Stress – die besten Beiträge

Also es geht wieder um meine bisher gestellte Frage, kann ich die beste Freundin so 'einschränken' dass er nur noch wenig mit ihr schreibt und wenn er was mit ihr macht auch nur mit mir? Ist das zu krass oder nicht? Finden einfach keine Lösung egal wie oft ich mit ihm darüber rede ...

Hallo meine Liebe, ich habe folgendes Problem ich bin 16 und mein Freund ist 21. Erst haben wir uns die ganzen Zeit gestritten weil ich bei meiner Freundin übernachtet habe und nicht bei ihm. Es ist so das mein Vater mich nicht bei ihm schlafen lässt, weil er ihm nicht vertraut. Mein Freund setzt mich unter Druck und macht Stress damit ich mich durchsetzte oder einfach so bei ihm übernachte ohne Erlaubnis. Er tut selber nichts dafür mit meinen Eltern will er nicht reden. Dann kam er am nächsten Tag angekrochen und meinte das er mich einfach nicht teilen will. Heute meinte er das ich morgen was für ihn kochen soll ich kann aber noch nicht so gut kochen und er meint das ich perfekt kochen können muss und ich soll morgen unbedingt was für ihn kochen. Wie gesagt ich kann nicht so gut kochen und muss für meine Prüfungen lernen das weiß er eigentlich aber das interessiert ihn wohl kaum.

Hallo :) In letzter Zeit ist es bei mir so, dass ich einfach durch den ganzen Schulstress nicht mehr kann. Ich komme nach Hause, muss Hausaufgaben machen, lernen,... und dann ist es irgendwann auch schon wieder Abend. :/ Ich kriege das im Moment einfach alles nicht auf die Reihe. Bin im Durchschnitt eine sehr gute Schülerin, aber in letzter Zeit wird mir das alles zu viel. Habe dann deswegen auch immer öfter schlechte Laune und und und... Ich weiß nicht was ich noch machen soll. Ich kann nicht mehr.

Guten Morgen, Soo ich habe in einem Monat ca. 10-12 kg abgenommen.. Seit ca 1 Monat hab ich einen neuen Job mit Wechselschicht ( früh-Schicht- Spätschicht) der Beruf ist in der Automobilindustrie d.H Produktionsarbeiter auch sehr anstrengend. Stehe nachts um 3:00 Uhr auf damit ich zur Arbeit was schon bedeutet das ich sehr wenig schlaf habe... In meinem Familien Freundeskreises werde ich oft angesprochen das ich viel abgenommen habe und krank aussehe.. ----> sehe wirklich krank aus fast wie ein Drogenabhängiger Ränder unter den Augen, Pickel und auch Allgemein sehr unfit Kommt dies alles durch den neuen Job ? Hatte vorher paar private Probleme aber nichts besonderes mit solchen Auswirkungen .. Wie werd ich wieder FIT ??? Fühle mich einfach soo leer .. Tabletten nehmen? Keine Ahnung? Betriebsarzt meint er wäre alles okay

Ich habe eben aus Wut meine Faust gegen den Bildschirm von meinem Laptop geschlagen, ich hab total schiss das meine Eltern mir anschiss geben, sie sind gerade nicht da! Ich weiß nicht was ich machen soll! Bitte helft mir! Gibt mir Tipps was ich machen kann und ist es besser in die Reparatur zu geben oder direkt neuen zu kaufen?!

