Stress – die besten Beiträge

Wenn ich mit jemandem Stress habe und richtig aggressiv bin und ihn anfange anzuschreien, bekomme ich nach kurzer Zeit immer Tränen in die Augen.

Wenn ich tief durchatme, ruhiger spreche und keine harten Sachen sage, wird es zwar etwas besser, aber das will ich ja auch nicht. Ich WILL in dem Moment ja die Person anschreien und aggressiv sein, aber warum muss ich da immer weinen?? Wie hört das wieder auf? Bin auch sonst kein emotionaler Mensch

Hallo. Also ich bin fast 14 Jahre alt und meine Eltern streiten sich seit ich klein bin. Meine Mutter arbeitet nicht mehr seit vielen Jahren , das regt meinen Vater sehr auf . Er motzt immer wie faul sie sei und so . Jetzt kommt noch dazu das ich mich mit meinen Brüder ständig streite . Sie werden immer aggressiver durch Computerspiele. Es ist schlimm . Meine Mutter rastet wegen jeden kleinen scheiss aus was KEINER aus meiner Familie verstehen kann. Wir haben uns vor einem Jahr mal zusammen gesetzt und versucht das zu klären aber es hilft alles nichts . Ich kann einfach nicht mehr . Ich würde am liebsten abhauen. Ich weis nicht was ich tun soll. sie regen mich alles so auf . Meine Mutter beschwert sich immer über meinen Vater da er ja so dumm ist und so. Meine Mutter mäckerz über alles . Ich habe mich schon so oft bei ihr entschuldigt aber es reicht mir jetzt . Sie hat sich so ziemlich noch nie bei mir entschuldigt . Ich mach ja alles falsch genauso wie meine Brüder . Ich sehe es nicht ein mich immer zu entschuldigen . Bitte helft mir . Was kann ich machen . Ich will so nicht leben . Ich muss noch fast 4 Jahre oder länger in der Familie hocken bzw im Haus wahrscheinlich noch länger wegen Ausbildung und allem ich bräuchte ja auch erst mal eine Wohnung . Ich brauche jemanden zum reden ... oder irgendwen

Ich weis ich müsste vllt mehr Details angeben aber es sind soooo viele ... das geht nicht

Alles zusammengefasst :

Meine Mutter regt sich über alles auf ( unnötige ) wo es nur geht ) Meine Brüder werden immer respektloser zu meiner Mutter und Vater und mir. Und sie werden immer aggressiver. Sie wollen garnichts mehr machen , net in den Urlaub oder sonst wohin , gaarrnichts!!! Und mein Vater meckert auch über meine Mutter immer . Meine Familie ZERBRICHT

Ich weis ich höre mich an als hätte ich ein psychies Problem.

Danke im Voraus ( würde gerne eure Meinung hören ) vllt wisst ihr ja auch das Problem

Hey, seit mehreren Monaten leide ich unter starker Übelkeit wenn ich viel Stress und Angst (zum Beispiel vor Klassenarbeiten)habe und mich dann auch oft übergeben muss. Gestern zum Beispiel hab ich mich mit meiner besten Freundin zerstritten nun übergebe ich mich seit dem ständig...Hat jemand eventuell eine Idee was helfen könnte besser mit Angst bzw Stress umzugehen?Oder hat jemand selbst so eine Situation? Danke, für jede Hilfe ! (Für Tipps oder Hilfe bin ich auch per Persönlicher Nachricht erreichbar )

Moment trifft das alles auf mich zu. Wir haben sehr viel Stress in der Schule, müssen für mehrere Dinge gleichzeitig büffeln und das macht mir zu schaffen. Im Unterricht bin ich total unkonzentriert und ständig in Gedanken. Ich habe große Schwierigkeiten beim lernen und bin einfach nur noch schlapp.

