Therapie – die besten Beiträge

Hi Leute Ich bin W 16 und unterdrücke meine Gefühle enorm (druck auf der brust der sich anfühlt als wäre sie kurz vorm platzen aber sie platzt nicht und es geht nicht weg )und ziehe mich von Freunden wie Familie zurück.Ich habe versucht emotional los zu werden hatt aber nicht geklappt.Mittler weile habe ich Stress weil ich alles falsch mache was es nicht besser macht(Ich habe schon den gedanken ob die welt besser ohne mich ist und ich am besten keine ungeziefer(meine kinder wenn sie genau so werden wie ich) in die welt setzen sollte was kann ich machen .

Ps:selbst verletzungs Gedanken habe ich öfter mache ich aber nicht weil ich Angst vor dem Schmerz habe

Was kann ich machen ???!!

Warum will man sich umbringen

Ich habe mal SV gemacht und habe über 100 Narben an meinem Arm

Mit makeup funktioniert es nicht

Und im Sommer nur langarm ?

Ich spiele Fußball und irgendwann wird das ein bisschen warm😅

Also habt ihr noch andere Ideen außer makeup oder stulpen

Hallo, ich bin 20 Jahre alt und habe gestern den Entschluss gefasst meinen Freund zu heiraten. Ich weiß, das klingt erstmal ziemlich verrückt. Aber wir sind seit fast 4 Jahren zusammen, lieben uns und wollen für immer zusammen bleiben.

Kommen wir nun zum Grund. Eigentlich haben wir uns beide gegen die Ehe entschieden, weil es nicht notwendig für uns war. Aber er ist momentan in der forensischen Psychiatrie und durch die Heirat wurden sich einige Vorteile ergeben.

Heyy,

ich war heute beim Arzt wegen dauerhafter Übelkeit. Der Arzt hat aber auch so Fragen gestellt und dabei habe ich dann so die Diagnose Depressionen und Angststörungen bekommen. Meine Mutter war auch dabei und jetzt weiß sie dass ich mich selbst verletzt habe und S-Gedanken hatte. Sie meinte vorhin dass wir heute Abend nochmal reden. Ich bin jetzt aber etwas nervös, Tipps?

Hey. Ich verletze mich seit etwa vier Jahren selbst und habe teilweise sehr auffällige Narben. Obwohl einige Narben schon Jahre alt sind, verblassen sie nicht und bleiben dicht und rosig. Ich wollte fragen, ob es Möglichkeiten gibt, die Narben zumindest etwas verblassen zu lassen.

Ich meine Zombies in dem Sinne, dass man nur noch vor sich hin Lebt weil die meisten Menschen nur noch konsumieren. Viele hängen Stunden auf TikTok/Instagram, brauchen die Aufmerksamkeit von mehreren Personen beim Dating etc.

Bei mir selber merke ich das, dass ich total viel konsumiert habe. Stundenlang auf TikTok gescrollet, am Wochenende Alkhol getrunken, morgens direkt ans Handy. Bei diesem Leben fühlt man sich irgendwann wie ein Zombie weil man so sehr an das schnelle Dopamin gewöhnt ist. Es fühlt sich einfach nichts mehr besonders an. Momentan versuche ich alles zu reduzieren, also bewusst mein Dopamin als ein Konto zu sehen und schnelles Dopamin zu reduzieren, wieder besser zu schlafen und mir geht es seitdem auch wieder besser. Trotzdem ist vielen das überhaupt nicht bewusst. Findet ihr, dass das die Gesellschaft kaputt macht?

dass jede Sekunde die Erde zerstört werden kann und es einfach zuende ist

seit über einem Jahr schon denk ich häufig daran und es stört mich in meinen Plänen

was kann ich dagegen tun, hat jemand Tipps?

Hallo

mit 15 damals habe ich schon abgenommen weil ich nach dem Essen ständig brechen wollte. Aber nicht weil mir übel war, sondern weil ich mich schlecht gefühlt habe.

das ging ungefähr 1-2 Monate lang so.
Aber ich habe da diese brech sucht selbst bekämpfen können glücklicherweise und habe wieder bisschen zugenommen ohne mich schlecht zu fühlen.

Jetzt, 3 Jahre später habe ich angefangen mit Diäten weil ich abnehmen wollte. Es hat auch gut und gesund geklappt, ich habe fast 10 Kilo abgenommen. Aber leider nachdem ich wieder paar Kilos zugenommen habe, kommt wieder das schlechte Gewissen wenn ich abends bisschen mehr vorm schlafen gehen essen möchte.

