Stress – die besten Beiträge

Heyy,

Nächste Woche übernachtet meine Klasse + 2 Leher in der Schule . Ich und ein paar Freunde wollen uns rauschleichen. Bitte keine Moralstöpsel in den Antworten das es unmoralisch und gefährlich ist darüber bin ich mir bewusst. Jetzt kommen erstmal die Gründe wieso das Rausschleichen einen gute Idde ist erstmal ist es lustig und auch echt ein Abendteuer. Da wir nach der übernachtung nur noch 1 Woche Schule an der Schule haben , also wir sind die Abschlussklasse, also sind lang Zeit konsequenten ausgeschlossen. Wenn man es richtig timet und leise genug ist dann kann eigentlich nichts schiefgehen. Jetzt kommen die Gründe dagegen erstmal ist es gefährlich auch alleine in der Stadt. Wenn wir erwischt werden ist die Hölle los. Es ist eig eine 50/50 Chance wenn man genügend Vorkehrungen trifft minimiert sich das Risiko natürlich erwischt zu werden , ob man das erwischt wird ist Schicksal. Wir möchten schon in einer großen Gruppe sein wir sind 26 Schüler. Meine freunde meinten das die Gruppe schon zwischen 13-20 Leute sein müssen. Denn werden wir erwischt sind wir sogesehen alle dran, wenn wir jetzt zb zu 4 sind und dann erwischt werden dann sind wir 4 natürlich noch härter wie wenn jetzt zb 13 erwischt werden. Doch das bringt noch ein Problem mit sich , dann fällt es sofort auf wenn jetzt 13 Schüler weg sind, wenn 4 weg wären würde es nicht sofort auffallen, aber zu 4 sind die Konsequenzen halt zu groß. Das Rauschleichen ist meiner Meinung nicht das schwerste ist das wieder zurück kommen und wenn wir dann in der Stadt sind denn , wenn man es rauschhaft also ist bei mir so fangen meine Gedanken sofort an zu kreisen mit gedanken wie was wenn mich schon wer sucht oder was wenn schon wer Verdacht geschöpft hat. Allgemein möchten wir gegen 1 aufbrechen und zwischen 3-4 wieder zurück kommen . Die Zeiten werden natürlich aber auf die Situation bezogen variieren. Glaubt ihr es wär ne gute Idde jemanden als wache einzustellen also wer der wacgbleibt und die Lage in der Turnhalle ( dort schlafen wir ) überwacht? Denn der/ die jenige könnte uns sofort informieren , wenn die Lehrerinnen etwas bemerken haben . Denn es macht ja einen Unterschied ob wir vor dem Schulgebäude gefunden werden oder irgendwo in der Stadt. Ob das dann alles zustande kommt seh ich ja dann nächste Woche. Angst wegen den Eltern also das wir erwischt werden und die Eltern informiert werden was wahrscheinlich so sein wird. Davor hab ich keine Angst, dennn meine Eltern haben so was in derer Jugend zu 100% auch gemacht.

Was sagt ihr dazu? Habt ihr noch Zusatz Tipps und findet ihr ich habe alles gut bedacht oder irgendwas was ich vergessen habe.

Wie motiviert ihr euch beu Azfgaben, wenn ihr keine Lust oder Kraft habt?

Hi Leute,

Ich fühle mich in meiner Schule (Oberstufe) nicht mehr wohl weil alle meine Freunde jetzt wechseln wollen unf ich von den anderen Leuten in meiner Klasse einfach nut ausgegrenzt werde. Ich kann das einfach nicht mehr und überlege die Schule zu wechseln oder abzubrechen. Ich habe nur noch ein paar Jahre und bin grundsätzlich schlau halte das soziale an meiner Schule aber nicht mehr aus.

