Therapie – die besten Beiträge

Es ist bei mir ( männlich ) so , dass ich in der Vergangenheit immer Einschlafstörungen hatte und mehrere Stunden im Bett lag , bis ich eingeschlafen bin.

Nach der SB vor dem Einschlafen gibt es das Problem nicht mehr bei mir und ich spüre währenddessen ein intensives Kribbeln , welches bis zu den Augenlidern geht. Danach schlafe ich in einigen Sekunden ein und schlafe besser durch wie zuvor.

Wie genau ist das zu erklären und gibt es diesen Zusammenhang zwischen SB und "besserem" Einschlafen ?

Guten Nachmittag,

Da ich Testosteron anfangen möchte brauche ich ja einen Therapeuten zuerst, ich habe mir da einen rausgesucht und meinen Vater gefragt ob er da anrufen könnte, jedoch meinte mein Vater dass er ja auch nicht wirklich wüsste was er genau sagen soll usw. Deswegen ist meine Frage was er denn nun beim Telefonat ansprechen solle und wie so ein Telefonat in etwa abläuft.

Ist das möglich?

Was macht man dagegen?

Mein Therapeut glaubt mir leider nicht.

Ich bin männlich und nicht trans aber der Grund warum ich nicht trans werde ist das ich die Funktion meines penis behalten will und wollte fragen ob ihr Ideen habt welche Methoden man abseits der Hormon Therapie machen kann?

Insbesondere mit Pferden, wie findet ihr das?.

Hallo, Ich bin 15 Jahre alt und habe psychische Probleme, ich habe mir bereits hilfe gesucht. Heute hatte ich auch ein Vorstellungstermin bei einem Psychiater, nach dem Gespräch hatte ich eine extreme leere in mir und konnte auf keinster Weise beschreiben wie's mir geht, mir ist bei dem Gespräch ebenfalls aufgefallen dass ich allgemein überhaupt nicht erklären kann was bzw. Warum ich mich so fühle, einfach nur eine allgemeine Unglücklichkeit und oftmals sehr nihilistiche Stimmung. Ich habe das beim Gespräch nicht unbedingt so formuliert wie jetzt da sonst meistens die Frage kommt "Warum siehst du das so?" und das nicht wirklich begründen kann weshalb ich auch oftmals an mir Zweifel ob ich wirklich psychische Probleme habe und das dass ja alles unbegründet sei und ich mich nur reinsteiger. Kennt jemand von euch dieses Gefühl und konnte Therapie euch helfen? Wenn ihr mehr Informationen braucht fragt nach und ich versuche es so gut wie möglich zu beantworten. Wenn sich das hier jemand wirklich durchgelesen hat und sogar versucht weiterzuhelfen danke ich euch wirklich vielmals.

Hallo, ich bin seit mehreren Jahren emotionslos und möchte gerne was dagegen machen

Mich interessiert es nicht wen Menschen Sterben, leiden oder sonstiges selbst Gefühle für meine Freundin kann ich nicht richtig zeigen sowie für mein Kind was ich sehr komisch finde

gibt es ein Therapeut dafür ?

Bin M/20 ich mastubiere seit dem ich 13 bin wirklich jeden Tag mehrmals ich erinner mich an keinem Tag an dem ich ausgelassen habe früher war das aber auch eher aus Druck heute inzwischen fühl ich mich nicht einmal mehr erregt ich wichse nur aus Gewohnheit und sucht mindestens 10 mal am Tag und nein Leute das ist keine Troll frage ich wünschste aber das es eine wär leide voll an Erektionsstörungen wenn andere Mädchen ran wollen krieg ich nichtmal einen hoch richtig unangenehm und belastend für mich ich kann aber einf nicht aufhören habt ihr Tipps für mich? Will komplett auf No fap Leben ab heute bitte um Antworten

Hallo Freunde, ich habe etwas was mich belastet. Undzwar geht es grob darum dass ich immer als 10 mal kontrollieren und überprüfen muss. Lasst es mich genauer erklären:

Ich komme abends heim, stelle mein Auto ab, schließe die Fenster und steige aus. Ich schließe es ab. Ich gehe 5m, drehe um, Richtung Auto und gehe min 1 mal, manchmal 2 mal ums Auto und ziehe an den Türen um zu kontrollieren ob die zu sind und fasse an die Fenster um zu kontrollieren ob diese geschlossen sind. Erst dann gehe ich nach hause.

Anderes Beispiel. Ich verlasse morgens das Haus, schließe ab und setze mich ins Auto. Anstatt los zu fahren steige ich nochmal aus, und gehe zurück zur Haustür um zu testen dass sie auch wirklich zu ist.

