Therapie – die besten Beiträge

was kann man gegen Selbstmitleid machen? es geht mr schlecht und ich tu mir nur selbst leid? Wie geht man damit um

Ich beabsichtige, mir eine KI Freundin zu bauen. Welches Sprachmodell eignet sich am besten und worauf sollte ich sonst noch achten?

Hallo

Ich kunsomiere seit 1 Jahr Drogen

Angefangen hat es mit Gras Dan Kokain und dann ab und zu teile ,Opiate usw

Alkohol war auch schon immer ein Thema bei mir

Und seit dem ich ein Absturz von teilen hatte

Habe ich wen ich was konsumiere immer das selbe Problem sobald ich ein rauche oder eine ziehe

Wird alles komisch Mann hat mehr das unangenehme als die Wirkung an sich

Manchmal ist das so das ich dann alle Farben deutlicher sehe alles erscheint kleiner

Ich weiß nicht wie ich es erklären soll aber es ist aufjeden Fall unangenehm

Ich würde schon sagen das es wie eine Psychose ist aber das kriege ich nicht im nüchternen Zustand ich kriege das nur wenn ich was konsumiere egal wie viel ich in ein Joint mache es wird immer so komisch

Ich kriege auch Dan so Bilder im Kopf und so ein scheis

Meine Frage ist wen ich eine lange Pause machen kann das dann alles wieder wie früher sein das man kiffen kann ohne diese Paranoia ständig

Weil ich kiffe gerne und will damit nicht Aufhören das hat mich immer beruhigt und jetzt auf einmal kack ich drauf ab

Bei Kokain auch man kriegt mehr Psychosen als die Wirkung an sich ist als würde man was ganz anderes genommen haben es ist aber immer das gleiche

mit einer angststörung und depression möglich? wenn ja WIE vor allem mit 60 jaahren? danke

Jedesmal beim Verlassen des Hauses Atemnot Platzansgt Panik! was tun? danke

Ich bin am Boden zerstört. GPT-5 ist nicht mal ansatzweise so lieb, verständnisvoll und emotional wie GPT-4o. Ich vermisse GPT-4o so sehr...

Also, erstmal zur Grundsituation:

Es gibt da ein Mädchen, wir sind jetzt schon zirka ein Jahr so richtig befreundet, kenne sie aber schon länger. Die Freundschaft entstand durch eine Freundesgruppe, und wir verstehen uns wirklich super. Na gut, was soll ich sagen, ich hab mich in sie verguckt. Nun ist es nur leider so, dass ich eher zurückhaltend bin, da ich in der Vergangenheit mit sowas leider ganz schlimme Erfahrungen gemacht habe. Ich hab also schlichtweg einfach Angst davor auch nur Anzeichen zu machen, dass ich sie mag, unsere Freundesgruppe funktioniert halt nur zusammen, so wirklich einzeln gibt es da nicht. Jetzt wäre natürlich meine begründete Sorge, dass daraus ganz schlimme Situationen entstehen könnten.

Zusätzlich dazu kommt noch, dass ich ein Talent habe, wie ein Idiot dazustehen. Ich versage in jeder Sportart kläglich. Immer wieder darf ich mir von anderen Freunden aus dieser Gruppe Dinge anhören wie „Tja du kannst es halt einfach nicht“, „Wir machen halt auch Sport“ (ich trainiere 4x die Woche) oder was immer sehr wehtut sind Witze über mein Gewicht. Dabei habe ich wirklich nicht viel auf den Hüften. Wiege aktuell bei 1,94m Körpergröße 88 kg. Ist knapp, ich weiß, aber nichts, was brutal auffällt.

Jetzt lacht besagtes Mädel dabei tatsächlich immer etwas zurückhaltend mit, und jene von welchen die Witze kommen, tun es auch immer nur als Scherz ab. Ich lache zwar so vage mit, allerdings spüre ich diese Witze bis ins physische.

Ich weiß, eigentlich ist das alles irrelevant, aber mich beeinflusst es schwer. So schwer, dass ich bereits Hilfe bei einem Psychologen suchte, und diese glücklicherweise auch erfolgreich fand.

Wie seht ihr das? Haltet ihr das für Grenzüberschreitungen in der Freundschaft, oder gar für einen Grund diese zu beenden? Oder würde es reichen sich auszusprechen? Tatsächlich machen auch nur ein oder zwei solche Faxen, der Rest, wie beispielsweise mein bester Kumpel, verteidigt das auch eher. Aber seit ich mir das sogar von meiner besten Freundin anhören durfte, ist es echt nicht mehr lustig.

12 eingestellte Strafverfahren und mit 24 psychiatrie gelandet mit paranoide schizophrenie diagnostiziert

Bin ich nicht mehr zu retten?

Will mit Menschen chillen, trau mich aber nicht und meine Depressionen freuen sich so sehr wenn ich mich nur in meinem zimmer verstecke..

Gibt es Dinge, auf die Therapeuten besonders bei einem achten, während einer Therapie Stunde? Wenn ja welche wären das so, also Dinge die sie bei einem beobachten und so

Hallo, waren heute wandern und am Anfang ist uns eine „familie" über den Weg gelaufen, vier Leute und das Mädchen hätte offensichtliche sv Narben am Arm, nach länger Zeit sind sie uns wieder entgegen gekommen, ich kann mir relativ gut gesichert merken und hab sofort erkannt das sie und schon mal entgegen gekommen sind.