Hallo liebe Community,

ich weiß momentan nicht, was ich machen soll, weil ich mich sehr schäme. Ich gehe momentan in die 11 Klasse, mache also nächstes Jahr mein Abitur. Das erste Semester war top, ich stand in fast jedem Fach auf 13-15 Punkten und hatte einen Schnitt von 1.4. ich war total motiviert, hab sogar nebenbei noch 3 Jobs gemacht. Nun ist es seit geraumer Zeit alles ein bisschen anders geworden. Ich bin häufiger unmotiviert und sehr sehr kaputt, kann mich kaum konzentrieren und schlafe wenig/schlecht. Mir ist häufig schwindelig und übel und meine Haut juckt des Öfteren so komisch, vor allem bei Stress. Letztens haben wir eine Klausur in der Schule geschrieben für die ich natürlich gelernt habe. Dann saß ich aber darin und konnte mich nicht konzentrieren und keinen klaren Gedanken fassen. Das war eine Vollblockade, sodass ich nicht einmal eine Aufgabe bearbeiten konnte. Das werden nun sicher 0 Punkte und das in einem Fach, wo ich 15 Punkte auf dem Zeugnis hatte. Danach bin ich aus dem Klassenraum raus und eine Freundin ist mir hinterher, weil sie gesehen hat, wie hektisch ich war und dann bin ich heulend und zitternd zusammengeklappt und war auf einmal in so einem ganz komischen Zustand. So als wäre ich nicht in meinem Körper. Ich habe nur leer in die Luft gestarrt und gezittert und war nicht in der Lage auf irgendwelche Fragen zu antworten. Nun habe ich drei Fragen: Erstens, meint ihr das war ein Nervenzusammenbruch? Zweitens, habt ihr Tipps, was ich jetzt tun kann? Ich möchte mir doch nicht mein Abi vermiesen..Drittens, soll ich deswegen zum Arzt? Ich würde aber gerne zu einem neuen Hausarzt gehen, weil meiner total schlimm geworden ist. Geht das einfach so? Das war jetzt wieder lang, aber Danke fürs Lesen!

Ich bin eigentlich ein Mensch, der ohne zu lernen gut in der Schule ist. Dieses Schuljahr (9. Klasse, Gymnasium) war es aber etwas anders. Ich musste sehr viel lernen um im Unterricht noch mitzukommen. Jetzt, die Woche vor den Ferien, habe ich 3 Arbeiten geschrieben und muss morgen auch noch 3 Test schreiben, an einem Tag!!! Nach dem ich heute gelernt und nichts verstanden habe, bin ich emotional fast zusammengebrochen. Ich habe einfach nur geweint, Kopf- und Bauchschmerzen bekommen. Die Schule stresst mich einfach nur total. Kann es sein dass ich krank wegen dem Schulstress geworden bin? Weiß jemand wie ich handeln kann um besser damit umzugehen?

Meine Mutter ist sehr überfordert. Was kann ich machen

Hallo zusammen, ich bin in der 11 Klasse eines Gymnasiums und schreibe nächstes Jahr mein Abitur. Früher hatte ich recht gute Noten und wenn es doch mal schief ging war es mir relativ egal. Aber seit diesem Schuljahr(Oberstufe) haben sich meine Noten in den Befriedigend bereich verschlechter, was ja an sich nicht so schlecht ist aber ich mache mir richtigen Stress deswegen. Ich lerne zwar so gut ich kann aber es wird einfach nicht besser und dann rede ich mir ein das Abitur sowieso nicht zu bestehen und bekomme richtige Zukunftsängste und rede mir ein alle zu enttäuschen, nie glücklich zu werden und es zu nichts schaffen. Meistens Abends und dann muss ich richtig losheulen und wenn ich aufwache fängt es fast wieder gleich an. Ich kann darüber auch mit niemandem reden nicht mal mit meinem Freund, da ich meine Reaktion ja total übertrieben finde aber ich bekomme das einfach nicht in griff. Vielleicht liegt es auch noch daran das ich meinen alten "Freundeskreis" komplett hinter mir gelassen habe und meine neuen Freunde einfach 1 stunde wegwohnen und ich nun öfters alleine bin als früher. Habt ihr tipps oder Erfahrungen ? Danke euch schon einmal im Vorraus :*

Hallo zusammen! :)

