Therapie – die besten Beiträge

Warum will eine Seite von mir heilen, will das es mir besser geht, will das sich mein Leben verbessert und will das ich alles erreiche. Die andere Seite aber die meistens stärker ist sagt mir das wenn ich das erreiche alles langweilig ist und ich mich lieber wieder Selbstzerstören soll (ritzen, Rauchen, drogen, nichts mehr essen und so weiter) und ich gar nicht will das es mir besser geht und einfach nur sterben will? Und warum fühl ich so viel aufeinmal aber doch irgendwie nichts. Manchmal geht es mir so gut und ich habe so viel Motivation und schlafe dann fast nicht mehr und dann fühl ich nichts mehr, schaffe nichts, bin so leer und schlafe den Ganzen tag. Ich hoffe man versteht was ich meine. Ich weiß das ich das eigentlich einen Therapeuten sagen müsste aber ich werde eh nie einen platz bekommen deshalb frag ich hier.

Hallo, ich könnte bald in eine Tagesklinik wegen Depressionen, Angststörungen, Panik usw. gehen und ich weiß nicht, wie das dort alles abläuft. Was wird dort mit mir gemacht?
Und wie ist das mit der Schule? Ich habe eigentlich so viele Fragen, aber das sind die zwei wichtigsten.

Es wäre mega lieb, wenn ihr mir antworten könntet, denn ich habe echt Angst davor.

Liebe Grüße :)

Hallo Leute,

Ich bin 23 Jahre alt und mache zurzeit eine Ausbildung als Maschinen und Anlagenführer. Leider sind meine Schulischen Leistungen sehr schlecht. Ich verstehe garnichts im Unterricht und komme überhaupt nicht mit. Während meine Mitschüler alles machen können bin ich der einzige dumme der ständig nachfragen muss und trotzdem nichts versteht. Die rechnerischen aufgaben haben 1000 Formeln und das verwirrt mich, ständig Formeln umstellen dies und das, einfach allgemein dieses Technisches rechnen kappier ich nicht. In Mathe war ich nie gut und die Noten immer sehr sehr schlecht.

Meine Motivation fehlt und ich kann mich nicht konzentrieren wenn es zu Lernen kommt. Ich hab satt von der Schule von den Klassenarbeiten und Prüfungen erst recht. Ich habe diese Ausbildung ausgewählt weil diese nur 2 Jahre lang geht, ich wollte es schnell hinter mir haben und weil anderes einfach nicht zu mir passt.

Im Betrieb gibt es nur noch Zeitdruck und ständig stress. Ich fühl mich oft vom Chef ausgenutzt und gedemütigt.

Seitdem ich mit der Ausbildung angefangen leide ich an Depressionen und Isoliere mich im Haus, Weine viel, habe oft Momente wo ich mich nicht kontrollieren kann und werde schnell aggressiv werde sodass ich etwas hauen oder schmeißen muss. Ich habe ständig Übelkeit vor Stress, Ich habe auf Tätigkeiten die mir damals spaß gemacht haben nicht mehr Lust. ich gehe nur noch selten raus und in Familienfesten nicht mehr so oft dabei, weil ich die Meinungen von Familien Mitglieder nicht mehr hören kann.

Ich habe bald in 2 Wochen Prüfungen und weiß zu 100% das ich diese nicht schaffen werde weil ich nichts kann, daswegen mache ich mir sehr viel sorgen und Gedanken, egal wie oft ich versuche zu lernen ich kann mich nicht konzentrieren. Immer wenn ich an die Prüfungen und die Ausbildung nachdenke habe ich ein komisches Körpergefühl, werde schnell depressiv habe eine Schlafstörung und starke Innere Unruhe.

Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Ich habe keine Kraft und Motivation mehr vorallem wenn es zu Thema Schule kommt. Ich will das alles nicht mehr. Falls ich die Ausbildung nicht bestehe (was ich sowieso nicht werde) möchte ich mit keine neue Ausbildung mehr anfangen oder allgemein mit etwas was mit Schule und Rechnen usw. zutun hat.

Denkt ihr es gibt eine Alternative oder irgendeine Lösung zu dieser Situation? Habt ihr auch sowas durchgemacht?, Wenn Ja wie seid ihr damit klargekommen?

Danke im Voraus!

