Stress – die besten Beiträge

Ich muss bis Mittwoch einen ~25-30 Seiten Aufsatz (Eigentlich ein Wettbewerb) abgeben, und bin erst bei Seite 12. Ich hab das Gefühl ich schaff nichts, und will nicht Morgen Abend alles machen. (Müssen es am Mittwoch ausgedruckt mitbringen)

Moin Leute! 🫡

Ich (12 in 6. Klasse Gymnasium) hatte seit meiner Einschulung Angst, mich im Unterricht zu melden. Egal, in welchem Fach, ob ich es wusste oder nicht. Ich hatte immer Angst, dass ich zu leise bin, versage, etwas falsches sage, etc. Doch in der 3 - 4 Klasse war es anders. Irgendwie verlor ich meine Angst und meldete mich fast immer, wenn ich es wusste. Ich hatte sogar Freunde und andere hatten keine Angst, mich anzusprechen.

Doch am Ende der 4 Klasse wurde es wieder weniger. Meine Grundschullehrerin sagte, dass ich lieber auf eine Realschule oder so sollte, weil ich mich zu selten melde.😔 Doch ich wollte mein Leben nicht aufgeben und meine Mutter sagte auch immer, dass man nur auf einem Gymnasium etwas wird. Ich hatte richtig Motivation, mich auf der Weiterführenden Schule mehr zu melden etc. Deshalb ging ich dann auch aufs Gymnasium, aber ich hatte wieder Angst.

Nun ist es so, dass ich mir jeden Tag deshalb den Kopf zerbreche. Ich habe auch keine Freunde mehr. Irgendwie habe ich das Gefühl, dass ich eigentlich keine Angst mehr habe und eigentlich kurz davor bin, mich zu trauen. Aber ich glaube, dass es für mich wie eine Gewohnheit geworden ist, dass wenn die Lehrkraft etwas fragt, ich mich nicht melde und nur den anderen zuhöre. Ich bin ehrlich: ich glaube ich bin auch ein Stück weit zu faul geworden.😐 Danke, dass ihr bis hier gelesen habt und jetzt meine eigentlichen Fragen dazu:

Ist es wirklich bei mir zur Gewohnheit geworden, dass ich mich nicht melde? Bin ich in Wirklichkeit zu faul? Was kann ich tun, um diese schlechte Gewohnheit mir abzugewöhnen?

Danke im Voraus.😎

Hallo zusammen,

ich befinde mich gerade in einer schwierigen Lage. Ich habe bereits eine abgeschlossene Ausbildung im Bereich Metall (Werkzeugmechaniker). Anschließend bin ich nach der notwendigen Berufserfahrung auf eine Technikerschule gegangen und habe dort meinen staatlich geprüften Medizintechniker (mit gut, bzw. sehr gut) abgeschlossen.
War ja noch im lernen drinnen, deswegen ab auf die nächste Schule und den technischen Betriebswirt bei der IHK angefangen. Schule geht noch bis Februar und danach ein halbes Jahr Prüfungsphase. Anfang Januar hatte ich ein richtiges Down, ging auf einmal gar nichts mehr…konnte nichts mehr lernen und wusste überhaupt nicht was ich machen sollte.
Notgedrungen habe ich dann die Prüfung von Februar auf Oktober verlegt (hätte es in diesem Zustand nicht fertig gebracht, irgendetwas zu lernen) .

Gerade befinde ich mich in einer Situation, in der ich Alles hinterfrage, ob es überhaupt das Richtige war.
War der Medizintechniker, war der Betriebswirt der richtige Schritt?

Ich bin leidenschaftlicher Fußballer, mit einem Beruf als Medizintechniker wäre ich halt viel unterwegs. Wir wurden in diesen 2 Jahren Technikerschule eher zum Servicetechniker ausgebildet. (Da kommt man sehr viel rum, keine Ahnung ob das meins ist).
Aktuell sind auch nur relativ wenig Stellen ausgeschrieben, will mir jetzt nichts antun, dass ich später bereuen werde.

In meiner Umgebung gibt es nicht viel im Bereich Medizintechnik. Nächst größere Stadt wäre Nürnberg (45km) entfernt.
Selbst da ist aktuell nicht viel ausgeschrieben.