Woran könnte das liegen? Was kann ich dagegen Unternehmen? Danke fürs Lesen Lg

Ich sehe so in den Sozialen Netzweren stink normale Mädchen aus meiner Umgebung die tag täglich 24/7 im Fitnessstudio sind, wenn die mal ein Tag keine Zeit haben oder so ne das ist die Hölle für die dann iwie noch das Training rein quetschen müssen? Haben die eigentlich noch ein soziales Leben statt sich anabolika oder was weis ich reinzustopfen. PS: Bin selber im Fitnesstudio und betreibe Krafttraining allerdings nicht sowie die Leute die ich meine, mir is es ja egal was ihr macht, falls welche unter euch dabei sind, wollt einfach mal eure Meinung/Erfahrung dazu hören.

Folgendes ist heute im Unterricht passiert:

Lehrer gibt uns eine Aufgabe und geht kurz ins Lehrerzimmer.Keiner macht die Aufgabe, da keiner Bock auf Mathe nach der Notenabgabe bei 30° hat.

Lehrer ist genervt.

Lehrer bemerkt, dass ich meine Cap noch an habe, da ich vergessen habe sie auszuziehen (nicht als einziger) & fordert mich auf diese abzunehmen.Ich ziehe meine Cap aus, entschuldige mich und grinse dabei verlegen.

Lehrer rastet aus, schmeisst mich die ganze Stunde lang raus und gibt mir einen roten Eintrag, da ich anscheinend "überheblich gegrinst" habe, was gar nicht der Fall ist.

Nach der Stunde rede ich nochmal mit dem Lehrer und entschuldige mich nochmal mehrmals. Dieser meint, dass meine Cap nicht das Problem war sondern, mein anscheinend Respektloses grinsen.

Das kann doch nicht sein, dass er mir für so einen Scheiss einen Eintrag geben, oder? Und wenn ja, wie unfair ist das denn bitte? Ausserdem darf sich sich ein Lehrer doch nicht an mir rauslassen, wenn er genervt ist (Mitschüler haben bei dem Lehrer teilweise viel schlimmere Dinge getan und wurden höchstens mit einem sog. Hofdienst bestraft, was mmn. viel fairer wäre, bin ja nicht ein Wiederholungstäter und bin heute zum ersten Mal überhaupt bei dem aufgefallen)

Ich komme jetzt in das dritte Lehrjahr und habe schon Panik das ich die Prüfungen nicht bestehen werde,dabei bin ich ja sowohl im Betrieb wie auch in der Schule auf einem recht guten Stand. Ich fühle mich einfach noch nicht bereit dafür, als bräuchte ich noch mehr Zeit zum lernen und mit all dem Klar zu kommen. Ich hatte bis jetzt erst einmal das gefühl für eine Situation noch nicht bereit zu sein und das war als mein Vater starb... Kennt vlt jemand dieses Gefühl,das man die zeit zurück drehen oder wenigstens verlangsamen möchte und was kann ich dagegen tun?

hallo ich (16)habe mir den Nuk Saugtrainer in einem sanitäts haus gekauft was schon eine Überwindung war (obwohl es sehr diskret abgelaufen ist ) soo nun zu meiner frage dar ich nachts schnarche sehr unruhig schlafe und zudem sehr sehr viel in den Mund nehme und daran kaue lutsche oder weiteres (ich weis selbst nicht warum und dies passiert ehr passiv und wurde weniger in Gegensatz zu früher) soo und jetzt habe ich mir den saugtrainer (Schnuller) gekauft dar ich mir wie im vielen Bewertungen und auch in der beschreibung gelesen habe das dieser ("schnuller") gegen zahn knirschen,schnarchen,unrüges schlafen helfen soll nun erhoffe ich mir das dies auch klappt es würde wirklich helfen (dass ich dafür hald zimlich lange am tag den saugtrainer benutzen muss ist mir zimlich egal ) soo nun bitte ich euch eure persönliche meinung zu schreiben ob dass kalppen wird oder nicht .

