Therapie – die besten Beiträge

Hey, ich hatte vor ein paar Tagen meinen Psychologen Termin und da meinte mein Therapeut, dass er das nächste Mal gerne mal eine Runde draußen mit mir herumlaufen möchte. Warum möchte er das tun und welchen Sinn und Zweck hat das?

Lg

Wie lange hat es bei euch gedauert, bis ihr nach einer Anmeldung in einer psychosomatischen Klinik eine Rückmeldung bekommen habt?

Ich habe meine Therapeutin von einer bekannten von mir erzählt, die auch bei ihr in Therapie ist (was sie auch weiß, weil ich es dummerweiße gesagt habe).

Meine Therapeutin darf aber meiner bekannten nichts davon erzählen, was ich über sie bei ihr erzählt habe, oder allgemein etwas darüber sagen, was die Theapeutin nur weiß, weil ich es gesagt habe, oder ? Sie hat ja Schweigepflicht...?

Huhu da ich sehr mit Panik vor klausuren zu kämpfen habe, hab ich mir nun pflanzliche beruhigungs Tabletten geholt.

Ich hab nun aber Angst das diese meine Konzentration in der Klausur mindern und wollte um Rat/Berichte eurerseits fragen

Also wie wirken solche Tabletten bei euch?

Ich bin momentan auf der Suche nach einem Psychotherapeuten bzw. ich habe mir schon ein paar rausgesucht wo ich gerne einen Platz anfragen möchte. Ich würde gerne dort anrufen, aber ich habe tierische Angst vorm telefonieren.

Was muss und kann ich in die E-Mail schreiben?

Hey, sind einem Therapeuten eigentlich auch gewisse Gesprächsthemen peinlich oder unangenehm? Ich bin jetzt schon seit einer weile bei einer Therapeutin zu der Zeit wo ich neu bei ihr war hab ich eigentlich alle themen die zu der Zeit interessant waren kurz angeschnitten, jetzt bin ich aber wesentlich gestresster als zu der Zeit und hab im moment wieder das Problem, dass ich nachts ins Bett mache. Ich überlege ob ich mit ihr darüber reden sollte nur weiß ich nicht wie und ich hab irgendwir angst, dass es ihr peinlich bzw. unangenehm sein könnte wenn ich iwas sage von wegen ich mache nachts ins bett (als Erwachsener) vorallem ist es halt mir peinlich und ich will nicht iwie komisch wirken wegen dieser sache.

Da ich beruflich einen Job machen will bei dem man psychisch stabil sein muss frage ich mich ob und wer Einsicht in meine Krankenakte fordern kann? Ich war nämlich in der Jugend wegen Depressionen in Behandlung ist das ein Hindernis?

Mir geht es momentan mental nicht gut und ich möchte mir Hilfe suchen, weiß allerdings nicht wohin ich gehen soll (Psychiater, Psychotherapeut?), kann mir jemand helfen?

Gibt es gegen Mundgeruch etwas was man einnehmen kann? Also nicht nur für den Mund sondern zum schlucken. Damit man den starken Mundgeruch beseitigen kann. Zähne und Zunge reinige ich intensiv daran kann es vermutlich nicht liegen.

Hey, ich hatte vor 2 Tagen eine Situation die mir keine Ruhe lässt. Ich wollte um 11 nachts auf Toilette gehen. Als ich dir Tür auf machte sah ich das der Duschvorhang komplett vor der Dusche war. Ich hatte Richtig Angst, habe mir ein Messer genommen und mich dennoch nicht getraut den Vorhang bei Seite zu schieben. Ich dachte da ist ein Mörder oder so hinter, auch wenn ich wusste das der Gedanke absolut dumm war. Ich hab meine Mutter geweckt, die hat den Vorhang zur Seite geschoben und ich konnte auf Toilette gehen. Ich schließe das Bad immer ab wenn ich auf Toilette gehe. Als ich fertig war habe ich mich nicht getraut raus zu gehen, da ich wieder dachte das dort einer ist. Ich bekam Panik und fing an zu heulen. Nach 2 Stunden im Bad kam denn meine Mutter weil sie auf Toilette musste. Also habe ich aufgeschlossen und bin in mein Zimmer mit Taschenlampe gegangen.