Hallo ich weiblich 13 befürchte das ich boderline (Persönlichkeitsstörungen) habe ich habe Symptome gefunden die wie bei mir sind (meine Mutter hat Persönlichkeitsstörungen) ich habe etwas recherchiert und habe auch online tests gemacht für borderline aus Neugier auch wen es jetzt kein richtiger Therapeut ist und habe 3 tests gemacht (vom meiner Therapeutin aus dem letzten Jahr weiß ich das ich Depressionen in der Stufe 33 habe)

Ich hab das Gefühl das mir die Leute in meiner Umwelt egal sind also auf einer Emotionalen ebene. Stumpf gesagt bin ich manchmal ein A... aber nicht egoistisch sondern rücksichtslos.

Trotzdem bin ich beruflich und im Ehrenamt dabei Leuten auf einer sachlichen Ebene zu helfen aber nicht weil sie mir was bedeuten sondern weil das meiner Meinung nach das Richtige ist.

Das schafft irgendwie einen großen Kontrast den ich nicht verstehen kann.

Gibts da irgendwas was man machen kann.

Und schlagt nicht Psychologe oder sowas vor. Das mach ich nicht.

Ich w/17 bin mental komplett am Ende. Ich habe sehr viele Probleme und somit auch schlechte Gedanken, habe mir aber schon Hilfe gesucht bekomme diese jedoch erst im Juli. Seit einigen Wochen geht’s immer weiter bergab und ich bekomme physische Probleme wie zb Müdigkeit, Kopfschmerzen, Verspannungen, plötzliches Zittern, Übelkeit oder auch allgemeines unwohl sein. Mein Arzt hat mich durchgecheckt und meinte ich habe keine Krankheit etc. (Abgesehen von Depressionen). Kann es sein dass diese Anzeichen von der mentalen Gesundheits ausgelöst werden?

Was kann ich dagegen tun?
ich brauche wirklich gute Ratschläge, mentale und physische Schmerzen/Probleme gleichzeitig zu haben ist gewaltig schlimm.

Hi, hat jemand Erfahrungen mit der KJP in Landshut ?

Danke schon mal :)

Hallo, ich hab mal eine Frage: und zwar hatte ich 2021 das erste Mal COVID, und hatte mich davon nicht erholt. Ich hatte Atembeschwerden, totale Angst und so, kalte Hände, erhöhter Puls, aber KEINE typische Erschöpfung. 

Ich hatte April bis Mai 2021 verschiedene unauffällige Untersuchungen, darunter ein Kardio MRT. 

Lorazepam haben mir sehr viel Erleichterung verschafft. Mai 2021 ging es mir sogar mal kurzzeitig wieder wie früher. 

Dann bekam ich Escitalophram. 

Und das veränderte alles. Meine Symptome kamen zwar hin und wieder mal wieder durch, aber nicht mehr so oft und irgendwann verschwanden sie komplett. 

Wahnsinn! Ich war zwar nicht mehr so gaaanz belastbar wie früher, allerdings war ich auch nicht ganz so aktiv. 

2023 im Oktober hatte ich nochmal eine Infektion, harmlos. 

Ich hab viel Sport gemacht und so, alles ohne Crashs. 

Im August 2024 ging es mir dann wieder ganz gut, ich konnte sogar wieder dampfen, konnte zu Taylor Swift, alles kein Problem. 

Leider hab ich depp den Fehler gemacht, mein Antidepressivum von heute auf morgen im Oktober abzusetzen weil es mir eigentlich ganz gut ging und ich der Meinung war, es nicht mehr zu brauchen. 

Jetzt hab ich halt die Frage, was ihr glaubt was es sein könnte: ein Rebound + Kaltentzug oder doch noch Long COVID?

Oder ein Mix aus beidem?

Seit dem 28.02. hatte ich wieder starke Symptome (starke Atembeschwerden (keine Atemnot in dem Sinne, ich bin belastbar), Müdigkeit, Schlafstörungen, POTS ähnliche Symptome, Angst etc, Derealisation, so eine Art Benommenheit und Panikattacken, Übelkeit). 3-4 Monate nach absetzen, ich hab davon in einem Forum gelesen, können ähnliche Symptome auftreten. 

Dazu hat die Klinik noch bei meinem Schilddrüsenmedikament gepfuscht und hat mir 3 Wochen lang zu wenig L thyroxin gegeben. Jetzt nehme ich seit einigen Wochen wieder die richtige Dosis. 

Was denkt ihr? 

