Therapie – die besten Beiträge

Hallo,

ich ziehe bald nach Husum (bin 17, trans* und seit 4 Monaten auf Testosteron-Gel) und suche dringend:

1. Einen Endokrinologen oder eine Praxis, die trans* Patient*innen betreut, bei der ich mein Testosteron weiter verschreiben lassen und ggf. spritzen lassen kann.
2. Einen Psychotherapeuten/eine Psychotherapeutin mit Erfahrung in trans* Themen, möglichst gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln (ich habe kein Auto).

Kennt jemand in Husum oder Umgebung gute Anlaufstellen oder Praxen mit kurzen Wartezeiten?

Danke schonmal im vorraus:D

Hey ihr Lieben,

ich weiß, dass der Titel vermutlich etwas komisch klingt, aber darum gehts bei mir leider wirklich.. ich habe auch noch nie gehört, dass jemand so starke Angst vor Wadenkrämpfen hat..außer meine Mutter, und ich glaube, das hat es auch ausgelöst.

Es ist einfach dieses Gefühl von Kontrollverlust. Ich versuche dem entgegenzuwirken mit Magnesium, dehnen, lockern etc. aber ich habe einfach jeden Abend vorm Schlafen gehen solche Angst, dass ich einen Krampf bekommen könnte.

Es ist teilweise schon ziemlich psychosomatisch geworden, sodass ich mir Kribbeln, Ziehen, Zucken in den Waden einbilde und täglich denke ich bekomme jeden Moment einen Krampf. Es ist so unglaublich anstrengend täglich diese Angst zu haben. Für mich fühlt es sich so an, als würde ich einen Wadenkrampf nicht überleben. Ich muss unbedingt daran arbeiten, weil ich weiß, dass es früher oder später wieder dazu kommen wird und ich kann mir gar nicht ausmalen, wie schlimm die Panik dann in dem Moment ist.

Habt ihr Tipps oder Gedanken, die mir vielleicht helfen könnten? Ich bin sehr dankbar.

Also ich habe Narben an meinen Beinen/Oberschenkeln. Ich gehe deswegen alleine da hin. Bin schon volljährig also eigentlich dürften sie meiner Mutter nix sagen... Aber die Gynäkologin auch wenn ich sie nicht mag etc kennt meine Mutter Privat und die MFA ist meine Nachbarin und Mamas Freundin. Aber eigentlich darf sie ja nix sagen wegen den Verletzungen oder? Ich weiß Narben sind scheiße und Wunden aber sie sind nicht schnell genug abgeheilt. Jetzt sitze ich hier und will das sie weg sind und im besten Fall damit abschließen ob ich das Psychisch schaffe, keine Ahnung aber ich bin 4 Tage ohne SVV und keine Ahnung was dort passieren wird. Ich habe mehr Angst vor der Reaktion als der eigentlichen Untersuchung.

Aber wo ich dabei bin. Gibt es Tips für die erste Gynäkologische Untersuchung?

Moin,

Ich habe schon versucht mich zu öffnen im Krankenhaus bzw Psychiatrie im/am Krankenhaus nur bin ich nie wieder zu einem Termin erschien weil es mir eher so rüberkam als würde sie sich über mich lustig machen. Und ich erzähle auch sonst niemanden was und habe auch niemanden so wirklich, meiner Familie erzähle ich garnichts und ich bin einfach am Ende und brauche hilfe nur kann mir niemand helfen. Seitdem ich bei der Psychiatrie war wissen meine Eltern auch so manches, ws interessiert sie einfach nur ned wirklich. Ich weiß nicht was ich machen soll und mittlerweile will ich mich einfach irgendwie nur schnellstmöglich beenden. Alles beenden. Meine Gedanken, die Probleme..

Ich habe überlegt ob ich meinen Eltern sage das ich bei ner Freundin übernachte und aber nirgends übernachte sondern einfach nur abhauhe und alleine irgendwo rumeier um ruhe zu haben und von all dem hier wegzukommen.