Immer wenn ich nach der Schule wieder zu Hause angekommen bin, habe ich oft kaum Kraft mehr, einen Druck auf dem Kopf und bin für nichts zu gebrauchen. Dazu sollte man wissen, dass ich bereits 5:30 Uhr aufstehen muss, dann zum Bus hetze und gegen drei Schulschluss habe; eine h auf den Bus warten und immer mit Sack und Pack das ganze Gehetze im Bus, wieder raus und dann nach Hause schleppen ertragen muss. Sicherlich der normalste Arbeitsalltag vieler Menschen, aber ich empfinde gerade das Busfahren, das schleppen von schweren Taschen und das Warten sowie das Gedränge als sehr sehr stressig. Zuhause gehe ich meist mit meinem Hund spazieren, aber abschalten kann ich nicht sondern fühle mich sehr unwohl weil mir viele Leute nachgucken und ich mich in den Neubauten permanent beobachtetfühle. Ich kann nie für mich alleine sein, könnte noch nicht einmal singen wenn ich das wollte. Wahrscheinlich auch normal, trotz dass wir auf dem Land wohnen. Aber ich bin am Wochenende so frei, so motiviert und gewillt mein Leben in die Hand zu nehmen! In der Schulzeit habe ich das Gefühl, gar nicht richtig leben zu können, da der Tag begrenzt ist und ich erst halb fünf zuhause bin. Und auch das scheint normal, dennoch würde ich gerne entspannt nachhause kommen, tatkräftig und nicht vollkommen gestresst. Das macht einen auf Dauer doch krank! Ich bin extrem naturverbunden und würde mich mahcnmal am liebsten auf eine Wiese legen und den Blumenduft und den frischer Gräser einatmen, aber sogar das bleibt mir hier verwehrt, überall ist man von Menschen umgeben, das macht mich oftmals noch dazu unglücklich. Ich bin gut in der Schule, langweile mich aber fast immer (langweilen empfinde ich stressiger als sich zu konzentrieren ^^)

Habt ihr Ratschläge für mich, dass ich auch in der Schulzeit dem Stressalltag trotzen kann und mich nicht die restlichen Stunden perfide mit dem morgigen Tag beschäftige? Es wäre schön, 7 Tage die Woche richtig zu leben... nicht (nur) für die Schule

Vielen Dank, SaltusMulier

Hi ich und mein Freund wir sind beide 16 und werden bald 17 wir sind 9 Monate zsm. und ich habe das Gefühl das wir uns im Moment nurnoch Streiten...Er ist meine 4te Beziehung und meine aller erste ernste wo wir uns endlich oft sehen können...Ich lebe in einer Pflegefamilie und meine leibliche Mutter hat mich sehr eingeengt.Wir hatten sehr oft streit ich und meine Mutter,ich bin emotional instabil habe eine leichte Depression und muss bald eine Therapie anfangen.(Hatte schon eine Diagnostik) Ich weiß nicht ob es was mit dem Streit zsm, hängt aber ich war schon immer bei Streitsituationen ziehmlich aggressiv und hab oft mir die Schuld gegeben und fang jetzt schon an aus Wut gegen Wände zu schlagen und mich so fest zu beißen bis ich Blutergüsse krieg,aber nach ner Zeit kommt die Wut trotzdem wieder hoch.Ich weiß also nicht wie ich damit umgehen kann...Und immer wenn es zu Konflikten kommt,wissen ich und mein Freund nie wie wir das genau in dem Streit regeln wollen.Ich will nichts kaputt machen und es tut mir auch sehr Leid das ich ihn das antue,aber ich weiß nicht wie ich das im Moment selbstständig regeln bzw mich selbst beruigen kann.Ich weiß das es Gründe gibt warum wir uns streiten, z.b weil er mich verletzt ohne das zu merken aber diese Gefühle sind dann so extrem das er dann denkt ich sei sauer dabei bin ich nur traurig aber dann werde ich sauer weil ich es ihm die ganze zeit erklären will,aber er immer nur aus seiner sicht erzählt wie es ihm vorkam und irgendwie begreife ich das in dem moment nicht sondern bin nurnoch wütend und mir ist ernsthaft dann alles egal..Ich fühle mich wie eine Furie,dabei bin ich meistens eigentlich ziehmlich gleichgültig aber wenn ich mal wütend bin dann im extremen. Und das tut niemanden gut. Jetzt will ich wissen was ICH selbst machen kann um mit meiner Wut umgehen zu können damit vorallem die Beziehung zwischen mir und meinen Freund bestehend bleibt und es nicht eskaliert. Ich sollte das eigentlich lieber bei einer Thereapie besprechen,aber im Moment stehe ich bei den meisten auf der Warteliste.

