Therapie – die besten Beiträge

"Du bist ein selbst erwähltes Daueropfer in deinen Traumata"

Hallo,

Ein Freund von mir sagte zu mir dass er von Polizei Aufmerksamkeit wollte auch von Rettungsdienst.

Er hat bei der Polizei 20x angerufen und 50x beim Rettungsdienst angerufen.

Er hat Hausfriedensbruch bei der Polizei und Bewusstlosigkeit beim Rettungsdienst vorgetäuscht um Aufmerksamkeit zu kriegen.

Meint ihr er hat Münchhausen Syndrom?

Wie soll ich damit umgehen wenn er sowas mir schreibt?

Ich habe nach vielen Jahren den glauben verloren noch gesund werden zu können.

Da war einfach zu viel.. kann ich irgendwo sterbehilfe bekommen oder jemanden finden der mich einfach abknallt?

Ich möchte der gesellschaft nicht schaden. Sondern einfach heute auf morgen stillschweigend nicht mehr leben.

Es ist eine wunderschöne Vorstellung nie mehr da sein zu müssen.

Es muss doch legitime lösungen geben für menschen wie mich? Man muss doch einfach freiwillig sterben dürfen?

Ich habe Angst nicht zu weinen wenn jemand aus meiner Familie stirbt. Ich hab halt normalen Kontakt zu ihnen und die Beziehung ist auch nicht so schlimm wie früher. Aber warum ist das so?

Ja also die Frage steht ja oben...

Ich habe mir heute bei Rossmann so eine wärme Salbe von der Eigenmarke, eine Tüte von diesen Head BANGERS geholt und bei Tedi ein 4er Pack Mini Slinkys

Es geht darum, dass ich sowohl SVV-Gedanken vermeide, als auch bei Stress und Panik, da ich eine Erkrankung habe, bei der mein Körper zu wenig vom Stresshormon produziert.

Diese Mini Slinky Spiralen sind für mich auch wenn ich in der Schule getriggert werde.

Ich habe mir die Tasche ohne meine Therapeutin zusammengestellt aber ihre Tipps, wie z.B. Wärmesalbe, saure oder scharfe Bonbons entgegengenommen.

Danke schonmal für die Antworten und an alle die aktuell strugglen

Ihr und Wir schaffen es irgendwann das SVV zu besiegen und unsere Strategien und Skills zu verwenden.

Ein Rückfall heißt nicht, direkt zu verlieren oder dass man aufgegeben hat, sondern es gibt dir Stärke und Motivation vom SVV weg zu kommen!

Im Vergleich zu Menschen ohne ADHS

Also sollte ich zu nem Therapeuten?

Also mir geht’s psychisch einfach grade scheiße. Mein ganzer Alltag fühlt sich nur noch grau an und das einzige was mir eigentlich noch spaß macht ist Zeit mit meinem Welpen zu verbringen.

Also mit ihr zu spielen Hauptsächlich. Eigentlich hab ich auch noch andere Hobbys: wie Lesen, Zocken,Serien schauen… naja aber es macht irgendwie alles keinen Spaß mehr:/ .

Mein ganzer Alltag fühlt sich so einsam und eintönig an. Außerdem geht’s mir glaub auch schon seit längerem schlecht, aber ich verdränge halt immer alles

. Es is wie als hätte ich einen Raum in meinem Kopf in den ich alles einschließe. Aber ich glaub das geht eh nich mehr lang, es is seit kurzem viel schwerer immer alles zu verdrängen.

D.h. Ich muss gerade einfach oft dran denken. Ich verdränge allerdings nicht nur Gedanken sondern auch Gefühle, also ich fühl mich halt immer wenn ich es gerade gut verdrängen kann irgendwie Gefühlstaub und ich denke dann meistens auch fast nichts, weil ich mir angewöhnt hab es irgendwie zu verdrängen, da ich sonst vor allem an Sachen denken würde die ich lieber vergessen würde.
Wenn ich schlecht verdrängen kann fühle ich mich immer traurig und irgendwie niedergeschlagen 😞.

Das geht jetzt schon lang (2-4 Jahre vielleicht) so aber momentan ist es echt schwer:(

Sorry wenn es vielleicht sehr unübersichtlich ist, bin gerade bisschen durcheinander

Was meint ihr, wird das nur mit ner Therapie besser oder gibt es auch Alternativen? Denn ich will es eigentlich selber schaffen…

Ich würde mich sehr über Antworten freuen :)

Gibt es unter Therapeuten psychische Krankheiten, welche mühsam sind für den Therapeuten? bzw. gibt es bestimmte vorlieben? zb. "lieber Angspatienten als schizophrene" oder irgendwas in der richtung? oder habt ihr als patient erlebt dass ihr nicht willkommen wart, wegen eurer spezifischen Krankheit? Ich glaube Borderline ist mühsam? ich bin kein therapeut aber nur so aus interesse... (ich denke es ist vermutlich individuell, von therapeut zu therapeut....)

