Selbstwertgefühl – die besten Beiträge

Ich habe im Internet nicht viel dazu gefunden, aber mich würde interessieren, warum manche Menschen auf Instagram so viel posten. Ich rede jetzt nicht von Influencer, sondern ich habe Freunde, die jeden Tag irgendwas in ihrer Story auf Instagram posten. Zum Beispiel, was sie grad für ein Lied hören und in welcher Stimmung sie scheinbar sind. Was sie gerade mit wem machen oder auch, dass sie gerade Harry Potter gucken oder was sie gerade essen. Andere meiner Freunde teilen im Gegensatz gar nichts von ihrem Leben. Woran liegt das, dass manche Menschen so ein starkes Bedürfnis haben, öffentlich alles aus ihrem Leben zu zeigen? Ist das eine Art geltungsbedürfnis?

Ich bin zwar introvertiert, aber habe nie an meinen Wert als Menschen, meine Daseinsberechtigung und meine Fähigkeiten gezweifelt.

Hi,

ich habe keine Ahnung, wie ich damit umgehen soll. Zur zeit liegen die Sitzungen immer so weit aus einander und grade, wenn die sitzungen dann zu ende sind und ich nicht alles ansprechen konnte geht es mir meistens nicht so gut. Ich wünsche mir dann immer, dass sie mich im Alltag begleiten kann bzw mir Tipps geben kann oder mit der Therapeutin zu reden, weil ich mich von ihr verstanden fühle und sie mich auch nicht verurteilt für das, was ich ihr sage. Irgendwie habe ich jetzt auch schon Angst vor dem Ende, also dass ich dann nicht mehr mit ihr reden kann. Es läuft zur Zeit auch gut in der Therapie, weil ich anfange ihr komplett zu vertrauen. Ich weiß, es ist ihr Job, mir zuzuhören und mich zu unterstützen. Aber warum ist es so schwer zu akzeptieren, dass sich unsere Wege irgendwann wider trennen und warum Sehne ich mich danach, mit ihr zu reden, wenn sie für mich irgendwie eine komplett Fremde ist, die sich einfach nur in mich reinversetzt? Ich traue mich auch nie ihr Angebot, auf den AB zu sprechen an zu nehmen. Ich will irgendwie nicht, dass sie sich Sorgen macht oder so. Ich weiß einfach nicht, was ich will...

Wenn Leute auf Social Media täglich oder in regelmäßigen Abständen posten müssen wie toll es ihnen doch geht bzw. wie gut sie es haben, ist dass dann nicht widersprüchlich? Gerade auf Instagram wird das deutlich. Warum muss ich denn etwas zeigen, posten damit andere sehen dass es mir gut geht? Da ist doch schon der Fehler. Sie posten das weil es andere sehen sollen. Also haben sie ein geringes Selbstwertgefühl und wollen damit zeigen wie krass sie doch angeblich seien. Immer busy, immer Party, immer Spaß etc. etc. etc. Soll natürlich nicht heißen dass man nichts mehr posten soll. Oder wer irgendwas postet ist unglücklich. Nein das meine ich nicht. Wie gesagt ab und zu ist es kein Problem. Nur stellt sich auch die Frage was gepostet wurde wie ich finde. Heute wollen Leute irgendwie jeden Moment mitteilen. Anderen mitteilen. Leuten, die überhaupt kenne Rolle in ihrem Leben spielen. Wie seht ihr das?

Hallo allerseits,

ich werde vermutlich in wenigen Monaten für einige Zeit mit meinem Verlobten in den Libanon, das Herkunftsland seiner ziehen (Nähe Baalbek).

Ich wollte fragen, ob hier jemand schon einmal dort einige Zeit gelebt hat oder vielleicht sogar dort her stammt und Erfahrungen zum Teilen hätte.

Bin ich die einzige, die immer 3 Mal den Text durchlesen muss und Worte nachgoogelt, weil sie sonst nichts versteht? Oder auch im Geschichtbuch..manchmal die Sätze so viele Nebensätze und mir unbekannte Fachbegriffe, dass ich das oben erwähnte machen muss. Ich fühle mich deshalb ziemlich dumm und langsam:/

Also zB verbal runtermachen und ständig sagen wie dumm , nichtsnutzig man ist und ein Stück dreck wäre .. was haben die davon , tun die das um sich selber aufzuwerten ? Damit die dann gut und stark dastehen im Vergleich ?und wenn ja was haben die davon, dass die dann stärker und besser dastehen ..?

Hallo Zusammen,

wie es im Titel schon steht, habe ich keine Freunde. Alleine Sachen zu unternehmen fällt mir auch schwer.. Ich muss schon sagen, dass ich sehr unter meiner Einsamkeit leide. Andererseits finde ich keine Freunde, die zu mir passen. (Bin halt mehr „etepeteter“ - Mädels wollen nichts mit mir zu tun haben und Kerle haben eher einen anderen Hintergedanken als Freundschaft.)