(wenn nicht is es mir auch egal dan nehme ich ihn hald ausschlislich zur beruhigung .) ich bitte euch auch noch nicht respecktlos gegenüber den anderren komentar schribern zu sein also keine beleidigungen aber dar ich ja nach eurer meinung frage ist alles anderre erlaupt wenn ihr mir eure meinung noch erklärt wäre dies auch sehr nett

ah so ich werde euch warscheinlich über meine erfahrungen berichten und auch gerne selbst fragen beantworten . (benachrichtigung werden warscheinlich in 1, dan am 2 und im 3 monat kommen inklusive der Reaktionen meiner Eltern Geschwister (freunde evt)

ich bedanke mich schonmal im forraus für eure antworten und abstimmungs teilnahme :D

(ich entschuldige mich schonmal für meine leserechtscheibschwäche)

ich bin erst 12 und will das nicht!

Hallo zusammen kann mir jemand helfen ich weiß nämlich nicht was ist gemacht hab. Also heute hat ein freund bei mir geschlafen und meine mutter hat pizza gekauft wo er heute gegangen ist kam meine mutter in mein zimmer fragte wessen pizza das ist als ich sagte das es seine sei fragte sie warum er sie nicht gegessen hat. Ich antwortete weiß ich nicht (in einem normalen ton wie ich immer rede und nicht frech oder so) und sie fängt an mich an zu meckern das ich nicht frech werden soll das hat mich dann so aufgeregt das ich schlechte laune bekommen hab und etwas gereizt geredet hab also ich habe so wie immer mit ihr gesprochen nur genervt. Dann fängt sie noch mehr an rum zu meckern und fragt warum ich nicht geduscht hab wo mein freund da war ich solle immer duschen auch bei besuch der schläft. Dann hat sie mich gefragt warum ich schlechte laune hab und ich hab gesagt weil mich das aufregt das du wieder meckerst ich fügte hin zu das sie ja auch mal schlechte laune habe woraufhin sie argumentierte ich bin deine mutter. Ich fragte sie ob ich keine schlechte laune haben darf sie sagte doch aber ich solle nicht so sprechen. Dann fing sie wieder vom duschen an und ich sagte das ist doch nicht so schlimm und dann hieß es ich soll nicht diskutieren. Was hab ich falsch gemacht ich finde meine mutter muss auch akzeptieren das ich auch ein mensch mit launen bin und mal genervt bin und vorallem wenn sie auch noch dran schuld ist weil sie grundlos meckert. Und bevor jemand sagt sie hatte bestimmt schlechte laune NEIN sie hat davor noch gelacht und witze gemacht. Mit meine mutter reden geht auch nicht dann heißt es ich muss es akzeptieren aber dann muss sie meine launen auch mal ohne gemecker akzeptieren. Was hab ich nun falsch gemacht denn aus meiner sicht hab ich nichts schlimmes gemacht

( Bin 20 ) Ausbildung läuft noch .. Was kann man stadessen dagegen tun ? Mein Stiefvater sucht immer Stress egal ob ich Grad schlafe , nicht Zuhause bin einfach immer und ich habe immer Rücksicht auf meine Mutter genommen damit sie nicht dadurch leiden muss doch langsam bekomme ich Wut Ausbrüche weil es einfach nur agressiv macht ... Hatte jemand sowas ähnliches oder gute Tipps ? Kommt aber bitte nicht mit " ich soll mich mit ihn ausreden " schon versucht aber der Typ ist einfach nur krank ....

Hält die Freundin einen für ein Weichei, wenn man nicht darauf reagiert und zumindest sagt, sie sollen die Fresse halten. Ehrliche Meinung.