Hi.

Ich hab eine Frage bzw könnte Hilfe gebrauchen um Gedanken zu sortieren.
Ich hab in 2 Tagen einen Termin bei einer neuen Therapie, Psychotherapie. Ich hab viel aus der Vergangenheit was mit Eltern etc zutun hat aufzuholen und habe generell verhaltensweisen mit denen ich selbst noch nicht umgehen kann.
wenn ich mir selbst die Frage stelle warum ich dahin gehen möchte, kann ich mir die Frage nicht beantworten. Ich weiß das mein Kopf voll mit allem möglichen ist und es geht mir phasenweise richtig richtig schlecht aber ich habe kein explizites oberthema weil es einfach so viel auf einmal ist.
kann die Therapie dabei helfen? Wenn ich selbst nicht weiß was genau mit mir nicht stimmt? Ich habe das Gefühl ich nehme jemandem den Platz weg der ihn mehr braucht aber ich weiß nicht was ich machen soll. Hat jemand ähnliches oder Erfahrung generell damit oder einfach nur einen Rat?

Hey ja ich bin gerade komplett am durchdrehen stoße alle weg diie ich liebe und sitze wie ein Häufchen Elend in meinem Bett und eue weil ich einfach nicht mehr klarkomme ich weiß nicht weiter ich sehe einfach den Sinn im leben nd und drehe durc ich kann nicht mehr...

Toxischer Optimismus ist alles negative auszublenden, oder? Und zu sagen manmuss immer extrem positiv denken, und, das alles immer gut ist, und dass, man alles schafft?

Z.b. ist es klar, dass ich chronische Gesundheitsprobleme habe, egal wie optimistisch ich denke. Und die können nur von Medizin geheilt werden, vielleicht eines Tages.

Aber egal wie optimistisch ich denke, ich habe trotzdem wenig energie. Oder denkt ihr, dass ist negativ denken, und man muss alles negative ausblenden?

HeyHey ja wie schon erwähnt overthinke ich schon wieder zuviel. Normalerweise würde ich jz zu jmd gehen und es würde in Streit ausarten aber ich will das nicht. Genausowenig wie ich overthinken will. Einerseit sagt mein Gewissen, dass da was nicht stimmt. Andererseits sagt mein Kopf das ich aufhören soll nachzudenken. Kann mir vielleicht irgentwer helfen ich weiß nicht weiter....

Hey Leute, ich brauche gerade mal eure Inspiration und Hilfe.

Seit drei, vier Tagen geht’s mir echt nicht gut also so richtig nicht. Ich fühle mich total deprimiert, antriebslos, ausgelaugt, obwohl ich eigentlich genug Schlaf bekomme. Ich hab auf nichts so richtig Lust und weiß ehrlich gesagt überhaupt nicht, woran es liegt. Und das macht mich gerade echt fertig.

normalerweise habe ich einen Auslöser zum Beispiel ’ne Panikattacke, und dann weiß ich, was ich brauche. Aber diesmal ist einfach gar nichts. Ich hab gestern versucht, kreativ zu sein, aber selbst das hat null geholfen.

Ich bin super gereizt und total überfordert mit allem, was hektisch oder laut ist. Ich bin halt auch hochsensibel, aber gerade ist es echt extrem.

Kennt das jemand & weiß vielleicht, woran das liegen könnte?

Hat jemand Tipps, wie man da wieder rauskommt?

Ich fühl mich gerade echt verloren und wär dankbar für jeden Rat. 

Ich habe Zukunftsängste. Ich möchte gerne die Schule nachholen und danach studieren, aber was, wenn ich es nicht schaffe? Dann habe ich wieder Zeit verloren. Gleichzeitig weiß ich nicht, ob der Job, den ich gerade mache, wirklich das Richtige für mich ist.

Ich bin 20 und fühle mich einfach noch nicht bereit für das Arbeitsleben. Ich habe keine klare Vorstellung davon, was ich in der Zukunft machen möchte.

Gibt es Orte oder Gruppen, wo man mit Menschen reden kann, die vielleicht das Gleiche durchgemacht haben oder gerade in einer ähnlichen Phase stecken?

Hi m13 hab Hypochondrie und grade Angst. Ich will schlafen, hab aber mega Angst im Schlaf zu sterben. Hab nämlich vorhin Drehbuch geschrieben und aus dem nichts kam Toteszeitpunkt 9 Uhr 54 hab Ansgt, dass ich da wirklich sterbe.

Nach der Stationären Rehabilitation psychische psychosomatische nicht löschen will von einem Typen Kurschatten ist da doch was gelaufen .