Therapie – die besten Beiträge

Ich wäre sehr dankbar wenn ihr mir eine ganz ehrliche Rückmeldung geben könntet, ich bin damit etwas überfordert ☺️🙈 (laut Ärzten habe ich eine Essstörung)

das war mein Tag :

Frühstück: proteinshake aus Wasser & etwas Milch mit zuckerfreiem Geschmackspulver

Mittag bzw. nachmittags: 1 kleiner Zuckerfreier pancake (aus 40g Mehl!! 1 Ei und etwas Milch) und ein paar Beeren

Abends: 2 kleine Kartoffeln, etwas Krautsalat, eine Handvoll Gemüse und 3 fischstäbchen (ich habe sie im Ofen gemacht und die Panade ausgedrückt bzw. etwas abgemacht damit es weniger Fett hat 🙈)

Ich habe ca. 680 Kalorien verbrannt durch Bewegung

ist das zu viel oder okay?

Hallo,

Meine Bekannte behauptet psychisch krank zu sein, arbeitet seit langem nicht und erhält sehr viel Aufmerksamkeit. Sie sitzt ständig beim Psychiater, erhält psychotherapie und ergotherapie, mehrfach die woche kommen Mitarbeiter vom ambulant betreuten wohnen, eine Haushaltshilfe putzt für sie... Sie selbst macht nicht viel, zieht sich viel zurück. Ich finde das ganze schon übertrieben und will garnicht wissen wie teuer das alles ist... ist sowas normal das man das alles erhält? Was muss man dafür tun?

Heutzutage kommt es einem manchmal so vor als habe fast jeder psychische Probleme. Ist das tatsächlich so, oder ist mental krank sein vielleicht einfach nur in Mode gekommen?

Mental natürlich & emotional

Liebe Grüße

Viele fragen ja gleich direkt nach auch was eigene Probleme angeht. Ist das nicht selbst wiederum problematisch? Eine Maschine statt Menschen zu befragen.

https://www.rbb24.de/panorama/beitrag/2025/05/chatgpt-psychotherapie-kuenstliche-intelligenz-ki.html

Keine Drogen, kein Alkohol.

Hallo zusammen, ich brauche schnellstmöglich eine psychotherapeutische Betreuung, weil ich fast am Rad drehe. Ich habe schlechte Arbeitszeiten. Habe zig Psychologen angeschrieben, kam keine Antwort. Habe es jetzt über die Kassenärztliche Vereinigung versucht, die konnten mir durch meine Arbeitszeiten auch nicht helfen. Arbeite von 8-17 Uhr. Über Hausarzt hat's auch nicht geklappt. Kann mir jemand helfen, hat jemand wirklich helfen ?

Hallo, bin m/20 und ich will mich mental Ablenken, da ich sehr viel grübeln tue.

Ich will was machen, wo ich nicht Existenzfragen stelle, und negative Gedanken habe über mich selbst.

Also wie kann ich mich ablenken?

Ich habe mein Handy bei einem datenretter abgegeben.

Folgende Mail habe ich jetzt bekommen:

Im Zuge der Diagnose Ihres Datenträgers haben wir zunächst mal Defekte an Softwarekomponenten festgestellt. Scheinbar kann das Betriebssystem nicht vollständig gestartet werden. Grund sind oft bereits vorliegende Schäden oder Begrenzungen im eigentlichen Speicherchip. Das Ziel des Datenrettungsprozess wird es sein das Betriebssystem neu aufzuspielen oder instantzusetzen und eventuell laufende Prozesse in der CPU zu beenden, ohne dabei Ihre originären Daten zu gefährden. Dieser Prozess muss in der Regel mehrfach ausgeführt werden und benötigt intensive und komplexe Rechenprozesse mit entsprechender Software. Eine Datenrettung von Ihrem Datenträger ist mit guter Wahrscheinlichkeit weiterhin innerhalb von 8-14Werktagen (Mo.-Fr.) ab Auftragsvergabe möglich.

würdet ihr darauf hoffen eure Fotos wiederzubekommen nach so einem Text ?

Mit Ärzten und Pflegern, die mich betreuen.

hii, das zu fragen gibt mir wirklich so das gefühl dass ich aufmerksamkeit will aber kann mit nmd darüber reden deshalb frage ich trotzdem. Seit paar Monaten hab ich angefangen mich zu r1tzen oder halt selbst zu verletzen, ka warum ich damit angefangen hab wahrscheinlich weil ich traurig oder wütend war wer weiß.. na ja punkt ist wie hört man wieder auf ich sage mir jedesmal es ist das letzte mal aber irgendwie kann ich nicht aufhören. Immer wenn ich ein scharfes objekt oder so sehe muss ich dran denken. Irgendwie beruhigt das so ka. Ich will ja aufhören aber irgendwie geb ich dann doch immer dem Gedanken nach?? Ich will auch nicht Therapie oder so was, wäre schon schlimm genug wenn das jemand rausfindet schäme mich doch schon genug. Tips oder wie ihr aufgehört habt??💕

ich habe gerade eine krasse Angstattacke mit hyperventilieren und allem, was hilft dagegen

Hab mich selbst verletzt am Montag, meine Therapeutin meinte (als ich ihr eine Nachricht geschrieben habe) ich könnte zu einem Hausarzt, weil sie keine Zeit für mich hat. Am Montag reise ich ab, und bin erst wieder in 25 Tagen zurück, mein nächster Termin bei ihr ist dann der 1. September. Dann hätte ich noch vor der Abreise mit jemanden gesprochen. Soll ich deswegen morgen zum Arzt? Kenne den allerdings nicht, wäre mein erstes Termin dort. In eine Klinik will ich aber nicht verweist werden, ich bin nicht in akuter Gefahr ;-;

Muss der westliche Mensch wieder lernen, wie sich echtes Leid anfühlt?

Ist das normal?

Ich habe mich gefragt, ob man mit seinem Therapeuten eine romantische oder freundschaftliche Beziehung eingehen könnte. Natürlich nicht wahrend der Therapie (sie oder er kriegt dann die lizenz aberkannt, das ist mir bewusst) aber vielleicht Jahre danach?

Zur Info: ich würds nicht machen, weil ist meiner Meinung nach ein extremes Machtungleichgewicht

Bin m 16 und will zumindest mal einen Termin ausmachen weil ich unbedingt schnell Hilfe brauche und in der Familie niemand helfen kann,muss ich zu einem normalen oder Jugendpsychologen und kann ich einfach anrufen oder muss ich persönlich vorbei,kostet es Geld und wenn ja wie viel und gibt es bis ich einen Platz habe auch was im Internet?Bitte helft mir ich brauche dringend hilfe

Hey!

ich habe (endlich) die Möglichkeit eine Psychologin zu besuchen. Ich bin sehr froh, da ich lange suchen musste. Der Nachteil ist, diese Psychologin verlangt 50€ pro Stunde, die ich selbst zahlen muss. Dafür kann ich nächste Woche gleich beginnen.

Ich hab mal gerechnet, ich denke ich würde mit dem Geld hinkommen, die Frage ist nur ob ich’s tun soll. Ich stehe auf 2 Wartelisten bei 2 anderen, aber das kann noch Monate dauern…