Bitte um Hilfe

Hallo ihr Menschen da draußen
Und zwar bräuchte ich eventuell mal einen Rat oder ein paar Tipps zum Thema lernen. Im August startet für mich mein Staatsexamen, welches ziemlich umfangreich ist. Bis jetzt habe ich nicht wirklich angefangen zu lernen. Ich habe zwar schon alle Zusammenfassungen fertig und teilweise auch schon rein geguckt und mir Karteikarten geschrieben aber ich komme einfach nicht ins lernen. Manchmal liegt es an der Motivation und manchmal weiß ich auch einfach nicht wie ich am besten anfangen soll. Ich habe irgendwie für mich selber noch keine richtige Lernstrategie entwickelt und viele Fächer fallen mir auch sehr schwer, da es sehr medizinisch und anatomisch ist. Aber jetzt so langsam muss ich anfangen und dass ich keine Ahnung hab, wie ich das Ganze angehen soll stresst mich enorm. Ich habe in meinem Leben, auch wenn es sich komisch anhört, noch nie so richtig gelernt, oder gelernt zu lernen, da ich die meistens Sachen konnte ohne sie zuhause durchgehen zu müssen. Oft lenke ich mich auch einfach zu sehr ab und verschiebe das lernen dann einfach. In der Schule habe ich jetzt eine Lerngruppe, mit der ich zweimal pro Woche lerne. Trotzdem muss ich privat noch mehr tun.
vielleicht ging es hier jemanden ja so ähnlich wie mir und hat eventuell Ideen wie ich das ganze angehen könnte oder Tipps um mehr Motivation fürs lernen zu generieren. Generell strategie vorschläge würden mir helfen

danke schonmal im voraus🥰

Nicht falsch verstehen. Wir haben eine wundervolle Beziehung und es läuft auch super.

Es ist eher so, dass ich meiner Frau halt ansehe / merke wie gestresst sie aktuell grundlegend ist. Hauptsächtlich ist das durch die Arbeit, soviel ist klar. Die sind aktuell völlig unterbesetzt und haben mehr aufträge als üblich. Logisch das man dann aufm Zahnfleisch geht.

Meine Frage ist nur wie man das als Mann evtl. etwas mildern kann?

Ich hab angefangen ihr mehr im Haushalt abzunehmen aber das wirkt eher wie ein Tropfen aufm heissen Stein.

Wie gesagt ansonsten ist alles tip top. Bin nur ein Mann der sich eben gedanken um seine Frau macht die sich aktuell etwas zu sehr auslasten muss.

Danke schonmal für eure Tipps. Evtl. habt ihr ja erfahrungen mit sowas.

Ich halte von preventiv handeln immer mehr als später dann im Chaos zu leben.

Ich bin w 17 und auf einem Gymnasium in der 11 Klasse. Dieses Jahr gehe ich aufgrund meiner schlechten Noten und mache ein FSJ. Seitdem ich 14 bin also ca in der 8 Klasse haben meine psychischen Probleme begonnen die meine Noten runtergezogen haben. In der Oberstufe waren meine Noten so schlecht wie nie zuvor und das muss ausgerechnet mein endzeugnis sein. Ich habe vor nach dem FSJ eine Ausbildung zu machen,mache mir aber total Sorgen,dass mich keiner nimmt weil die denken ich wäre zu doof.

Natürlich lag vieles an mir aber ich wurde dieses Jahr oft mündlich unfair bewertet und Gespräche halfen nicht zumindest meine mündlichen Noten zu verbessern. Die Klassenarbeiten waren auch schwer. Meine Mutter möchte,dass ich dieses Schuljahr wiederholen soll. Ich weiß nicht,eigentlich habe ich eine FSJ Stelle,dennoch hab ich jetzt Schuldgefühle weil ich mein "Potential" nicht entfalten konnte. Ich weiß jedoch nicht Ob ich das mit meiner psychischen Krankheit überhaupt hinkriegen könnte da ich nucht weiß wie mein Zustand sein wird. Ich fühle mich so verzweifelt und so nutzlos und hilflos. Was meint ihr?