Hey zusammen

Ich stelle mir schon seit längerem die Frage, ob ich vielleicht in Therapie gehen sollte. Grund dafür ist ein innerer Konflikt, den ich irgendwie nicht lösen kann. Ich habe das Gefühl, dass ich nicht wirklich glücklich bin. Wenn ich über den Tag allein bin oder abends im Bett liege und wieder mal nicht einschlafen kann, frage ich mich immer, was mit mir nicht stimmt und was es braucht, damit ich glücklicher bin. Dieser Gedanke, was mit mir nicht stimmt, kommt manchmal auch während einer Gesprächspause, wenn es plötzlich still wird. Das macht es dann auch für mich schwieriger, neue Themen zu finden, weil ich in diesem Gedankenkreis stecke. Das geht jetzt schon ziemlich lange so.

Ich frage mich, ob ich ein echtes Problem habe, das ich vielleicht mal untersuchen sollte, oder ob andere das auch haben und es gar nicht so abnormal ist. Ich kann es einfach nicht einschätzen. 🤷‍♂️
 Eine weitere Frage ist, wie man am besten eine Therapie findet, die zu einem passt.

Ich bin in der Tagesklinik und die wiegen jede Woche jeden aber weil ich abgenommen habe und so machen die das jetzt mehrmals die Woche und so das ich nichts in meinen Taschen haben kann um mich schwerer zu machen. Und die machen sogar Urinproben damit ich vorher nicht einfach viel trinken kann.. Achso und die machen das spontan so das ich mich nicht vorbereiten kann.. Weiß jemand was ich machen kann um kurz schwerer zu sein auch wenn ich keine Vorbereitung habe?

das war 2012 in der Klinik und ich leide bis heute darunter....

Bitte um Hilfe

Bin m 16 und bin seit 5 Wochen in Sommerferien und ich kann wirklich keine Gedanken mehr kreieren wenn es um meine Person geht oder mein Leben,es sind nurnoch Gefühle die von innen aufkommen,hat es was damit zu tun weil es mir schon allgemein zurzeit nicht gut geht und ich emotional viel Stress mit mir durchgemacht habe oder einfach weil ich keine sozialen Kontakte habe seit 5 wochen,ich war mal ein overthinker

Ich (w, 16) bin zurzeit psychisch sehr belastet und das schon so stark, dass es sich auf meinen Körper auswirkt. Also mein Zyklus ist komplett kaputt. Also ich kriege meine Tage (meistens) schon noch, aber dann ist es immer so richtig komisch. Ich hab keine Lust das zu beschreiben, aber es ist alles andere als normal.

Kann das bleibende Schäden haben oder wird alles wieder normal, wenn sich meine Psyche verbessert?

Das ich Therapie oderso brauche ist mir bewusst..

Hallo in die Runde!

Ich habe drei Problemfelder die ich gerne mit einem Psychotherapeuten besprechen würde und suche jemanden der freie Termine hat. Ob (m/w/d) ist mir eigentlich egal.

Ich suche im PLZ Bereich 35**

Aktuell stehe ich bei 3 größeren Praxen auf der Warteliste aber es wäre schon wichtig diese Dinge bald klären zu können.

Vielleich kennt ja jemand jemanden der noch freie Termine hat und aus dem PLZ Bereich 35* kommt.

Thx an Euch alle!

Ich würde mich trauen zu behaupten dass ich immer schon etwas "anders" war.

Und ich bitte euch mich ernst zu nehmen, da ich die Dinge die ich im folgenden Text beschreiben werde ernst meine und auch so erlebe.