Gerade eben, hatte ich total die Fressattacke vor dem schlafen gehen. Ich habe mich schlecht gefühlt, weil ich eigentlich mit einem leeren Magen schlafen gehen wollte und habe mich mit Absicht aus schlechtem Gewissen bis zum letzten Tropfen übergeben. Und das geht jetzt wieder ungefähr schon seit einem Monat.

Tagsüber ist es Garkein Problem für mich was zu essen, aber sobald die Nacht auftritt und ich dann was esse, krieg ich ein richtig schlechtes Gewissen…

Ich weiß auch nicht wie ich mit meinem Arzt darüber reden soll, oder ob ich mit ihm reden soll

Guten Tag,

ich habe sehr viele Narben an den Armen und Oberschenkeln von meiner Vergangenheit. Diese belasten mich bis heute noch sehr und sind einfach immer eine schmerzhafte Erinnerung an damalige Zeiten und Ereignisse, welche mich sehr treffen. Jeden Tag mit diesen konfrontiert zu werden ist nicht leicht und deswegen wollte ich fragen, ob es Optionen gibt, die Narben unauffälliger oder ganz weg zu machen.

Ich habe mich bereits etwas informiert, jedoch werden wenige vorher-nachher Bilder gezeigt, vor allem bei Narben durch Selbstverletzung. Außerdem finde ich wenig über die Preise, die Sitzungen und die Altersgrenze.

Ist es möglich, diese Stellen wirklich ganz zu entfernen oder zu mindestens fast? Und wie teuer ist sowas überhaupt? Gibt es dafür spezielle Kliniken oder so?

Danke schon mal. :)

Wenn man vom Psychiater einfach gegangen ist weil der meinte dass man in die Psychiatrie soll

Kann natürlich nicht zurück zu dem ich gehöre nicht in die Psychiatrie der gehört doch selber in die Psychiatrie

Hab nicht mehr viele Medis was soll ich nur machen 😬

Hallo liebe Community!

Ich merke gerade immer mehr, wie viele Dinge ich Persönlich nehme und ich will das ändern. Ich will weniger verletzt werden wegen Kleinigkeiten, die eigentlich gar nicht schlimm sind. Beispielsweise wenn mir mein Freund jetzt einen Tag nicht Antwortet, will ich nicht sofort überreagieren und Dinge hinein interpretieren.

Ich nehme eben vieles persönlich und weine sehr schnell. Aber so will ich nicht mehr sein. Ich will Dinge lockerer nehmen, und nicht so streng sein mit anderen.

Ich weiss, dass eine gewisse emotionalität normal ist, und gewisse Dinge werden mich einfach verletzen. So ist eben das Leben. Aber ich will mich weniger bei Kleinigkeiten aufhängen wegen anderen Personen. Ich will einfach vor allem Dating nicht so ganz ernst nehmen wie ich es jetzt tue. Damit meine ich eben nicht, dass ich andere betrügen würde oder betrügen verzeihen würde. Ich würde gerne mir denken, wenn eine Beziehung endet, dass das ende der Beziehung okay ist und ich jemand anderen finde.

Ich kenne mein Problem ja, aber irgendwie vergesse ich sowas in den Situationen und ich arbeite seit Januar an dem Problem, jedoch ändert sich gerade nicht so viel an meiner Einstellung.

Hat jemand gute Tipps? Oder “Übungen” wie ich diese Einstellung auch in der Situation habe und mir das nicht erst im nach hinein denke?

Vielen dank schonmal!:)

Meine Ärztin besteht darauf das ich schwere Depressionen habe , ich habe ihr gesagt nein mittel schwere , und sie will für mich ein behindertenschein beantragen für schwere Depressionen , ich habe keine mord Gedanken also wieso

Die schreit rum beleidigt und zittert und kreicht wie eine Psychopathin

Der Narzisst bettelt jeden Monat um Geld (bekommt keines), jedes mal wenn ich sage, dass der Narzisst sich einen Job suchen soll, heißt es "Das bringt mir doch jetzt grade nix." Wenn ich dann sage, dass es in Zukunft was bringt, dann kommt keine Antwort mehr. Dann kommt der Narzisst mit der Mitleidstour, dass man den Narzisst hungern lassen würde. Wieso können narzissten nicht logisch denken & sich weiterentwickeln.

wie kann ich in der therapie meine selbstverletzung ansprechen?