Therapie – die besten Beiträge

Hey,

Ich bin M20 Jahre alt.

Hab ein Alkoholproblem, deswegen momentan auf Therapie untergebracht. Im November diesen Jahres, wird meine Unterbringung aufgehoben, bin dann auf freiwilliger Basis auf Therapie, und kann somit gehen wann ich möchte.

Ich spiele schon seit längerem mit dem Gedanken, nach Unterbringungsende, die Therapie zu verlassen, und wieder Alkohol zu trinken...

Ich hab auch Vorstellungen, wie ich am besten Alkohol trinken kann, ohne dass es einer mitbekommt.

Ich kann mir ein Leben ohne Alkohol manchmal nicht vorstellen....

Ich möchte auch den Therapeuten dies nicht erzählen usw..,

Pläne, Alkohol trinken was tun?

Nur weil ich mich selbstverletze hab ich Borderline? Die anderen Kriterien erfülle ich nicht, aber habe trotzdem die Diagnose mit 18 bekommen und werde sie auch nicht mehr los. Kann es passieren dass Psychiater Borderline mit Adhs verwechseln? Ich glaube ich hab eher adhs. Ich habe auch ptbs diagnostiziert. Könnte die selbstberletzung auch wegen ptbs oder adhs sein?

Und sagt dass man Selbstmordgedanken hat?

Hi, Ich habe massive Suizid Gedanken, sollte ich wenn ich gehe meinst Ex „Danke für alles” schreiben? Zur Info meine Ex hat auch Suizid Gedanken.

Und bitte bitte keine Antworten such dir Hilfe ist so. Und ja, ich bin in Therapie

Ich habe schon einiges in meinem Leben hinter mir und das schon mit 17. Ich bin mir nicht mehr sicher ob ich überhaupt noch Gefühlr empfinde. Alles, egal wie schlimm ist mir gleichgültig. Ich verspüre weder Trauer noch Angst noch Hass. Liebe ist ein etwas anderes Thema. Ich hab es oft mit der Liebe probiert, sehr oft, jedes Mal wenn ich abgelehnt oder gefriendzoned wurde ihr wisst schon. Am Anfang hab ich noch so etwas wie einen Funken gespürt, mittlerweile fühle ich gar nichts mehr. Ich betrachte eine andere Person und mir ist wirklich egal was mit ihr passiert. ich weiß nicht was mit mir los ist...

Hey.. also ich hab ein Problem..

Undzwar bin ich M16 und eigentlich wirklich ein guter Sohn. (Find ich). Aber ich war schon immer sehr still und introvertiert. Und hinzu kommt ich lache nicht gerne bzw muss einfach nicht lchen, weil ivh nichts lustig finde. Ich lache bei Mitmenschen Fake, damit sie sich nicht schlecht fühlen.

Meine Eltern trinken immer nachmittags für einen hekabe Stunde oder so Tee. Sehr lange. Da muss ich dabei sitzen und ich habe halt nichts wirklich zu sagen bzw traue mich auch nicht wirklich weil ich mich mittlerweile so zurück entwickelt habe was reden angeheht und habe sozial etwas Angst. Vorallem meinen Eltern was zu erzählen. Meine Eltern erzählen aber sehr viel. Von der Arbeit oder so zum Beispiel. Meistens so Themen wo ich eben nicht viel zu sagen kann. Und sie lachen immer über unlustige Sachen oder machen unlustige Witze. Ich lache immer Fake drüber aber mittlerweile fällt mir das Fake lachen auch schon schwer weil's so oft bei den ist. Also lache ich fast gar nicht. Und reden auch fast nicht. Ich sitze da und bringe mich nicht wirklich im Gespräch ein.

Anfangs war das auch so weil ich psychisch im Arsch war und mich nicht getraut habe mit den zu reden und nur da gesessen habe bis es zuende war. Ich merke wie es meine Eltern angreift bzw wie sehr ich mich von den distanziert durch all das. Das tut mir weh und das will ich nicht aber ich kann nicht anders. Ich bin ein schlechter Mensch. Wenn ich dran denke will ich mich am liebsten wieder sekbstverletztrn oder so weil das ist schlimm von mir. Meine eigenen Eltern so zu "ignorieren" bzw ungewollt so wenig zu beachten. Es tut mir so leid. Aber es fällt mir alles so schwer.. ich kann's irgendwie nicht.. und mit den reden auch nicht..