Das Problem mit Freundschaften hatte ich schon als Kind. Früher war meine Mutter meine beste Freundin. Sie hat jedoch mittlerweile andere Prioritäten im Leben.

Mein Selbstwertgefühl ist am Boden und einen leichten Menschenhass habe ich dadurch auch entwickelt.

Hat jemand paar nützliche Tipps für mich, wie ich die Sachlage besser akzeptieren kann und trotzdem neue Kraft schöpfen kann, um mit meinem Leben weiter zu machen und trotzdem glücklich zu werden?

Hi Leute,

ich habe schon seit längerem Probleme mit meinem Selbstbewusstsein. Ich fühle mich gegenüber anderen Männern schwach, irgendwie klein und unmännlich.

Ich bin sehr sensibel und reagiere auf das ganze "Männergehabe" sehr gereizt, da mir der Sinn darin fehlt und ich es nur stumpf finde. Ich nehme vieles anders war als die "starken Männer" und bin da empfindlich, will auch mit niemandem so richtig darüber reden.

Ein weiterer Punkt ist dass ich nicht wirklich mit meiner Penisgröße zufrieden bin. Ich kann mir alle möglichen Statistiken durchlesen, bin aber dennoch nicht glücklich damit obwohl ich eigentlich nicht schlecht da stehe..

Das ging auch so weit dass ich mehrere Monate mit der selben Frau gebraucht habe um mit ihr Sex zu haben, da es bei mir einfach nicht funktionierte.

Dritter Punkt ist die Paruresis - eine Art Verkrampfung sodass ich nicht aufs Klo gehen kann wenn andere in der Nähe sind.

Durch diese ganzen Dinge in Kombination mit geringem Selbstwertgefühl bin ich mit meinem Leben gerade sehr unzufrieden.

Was denkt ihr dazu, kann ich trotzdem ein richtiger Mann sein auch wenn ich so sensibel bin und so "unmännliche" Eigenschaften habe? Und falls ihr auch diese Probleme hattet, was oder wer hat euch geholfen?

Liebe Grüße und Danke

Steph

Hallo liebes Forum, ich bin froh, dass ich mich auf diesem Wege mitteilen und vllt. auch austauschen kann. Da ich damit gerade niemand in meinem Umfeld belasten möchte, und auch Angst vor deren Reaktionen habe.

Das Problem ist, ich denke ich bin ein schlechter Mensch. Ein Grund für diese Annahme ist meine Faulheit die mich daran hindert zu sagen, gut, dann ändere ich mich eben. Dann arbeite ich an mir.

Um aber auf die vllt. wichtigeren Gründe zu kommen. Ich glaube ich bin nicht fähig zu lieben, ich interessiere mich eigentlich nur für mich, ich habe nichts zu geben. Vllt. stimmt es, wer sich selbst nicht mag, der kann auch nicht lieben. Und ich habe schon lange Zeit Probleme mit meinem Selbstwert. Das ist eine Hoffnung mit der ich mich zu beruhigen versuche. Das Problem ist aber nicht nur, dass ich nicht lieben kann. Sondern die Beziehungen die ich eingegangen bin. Nämlich dass ich mit meinem Exfreund, den ich wahrscheinlich nie wirklich geliebt habe, bis auf ein paar Mal kurze Verliebtheitsgefühle, dass ich nach der für ihn sehr schmerzhaften Trennung von mir, wieder Gefühle für Ihn entwickelt habe, und mir eingebildet habe, dass ich Ihn jetzt liebe, und als wir dann wieder zusammengekommen sind, sind meine Gefühle wieder spurlos verschwunden und ich war kühl und genervt von ihm. Ich muss ihn damit sehr verletzt haben. Das Problem ist auch, dass ich schonmal eine Beziehung zu jemanden eingegangen bin für den ich nur freundschaftliche Gefühle hatte. Damals war mir erst noch nicht klar was das anrichten kann, aber jetzt sollte ich es doch besser gewusst haben. Ich hätte diesen Gefühlen nicht trauen dürfen. Also mein Problem ist, dass ich scheinbar nicht fähig bin jemand zu lieben, oder jemand ein guter Freund zu sein, dass ich faul bin, und egozentrisch, und dazu habe ich auch noch weil es nicht reicht eine Kaufsucht, weswegen ich mich regelmäßig in Schulden stürtze. Außerdem denke ich auch nicht viel nach, es sei denn über mich. Wie kann ich nur aus einer so wunderbaren Familie kommen, und so ein schlechter Mensch werden. Meine Eltern würden alles für mich tun, sie sind sehr aufmerksam und liebevoll. Aber vllt. ist es auch gar nicht so wichtig warum ich so schße bin, sondern nur ob ich was ändern kann. Aber ich habe das Gefühl das schaff ich nicht, und dafür verurteile ich mich. Ich habe das Gefühl ich müsste von Grund auf anders sein. Ich bin schon in Therapie, doch meine Therapeutin sagt mir immer, dass Sie mich in Ordnung findet so wich ich bin, mit meinen Schwächen, und woher ich das nehme, dass ich so ein schrecklicher Mensch bin. Hmmpf. Der jenige der das bis zum Ende gelesen hat, dem schenk ich ein virtuelles Eis. Wäre sehr dankbar über Input von Außen.

