Therapie – die besten Beiträge

Ich habe mich früher nie mit Männlichkeit und solchen Themen beschäftigt – aber seit ein paar Monaten schon. Ich leide unter sozialen Ängsten und habe große Angst vor Konfrontationen, besonders in Bars oder wenn ich mit jemandem unterwegs bin, der mir wichtig ist.

Ich weiß, dass Schlägereien sehr böse enden können. Aber gleichzeitig habe ich das Gefühl, dass man nicht immer aus einer Schlägerei rauskommt. Was soll man dann tun? Die Situation deeskalieren? Aber wie genau? Bin ich dann feige – und kein "richtiger" Mann?

Ich mache seit zwei Jahren Kampfsport. Ich bin zwar nicht der Beste, aber ich bleibe dran. Trotzdem habe ich Angst, dass ich in einem Ernstfall mein Wissen vor lauter Angst nicht anwenden kann. Das passiert ja vielen.

Und was tun um ein richtiger "Mann" zu sein ?

Hallo Gutefrage Community,

ich hab die Chance im August eine Ausbildung anzufangen, befinde mich jedoch schon länger einmal die Woche in Therapie, welche immer am selben Tag UND immer morgens von 9 Uhr bis 10:30 Uhr stattfindet. (Gruppentherapie)

Ich habe schon ein Praktikum beim Betrieb gemacht und soll es mir nun überlegen.
Ich würde die Ausbildung gerne beginnen, aber ich weiß nicht so recht, wie ich das mit der Therapie ansprechen soll. Ist sowas in der Regel in Ordnung? Oder verlangen die dann, dass ich die Therapie vorzeitig beende? Was ich natürlich auch ungerne tun würde.
Und spricht man das dann an, während man den Vertrag macht, oder soll ich das vorher in einer email nochmal abfragen?

Ich habe schon ein bisschen gegoogelt, allerdings nur alte threads gefunden, wo dann auch recht unverschämt gesagt wurde, dass man ja zu gucken hat, dass man sowas außerhalb der Arbeitszeiten macht, aber ganz ehrlich, dann kann ich es mit Therapien ja gleich vergessen und mir ist das auch wichtig, da mein Klinikaufenthalt noch nicht so lange her ist.

Vielen Dank für alle Antworten.

Hallo, ich habe bald einen Termin für meinem Sohn in der Frühförderstelle… wie genau läuft das ab ?

Entspricht es der Wahrheit dass in Polen viele Borderliner beheimatet sind? Sind die so charakterlich?

Meine Betreuerin hat mich seit 2023 bei der Arbeitstherapeutischen Werkstatt mich angemeldet der Grund warum weil ich Struktur am Alltag brauche und mich stabilisiere und dann eine Lehre anfangen möchte aber leider komme ich hier nicht weiter habe das Gefühl das nimmt mir die Zeit wegnimmt und ich alles im Leben sausen lasse heute geht es mir so schlecht das ich keinen Antrieb mehr habe

Wenn die Patientin 16 Jahre alt ist und der Kinderarzt bei einer Untersuchung (frische) Verletzungen feststellt, hat er dann Schweigepflicht oder berichtet er den Eltern darüber?

Ich nehme alles viel zu persönlich und ernst!

Guten Morgen,

heute stelle ich mal eine eher Off Topic-Frage an diejenigen in der Community, die schon mal eine Psychotherapie gemacht haben (egal ob ambulant oder stationär). Damit ist ein Psychotherapeut (Psychologe), kein Arzt (Psychiater) gemeint. Es geht nicht um die medikamentöse Therapie, sondern allein um die psychotherapeutische Therapie.

Was habt ihr während eurer Therapiezeit am meisten bei eurem Therapeuten vermisst? Was hättet ihr euch gewünscht oder "mehr" gewünscht?

Am Ehesten ziele ich auf das Zwischenmenschliche hinaus, bitte keine nicht-beeinflussbaren Dinge wie z.B. mehr Termine, zeitnahere Termine, telefonische Erreichbarkeit oder längere Einheiten. Mit Beiträgen wie z.B. "er war ein Idiot" / "kam nicht klar" kann ich nichts anfangen, wenns geht möglichst konkret!

Gerne her mit euren Wünschen!

Falls jemand auch die Frage liest, der noch gar keine Therapie hatte, gerne auch schreiben was man sich vom Therapeuten wünschen würde und dann einfach dazu schreiben dass man noch keine Therapie hatte.

Danke für euer Mitwirken und lieben Gruß

Ich hatte schon immer bisschen Zwangsgedanken bis zu einem gewissen Grad ist das glaub ich auch normal dass es jeder Mensch mal irgendwie hat aber seit paar Monaten ist es richtig schlimm geworden und ich quäle mich Tag täglich damit. Es ist so als hätte ich eine andere Stimme in meinem Kopf, weil ich nicht bewusst und überhaupt ungern an so etwas ekliges denke. So oft denkt ich plötzlich an Sex mit Familienmitgliedern, wie es wäre jemanden umzubringen, meine Tiere zu verletzen usw (ich fühle mich kein Stück zu meinen Familienmitgliedern angezogen, würde niemals jemanden töten egal wie sauer ich wär und meinen Katzen würde ich niemals ein Haar krümmen ich würde sterben für meine Fellbabys!!!) Was ich aber am schlimmsten finde ist zurzeit will mir mein Kopf auch einreden Pedophil zu sein obwohl ich zu 100% weiß, dass ich mich kein Stück zu Kindern hingezogen fühle & ich schäme mich jetzt regelrecht Kinder anzuschauen wegen diesen ekligen Gedanken. Aber dann will mir mein Kopf einreden was wenn du doch Pedophil bist oder diese Neigung irgendwann entwickelst? (Hatte noch nie den Drang beim Sex oder SB an Kinder zu denken oder körperliche nähe zu einem Kind zu wollen auf sexueller weise, finde es ekelhaft.) Diese Zwangsgedanken machen mich irgendwie komplett verrückt es ist so als wollen mir diese Stimmen einreden etwas zu sein was ich nicht bin. Bin so verzweifelt, habe mir auch schon überlegt deswegen in Therapie zu gehen aber schäme mich irgendwie..