Also Leute, habe mich gestern mit einem Freund gestritten, der etwas weiter wohnt und ich ihn darauf jetzt nicht mehr ansprechen kann. Wir haben uns wegen so ner Kleinigkeit auf whatsapp gestritten & zack ohne Vorwarnung hat er mich blockiert :( Es sind keine Beleidigungen gefallen. Das ist schon das zweite Mal dass er mich blockiert hat. Beim letzten Mal hab ich mich noch bei ihm entschuldigt da es wirklich meine Schuld war, aber diesmal will ich das nicht machen, da es nicht meine Schuld war. 

Was meint ihr? Er ist 20 ich 19. Ich finde es kindisch. Kann ihn jetzt auch nicht mehr darauf ansprechen, da er zu weit weg wohnt. Aber hab ihn echt gern gehabt. Hab ihm dann eine SMS geschrieben, ob es sein Ernst ist und dass ich das kindisch finde, aber er hat nicht geantwortet auf die SMS. Was tun?

Also Leute, Habe mich gestern mit einem Freund gestritten, der etwas weiter wohnt und ich ihn darauf jetzt nicht mehr ansprechen kann.. Wir haben uns wegen so ner Kleinigkeit auf whatsapp gestritten & zack ohne Vorwarnung hat er mich blockiert :(..es sind keine Beleidigungen gefallen.. Das ist schon das 2te mal dass er mich blockiert hat.. Beim letzten Mal hab ich mich noch bei ihm entschuldigt da es wirklich meine Schuld war aber diesmal will ich das nicht da es nicht meine Schuld war .. Was meint ihr? Er ist 20 ich 19.. Ich finds kindisch..kann ihn jetzt auch nicht ansprechen darauf da er zuweit weg wohnt .. Aber hab ihn echt gern gehabt .

Hey ich (M/17) habe ein Problem mit meiner Mutter.

Sie kommt JEDES MAL in mein Zimmer, ohne zu klopfen. Wenn ich ihr sage sie soll bitte klopfen, dann werde ich nur angemotzt. Sie hat mich vor einigen Wochen mal beim ... erwischt. Aber davon hat sie sich auch nicht abschrecken lassen oder so, nach wie vor platzt sie einfach in mein Zimmer rein, und den Schlüßel hat sie versteckt weil sie meint den brauche ich nicht. Allgemein, auch in anderen Situationen, macht es den Eindruck dass sie denkt ich hätte kein Recht auf Privatsphäre weil ich ja "nur" ihr Sohn bin und sie mir so überlegen ist.

Was kann ich tun?

Hallo Ich versuche schon tagelang Meditation zu praktizieren (begleitete) aber es klappt einfach nicht!!

Hallo, das Problem ist, ich habe im Juni Abschlussprüfungen.. Nur ich kann mich nicht überwinden endlich mal zu lernen.. Was könnt Ihr mir für Tipps geben? Danke im voraus:) Achso (Berufsschule Wirtschaft und Verwaltung)

Nabend Zusammen, Wie oben schon beschrieben würde ich gerne wissen wie das mit der Schule dort so ist . Denn ich denk momentan viel über sowas nach... Naja jedenfalls: die Lehrer können einen in der Zeit nicht beurteilen aber wer macht das dann? Schicken die Leute aus der Klinik denen den Lern stand? Das was ich bearbeitet habe?Steht dann einfach im Zeugnis das ich dort war? Habe im I-Net nix gefunden..und Wie lange geht der Unterricht da ungefähr? Ich weiß dass das überall verschieden ist aber ich würde gerne eure Erfahrungen lesen :D

LG

PS: Ihr könnt euch ja denken das ich keine fiesen Antworten möchte. Fiel mir eh schon schwer hier eine frage in der Richtung zu stellen. .