Habe oft Phasen wo ich denke beobachtet zu werden ist das normal? In mein Zimmer kann ich auch den Vorhang nicht weg machen sonst kann ich nicht in mein Zimmer sein.

Ist das individuell festgelegt oder wie oft im Monat oder in der Woche kann oder sollte eine Psychotherapie statt finden?

Das Problem ist ich habe eine stelle gefunden doch sie ist ca. 40 km entfernt.

Hier in meinem Umkreis gibt es keine Freien Plätze die Kassenpatienten annehmen.

Wäre das also dan 2x oder mehrfach in der Woche ist es nicht tragbar für mich wegen der Distanz.

Ich habe von jemandem gehört, der eine Reittherapie anbietet, der keinerlei Zertifikate, Schulungen oder dergleichen besitzt.

Diese Person arbeitet mit beeinträchtigten Kinder und Kindern mit schweren psychischen Problemen.

Darf diese Person das überhaupt? Das kommt mir etwas fahrlässig vor.

Hay,

Also meine Therapeutin meldet dich seit Januar diesen Jahren nicht mehr bei mir und ich hab keine ahnung wie ich sie erreichen kann oder weiß was los ist. Ich weiß nur das sie seit April auf WhatsApp nicht mehr online war und seit kurzem ist ihr WhatsApp auch weg also kein bild kein Status nichts. In der Praxis habe ich die letzten 8 Monate auch ab und zu angerufen aber da klingelt es nur durch auf ihrem Handy habe ich zuletzt im Mai angerufen bin auch nicht durch gekommen. Ich mache mir halt echt Sorgen aber weder im Internet sonst noch wo finde ich irgendwas und weiß auch nicht wie ich herausfinde was los ist. Vielleicht weiß ja jemand hier wie ich herausfinden kann was los ist. Sie meinte im Januar sie meldet sich bald wieder aber hab nie einen Anruf oder Nachricht erhalten.

Danke im Vorraus für die Nachrichten.

Auf Rechtschreibung achte ich hier jetzt nicht😂

Ich habe psychische Probleme zurzeit und möchte und brauche Hilfe..denn ansonsten sieht’s nicht gut aus für mich,wenn ihr wisst,was ich meine...

Ich traue mich aber nicht,mit meinen Eltern darüber zu reden,da sie mir eh nicht glauben werden.Bzw die werden sagen: Daran ist nur das Handy schuld!!!

oder

Das kann doch nicht sein,dir fehlt es bei uns doch an nichts!!

gibt es da irgendwie online Therapien oder so???

Es ist so, dass ich seit ca. 2 Jahren an panischer Angst vor Referaten u. dem Vorlesen in der Schule leide. Alles kam vom ein auf den anderen Tag einfach so.

Es war so, dass ich an einem Tag aufgerufen wurde, dass ich doch bitte einen Text vorlesen soll, was für mich bis dahin nie ein Problem darstellte. Urplötzlich begann ich zu zittern und schwitze am ganzen Körper. Als ich versuchte den Text zu lesen, blieb mir einfach die Luft weg, da die körperlichen Symptome so stark waren, dass ich nicht mehr weitermachen konnte.

Die Angst war ab diesem Tag durchgehend präsent.

Inzwischen verging ca. 1/2 Jahr und es ging auf die Prüfungen zu. Ich konnte es nicht mehr ertragen und habe es tatsächlich übers Herz gebracht, mit den Lehrern darüber zu sprechen, so dass sie mich nicht mehr zum Vorlesen aufriefen. Mittlerweile begann ich auch eine Psychotherapie, da mir klar war, dass ich das Problem anders nicht mehr in den Griff bekomme. Ich hatte ohnehin häufig psychische Probleme und depressive Phasen, schon vor meinem Problem mit der Angst.