Hey gestern ist meine oma, die mutter meines vaters gestorben. Mein vater ist alleinerziehend und hat generell auch schon ein wenig stress. Sein vater also mein opa ist auch schon tod und ich glaube das belastet meinen vater sehr. Ich muss aber selber immer anfangen zu weinen, wenn ich versuche ihn zu trösten weil ich nicht möchte dass er traurig ist und außerdem weiß ich nicht wie ich damit umgehen soll, wie ich ihm helfen soll darüber hinweg zu kommen und generell alles drum und dran. Er wird morgen für einen monat wegfliegen zur beerdigung aber ich kann mir vorstellen wie schlimm das für ihn ist, die frau zu verlieren, die sein ganzes leben lang sich um ihn gekümmert hat und ihn geliebt hat. Ihn belastet außerdem, dass er nicht bei ihr war als sie starb aber das konnte er nicht, weil er 16 stunden von da entfernt ist.

Wie soll ich ihm helfen und mit ihm umgehen?

Hallo erst mal:) Ich bin vor kurzem 16 geworden und seit 3 Monaten mit meinem Freund (17) zusammen. Anfangs hat er mich immer gefragt wie weit ich denn schon gehen würde, ich bin mir nach wie vor unsicher was sowas betrifft also hab ich alles erst mal auf mich zukommen lassen und meine 'Grenzen' getestet. Sonst hatte er auch immer noch verständis dafür, dass ich mir halt nicht sicher bin und es langsam angehen lassen möchte. Aber mittlerweile will er immer und immer mehr. Und wenn ich ihm dann sage, dass ich das einfach noch nicht machen will ist er sauer. Ich bin echt am überlegen schluss zu machen, weil ich das Gefühl hab, dass er nicht mich sondern nur meinen "Körper" liebt (ich hoffe ihr versteht was ich meine), wir treffen uns immer nur Zu hause, sogar bei bestem wetter und er hat mir auch bis heute nicht seine Eltern vorgestellt... Er meint zwar dass er mich bedingungslos liebt aber so langsam zweifel ich daran und hab Angst dass ihm irgendwann egal wird was ich will und was nicht Könnt ihr mir Rat geben...?

Guten Tag liebe Community,

Ich kann seit gestern morgens nicht mehr aufstehen, ich hatte vorher keine Probleme morgens aufzustehen und stand eigentlich auch immer sehr schnell wenn ich wach wurde und habe mich fertig gemacht.

Doch gestern ging es los, ich bin zwar irgendwie wach aber hänge noch wie in trance fest und kann mich nicht bewegen und auch nicht aufstehen und schlaf unkontrolliert wieder ein selbst als mein Freund mich mehr Mals gerufen hat habe ich wohl wie betrunken mit ihm gesprochen aber dann bin ich für weitere 5 Stunden eingeschlafen und das sogar obwohl ich eigentlich auf Toilette musste.
Heute das selbe Spiel !

Also an Übermüdung kann es nicht liegen weil ich vorher auch frei hatte mich eigentlich ganz gut ausgeschlafen habe und ansonsten auch nicht allzu wenig schlafe.
Was mir aufgefallen ist das ich in letzter Zeit sehr starke Nacken schmerzen habe.

Haben momentan ja sehr viel Stress bezüglich unseres Vermieters und es stehen ein paar Klausuren bevor.
Hoffe jemand hat Vorschläge damit es mir wieder besser geht ?

Danke Im voraus !

Hallo Leute.

Seit 3 Monaten arbeite ich an einer Reception in einem Hotel in Griechenland. Mit dem Boss verstehe ich mich eigentlich ganz gut, nur ist hier eine Frau (Sie ist zustaendig fuer die Zimmer. Also welcher Gast, welches Zimmer bekommt und dass alle sauber sind), welche mich jeden Tag "zurechtweist" und mich oefters sogar vor Gaesten anschreit.

