vorraus für jede Antwort.

Seit ich jogge (ich bin davor nie gejoggt) bin ich 24/7 hungrig. Letztens hatte ich sogar sehr starke Magenkrämpfe aufgrund des Hungers und das andere Mal, bin ich trotz 3 Abendessen fast umgekippt. Ich laufe nicht mal schnell und viel (30 min, 8km/h). Ich weiß echt nicht, was ich machen soll. Werde ich zunehmen? Ich versuche diesem Hunger nachzugehen, aber ich kann nicht den ganzen Tag lang essen...

Heyy also ich bin vorgestern das erste Mal Joggen gegangen (bin total unsportlich) und hab mich über 3km in 23 Minuten gequält mit 3 Minuten Pause bei 2.1km wegen Bauchkrämpfen. Heute würde ich gerne wieder laufen gehen weil ich ja schon einen Tag lang Pause gemacht (bin dann gestern nur spazieren gegangen) aber hab noch total Muskelkater. Hab aber Angst, dass das nix bringt wenn ich immer 2 Tage Pause mache nach einer Laufeinheit.

Was kann ich da machen? Sollte ich das Training anders angehen?(Mein Ziel ist es 3km in 12 minuten zu laufen)

Bin 15 und will so anfang 2025 in ein fußball Verein ich war davor noch nie in einen ich bin aber trotzdem gut genug um relativ gut mit meinen Freunden mitzuhalten die seit 2-3 jahren aktiv fußball im Verein tranieren wäre es theoretisch gesehen möglich mit 15 richtig anzufangen und halbwegs profi zu werden?

Egal wie oft der verliert, egal welchen Platz der belegt, die halten an dem und verlängern sogar seinen Vertrag. Ich kann das nicht verstehen ! Sowas hat es bei Manchester United und in der Fußballgeschichte nie gegeben, dass ein Trainer seit 2 Jahren jedes zweite Spiel verliert und der Trainer trotzdem bleiben darf. Und das mit diesem Budget ! So ein Schmarrn so ein Scheis ehrlich. Das ist so merkwürdig !

Hey,

ich hab dieses Jahr wieder mit dem Fußballspielen angefangen um mich etwas mehr sportlich zu betätigen.

Jetzt ist so langsam die Winterpause in Sicht und ich frage mich, welche guten Alternativen es gibt, um sich auch währenddessen weiter zu bewegen.

Hallenfußball (oder alternatives wie Handball, Badminton, etc..) fällt leider raus, da die Halle in der wir spielen würden aktuell saniert wird.

Außerdem sollte es vlt. finanziell nicht unfassbar ausarten. Schwimmen z.B. fiele da raus, da ich für 2-3x die Woche Schwimmen bei uns in der Gegend kein Vermögen ausgeben möchte, zumal mir das nicht unfassbar viel Spaß macht.

Ich werde zusätzlich, wenn denn dann Schnee liegt, fast wöchentlich Snowboard fahren, daher wäre eine Bindung an feste Termine bei denen man im Verein oder so trainiert auch nicht von Vorteil, da ich beim Snowboarden gerne flexibel bin.

Oder lieber erst später?

Moin.Ich habe mich entschieden mal 60km zu laufen.Ich bin noch nie über 6 km gejoggt und noch nie über 13 km gewandert.Glaubt ihr das man es schafft ohne Vorbereitung?Ich habe vor so 15 km zu joggen am Anfang und den Rest zu gehen.Zeit ist mir egal.

Ich will so sehr Fußballprofi werden aber bin schon 15,ich will in einen Verein gehen und auf der Rechtsverteidigerposition spielen,mental bin ich bereit ALLES zu geben damit ich meinen Traum erfüllen kann mindestens in der Regionalliga zu spielen.Ich würde 24/7 üben aber ist es überhaupt möglich weil ich schon 15 bin?Wie soll ich vorgehen und was soll ich trainieren bevor ich einen Verein gefunden habe?

Hallo eigentlich habe ich immer Ausdauer und und gute Läufe.Vor 3 Tagen bin ich auf dem Laufband 5 Km in 18:45 gelaufen aber heute bin ich nach 3 Wochen wieder draußen laufen gegangen und ich konnte nach 2,5 Km nicht mehr obwohl ich nur ein pace von 4:17 hatte und ja der Weg geht aufwärts und abwärts aber trotzdem ich verstehe nicht wieso ich heute so einen schlechten Lauf hatte.Kann mir jemand sagen ob das normal ist dass man manchmal einen scheiss Lauf hat und keine Ausdauer hat und an anderen Tagen alles passt ?

Bin W15 und überlege mich im Fitnessstudio anzumelden . Geht jemand ins McFit , würdet ihr McFit empfehlen ?

Mir haben viele geschrieben dass ich meinen Rücken stärken soll , weil ich mit 15 Jahren schon Körbchengrösse 80F habe und jetzt schon Rückenschmerzen habe , deswegen will ich jetzt auch Muskeltraining machen . Bis jetzt war ich nur ab und zu manchmal joggen .

Also McFit empfehlenswert wenn nein bitte mit Begründung warum und welche wäre die bessere Alternative?