Die letzten Wochen in der Schule verliefen für mich relativ gut und ich schloss mein Abi ab. Ca. 2 Monate nach meinem Abi startete ich eine Ausbildung, bei der die Schule erst ab dem 2. Jahr losging, so dass ich noch genug Zeit in der Therapie habe, um mich optimal auf die Schule vorzubereiten. In der Zeit der Ausbildung (ohne Schule) fühlte ich mich gut und vereinbarte, dass ich mich nur noch alle 4-6 Wochen mit meinem Therapeuten treffe. Da die Situationen mit dem Lesen nicht mehr entstanden, hatte ich auch keine Probleme.

Vor 1 Woche ging die Schule wieder los und ich wurde rückfällig. Ich fiel kurzeitig wieder in ein Loch und hatte eine leichte depressive Phase. Die Angst kam zurück und ich hatte negative Erlebnisse beim Vorlesen. Allerdings merke ich, dass ich trotzdem fortschrittlicher als in der Zeit von meinem Abi bin. Ich kann zwischenzeitlich etwas runterkommen und die Methoden aus der Therapie helfen teilweise.

Leider sind die Symptome aber immer noch zu stark, um zu lesen, so dass es noch nicht ganz klappt. Ich fahre dieses Mal allerdings keine Vermeidungstaktik, sondern melde mich aktiv bei kleineren Texten, um Erfolgserlebnisse zu sammeln. Klappt leider trotzdem nicht immer.

Ich habe nur noch 2 Wchn Schule, dann ist die Blockphase vorbei. Die nächste ist dann erst wieder in 2 Monaten, in denen ich wieder aktiv zur Therapie gehen will, so dass ich endgültig damit fertig werde.

Frage:

Ich habe mir überlegt in dieser Zeit Betablocker zu nehmen (damals vom Therapeuten verschrieben für akute Situationen wie Referate) um mir wenigstens die Angst zu nehmen und das Schlleben in dieser Zeit erträglich zu machen. Ich weiß, dass das keine endgültige Lösung ist, daher auch die Therapie! Nur jetzt als Übergang zu den 2 Wochen. Allerdings halt täglich und nicht in einer einzelnen Situation.

Hat jemand Erfahrung, was sagt ihr dazu? Wie sind diese dann einzunehmen und beine welcher Dosierung? Ich bin 1,85 m u. wiege 80 Kg.

Hey Leute,

Ich habe mich schon so lange gefragt, was nicht mit mir stimmt und wieso ich eben so ticke, wie ich bin.

Nun habe ich schon länger überlegt, ob ich ein offener Narzisst sein könnte, denn ein paar dieser Merkmale haben sehr gut auf mich zugetroffen, nur eben nicht die Selbstverliebtheit etc. Heute bin ich dann aber auf den verdeckten Narzissmus gestoßen und muss sagen, dass mich dieser Artikel echt schocktiert hat.

Beinahe alle Merkmale treffen vollkommen auf mich zu und irgendwie hat mich das total verletzt, weil ich gar nicht so sein möchte. Was soll ich denn jetzt machen? Ich bin ja bereits in Therapie, bin mir aber nicht sicher, ob es ihr aufgefallen ist, da ich auch nicht immer ganz ehrlich war zu ihr.

Soll ich sie nach einer Diagnose fragen?

Ich habe meiner Therapeutin bis heute etwas verschwiegen, das nun jedoch meine Eltern ihr in einer Mail mitgeteilt haben, da es mit etwas zusammenhing, das ihnen an mir Sorgen bereitet. Meine Therapeutin wies sie natürlich darauf hin, dass sie keine Angaben o.ä. an sie machen kann wg. ihrer Schweigepflicht. Dass ich dieses Verhalten von meinen Eltern vollkommen daneben finde ist klar, ich bin 23. Sie haben es mir auch erst nachher mitgeteilt.

Nun habe ich Angst vor meiner Therapiestunde morgen, dass mir Vorwürfe gemacht werden, dass ich dieses Detail bis heute nicht mitgeteilt hatte. Ist es i.O., Dinge für sich zu behalten in einer Therapie?

Hi!