Noch ein Beispiel. Ich Unternehme etwas mit meinem kleineren Bruder. 15 Jahre. Ich warte im Auto, er kommt, ich frage ihn ob er abgeschlossen hat. Er sagt ja. Ich habe es auch gesehen. Trotzdem habe ich den drang selber auszusteigen und dies zu kontrollieren, und diesem drang gehe ich immer nach.

Noch ein Beispiel. Ich fahre Fahrrad mit einem Rucksack. Ich packe Portemonnaie, Schlüssel und Handy in den Rucksack und fahre los. Nach 100m halte ich an, um zu schauen ob das alles wirklich sicher da liegt und noch alles da ist.

Letztes Beispiel. Ich gehe weg von zuhause, und denke mir den ganzen Tag: ,,Hab ich den Herd ausgeschaltet?" Obwohl ich ganz genau weiß dass ich ihn ausgeschaltet habe.

Ich weiß das hört sich seltsam an aber das ist halt leider so.

Was habe ich, was ist falsch mit mir. Wie kann ich das behandeln, ich möchte wirklich dass das aufhört, da es mich teilweise belastet.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen?

Danke im Voraus

Guten Abend 💚

Ich wollte hier noch eine Frage bezüglich meiner Therapie bzw meiner Psychologin stellen und ich bin mir was sie betrifft etwas unsicher geworden. Sie hat mir in der Vergangenheit zwar gut geholfen, aber da gibt es etwas was mich jetzt sehr irritiert hat.

Wir haben bei mir den Verdacht bzw sie ist sich zu 99% sicher; dass ich adhs habe (ich muss jetzt warten bis ich einen Termin bekomme um das von einer Spezialistin bestätigt zu bekommen in einer Klinik), ich komme relativ gut klar damit und sie meinte vor ein paar Monaten auch noch, dass sie von Medikamenten abraten wird bei mir und eher Fan von einer Verhaltenstherapie ist, u.a. weil diese Medikamente sehr schlimme Nebenwirkungen haben können wie Schizophrenie. Und dass sie froh ist wenn ich nun 100% weiß was los ist, weil ich dann endlich weiß was genau los ist.

Ich habe sie bei der letzten Stunde nochmal auf das Thema angesprochen und ihr gesagt, dass es wohl noch dauern könnte mit dem Termin, plötzlich sagte sie „Was würde so eine Diagnose denn für dich ändern? Ist doch nicht so wichtig" ich war da schon irritiert und plötzlich meinte sie „Ja du könntest fünfmal die Woche das Medikament nehmen das meine Patientin nimmt, das Zeug wird immer so verteufelt, aber ihr geht es richtig gut damit". Es ist genau daselbe Zeug von dem sie noch vor ein paar Monaten abgeraten hat und nur weil es bei ihrer Patientin gut wirkt denkt sie es wäre bei jedem der Fall😅

Sie hört in 3 Monaten auch auf und ist erstmal für ein Jahr weg, hab irgendwie im Gefühl sie ist deswegen nicht mehr so professionell.. Was denkt ihr?

Und ich habe zu 1000% nichts falsch verstanden😅

Schönen Abend euch!

Ich habe mich zwar nicht testen lassen oder so, aber immer wenn ich zum Beispiel diese schwarzen Hausspinnen sehe zitter ich leicht, kriege Herzrasen und Fühle einen starken Ekel oder krampfe schon fast zusammen, falls man das so erklärt. Selbst mit einem Staubsauger bewältige ich diese Situationen nur mit viel Mühe, alleine wenn ich die Spinne halt von Entfernung dabei angucke.

Kann man sich irgendwie von diesen Ekelhaften Gefühlen befreien?

Hallo, ich bin 20 Jahre alt und bin seit längeren der Überzeugung das ich Trans bin(MTF). Ich bin bereits in Therapeutische Behandlung und hab mein Identifikationsschreiben bekommen das ich berechtigt für eine Hormonbehandlung bin. Habt ihr vielleicht gute Ärzte die sowas anbieten?

Falls ihr in der selben Situation wart, wie hat sich euer Körper verändert und wie schnell?

sie ging voller Überzeugung aus, das ich auf diesem Seminar war. Alles schön und gut, man kann sich auch als Chef mal täuschen und eine Verwechslung kann vorkommen. Habe ganz sachlich und freundlich wiedergegeben, das ich nie auf so einem Seminar gewesen bin. Tatsächlich denke ich, sie verwechselt mich mit einer ehemaligen Auszubildenden.

kommen wir nun aber zum Punkt. Diese Aussage wurde mir NICHT geglaubt, und sie war der vollen Überzeugung ich würde ich auch noch Bilder von diesem Seminar gezeigt haben.

