Kann man mit purer Willenskraft und Disziplin eine Sucht unter Kontrolle bringen?

Kann man mit purer Willenskraft und Disziplin eine Sucht unter Kontrolle bringen

Kann man.

Ich habe vom 24ten bis zum 27ten Lebensjahr Heroin konsumiert und vom 35ten bis zum 38ten Jahr Crack geraucht. Zwischendrin war ich jahrelang spielsüchtig (was ich dank corona losgworden bin) und habe ich knapp 20 Jahre gekifft.

Vor 8 Monaten habe ich aufgehört Zigaretten zu rauchen und bin aufs Vapen umgestiegen - vor einer Woche habe ich die Vape weggeschmissen und es klappt ganz gut.

Aber selbstverständlich spielen auch körperliche Abhängigkeiten eine Rolle und nicht wie du geschriebenen hast, dass es reine Kopfsache wäre.

Machbar ist es

Man kann. Möglicherweise nicht eine Sucht, die bereits physische Schäden hervorgerufen hat, wie Alkoholismus oder Drogensucht.

Du kannst schon körperlich abhängig sein und es können Entzugserscheinungen auftreten, dass passiert bei Kofffein, Nikotin, THC und allem anderen.

Ja aber gerne zu Beginn Ersatzstoffe nehmen und langsam reduzieren....wie zum Beispiel Methadon bei Fentanyl.

Wichtig ist es ein Rückfall nicht als furchtbar zu betrachten sondern als Chance neu die Kontrolle zu gewinnen .

Aber klar....so beendet man jede Sucht...mit Willenskraft.

Es gibt Süchte die sind körperlich oder Psychisch bedingt.

Die rein psychischen Süchte muss man mit purer Disziplin überwinden.

Bestes Beispiel ist hier Tabak/rauchen