Hi, ich stehe grd total in einer paychischen Krise.

Ich gehe auf eine Waldorfschule. Da zählen nur die Prüfungen. ich schreibe seit der achten Klasse nur Einsen, meine Zeugnisse haben immer den Durchschnitt 1,0 gehabt.

Ab der zwölften Klasse kam ich dann mit meiner Freundin zusammen. Meine Eltern sind homophob, daher bestanden sehr, sehr große Probleme. Sowohl psychische aber auch verbale Gewalt. Ich wurde oft rausgeschmissen und wir hatten sehr oft Streit.

In der zwölften Klasse bestand mein Zeugnis also in einem 1,5 er bereich…

In der 13. Klasse Intensiv arrivierten sich die Probleme. Ich konnte nicht oft zu Hause lernen und verbrachte meine Zeit bei meiner Freundin.

Auch das fehlende soziale Miteinander während meiner Pubertät und meiner depressiven Phase die ich genutzt habe, um zu lernen, spiegelte sich dieses Jahr wieder. Ich Treff mich am Wochenende öfters mit Freunden.

Ich hab mich über das Jahr wirklich angestrengt und gelernt. Gerade auch weil ich meinen Eltern beweisen wollte, dass meine Homosexualität nichts mit meinen Leistungen zu tun hat.

Mein vorabi Schnitt war ungefähr 2,0.

Ich hab am Donnerstag meine Abitur Ergebnisse bekommen und jetzt habe ich eine 3,4

Ich bin total im Schock und kann das überhaupt nicht glauben.

Ja, bei mir stehen noch zwei mündliche an, aber diese würden meinen Schnitt maximal auf 2,7 verbessern.

Ich weiß nicht was ich tun soll. Einerseits denke ich okay du hast neben den ganzen Stress, der außerhalb der Schule passiert ist dein Abi bestanden. Andererseits denke ich ich war immer ne Einser Schülerin und irgendwie war alles umsonst. Mir ist es auch irgendwie peinlich.

Prüfungsangst kann unterschiedlich stark sein- für manche befindet sich die Prüfungsangst noch in dem Bereich das die Leistung gesteigert wird - bei anderen wird das Leben dadurch (sehr) eingeschränkt. Z.B. das klares Denken in der Vorbereitungsphase oder in der Prüfung nicht mehr möglich ist. Wie ist es bei dir?

Bin halt eine Person die extrem selten weint weil ich es leider immer unterdrücke aber wenn ich anfange zu weinen dann immer sehr stark und lange und oft kommt auch eine Panikattacke dazu. Was könnte ein Therapeut machen und sagen wenn ich plötzlich sehr stark weine oder eine Panikattacke bekomme? Ich würde ihn vorher sagen daß ich selten weine und wenn dann immer sehr stark und das die Methode wo man ja 5 Dinge aufzählen soll die oft bei Panikattacken genutzt wird bei mir garnicht hilft sondern es oftmals noch verschlimmert