Ich denke ich habe eine Dissoziale Persönlichkeitsstörung, aufgrund von ernsten traumatischen Erlebnissen(z.b psychische und leichte physische Gewalt), außerdem habe ich auch seit über einem Jahr Depressionen. Das Problem ist- sie vergehen nicht, es fühlt sich eher so an als wären sie ein Teil von mir. Ich habe auch schon mein ganzes Leben lang sehr sadistische und gewalttätige gegenüber Menschen(wie ich sie z.b umb-) und seit kurzem auch Tieren, ich hasse Menschen jedoch liebe ich Tiere. Und es kam auch schon zu Situationen wo ich Tiere fast gequält hätte. Ich würde von mir selbst auch behaupten dass ich eher aggressiv, strategisch und leicht manipulativ bin. Ich genieße es fast schon Menschen zu lesen. Meine Mutter hat Krebs, dies lässt mich auch kalt, in meiner Familie sind gerade sehr viele Leute schwer krank- das interessiert mich auch nicht. Ich bin auch sehr materiel- mich interessiert eher Geld.

Natürlich wirke ich im Alltag normal.

Meine Therapeutin hat auch Sorgen darüber und haltet es für möglich dass ich eine Störung habe. Mich Interessiert nur eure Meinung.

Danke fürs lesen.

Ich bin jetzt schon innerlich voll in Panik. Finde meine Notizen nicht mehr und ich befürchte, dass es überhaupt nix bringt. Also den Zettel mit zu nehmen? Was soll ich nur tun?

Ich habe schon Panik obwohl ich nicht mal dort bin

Ich bin jahrelang in Therapie gewesen und habe die immer von meinem Therapeuten bekommen, jedoch bin ich seit kurzem nicht mehr in Therapie und weiß nicht wo ich die ohne Rezept bekomme.

Sie sind seit 1 Jahr da und je nach Beleuchtung ziemlich offensichtlich

Hallo, ich möchte mal etwas fragen, was mir schon länger im Kopf rumschwirrt.

Seit ich etwa 9 oder 10 war, konsumiere ich sehr viel Horror-Content: Creepypastas, Horrorfilme (auch ab 18), Gore-Videos, Darknet-Inhalte, Analog Horror wie „The Mandela Catalogue“, „Angel Engine“, „Happy Meat Farms“ oder „The Boiled One“. Normale Horrorfilme finde ich langweilig, weil mich immer weniger schockt. Ich habe das Gefühl, ich brauche immer extremere Inhalte, um überhaupt noch etwas zu empfinden. Horror Hörspiele/ filme höre/schaue ich manchmal sogar zum Einschlafen.

ich habe kaum Empathie für andere und fühle mich öfters irgendwie abgestumpft. außerdem werde ich auch oft Misanthropisch beschrieben.

Ich werde schnell wütend, wenn ich an meine Mobber aus der Schulzeit denke, und wünsche mir in solchen Momenten, dass ihnen etwas sehr Schlimmes passiert. meine wut ist dabei auch ziemlich stark.

Es fällt mir schwer, das zu sagen, aber ich habe schon absichtlich andere verletzt. Als meine Eltern ein Pflegekind aufgenommen haben, habe ich sie geschlagen oder gekratzt, und sie hat es zugelassen. Ich habe auch meine Katze gequält, und das ist nicht lange her. Ich weiß, dass das nicht okay ist, aber ich will verstehen, warum ich das gemacht habe.

Manchmal habe ich auch seltsame Wahrnehmungen: Ich habe das Gefühl, dass Wände atmen, oder höre Geräusche, die eigentlich nicht da sind. Wenn ich länger über meinen Körper nachdenke oder Knochen fühle, wird mir komisch. Manchmal stelle ich mir vor, dass meine Zähne ausfallen und alles voller Blut ist.

Meine Mutter hat vor etwas längerer Zeit schonmal gesagt dass solche Inhalte den Charakter verderben aber mir war es egal. ich Frage mich jetzt, wie ich damit umgehen soll. Ich gehe bereits in Therapie aber meiner Therapeutin habe ich das noch nicht erzählt. eigentlich weiß es bisher noch niemand aber ich habe das Gefühl dass es schlimmer wird mit der Zeit also fand ich es wichtig das mal zu fragen. Mir ist bewusst dass gutefrage nicht die beste Plattform dafür ist aber den nächsten Termin habe ich erst Freitag und ich bin ungeduldig.