Ich bin so verloren aktuell, ich weiß überhaupt nicht, woher meine Symptome kommen sollen. 😭

Mir wurde eine psychische Erkrankung diagnostiziert, trotzdem will ich nicht alles auf die Psyche schieben. Ich habe immer noch mit Mitte 20 keine abgeschlossene Ausbildung. Seit dem Verlassen der Schule mit dem schulischen Teil der Fachhochschulreife kann ich nur einen Führerschein vorweisen und kurzfristige Berufserfahrung/ Beschäftigungsverhältnisse. Ich schreibe Bewerbungen und bekomme überwiegend Absagen von den Stellen, die ich haben will. Ich fühle mich wie ein hoffnungsloser Fall - wie ein Versager. Hinzukommt, dass ich ziemlich übergewichtig geworden bin durch das Frustessen und die Medikamente. Kein Geld, kein Auto, kein Freundeskreis, keine tolle Figur mehr wie damals, keine Urlaube, keine eigene Wohnung, kein nennenswerter beruflicher Werdegang bzw. angenehmer Lebenslauf.

Ich bin seit 15 Jahren an Anorexie erkrankt (mit bulimischen Phasen dazwischen). Im Moment wiege ich 42,5 kg bei 1,70. Nun haben mir meine Psychiaterin und mein Therapeut einen Aufenthalt in einer Spezialklinik für Essstörungen nahe gelegt. Ich will eigentlich gesund werden, habe aber riesige Angst vor einer Zunahme. Ich habe Angst davor mit einem neuen Körper nicht klarzukommen.Ich kriege Panik wenn ich nur 50 gramm zunehme. Ich bin eine große Belastung für meine Eltern und würde gerne dazu beizutragen dass es ihnen besser geht. Ich weiß dass nur ich was ändern kann, ich habe aber diese Panik vor der Zunahme. Was meint ihr?

Ich bin bei einem neuen Therapeuten (Kennlernstunden, also 1. Mal). Und direkt seine dritte Frage war, welche Sexualität ich habe. Er hat auch gefragt, ob es okay ist, so was zu fragen - was es ist.

Aber er hat danach nur noch mein Sexualverhalten thematisiert. Das ist eventuell problematisch, aber auch nicht soo schlimm, find ich. Jedenfalls hat er nur darüber gesprochen. Wie oft ich Sex habe, mit wie vielen insgesamt, ob es gegen Geld ist, etc. Generell schien er unbedingt mein Sexualverhalten ändern zu wollen.

Meine problematische Familiengeschichte hat er nicht thematisiert, das Mobbing in der Schule früher und bei der Arbeit zuletzt auch nicht. Als ich erwähnte, dass mir von meinem Mann Gewalt angetan wurde (also er mich zu Sex gezwungen hat) und vage beschrieb, wie es für mich war, meinte er nur, dass so was passiert.

Ich bin jetzt einfach verunsichert. Ist das normal und okay? Sollte ich weiter bei ihm bleiben und sehen ob es passt oder lieber direkt abbrechen? Ich neige sehr dazu alles negativ zu sehen und abzubrechen, daher weiß ich nicht, ob ich da zu vorschnell wäre und es durchziehen sollte. Hilfe?

Hey, ich wollte fragen wie man sich um einen Therapie platz ohne die Eltern kümmert. Es soll anscheinend gehen aber ich bin mir nicht sicher ob man irgendwie ein einverständnis oder sowas braucht. Und wie ist das dann mit dem Bezahlen? Zahlt die Krankenkasse alles?

Hallo,

ich weiß gerade nicht genau, wo ich anfangen soll, aber ich fühle mich mit dem Thema Essen in der Öffentlichkeit total überfordert. Ich habe zu Hause kein Problem mit dem Essen – dort esse ich normal und fühle mich auch wohl. Aber sobald ich unter anderen Menschen bin, kommt bei mir so ein starker innerer Druck, dass ich das Essen oft komplett vermeide. Ich habe dann Gedanken wie: „Die denken jetzt bestimmt, ich esse zu viel“ oder „Kein Wunder, dass ich so aussehe“. Diese Gedanken machen mir richtig Angst.

Das Schlimmste ist, dass andere mich dann auch noch darauf ansprechen – sie sagen Dinge wie: „Du musst doch was essen“, „Ich mach mir Sorgen“, oder „Wenn du nichts isst, esse ich auch nichts.“ Auch wenn sie es bestimmt nur gut meinen, setzt mich das total unter Druck. Ich würde am liebsten einfach losheulen, weil es sich alles so schwer anfühlt.

Ich habe einem Menschen schon davon erzählt, meinem Freund, aber meinen Eltern möchte ich nichts sagen, weil ich nicht will, dass sie sich Sorgen machen. Ich hab irgendwie das Gefühl, dass ich nicht ernstgenommen werde, weil ich ja zuhause esse – aber innerlich geht es mir echt nicht gut. Und jetzt steht auch noch eine Klassenfahrt an, vor der ich total Angst habe, weil ich weiß, dass das Thema Essen dort wieder richtig schlimm wird.