Habe gerade keine Ahnung wie ich das handhaben soll. Beruf suchen und nebenbei noch lernen für Oktober…keine Ahnung ob ich das schaffe. Bin auch nicht der Typ der viel reist oder bereit ist wegzuziehen. Daher ist Service, mal in Hamburg, mal in Dortmund….denke ich nicht das Richtige für mich.
Gibt es irgendwie Weiterbildungsmöglichkeiten, um sowas wie Projektleiter oder ins Management kommt ohne großartige Prüfungen zu schreiben. Der Stress vom Techniker war in letzter Zeit genug.
Mich interessiert gerade auch sowas ich Luft und Raumfahrt, daher frage ich mich, wäre der Maschinenbautechniker nicht das besser gewesen, oder würde sowas als Medizintechniker auch gehen.
Habe mir auch noch so ein paar Weiterbildungsmöglichkeiten an der Ohm in Nürnberg angeschaut ob da was dabei wäre, aber überall braucht man noch so viele Prüfungen. (Stand zwar jetzt nicht bei der Beschreibung dabei, wie viele)

Könnt ihr mir mal helfen, was ihr jetzt genau in dieser Lage machen würdet.
Sorry für den ganzen Text aber weiß grad echt nicht was ich mit meiner Zukunft anfangen soll.
Oder kennt ihr ein paar Firmen, die eher Bürojobs anbieten und die gerade so jemanden wie mich suchen würden. Gerne ein paar Vorschläge. Sehe mich aktuell nicht im Außendienst.

Vielen Dank für eure Antworten. Schönen Abend noch.
MfG Daniel

Hallo, habe heute mittag meine körpertemperatur gemessen und es stand 38.3-38.5. Soll ich noch riskieren 2 stunden lang zur schule zu gehen?

Hey, an Azubis

Wann habt ihr angefangen fürs Zwischenprüfung zu lernen und wie ? Habt ihr euch erst alles angeschaut dann mit den Altprüfungen gelernt ?

Ich bin 17 Jahre alt, mache gerade mein Abi und bin in der Mittelstufe. Seitdem ich auf diesem Berufskolleg bin, schreibe ich nur noch schlechte Noten. Davor auf der Realschule war eine Drei mein Albtraum, mittlerweile wünsche ich, mir nur keinen Defizit.

Es soll sich nicht komisch anhören, aber jeden Tag weine ich aufgrund der schule. Ich hab auch sehr sehr viel Angst in die schule zu gehen: Ich zittere vor jeder stunde. und die Lehrer mögen mich nicht, das merke ich.

Ich möchte unbedingt mein Abitur, aber leider bin ich gerade kurz vom zweiten Halbjahr. Das bedeutet, ich bekomme mein Zeugnis. Mein herz klopft wie verrückt bei dem Gedanken. Ich kann einfach nicht mehr, es bedrängt mich. Ich will gute Noten und wie früher. Außerdem ist es ja nicht so, dass ich nicht lernte. Ich lerne soooo viel Tage davor, jeden Tag bis in die Nacht hinein. Sobald ich eine Klausur wieder bekomme, bekomme ich Tränen in die Augen und der Selbsthass beginnt wieder von vorn.

Wir schreiben heute eine Arbeit und nächste Woche einfach noch mehr 5 Sachen oder so🤯

ich schreibe morgen eine arbeit in biologie bin in der 9 klasse gymnasium wir schreiben über mitose und meiose ab0 blutgruppensystem rhesus system und mendelsche regeln und vererbung ich weis nt wie ich das schaffen soll

Vorerst möchte ich erwähnen dass ich 18 bin und gerade noch weiter Schule mache für nen höheren Abschluss.

Zuhause ist es wie ein Dauerhaft emotionaler Stress mit meiner Mutter weil es nur noch Konflikte gibt sobald wir uns sehen, das wird mit jedem Monat schlimmer. Bei meinen Vater ist es ziemlich unhygienisch…

Ob das beim Jugendamt als Grund reicht weiß ich nicht..?

Gibt es Möglichkeiten die mir offen stehen?

Ich werde im Halbjahreszeugnis wahrscheinlich 3 Vieren und eine 5+ haben. Ich habe so Angst das ich dieses Schuljahr nicht schaffe.