Hallo Leute! Bitte verurteilt meine Frage nicht 😭 mir geht es auch so schon mies.bin in der 35 ssw Das Jugendamt war bei uns.Hat sich alles angesehen mich auch befragt.Zur Situation ich und mein Freund bewohnen ein Abbruch Haus. Heißt das Haus ist einem sehr desolaten Zustand. Dach undicht , teilweise kommt die Decke runter , Böden geben nach, kein Warmwasser , Strom läuft über die blanken Kabeln über den Sicherungskasten direkt in die Zimmer , Treppe ist naja. Eben halt Abbruch.... Ich und mein Freund hatten des WE ziemlich viele Diskussionen darüber. Er will hier weg zu seiner Mutter. Das Problem ist wir können uns das Zugticket nicht leisten. Dann müssten wir bis nächstes Monat warten bis sie uns eines kaufen könnte. Das JA sagte aber klar dass sie mir das Baby wenn ich hier bleibe sofort nach der Geburt weg nehmen. Wegen dem unter anderem gibt es die Alternative dass ich ins Muki gehe und erst Mal da unter kommen darf. Um dann weiteres zu planen. Das wiederum will mein Freund nicht. Er droht mit Trennung , das JA würde mir das Kind weg nehmen, zahlen für das Kind würde er auch nicht. Ich würde ihn dann quasi verlassen. Sein bester Freund meinte auch ich soll mit dem JA tunlichst nicht zusammen arbeiten die würden mir nicht helfen. Ich möchte aber mit meinem Kind leben können ❤️ Allerdings wenn die Mitarbeiter dann hier stehen , und ich meinem Freund in die Augen sehen muss dass ich gehe ich weiß nicht wie ich so hart sein kann. Für mich ist es in dem Moment wie im Stich lassen. Dass ich einen Menschen in einer schwierigen Situation sitzen lasse und zum "Feind " dem Jugendamt gehe quasi. Nicht falsch verstehen ich liebe mein Kind aber eben ihn auch. Ich bin hin und her gerissen. Und was mir auch zu denken gibt. Sie wollten am Donnerstag suchen und wir haben jetzt mittlerweile Samstag. Was soll ich gegen den Gewissenskonflikt machen ? Aussitzen und auf Gut Glück hoffen und mit ihm gehen. Oder ins Muki ziehen? Nur wie kann ich dann knallhart sein ? Sorry für den langen Text ....

Das man beruflich immer Druck hat und damit umgehen muss ist ja nichts unnormales. Da gibt es Tage, die laufen einfach und es gibt Tage, da wirst du wahnsinnig gemacht, fährst mit dem Sprinter raus zum Kunden, dann wirste angerufen und gesagt, Kollege Domenick braucht dein Auto, komm mal zurück und dann hat D bereits ein anderes Auto...wo du dir denkst "alta leute, schreibts bitte in den Plan, wenn das Auto belegt ist..."

Aber dann kommt ja der private Druck, "Was machste an Pfingsten?" Alle erwarten immer das man was veranstaltet, Grillen, party, saufen, Frauen ... Man könnte meinen, Frauen seien da vernünftiger, aber dann kommt da ein kommentar wie "Immernoch Lisa?? Man check doch endlich dass die dich nur hinhält, die sucht einfach ne Schulter zum erzählen, wartet auf einen Mann der sie völlig wild macht , such dir endlich ne gscheite!!"..

Da krieg ich innerlich manchmal ne Wut..Was für Spa*sten... Als würden tolle außergewöhnliche und humorvolle Frauen auf Bäumen wachsen.. Die meisten haben halt ein an der Klatsche oder brauchen einfach Aufmerksamkeit. Warum soll ich deswegen das Bundesland wechseln?...Ich bin kein Vereinsmeier...Und selber was ins Leben rufen fehlt mir irgendwie die Energie....Auch wenn man natürlich ganz viel machen kann... workshops anbieten, Fotos, Kochen im freien, mega events... Aber mal garnichts tun und einfach bei gute frage rum juckeln ist doch auch was

Hallo Leute. Ich w/25 arbeite seit April 2025 als Aushilfe bei Netto. Und mein Chef hat mir heute gesagt dass ich zu langsam kassiere und warum ich immer eine 2 Kasse als Verstärkung öffne. Er meinte dass der Laden heute garnicht so voll war und hat sich gewundert warum die Schlange so lang ist und weil ich ja die Mitarbeitern zur Kasse 2 gerufen habe meinte er dass wegen mir viele Aufgaben im Laden nicht erledigt werden konnten usw. Und der stellvertretende Chef hat dann versucht mich zu beschützen. Aber es hängt ja nicht nur von mir ab, sondern auch von den Kunden, manche suchen so lange nach Kleingeld, andere brauchen lange zum einpacken usw Ich fühle mich so schlecht. Aber was denkt ihr darüber ? Ich weiß nicht ob ich kündigen soll?