Grüße

Hallo Zusammen,

da ich seit Tagen down und unkonzentriert bin und vergeblich nach einer Antwort im Internet gesucht habe, muss ich mich mal hier ausktzen…

Vor einem Jahr habe ich einen Mann übers Internet-Dating kennengelernt (ich hatte mich etwas älter geschummelt, da ich auf ältere Männer stehe - ich bin 23). Er hatte mir vor einem Jahr abgesagt, da ich aktuell nicht in seine Zeitplan passe (Entfernung, Haus zu renovieren etc.).. Ich antwortete ihm nicht mehr. Vor einigen Wochen schickte er mir eine Fb-Freundschaftsanfrage, da ich ihm vorgeschlagen wurde. Schließlich kam es zu einem Treffen. Ich hatte ein bisschen Bammel, da ich nicht wusste, ob er überhaupt noch mein Typ war. Doch es war so. Seine Augen, sein ungewollt verruchter Blick haben mich um den Verstand gebracht. Und ich denke auch, dass ich ihm gefallen habe. Schließlich kamen wir auf das Thema "Alter". Dann outete ich mich: "Habe ich dir eigentlich gesagt, wie alt ich wirklich bin?" Als es rauskam war er sauer, dass ich damals geschummelt habe. Er meinte ich habe gelogen und dass es mit uns eh keine Zukunft habe, weil er fast 38 sei und ich noch so viel im Alter zu erleben habe. (Zu meinem Leben: Berufliche Situation unsicher, da befristetes Arbeitsverhältnis - mehrmals verlängert, bedingt glücklich, keine Freunde, da umgezogen usw. Also ich lebe mich nicht aus, wie es in meinem Alter "normal" wäre. Ich muss auch nicht jedes Wochenende auf die Barrikaden. Ich versuchte meine Einsamkeit über Online-Dating zu kompensieren.) Naja am Ende des kurzen Treffens fragte er mich : "Mann.. Kannst du dich nicht älter machen? Überlege es dir wegen dem Altersunterschied. 15 Jahre sind schon heftig." Drückte mich fest an sich und küsste mich auf die Stirn (Was für eine Demütigung..).

Ich fühle mich manchmal wie gebrochen und dann bin ich wie weg .. ich weiß nicht genau was mit mir los ist.. mit der zeit komme ich wieder runter und bin wieder im hier und jetzt es schwierig zu erklären wie ich mich da fühle aber es ist wie als ob ich bekifft bin... und daran verzweifel ich ziemlich.. gibt es einen menschen der das kennt ich fühle mich so alleine damit und weiß nicht mehr weiter. Ich habe verletztende dinge erlebt mobbing und vieles andere und ich will nicht mehr so sein doch es kommt einfach und ich kann mich dessen nicht entziehen. ich weiß manchmal garnicht was mit mir los ist. und dann kommen so schlimme gedanken wie ich bin bestimmt verloren oder andere dinge. ich weiß nicht was das ist und will nur das das aufhört.

Hallo ich bin w 21 und seit 5 jahren mit meinem freund 23 zusammen! Wir verstehen uns eigentlich super das einzige problem ist meine eifersucht, er gibt mir nicht einmal einen grund eifersüchtig zu sein! Früher war ich noch schlimmer da konnten wir nicht mal einen film mit einer hübschen frau gucken! Ich muss sagen ich habe mich wirklich verbessert, aber es steckt immer noch eifersucht und angst er könnte mich wegen einer hübscheren verlassen in mir! Deshalb haben wir oft stress, weil ich meistens meine eifersucht nicht unterkontrolle habe! Der grund für meine eifersucht ist wril ich kein selbstwertgefühl habe und auch kein selbstbewusstsein! Ich will und weis das ich daran arbeiten muss! Er hat mir auch gesagt das wenn ich so weiter mach, dann schafft er es nicht mehr mit mir! Ich habe mir gerade ein buch bestellt auf amazon! ich hoffe es hilft mir! Hatte jemand von euch das selbe problem und es bekämpft??