Kann ich das ausgleichen? Und wenn ja, wie?

Hallo, ich gehe auf eine Mittelschule und besuche die 9. Jahrgangstufe und wollte mich über den geforderten Leistungsnachweis informieren. Mein Freund aus der Klasse war im Krankenhaus und diese Woche muss er 5 Proben in folgenden Fächern schreiben, Mathe, die wir vor den Weihnachtsferien geschrieben haben, NT (Natur und Technik), GPG (Geschichte/Politik/Geographie), das vor einer Woche angekündigt wurde, schreiben wir am Dienstag, und Englisch schreiben wir am Freitag, und Mathe, das wir auch in dieser Woche schreiben werden. Das sind schon 5 Leistungsnachweise. Nach dem, was ich auf https://www.gesetze-bayern.de/Content/Document/BayVSO-10 gelesen habe, kann man nicht mehr als zwei Leistungsnachweise in einer Woche schreiben. Daher weiß ich nicht, ob der Lehrer das Recht haben kann, dass wir als Schüler mehr als zwei Leistungsnachweise in einer Woche schreiben. 

Liebe Grüße

Hallo :)

ich werde bald mein Realschulabschluss nachholen in dem ich die Schulfremdenprüfungen schreibe und dafür habe ich noch 4-5 Monate Zeit um mich selbstständig dafür vorzubereiten.

Das Problem ist, ich habe noch nie richtig in meinem Leben gelernt. Ich habe es richtig schwer mich zu konzentrieren und bin einfach nicht diszipliniert. Eigentlich hatte in meiner gesamten Schulzeit Probleme damit, aber ich muss unbedingt mein Abschluss nachholen.

In Mathe bin ich absolut schlecht, aber ich würde mich mit einer 4-5 zufrieden geben, dafür müssen aber die anderen Noten gut sein.

Habt ihr irgendwelche Tipps für mich? Wie schaff ich es mir lernen beizubringen und es auch einzuhalten?

(Keine Nachhilfe)

Würde mich wirklich über ein paar Tipps freuen, danke schonmal !

Ich bin ein ziemlich guter Schüler, lerne aber sehr wenig. Meistens fange ich erst einen Tag vor der Arbeit an, lerne dann so um die 2 Stunden und mache vielleicht 2 Tage vorher mal eine Zusammenfassung. Für mich funktioniert das eigentlich gut und doch fühle ich mich jedes Mal schlecht, wenn ich sehe, wie viel die Anderen lernen. Heute ist auch so ein Tag. Ich habe jetzt eine Stunde gelernt und setzte mich vielleicht nachher noch ganz kurz ran, aber mehr hatte ich nicht vor zu tun. Alle anderen sagen schon wieder, sie hätten so viel gelernt und reden über Dinge, die ich gar nicht angeschaut habe, weil ich sie als nebensächlich ansehe. Was soll ich gegen dieses Gefühl machen?

Hey ich schreibe in 5 Wochen meine erste Jura Klausur in Privatrecht und Grundrechte. Ich habe bis jetzt nur mal die Vorlesungen komplett nachgearbeitet und mir die Fälle etwas angeschaut. Ich verstehe leider nie, wie man auf diese Texte genau kommt (Gutachtenstil) kenne ich schon, aber irgendwie ist der Aufbau bei jedem Fall anders. Hat jemand Tipps für mich, wie ich ebenfalls die Fälle lösen kann und auf diese Texte komme?

Hi, ich habe am Mittwoch eine Englisch klassenarbeit, und dachte ich bin ganz gut vorbereitet. Ich habe mich jetzt noch mal alle Vokabeln angeguckt und gemerkt dass ich fast alle wieder vergessen habe...

Es sind ziemlich viele Seiten (ca. 25) die fast alle komplett mit Vokabeln beschrieben sind, die Seiten sind in meinem Buch und daher recht groß. Da ich dachte ich könnte sie alle da ich sie früher mal konnte habe ich jetzt nun auf vier Tage Zeit und wir alle zu lernen und bin ein wenig in Panik...

Zudem habe ich auch das Problem dass ich mich einfach sehr schlecht auf eine Sache konzentrieren kann und immer wieder abschweife.

Hat wer Tipps zum lernen von Vokabeln in kurzer Zeit?