hi!

also folgendes

ich gehe auf ein oberstufengymnasium 11. schulstufe und habe seit der 1. ahs probleme in mathe. während andere stunden vor der arbeit lernen und 1 er schreiben sitze ich wochenlang und bekomme gerade noch eine 4. ich hab bald einen test für dyskalkulie aber soviel ich gelesen hab macht sich das schon im grundschulalter bemerkbar und nicht mit 18😅 könnte ich das trotzdem haben? wenn mir jemand sagt dreiundsiebzig muss ich zwei mal überlegen ob ich 73 oder 37 hinschreibe. auch beim zählen überspringe ich gerne mal von 40 auf 50. beim räumlichen vorstellungsvermögen will ich überhaupt nicht anfangen.. wird mich der psychologe auslachen weil ich eh schon 7. klasse gymnasium bin und das eh nicht sein kann?

Hallo,

heute in der schule musste ich zur Rektorin aufgrund meiner englisch Arbeit. Kurze erklärung: vor 2,5 monaten haben wir eine englisch Arbeit geschrieben wo ich zugegebenermaßen abgeschrieben habe. Das habe ich aber nie zugegeben und wurde auch nicht erwischt. Die lehrerin hat die Englisch arbeiten aber verloren und somit mussteb wir genau die gleiche arbeit eine Woche später nochmal schreiben in dieser arbeit habe ich nicht abgeschrieben und war deshalb auch nicht so gut.

jetzt 2,5 monate später hat meine englisch Lehrerin und die Rektorin mich ins zimmee geholt und meinten ja das kann ja gar nicht sein und so… dann meine ich halt ka weiß nicht wie aber hab natürlich nicht zugegeben das ich in der ersten arbeit gespickt habe. Fazit: sie wollen mir jetzt 2,5 monate nach rückgabe der arbeit für die arbeit 0 punkte einen fehlkurs geben obwohl sie keine beweise haben. Könn ihr mir helfen? Was soll ich tun gibt es irgendwelche gesetzlichen Vorschriften wo ich argumentieren kann?

Also, Dienstag waren Zeugniskonferenzen und heute ist Donnerstag und morgen ist Freitag.der Tag an die wir die Zeugnisse bekommen Und ich weiß nicht, ob ich an der Oberstufe zu viele Fehlkurse habe. Ähm, ich bin halt stark an der Grenze und habe Angst, dass ich morgen bei meinem letzten Zeugnis die Fehlkurse überschritten habe. Ich weiß nicht, ob ich das morgen erfahre, ob ich bestanden habe oder ob die mir nach Dienstag eine Mail geschrieben hätten, irgendwie mit Gesprächsbedarf oder dass ich das nicht schaffe oder einen Anruf getätigt hätten, oder ob ich das wirklich morgen vor Ort erfahre. Weil wäre schon stark an der Grenze.Bin aus dem Süden aber das sollte ja eigentlich auf Bundesebene keine Rolle spielen

Hey, ich habe extreme prüfungsangst und hab das problem das ich während Klausuren immer sehr viel die gelernten Sachen vergesse,weil ich so nervös bin und ich wollte fragen was ich dagegen machen kann

Hallo,

mich bin schwer Depressiv und habe gerade Prüfungsphase. Morgen ist die letzte mündliche Prüfung in Biologie für den Realschulabschluss.
Das Problem nun ist es das ich die letzten Tage Mental so Kaputt war, dass ich kaum gelernt habe und auch meine Ernährung abgestellt habe.

Ich bin so am verzweifeln, ich weiß nicht wie ich das morgen überstehen soll da ich Sorge habe durchzufallen.
habt ihr Tipps was ihr in solchen Situationen macht?
Danke für eure Antworten

Ich bin Beifahrer, und es interessiert mich was ihr zum Thema Autofahren zu sagen habt. Last mal hören was ihr gut findet und auch was nervt.