Ich habe das Gefühl ich passe hier nicht richtig rein.. Ich fühle mich total ungewollt.. Irgendwie bin ich immer diejenige die man am wenigsten mag.. Als meine Schwester und ich früher gemeinsame freunde hatten, hatte ich das Gefühl das diese meine Schwester immer lieber mochten (bzw. haben es mir manche sogar bestätigt). Ist ja kein Problem, man mag eben nicht jeden gleich gerne aber das hat mich damals schon ziemlich verletzt.. Zurzeit habe ich keinen richtigen Freundeskreis.. Ich kenne Leute mit denen ich mich verstehe, aber niemanden der sich bei mir meldet bzw. zurückmeldet.. Ich war in der Schule in zwei Freundeskreisen drinnen aber in keinem so richtig.. Generell habe ich auch das Gefühl in meiner Familie eher das schwarze Schaf zu sein.. Das ist jetzt ein sau blödes Beispiel aber ich habe Zwei Cousins und noch eine entfernte Cousine und alle drei folgen meinen Schwestern zurück aber mir nicht. Ich weiß das das, das blödeste Beispiel war aber scheinbar bin ich die Cousine die sich nicht so gerne mögen oder so.. Auf jeden fall gehts mir eigentlich schon seit Dezember ziemlich schlecht, habe angefangen mich zu ritzen und kann jetzt nicht mehr damit aufhören.. Ich mache das aber alles mit mir selber aus um meine Familie nicht zu belasten weil ich das Gefühl habe sowieso nicht so wirklich willkommen auf der Welt zu sein.. Ich will einfach stark bleiben, ich alles was ich brauche und will irgendwie nicht undankbar wirken.. Ich weiss nicht was ich falsch mache, ich bin einfach ich. Am liebsten würde ich da drüber stehen.. Ich versuche auch von außen her so zu wirken als wäre ich sehr selbstbewusst und würde einfach mein Ding durchziehen. Aber die Wirklichkeit ist das ich regelmäßig alleine in meinem Zimmer sitze und heule weil ich mich so alleine fühle.. Ich weiß nicht was ich dagegen tun soll.. Manchmal habe ich sogar den Gedanken das es eigentlich keinen unterschied machen würde wenn ich nicht mehr da wäre.. Vor allem gehts mir irgendwie immer total schlecht nachdem ich irgendwas schönes unternommen habe und dann wieder alleine in meinem Zimmer sitze, wobei es mir doch nach Schönen Aktivitäten besser gehen sollte.. Was kann ich dagegen tun? Ich will mein schönes Leben wieder haben.

Hallo Community :)

Seit einigen Monaten ist mir aufgefallen, dass mich ziemlich viele Menschen im öffentlichen Raum lange anschauen, was eigentlich ja auch normal ist. Aber ich habe echt manchmal das Gefühl, als hätten sie noch nie einen Menschen gesehen.

Wenn ich zum Beispiel am Abend zum Bahnhof laufe um nach Hause zu gehen, glotzen mich einige richtig an. Am Anfang habe ich nach vielen Gründen gesucht, wieso die das tun. Ich hatte tatsächlich Angst, dass ich irgendwas im Gesicht habe, oder dass meine Kleider komisch aussehen. (Was ich nicht finde!) Oder dass ich komisch laufe usw......

Klar gucke ich auch am Bahnhof Menschen an, aber die interessieren mich alle nicht und ich guck die vielleicht höchstens 1 Sekunde an. Aber einige schauen mich etwa 10 Sekunden an, sowohl junge als auch alte Menschen! (Natürlich nicht alle, aber viele)

Mir ist das ganze wirklich extrem unangenehm und das steigert mein Selbstwertgefühl nicht wirklich, das macht mich noch unsicherer als ich schon bin...

Gibt es Gründe warum das Menschen machen? Kommen die nicht auf die Idee, dass das anderen unangenehm sein kann? Oder bilde ich mir das nur ein...

Und zwar geht es mir darum dass ich eine sehr sehr hohe Stirn habe und mich diese stört gibt es irgendwelche Mittel um das haarwachstum an zu regen Bzw dass meine Stirn kleiner wird? Ich hoffe dass man irgendwie versteht wie ich das meine da ich mir keinen Pony schneiden lassen möchte..

Also ich bin 24, 1,49 cm groß und habe ein kindliches Gesicht. Und mein Freund, meine Freunde aus meiner Arbeit und meine Betreuer aus der Jugend-WG finden alle dass ich süß bin obwohl ich denen oft sage dass ich nicht süß bin! Es irritiert mich richtig und Wut brodelt oft in mir,halte es wegen meinem relativ agressiven Verhalten oft zurück. Es regt einfach so auf,ich möchte doch einfach als erwachsene Frau gesehen werden... Mein Freund sagte mir aber dass auch Erwachsene süß sein können.