Meine Eltern machen aus jeder Mücke einen Elefanten und ich habe Angst Hilfe von außen zu holen?

Meine Eltern müssen aus wirklich jeder Kleinigkeit einen Elefanten machen und gefühlt suchen sie nur nqch Gründen um kit mir zu streiten. Ich habe Angst Hilfe von Außen zu holen aber ich werde hier richtig aggressiv. Zum Beispiel neulich ich war auf Klo und weiter ins Detail muss ich ja nicht gehen könnt ihr euch ja denken. Ungefähr eine halbe Stunde später musste ich wieder aufs Klo und habe so wie davor ca. 5 min gebraucht könnt ihr euch ja denken was ich da gemacht hab. Als ich raus ging wollte meine Mutter auf einmal jedes Detail wissen was ich da gemacht und warum ich schon wieder aufs Klo musste und ist sogar ins Bad gegangen um zu riechen. Ich hab gesagt das ich ja nichts dafür kann, dass ich aufs Klo muss und sie schreit mich an. Meine Eltern haben vor ca. 10 Monaten aus dem Selben Grund schonmal Stress mit mir gemacht damals meinten sie das man max 5 min braucht und vorgestern hieß es man braucht nichtmal 5 min. Hinterher meinte meine Mutter das ich ja angeblich Stunden auf dem Klo war und als ich sagte es waren 5 Minuten meinte sie ich habe ihr zuzustimmen und nicht gegen zu sprechen weil ich erst 16 bin und sie meine Mutter. Gefühlt sollte ich am besten gar nicht spülen sondern sie erst ins Klo hucken lassen dann sehen die ja ich sag die Wahrheit weil die denken ich masturbiere aufm Klo was ich erstens nicht tue und zweitens geht es sie ja auch nix an.

Es regt mich einfach so auf das aus einem Grund wo andere Eltern nicht mal drüber nachdenken würden für meine Eltern wieder so ein Problem das man so Stress machen muss meine Mutter hat natürlich auch sofort meinen Stiefvater angerufen und ihm davon berichtet. Allgemein hab ich das Gefühl das meine Eltern nicht respektieren das ich auch ein Mensch mit Rechten bin. Einmal bin ich zum Beispiel aufs Klo gegangen und mein Stiefvater war vorher drinnen als ich dann wieder raus kam lauf ich normal an ihm vorbei und er sagt "das nächste Mal im sitzen" ich hab in dem Moment erst nix realisiert aber nach ein paar Minuten hab ich gemerkt das er ja anscheinend durch die Tür geguckt hat das er wusste das ich stand.

Ein anderes Beispiel wo meine Eltern wieder ein riesen Drama raus machen ist als ich Kondome gekauft hab und meine Eltern es für eine gute Idee hielten Nachts mein Schreibtisch komplett zu durchwühlen weil sie Hustenbonbons gesucht haben. Anstatt wie andere Eltern stolz zu sein das man ja schon so groß ist und so verantwortlich und mit denkt das man sie benutzt war für sie auch wieder ein Grund Stress anzufangen.

Ich könnte noch 1000 Beispiele nennen wo sie aus einer Mücke einen Elefanten machen und anscheinend halten sie es für normal und sie sind eh immer im Recht weil sie ja die Eltern sind. Ich habe Angst Hilfe von Außen zu holen weil ich weiß wie sie reagieren würden. Hat jmd Tipps wie ich mit der Situation allgemein umgehen kann ohne Hilfe von Außen direkt zu holen?

Familie, Stress, Eltern, Liebe und Beziehung, Streit