Zb: Gaeste muessen bis um 12:00 ausgecheckt haben. Um 10:30(!) Uhr kommt sie zur Reception und sagt in einem lauten, vorwurfsvollem Ton: Zimmer 201 ist leer, wieso sagst du es mir nicht? Ich so: Die Gaeste aus 201 haben noch nicht ausgecheckt. sie schreit vor allen Gaesten bei der Reception: Ich habe gesagt, das Zimmer ist leer. Wach endlich auf und kuemmere dich um die Leute. Finde sie!! (nur eins von vielen Beispielen)

Ich weiss, es geht sicher vielen von euch so, dass sie im Job angeschrien werden. Nur habe ich inzwischen schon Angst zur Arbeit zu gehen, da sie mich oft bloss stellt, mir sachen unterwirft und gemein ist. Eine Mitarbeiterin hat gesagt, dass ist einfach ihre laute Stimme, ihre Art - Allerdings ist diese gewisse Mitarbeiterin mit dem Sohn dieser Nudel zusammen.

Vielleicht hat jemand etwas aehnliches erlebt und kann mir sagen, was ich machen soll. danke vielmals and die, die sich Zeit genommen haben, meinen Text zu lesen.

Hallo!

Meine Beziehung läuft momentan alles andere als gut, ich bin mir meiner Gefühle nicht mehr sicher und dazu kommt noch ein Mann, der mir den Kopf komplett verdreht hat.

Ich hatte jetzt angedacht, eine Auszeit zu nehmen. Nur wie geht man so was an? Wie lange sollte diese Auszeit gehen? Was ist erlaubt und was nicht? Wie sind eure Erfahrungen?

Ich freue mich auf eure Antworten!

Hallo!

Eine Freundin von mir (Ich 19, sie 25) verhält sich extrem kindisch. Sie ist seit 3 Jahren Single, was aber auch verständlich ist. Nach einer Woche fängt sie an, eine Frau unter Druck zu setzen. Dauernd sagt sie "Ich bin zu fett" "Ich bin hässlich" sogar bei einem ersten Date. Eben schrieb sie dann, dass sie sich verliebt hätte in irgend eine aus dem Verein. Sie hat sie erst ein Mal gesehen und fragte, was ich denke. Ich meinte dann "Ich wollte dir schon oft sagen, was ich denke, aber dann fühlst du dich wieder angegriffen" dann meinte sie sofort "Ja, du bist echt schlecht im Reden mit dir kann man nicht reden etc." Ich meinte dann, dass ich das unverschämt finde. Sie ist dauernd so drauf. Wenn man ihr sagt, dass sie langsam machen soll, wird sie beleidigend. Sollte ich ihr klipp und klar sagen, was ich denke? Oder Abstand nehmen?

LG!

Mein Bester Freund wird zuhause geschlagen.

Also sein Vater schlägt ihn,seine Mutter weis das aber sie liebt ihn zu sehr und ist deswegen "blind vor liebe" Seine Oma ist ebenfalls der Meinung das es eine "Fehlhochzeit" war. Er hat mir auch gesagt das sie oft streiten und das sein Vater manchmal seine Mutter geschlagen hat,aber sie immernoch bei ihm bleibt.

Ich habe ihn gesagt er soll zur Polizei/Jugendamt aber er hat angst das seine Eltern in Tot schlagen und das er am Ende kein Zuhause hat und seine ganze Familie ihn hast.

Er ist auch 2 mal abgehauen aber seine Mutter hat ihn gefunden und sein Vater hat ihn blutig geschlagen.

Hallo Leute, dies wird wohl eine Frage sein die nur die beantworten können, die schon mal einen Erste Hilfe Kurs gemacht haben.

Kann man irgendwo Privatstunden nehmen wo man den Erste Hilfe Kurs machen kann oder mit wenigen Menschen?

Habe keine Angst vor Menschen, bin eigentlich sehr Kontakt freudig, aber mein Problem ist wenn ich unter Stress stehe oder ich das Gefühl habe das ich was falsch machen könnte bekomme ich da voll die Schweißhände.

Würde mich über Antworten freuen. :D