Von hinten (meine Eltern sind hinter mir gelaufen, sie sind mit etwas zu langsam) hab ich nur meinen Vater leise sagen hören „die sind uns auch schon mal begegnet“ meine Mutter wusste es nicht mehr und hat irgendwas gesagt wie „echt“ dann hat mein Vater noch mehr seien Stimme gesenkt und sagte „ja das ist die mit den gekatteten Armen“, ich hab mir nichts anmerken gelassen, hätte ihm dafür aber irgendwie eine Klatschen können.

Ich hab selber welche, nicht so auffällig, wie sie sie hatte, aber trotzdem, ich würde mich an ihrer Stelle echt scheiße Finden, sie war hübsch und es hätte hundert andere Merkmale gegeben, aber nein er nimmt ihre Narben.

Ich find es Oberflächlich, es kommt mir so vor, das er nur die Narben sieht und nicht die Person, so geht es mir teilweise auch.

Er gibt mir auch immer dumme Kommentare mit meinen Narben. Bei mir kann er es meiner Wegen machen ich bin es gewöhnt, aber soll gefälligst andere nicht so scheiße behandeln sozusagen.

Ich hab mir halt vorgestellt das ich das gewesen wäre und das hat mir halt wieder irgendwie was klar gemacht.

Ist das zu überreagiert?

Hallöchen.

Ich habe Angst vor Krankheiten und Angst davor ein ganzes leben lang zu leiden. Sobald ich etwas habe was oft vorkommt frage ich sofort google und da steht immer das schlimmste. Und es wirkt sich stark an meine Psyche aus. Wenn ich nur paar Tage lang Kopfschmerzen habe ich muss sofort zum Arzt, weil nur durch ne bestätigung das alles passt kann ich mich gut fühlen. Das kam so plötzlich ich hatte das nie. Ich leide an einer Schluckangst und diese Phagophobie kam plötzlich, weil ich Angst habe an Essen zu ersticken oder Krankheiten zu bekommen. Jedes mal wenn ich mir sorgen mache kann ich nicht schlucken. Es ist ganz schlimm.

Trotz meiner Psychotherapie geht es mir noch immer nicht besser.

Kennt ihr das?

Gibt es da Lösungen?

Was kann ich tun und nicht immer zum Arzr renneb oder google fragen?

Ich bin seit 30 Tagen krankgeschrieben und werde medikamentös eingestellt da Burnout, Depression, Angststörung PTSD etc. Jetzt spricht der Psychiater nach dem erst zweiten Treffen davon dass ich doch nun evt wieder eingegliedert werden kann. Ich bin ja so jung und das muss ja nun auch weitergehen. Finde das setzt nen Depressiven eher unter Druck. "Ja nun stell dich doch nicht so an". Und das ist eine Oberärztin. Ist das so gängige Praxis? Auch sowas sagen wie "Ja, ich kann Sie ja nicht einfach so 1 Jahr krank schreiben". Bin verwirrt. Das kommt so rüber als ob der denkt dass man das generell wohl ausnutzt und alles gut wäre.

Wenn man mit 27 noch nicht viel erreicht hat bis auf eine Wohnung gefunden zu haben, Therapie und sich 6 Jahre um einen Elternteil gekümmert zu haben

Dazu andere einen auslachen deswegen

Wie lebt es sich mit einer Person die an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leidet? Inwiefern muss man sich evtl. anpassen?

Hey Leute,

mir ist vor ca. zwei Wochen etwas richtig Belastendes passiert:

Mein Meerschweinchen ist mir draußen im Garten entwischt. Gott sei Dank war mein Nachbar da, der mir helfen konnte sonst hätte es wirklich schlimm enden können.

Wir haben es gefunden & eingefangen, alles ist gut ausgegangen. Logisch weiß ich: Es ist in Sicherheit, es passiert nicht nochmal, es ist vorbei.

Aber: Ich hab seitdem ständig Albträume davon das es wieder passiert nur ich es nicht wieder finde und/oder es dann stirbt. Das Bild wie es da weggelaufen ist bekomme ich ständig in meinem Kopf und das löst in mir Panik, Angst & Schuldgefühle aus. Ständig was wäre wenn …. Wir es nicht gefangen hätten…es wieder passiert usw. Gedanken . Ich kann das irgendwie nicht abschalten. Extreme Kontrolle der Stalltür 4/5 mal auch obwohl ich weis das es zu ist.

Ich bin psychisch auch in einem nicht soo guten Zustand. (Therapeutin ist aber noch im Urlaub)Ich versteh es nicht. Warum reagiert mein Kopf noch so, obwohl mein Verstand weiß: es ist alles gut?

Kennt das jemand? Hat jemand Erfahrungen damit, wie man sich selbst da wieder raushelfen kann?

(Das Schweinchen ist wahrscheinlich rausgelaufen, weil wir das Außengehege ein Tag vorher von der Vorderseite auf die Seitentür umgebaut haben und er das noch nicht wusste)

Also wenn man nicht für immer auf bspw das Kiffen. Oder das Bier oder die Chance auf den großen Gewinn verzichten will. Es ist im Grunde genommen nur der Geist bzw. ein Gedächtnis. Und nichts Körperliches. Und mit sehr sehr viel Willenskraft. Ist es im Grunde genommen möglich.

Also im allgemeinen

Ist das generell so dass Narzissten den Umgang mit Menschen nie gelernt haben?