VÖLLIGER Schwachsinn!! Ich weiß sehr wohl, ob ich eine Dienstleistung an einem Seminar durchgeführt habe oder nicht!!!! Es ging um ein colorations Seminar. Ich war noch nie auf einem !!! Ich war in meinem ganzes Ausbildungsjahr nur auf EINEM schneide- Seminar. Habe es ihr nochmal verdeutlicht. Das müsste sie als Chefin, die mir diesen besorgt hat. Aber wissen. Nun zweifle ich daran, das sie das ganze extra macht….

Wie kann es sein, das mir meine Aussage nicht geglaubt wird?, wie soll ich demnächst auf solche Verhaltensweisen vorgehen?

komme mir total veräppelt vor, ich weiß wohl wo ich war und wo nicht. Und was für Bilder ich wohl zeigte… komme mir für dumm verkauft vor

Ich hatte letzten Dienstag eine Therapie. Ich dachte das es eine einmalige Sache ist und das, wenn ich Lüge, ich da schnell raus bin. Falsch gedacht, mein Vater möchte immernoch das ich dahin gehe. Jetzt ist das Problem das ich die Therapeuten überall angelogen habe (Selbstverletzung, Selbstmordgedanken und sonstiges überall gelogen). Hat jemand einen Rat was ich jetzt machen soll? Weiter lügen? Wahrheit sagen? Nach und nach die Wahrheit sagen? Vielen Dank an jeden :)

Ich bin 17 Jahre alt und auf der Suche nach einem Psychologen.

muss ich unbedingt zu einem Kinder und Jugend Psychologen oder könnt ich zu einem normalen Psychologen gehen?

Vor längerer zeit habe ich es mehr oder weniger geschafft eine Borderline erkrankten dame ihre verhaltensweise "abzugewöhnen"

Ich kam auf die idee da mir mein damaliger psychologe dazu riet ihm auszuhelfen, da er ihr keine medikamente geben wollte da sie ohnehin dauerhaft alkoholisiert und drogiert war. (Ich hatte eine merkwürdige beziehung zu meinem psychologen)

Er hatte uns mehr oder weniger verkuppelt, aber ich konnte sie ehrlich gesagt nie ausstehen. Ich wollte sie aber auch nicht alleine lassen da sie nunmal dazu neigte sich zu verletzen, was dazu führen könnte das ihre brüder und mein psychologe nicht mehr wirklich gut auf mich zu sprechen wären.

Ende vom lied: nach einem jahr konnte ich durch unmorale mittel ihre verhaltensweisen zum besseren wenden. Sprich: keine selbstverletzungen mehr, keine drogen (sowie alkohol und zigaretten) und auch generell ein anderes auftreten.

Trotz meinem erfolges scheinen alle menschen die davon wissen seitdem extrem abgeneigt mir gegenüber zu sein, obwohl ich meiner meinung nach nur ihren eigenen willen unterstützt habe (längere geschichte)

Ich habe oft gebrauch meiner situation gemacht, da sie mir absolut verfallen war um ihre verhaltensweisen abzugewöhnen. Zb. Jedes mal wenn sie sich ritzen wollte habe ich mir selbst eine größere narbe hinzugefügt und ihr gesagt dass dies dabei rauskommen würde wenn sie weitermachen würde, was ihr schuldgefühle bereitet hat. Zudem habe ich ihr das rauchen verboten und sie musste mir jeglichen alkohol abgeben den sie besaß, den ich dann selbst getrunken habe. Sie störte mich stets und ich habe ihr oft gesagt dass sie nerven würde, jedoch hatten wir jeden abend ein telefonat indem ich mit ihr über alles geredet habe. (Ich hab sie nie geschlagen oder so etwas btw.)

Gegen ende habe ich sie mit jemand anderen verkuppelt und sie unter druck gesetz. Ich habe sie beleidigt und bin auch stumpf suf ihr äußerliches gegangen mit dem ziel dsss sie mich hassen würde und loslässt. (Die beleidigungen wsren so ziemlich das einzige das mir persönlich schwer fiel, da ich normalerweide solch verhalten unterlasse)

Noch heute ist sie mit dem kerl zusammen, hat keine probleme mit der polizei und ist strikt gegen alkohol, tabak. Meines wissens nach ritzt sie sich sich nicht mehr und versucht auch keine unnötige aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Jedoch scheint sich sich nur noch wage an die dinge von früher erinnern zu können.