Meine Kennenlernphase hat heute den Kontakt abgebrochen und will nichts mehr mit mir zutun haben. Klar, habe ich Scheiße gebaut und alles kaputt gemacht zwischen uns, aber er hat bevor alles noch gut war mit anderen geschrieben und geflirtet usw. und sowas finde ich geht halt nun mal gar nicht. Wir sind sogar fast zusammen gekommen, da wir beide sehr starke Gefühle füreinander hatten, aber ich verstehe nicht warum man dann hinter meinen Rücken mit anderen schreiben muss und man zu mir meint in einer Kennenlernphase schreibt man mit niemand anderem.

Ich versteh es einfach nicht und es tut mir so weh, da alles gepasst hat wir waren beide gleich alt 18 & 18. Wir hatten ähnlichen Interessen, wir konnten gut miteinander reden, er hat mir viel Aufmerksamkeit und Liebe gegeben wie noch nie ein anderer zuvor, er hatte die ganze Zeit Sehnsucht nach mir und ich für ihn auch, alles war perfekt wir waren wie für miteinander geschaffen, aber ich musste Scheiße bauen und er auch und dass wird auch alles nichts mehr.

Er ist psychisch momentan nicht Labil, hat einen Psychologen mit dem er über mich redet und ich versteh es einfach nicht. In Wirklichkeit liebe ich ihn, aber es tut so weh loszulassen und nach vorne zusehen. Ich habe ihm auch gesagt ich werde um uns kämpfen und habe sogar mit ihm eine Lösung finden wollen, er wollte aber nicht und hat mich dann einfach so überall blockiert. Es tut so verdammt weh und habe in der Zukunft Angst keinen besseren kennenzulernen wie ihn.

Als ich ihn erwischt hab, dass er mit anderen schreibt, meinte er ja, ich habe gerade in dieser schweren Zeit einfach einen Ersatz in der Person gesehen. Sowas zerbricht mir einfach nur das Herz, habt ihr irgendwelche Vorschläge was ich machen könnte um loszulassen?

Hey, ich hätte eine Frage, danke an jeden der sich Zeit nimmt, das durchzulesen und zu antworten :))

Ich habe wieder Schule und Leistungsdruck und das ist eine sehr starke Belastung für mich.

Ich werde extrem gestresst, ich spür das auch in meinem Körper, das ist so eine Daueranspannung und ich fühle mich unglaublich unwohl und immer wieder unzufrieden und in der Zeit könnte ich wegen jeder kleinsten Sache weinen, weil ich einfach durchgehend kurz vor einem mental Breakdown stehe, manchmal geht es bisschen besser, dann wieder schlechter aber wirklich runterkommen kann ich nur, wenn ich keine Prüfungen habe oder Ferien.

Darum geht es aber gar nicht hauptsächlich, sondern eher darum, dass ich meine Unzufriedenheit an meinem Umfeld auslassen, weil ich absolut keinen Geduldsfaden habe und am liebsten außerhalb von meiner Schulzeit komplett zu Hause in Ruhe gelassen werden würde, um mit dem Stress zurechtzukommen.

Ich weiß, dass ich mich unfair gegenüber meiner Familie verhalten würde und isoliere mich deshalb eher und will nicht mit ihnen reden, weil ich weiß, dass sie nur enttäuscht von mir wären und ich von mir auch, wenn ich dann unnötigerweise unhöflich bin, weil mein Geduldsfaden so gut wie nicht vorhanden ist.

Aber natürlich muss ich ja trotzdem mit ihnen ab und zu reden und im Haushalt helfen, das ist ja auch selbstverständlich und ab und zu passiert es leider, dass ich mich wieder unfair verhalten, obwohl ich eigentlich weiß, dass es falsch ist, aber das irgendwie meine einzige Lösung ist, aus der Situation raus zu kommen, ohne irgendwie wieder einen mental Breakdown zu haben, aber das passiert eben schon bei verhältnismäßig kleinen Sachen.

Gibt es irgendeine Möglichkeit, die mir helfen könnte, dass ich mich nicht mehr unfair gegenüber meiner Familie verhalte? Weil ich enttäuschen sie damit nur und mich auch und es macht alle einfsch nur unglücklich