Hallo, Ich bin der Nils C. Eller und bin 15 Jahre alt. Ich suche heiße Quellen, bei denen man entspannen kann. Gibt es sowas in Deutschland? Ich weis, dass es in Ländern wie Japan solche Quellen gibt, auch in Italien gibt es sie glaube ich, aber auch in Deutschland? Bitte sagt mir, wenn es sie gibt auch wo sie sind. Am besten wäre es, wenn diese natürliiche heiße Quellen in Rheinland-Pfalz gäbe, die umliegenden Bundesländer gingen aber auch.

Wieviel kostet eigentlich es zu so einer heißen Quelle zur Entspannung zu gehen. also wie hoch sind in etwa die Eintrittspreise?

Hallo liebe Community, ich (16) habe einen Jungen (20) per Dating App kennen gelernt und wir hatten 3 Monate tagtäglich Kontakt. Er ließ nicht locker und kämpfte um mich, also hab ich mich auch in ihn verliebt, jedoch hab ich ihm immer abgesagt. Er wohnt zwar nur eine Stunde von mir, aber ich wollte ihn bis jetzt noch nicht sehen. Vielleicht aus Angst, ich weiß es nicht.

Ich war immer misstrauisch weil er damals eine H*** war, als seine Ex ihn betrogen hatte. Das kam irgendwie immer hoch und wurde zum Steitgrund. Neulich wieder ; und seit diesem Streit war er kühler. Als wir uns aussprachen haben wir beide beschlossen, es zu lassen. Er jedoch wollte trotzdem in Kontakt bleiben, freundschaftlich, aber ich wollte nicht. Ich habe mich auch die ganze Zeit direkt verabschiedet. Und dann stimmte er mir zum Schluss auch zu.

Ich machte extra meine Statusse so, dass er eifersüchtig wird. Und er machte mir nach. Das macht er immer.

Naja irgendwie haben wir uns dann wieder vertragen und seitdem waren wir Freunde.

Wir hatten immer noch unsere Kosenamen. Er wollte schon während unserer "Beziehung" ein Bild von meinen Beinen. Das sprach er wieder an. Also schickte ich sie ihm. Und er verliebte sich in diese. In dieser Nacht bekam ich auf einmal eine sms von ihm, dass er mich immer noch liebt. Seitdem sind wir "wieder zusammen". Doch in seinem status steht : Wer nur die Anmut einer Frau liebt, liebt nur sich selbst.

Und Fakt ist : Er ist der arroganteste Mensch der Welt. Er schickt mir oft Bilder von sich und erwartet wahrscheinlich, dass ich was dazu sage. Das würde ich aber niemals, weil er ja scheinbar denkt jede würde ihn toll finden.

Und plötzlich meint er, ganz anders als am Anfang, dass er kein Geld hat und bla um zu mir zu fahren. Aber er sagt mir immer, dass er mich liebt und wir schreiben und telefonieren.

Ich weiß nicht, was ich davon halten soll. Ich danke euch für eure antworten. LG

Ich habe jetzt schon seit 3 wochen oder so Hausarrest und nur weil ich 2x 1 stunde zu spät gekommen bin >.< Und ich habe ja eigentlich noch 1 woche hausarrest aber das ist so gemein ... so viele fragen mich ob ich wieder raus kann und meine eltern sagen immer wieder nein -.-* Und jz wollte ich wissen ob ihr eine idee habt wie ich meine eltern überzeugen kann das ich nur noch diese woche hausarrest habe :( ♥