Ich weiß nicht ob das jetzt zu viel war aber vielleicht hat jemand ein guter tipp oder so für mich ich bedanke mich jetzt schon mal danke...

Ich war in der Diagnostikphase (das Ergebnis war mittelschw. Depr.), aber meine Therapeutin ist jetzt für 6 Monate in Elternzeit. Ich freu mich natürlich für.sie. In letzter Zeit geht es mir schlechter, jedoch will ich keine andere Therapeutin, da ich auch sozial ängstlich bin und mich jetzt schon an sie gewöhnt habe. Wss kann ich für mich selber tun?

Die Frage ist nur aus Neugier ob man sich irgendwo beim Arzt umbringen kann ohne Schmerzen

ich komm gleich zum Punkt.

Seit Dienstag habe ich Denkprobleme, Sehstörung, Sprachprobleme und verliere mein Gedächtnis. Atemnot, zumindest habe ich das Gefühl ich bekomm keine Luft und zappel mit den Beinen.

ich bin 19 Jahre alt und bin seit Dienstag in einer neurologischen Klinik. Die Diagnose ist: es ist nicjts neurologisches und ich werde in eine psychosomatische Klinik gebracht.

werde ich nochmal gesund?

ich habe wirklich Angst. Ich will mein Leben wieder normal leben können. Ich kann micj kicht belasten und mit wird schwindelig beim laufen. Es dühlt sich an als wäre uch auf einem schwankenden Boot.

ich hab einfach Angst. Vor allem da ich Angst um meine Beziehung habe. Was wenn es für immer so bleibt? Die Beziehung würde stark drunter leiden…

Ich glaube ich bin depressiv, ich habe aber Angst mir Hilfe zu holen weil ich glaube dass mir niemand glaubt oder mich ernst nimmt. Wovor habt ihr am meisten Angst bevor ihr euch Hilfe geholt habt?

Hallo zusammen,

Ich weiss einfach nicht mehr weiter und dachte mir das jemand von euch vielleicht noch Ideen hat. Es geht um meine 17 jährige Tochter .Sie war schon immer etwas eigen ,hatte es schon immer schwer freunde zu finden und überhaupt mit anderen zurecht zu kommen ,war immer der Außenseiter, verträumt und bekommt nichts wirklich auf die Reihe .Sie schaft die schule nicht .Sie hatt sehr starke stimmungsschwankungen und hatt immer öfter (fast täglich mittlerweile) emotionale Ausbrüche. Auserdem leider sie (laut mir ) ihr gesamtes leben labg schon an depresionen .Sie lebt kein ,,normales " teenager leben .Sie ist verzweifelt ob ihr Leben jemals wirklich Lebens wert sein wird und plant sich noch circa 10 Jahre Zeit zu geben um ihr Leben für sich lebenswert zu gestalten. Dann möchte sie suizid begehen .Mir als Mutter hat das das Herz gebrochen aber ,und das finde ich noch viel schlimmer, ich kann es verstehen. Sie war schon mehrmals in therapeutischer Behandlung. Vor einem Jahr 6 Monate in der Psychiatrie. Dort hat sie atypischen Autismus Diagnostiziert bekommen .Sie geht nach wie vor in Therapie doch wir haben beide das Gefühl, das es ihr dadurch nicht besser geht .Jeden Tag sehe ich ihre Unzufriedenheit, ihre Verzweiflung. Ich wünsche mir so sehr das es ihr endlich mal über einen längeren Zeitraum gut geht aber egal wie viel Mühe ich mir gebe und Kraft investieren, egal ob im direktem Gespräch mit ihr oder beim organisieren der Therapie ,ihr geht es nachwievor nicht gut und es wird immer schlimmer. Ich weiss einfach nicht mehr weiter .Es tut mir so unendlich weh zu sehen wie sie leidet und kein Ende in Sicht ist .

Heyho,

Vielleicht eine etwas ungewöhnliche Frage lol.

Also erstmal: Ich war von ende Oktober bis mitte März diesen Jahres in einer Psychatrie aufgrund von Depressionen.

Meine zeit dort war nicht allzu schlimm, aber auch nicht wirklich toll, trotzdem habe ich seit entlassung immer wieder so eine art Heimweh??? als ob ich diesen Ort vermissen würde, ich hatte dort ein paar Mitpatienten mit denen ich mich recht gut verstanden habe, aber war im ganzen recht froh endlich wieder in "Freiheit" zu sein, hat jemand eventuell ähnliche Erfahrungen oder wüsste eventuell woran dieses Gefühl liegen könnte, das ganze verwirrt mich ein wenig xD.

LG =>