Meine Therapeutin vermutet bei mir Autismus (Asperger). Nunwollte ich mal im Internet lesen, wie die Diagnose abläuft, jedoch fand ich kaum Infos. Es ging eher immer darum, ob eine Diagnose sinnvoll ist und dass sie auch Nachteile haben kann?? Kann mir da jemand helfen?

Danke! :)

Hey erstmal,

ich weiß nicht so recht wie ich das formulieren soll weil es sehr speziell ist, aber ich werde es versuchen.

Zu sagen mein Bruder ist seit Jahren ein Unruhestifter im Haus wäre massiv untertrieben. Seit mindestens 5 Jahren beleidigt er im Haus jeden, es gibt keine Diskussion ohne dass er schreit.

Er kann nie Unrecht haben und ist ein enormer Narzisst.

Das Abitur hat er nicht geschafft, er sagt er hätte auf eine eliteschule gehen können wenn er wolle. Seine erste Ausbildung hat er abgebrochen, momentan ist er an seiner zweiten dran, wo er sich auch immer wieder mit seinen vorgesetzten anlegt.

Da er viele Bücher liest fühlt er sich aber gleichzeitig auch immer wie der beste, wie ich oben bereits gesagt habe er ist narzisstisch veranlagt UND fühlt sich immer im Recht. Demletzt wurde er gegen einen seiner Brüder handgreiflich und hat ihm gegens Kinn geschlagen. Freunde die er hatte, hat er inzwischen alle verloren, jeden bezeichnet er im Nachhinein als Idiot und flucht über sie.

Eines der mit größten Probleme ist jedoch, abgesehen davon dass er immer recht haben will und immer den drang verspürt in der Diskussion zu brüllen, dass seine Aussagen zum größten Teil vollkommen realitätsfern sind und er sich dennoch daran festklammert. Er ist der festen Überzeugung er würde immer deeskalieren und die anderen eskalieren, obwohl es andersrum ist.

Einst kam er aus seinem Zimmer und hat behauptet "sie wollen mich töten", wobei sein Zimmer leer war. Er behauptet er sei schizophren, was jedoch lediglich ein Vorwand für sein Verhalten ist. Immer wieder entschuldigt er sich und ist paar Tage ruhig und danach eskaliert er wieder dermaßen, das er psychisch krank steht hundertprozentig fest. Außerdem war er hin und wieder, vielleicht jetzt auch drogensüchtig.

Wie oft ich meine Eltern weinen sehen musste wegen ihm kann man nicht zählen. Außerdem ist mein Vater sehr alt und sollte schon ein Rentner sein, bei derartigem Stress steht ein Herzversagen fast vor der Tür... Mein Bruder sagt wenn mein Vater so stribt, dann war es sein Schicksal und er geht auch manchmal ins Wohnzimmer und schreit meine Eltern an und und sagt ihnen sie müssen ihn halten und Unterhalt zahlen... Und währenddessen denkt er er kann jeden in den Wahnsinn treiben und sich wie ein König aufführen.

Gewalt ist keine Lösung, was er braucht ist eine Alternative zur geschlossenen oder irgendetwas was ihn aus diesem Haus holt, denn so kann es nicht weitergehen.

Ich ziehe in weniger als 2 Monaten aus weil ich mein Abi fertig hab, wie soll es hier weitergehen wenn meine Eltern mit ihm nahezu auf sich selbst gestellt sind, ich will es mir nichtmal ausmalen... Bitte hilft uns und mir ich will das nicht länger ertragen müssen. Wer eine Idee oder Meinung dazu hat, bitte einfach unten reinschreiben!

Herliche Grüße

Hey.

Ich war heute beim Arzt wegen meinen Symptomen (körperlich und psychisch) und dieser hat mir eine Telefonnummer für eine Psychiatrie weitergegeben (die Psychotherapeuten sollen dann darüber entscheiden, ob ich ambulant oder stationär behandelt werden muss) und meinte, dass ich (in dem Fall meine Eltern) dort nach einem Termin für ein Erstgespräch fragen sollen.

Jetzt ist meine Frage: Habt ihr Erfahrungen mit so einem Erstgespräch und wisst ihr, wie solch eines abläuft (damit ich mich mental darauf vorbereiten kann...)?