Also ich bin m15 und in letzter Zeit geht es mir nicht so gut. Seit einigen Wochen habe ich ab und zu auditive Halluzinationen und auch visuelle nach dem aufwachen und aus dem Augenwinkel. Ich bin auch in entspannten Situationen zittrig und dissoziiere so hart manchmal, habe auch Muskelverspannungen im Gesicht manchmal, ich habe gehört das können alles Warnzeichen von mentaler Überlastung und so sein.

Irgendwie kam mir vor einigen Tagen der Impuls einfach wegzureisen ohne es jemanden zu sagen. Also will ich jetzt kurz für 1 Nacht in die Niederlande fahren ohne meiner Familie vorher davon zu erzählen, natürlich hinterlasse ich auch einen guten Zettel und gehe ran sobald ich angerufen werde.

Aber jetzt stell sich heraus, dass das Wochenende das ich vorgesehen hatte(das verlängerte mit dem Tag der Arbeit) schon vollgeplant ist von meiner Familie mein Bruder will jetzt mit mir da eine Wand Neuverputzten und heute habe ich erfahren, dass auch ne Überaschungsparty für eine Verwandte im engen Kreis geschmissen werden soll. Ich habe Angst das ich es mit meiner Aktion so ein bisschen ruiniere und so.

Aber ich muss irgendwas machen, ganz ehrlich ich spüre die ganze Zeit schon den Impuls mir was anzutun und ich weiß nicht wie lange ich das alles noch abkann. Ich meine die Idee mit der Reise ist nichts spontanes um einfach abzuhauen ich habe ein Ziel und ein Plan.

Tut mir leid das der Text so lang geworden ist, danke für jede Antwort.

Hey

Habt ihr gute Tricks oder so wegen Selbstverletzung? Also Sachen die man machen kann anstatt sich zu Ritzen oder zu beißen oder Ähnliches? Weil ich habe schon zu viel Narben davon und ich muss mir das unbedingt abgewöhnen. Wie und mit welchen Hilfsmitteln kann ich dies tun?

Homophobie

Hallo. Ich wollte fragen wie ich einer Lehrerin oder einem Lehrer darauf ansprechen kann das es mir schon seit längerer Zeit psychisch nicht so gut geht. Ich will aber nicht das das meine Eltern das erfahren und mit meiner besten Freundin kann ich auch nicht darüber reden. Es gibt nur eine Freundin der ich das erzählt habe. Ich bin auch insgesamt nicht so gut darin über meine Gefühle zu reden.

Ich war im August in Reha und hatte vorher eine Psychose, Bandscheibenvorfall und Nabelbruch, sowie Plattfüsse. Ich bin unzufrieden mit dem GDB und möchte ihn erhöhen lassen. Was kann ich tun, soll ich wieder in Reha gehen? Mich krank schreiben lassen?

Fit für eine Arbeit fühle ich mich nicht.

Hintergrund: 30 Jahre alt, FHR, Lagerlogistiker, 0h tauglich, bin bald im Reha Assessment beim Bfw.

Ich weiss manchmal selbst nicht genau, warum ich, vor allem im Internet und so, nach Aufmerksamkeit suche.. Soll ich mit meiner Psychotherapeutin nächste mal darüber reden? Hm..?👀😶

Hey Community,

hat einer von euch Erfahrungen mit Abnehmpulver-Diäten gemacht und ist dadurch zufällig in eine Essstörung gerutscht? Oder hat anderweitige gefährliche/negative Erfahrungen damit gemacht?

Ich brauche bitte reale Erfahrungsberichte und keine klugen Ratschläge zu diesem Thema (ich möchte das nicht selber nehmen und auch generell nicht abnehmen).

Vielen Dank im Voraus für eure Antworten :)

LG Anna

Hi Leute Ich bin W 16 und unterdrücke meine Gefühle enorm (druck auf der brust der sich anfühlt als wäre sie kurz vorm platzen aber sie platzt nicht und es geht nicht weg )und ziehe mich von Freunden wie Familie zurück.Ich habe versucht emotional los zu werden hatt aber nicht geklappt.Mittler weile habe ich Stress weil ich alles falsch mache was es nicht besser macht(Ich habe schon den gedanken ob die welt besser ohne mich ist und ich am besten keine ungeziefer(meine kinder wenn sie genau so werden wie ich) in die welt setzen sollte was kann ich machen .

Ps:selbst verletzungs Gedanken habe ich öfter mache ich aber nicht weil ich Angst vor dem Schmerz habe

Was kann ich machen ???!!