Also sollte man mich doch nicht allzu verachten, oder?

Was ist eure meinung? Sollte man eine solche "behandlung" in erwägung ziehen oder ist es unmoralisch jemanden leiden zu lassen damit er eines tages ohne hilfe von medikamenten auf eigenen beinen stehen kann?

(Wow hast du wirklich alles durchgelesen? Sorry für die rechtschreibfehler)

MfG

Hallo liebe Community.
ich bin gerade auf die Seite ,,MeineViertelstunde“ gestoßen und nachdem ich dazu nichts wirklich an Erfahrungsberichten gefunden hab (vielleicht bin ich auch blind) wollte ich mal hier fragen.
Sinnlos, produktiv oder sogar Betrug?
Danke im Voraus :-)

Hallo!

Ich habe folgendes Problem: meine beste Freundin hat naja... Ein Selbstbewusstseins Problem? Sie hat ein Selbstwertgefühl, das wirklich alles normale unterschreitet und nicht mehr gesund sein kann. Sie leidet zudem unter dem Problem ständig aus welchen Gründen auch immer unglücklich zu sein. Ihr tut gefühlt nichts gut. Jedes mal wenn ich mit ihr zusammen bin wirkt sie irgendwo unglücklich und auch wenn ich sie manchmal ablenken kann sind diese Momente nur von kurzer Dauer. Ich habe mehrmals versucht ihr zu helfen, indem ich ihr geraten habe eine Therapie zu machen oder sich neben dem Studium einen Job zu suchen um sich abzulenken. Sie blockiert jedes Mal total und wird auch manchmal echt wütend, was für sie echt außergewöhnlich ist. Ich mache mir Vorwürfe wenn ich sie mit sowas konfrontieren, allerdings kann ich es nicht einfach ignorieren. Ich habe das Gefühl ihr als ihre beste Freundin helfen zu müssen. Ich kann es aber offensichtlich nicht. Das tut unserer Freundschaft verständlicherweise nicht gut und ich habe Angst sie zu verlieren.

Irgendwelche Ideen, was ich tun könnte?

https://en.m.wikipedia.org/wiki/LLI

https://www.reddit.com/r/LowLatentInhibition/

Ich bin darauf gekommen, das einiges davon auf mich zutrifft, bin mir aber nicht sicher ob der Grund LLI ist. Es gibt 10 Gründe warum ich, dass für durchaus möglich halte. Zum Beispiel:

1. Ich denke immer. Meine Gedanken kommen nicht zur Ruhe, wodurch ich auch z.B Schlafprobleme habe und auch Konzentrationsprobleme wenn ich mich nicht gefordert fühle (z.B besonders in der Schule).

2. Höre ich selbst die leisesten Geräusche. Ich höre oft Dinge die andere nicht hören und konzentriere mich aich auf mehrere Geräusche gleichzeitig. Außerdem mag ich laute Geräusche garnicht.

3. Ich komme nicht mit lauten Geräuschen klar und für mich ist vieles schon laut.

4. Ich nehme Details war, bevor ich das Ganze wahrnehme. Jedes noch so kleinste Detail.

5. Oft habe ich zuviele Gedanken auf einmal, so dass es für mich schwer ist jedem Gedanken zu folgen und sie erstmal nach Priorität ordnen muss.

6. Mir fallen kleine Dinge sehr einfach ins Auge. Z.B ein kleines Blinken an einem Gerät oder Kritzelein an einer Bank.

7. Ich bin manchmal woanders. Ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll, aber manchmal bin ich einfach zu beschäftigt mit meinen Gedanken.

8. Ich löse Dinge nicht Schritt für Schritt. Das hat mich vorallem als ich jünger war sehr irritiert und zwar nicht nur mich, sondern auch Lehrer und meine Mutter. Dies fiel vor allem in Mathe auf, weshalb mich manche Leute für eine Art Mathe Genie halten... Ihr könnt euch das vielleicht nicht so gut vorstellen, aber je einfacher etwas ist, desto weniger Zwischenschritte mache ich. Es scheint mir einfach plausibel und offensichtlich, weshalb ich nie verstehen konnte, warum andere dem nicht folgen konnten.

9. Ich habe eine ziemlich große Fantasie. Das war als kleines Kind noch extremer, aber ist immer noch sehr stark. Diese Fantasie nutze ich für Verschiedenes.

10. Ich mochte Plätze noch nie, wenn sie viele Menschen hatten und laut waren. Es war mir schon immer zu viel, zu viel, was man verarbeiten zu hat.

Also vielen Dank, ich denke einfach schon länger darüber nach, was "anders" mit mir ist.