Zum Beispiel in Wirtschaftswissenschaften gibt es die Optimisierungskalkulation und Formeln um Gewinne zu steigern, Budget zu stabilisieren und verbessern und Verlüste verringern, auch in Informatik gibt es Optimisierung in Algorithmen und Software.

Tipps?

Wenn man hilfe von einem phychologen braucht, aufgrund seiner Vergangenheit.

Am besten etwas anonymes oder so, dass es halt niemand von meinem Umfeld mitbekommt.

Will mit der Diagnose keine Familie gründen. Werde nie einen ordentlichen Beruf ausüben.

Lohnt es sich zu leben?

und keine Krankheit/Behinderung

Weil man von den Eltern gestresst wird und aber nichts machen kann

Wenn ich unter Stress gesetzt werde, kann ich dagegen ankämpfen oder weggehen

wenn diese beiden Optionen nicht vorhanden sind, stecke ich fest und das Gehirn hyperventiliert

also gibt’s kein adhs oder so richtig angeboren ? Meistens ist das wegen Helikopter Eltern die sich um alles sorgen machen und dem Kind so viel Schmarrn einreden, sodass das Kind nicht frei denken kann.

Hey Leute,

Ich kämpfe schon länger mit meinem Essverhalten. In den letzten Monaten habe ich einiges abgenommen und liege jetzt ungefähr im Idealgewicht für meine Größe.

Ich wurde über einen langen Zeitraum von einer Person über meinen Körper Stark kritisiert und ich glaube, dass das ein Grund dafür ist, warum ich so denke, ich müsste abnehmen, um akzeptiert und schön zu sein.

Ich weiß selbst, dass das nicht gesund ist, und deshalb habe ich vor, das diese Woche auch in meiner Therapie anzusprechen. (bin wegen anderer Diagnosen in Therapie)

Ich habe mich auch getraut, zum Arzt zu gehen und mir eine Bescheinigung für eine Ernährungstherapie zu holen. Das ist eine Beratung speziell für Leute, die Schwierigkeiten mit ihrem Essverhalten haben.

Ich will mir helfen lassen und wieder ein normales Verhältnis zum Essen finden. Allein schaffe ich das bisher nicht so richtig und weiß auch nicht genau, wie.

Ich bin picky eater, vor allem Gemüse fällt mir schwer, und ich habe Angst, krank zu werden durch zu wenig Vitamine oder hat auch durch Süßigkeiten.

Heute Abend hatte ich zsm mit einer Person etwas geplant und habe dafür Süßigkeiten gekauft, aber jetzt habe ich Angst, sie zu essen, obwohl ich mich sehr auf den Abend gefreut habe, Weil ich die letzten Tage leider nicht so gesund gegessen habe.

Ich bin schon in Therapie und will mir helfen lassen, bitte keine Ratschläge wie „Geh in Therapie“. Das hilft mir leider nicht.

Vielleicht gibt es hier ja Leute, die ähnliche Erfahrungen haben und mir irgendwie Tipps geben können, besonders wie ich das heute Abend schaffen kann also ohne diese Angst und so?

Oder werden die auf der Diagnose beharren damit die Geld von der Krankenkasse bekommen.

Hey,

Ich bin M20 Jahre alt.

Und ich fühle mich heute Hoffnungslos und hab eine miese Laune, ein bisschen depremiert.

Ich denke mich mag keiner, bin sauer allgemein....

Kann ich einen Rettungsdienst anrufen?

Also, außer dass man wenig isst

Gerne mit euren Erfahrungen berichten

Hey,

Ich bin M20 Jahre alt.

Und seit heute Mittag leide ich unter einer Depressiven Stimmung.

Ich bin gar nicht motiviert irgendwie etwas zu tun / erledigen.

Es gibt heute noch so einiges was ich tun muss / sollte. Z.b., Körperhygiene, Haushalt, Hobby > lesen

Ich hab zwar in Gedanken dies umzusetzen, jedoch gar keine Lust dazu.

Ich benötige Zuneigung, Action, Aufmerksamkeit uvm...,

Innere Leere, Planlos, was tun?

Freue mich über Antworten