Schlaf – die besten Beiträge

Wir haben mal wieder eine lange Flugreise hinter uns - dieses mal waren es bei mir insgesamt 48 Stunden…

Was ist das bitte für ein humpenschanz? Ich will schlafen und bekomme ein vogelkonzert a la Mozart. Was machen diese blöden überflieger um diese uhrzeit noch wach?? Die kommen doch eigentlich erst so um 7 oder so. Wie soll ich denn jetzt schlafen?

Hat irgendjemand tipps? Erschießen ist keine option

Hey, ab wann kann man das Fenster Nachts wieder offen lassen? Also im Winter lasse ich es immer zu und im Sommer immer offen. Zurzeit hat es 8 Grad in der Nacht. Ist das zu kalt? Möchte nicht krank werden, oder kann ich das Fenster auflassen. Die Bettdecke wärmt ja auch.

Ich mache zurzeit Praktikum und habe letztens verschlafen. Ich musste um 9 da sein bin aber erst um 10 da angekommen. Findet ihr es sehr peinlich das ich verschlafe habe? Ich selber schäme mich sehr aber aus Fehlern lernt man doch nicht.

Hallo, ich hatte letzte Nacht zwei komische Träume, die sich richtig real angefühlt haben. Im ersten Traum habe ich mich mit der Bahn verfahren und bin irgendwo rausgekommen, wo ich nicht mehr nach Hause konnte/gefunden habe, alles um mich herum war in ein seltsames Blau getaucht. Im zweiten war ich zu Hause (mein Nachbar hat an dem Tag im Haus eine Hochzeit/Party? gefeiert), ich war in meinem Zimmer und hatte dolle Zahnschmerzen, bis ich gemerkt habe, dass fast alle meine Zähne locker waren. Einen habe ich mir dann rausgerissen, weil es extrem wehgetan hat. Dann bin ich aufgewacht. Was hat das zu bedeuten? Ist das eventuell eine Warnung von meinem Unterbewusstsein?

Hallo, ergibt es Sinn, dass man am Wochenende um 6 Uhr aufsteht?

Ist es gesund wenn man am Wochenende 6 Uhr aufsteht?

Und bitte mit Begründung

Egal wie viel ich schlafe. Ich hab es mit mehr Schlaf probiert, aber Fehlanzeige. Ich habe heute ca. 9 Stunden geschlafen, aber auch das hat nix gebracht. Ich bin genauso müde, wie wenn ich nur 7 schlafe, wenn nicht sogar müder. Arzt gehe ich sowieso nicht, brauche Tipps.

Was mögt ihr lieber, eher Hauptsache so viel schlafen wie möglich und fast schon zur Schule/Arbeit rennen oder lieber mindestens ne Stunde Zeit zwischen fertig vorbereitet sein und los müssen?

Ich hab früher den Fokus nur aufs Schlafen gelegt, merke aber jetzt dass es sich schöner anfühlt, nicht gleich los zu müssen sondern mindestens ne Stunde Zeit morgens zu haben bevor man los muss.

Wie viel Zeit habt ihr/gönnt ihr euch zwischen Aufwachen und los müssen?

Ist es am besten, wenn man zwischen dem unterschiedlichen Leveln eine kurze Pause von mindestens 5 Minuten einlegt?

Ab 20:00 Uhr habe ich bis vor 22:00 Uhr am Computer in Grafikprogramm ein Mandala ausgemalt.

Konnte heute Nacht gut schlafen und hatte 4 Traumszenen gehabt, das mit Mandala malen hat gut geklappt.

Also man soll 1-2 Stunden vorm schlafen gehen immer mit dem Computerspielen aufhören, da man dadurch nicht gut schlafen kann, egal ob man in Spiel nur gesammelt oder Gegner getötet hat.

Pausen für mindestens 5 Minuten zwischen dem Leveln sind auch gut, sonst geht alles ineinander über, also das die Träume in der Nacht drauf durcheinander geraten können.

2017 hatte ich einen Traum gehabt, wo ich irgendwie in 3 Werkstattgebäuden gleichzeitig war, also das aktuelle Gebäude der meiner WfbM (Werkstatt für behinderte Menschen), die WfbM wo ich von November 2022 - April 2023 war und unser neues Werkstattgebäude, was wir im Traum 2026 beziehen sollen, da ich Tag vorher zwischen dem unterschiedlichen Dingen keine Pause eingelegt habe.

Also aus mehreren Traumszenen, die hätten nacheinander kommen können, werden zu einer und es vermischt sich.

Was meint Ihr und wie sind Eure Erfahrungen?

Hallo, ich habe in letzter Zeit immer öfter den selben Traum. Nämlich träume ich davon, dass ich genauso in meinem Bett liege und schlafe und dann plötzlich mich etwas hoch schweben lässt bis zur Decke. Dann werde ich gedreht usw. Es ist dann etwas da, was das mit meinem Körper tut. Jedes Mal ist mir bewusst das ich Träume (Also ich träume davon, dass ich träume & wach werden möchte, hoffentlich ist es verständlich) und ich versuche aus dem Traum zu entkommen. Irgendwann ändert dieser Traum plötzlich und ich wache auf. Hat jemand vielleicht ähnliche Erfahrung oder kennt sich aus, was es bedeuten soll?

ich hab gestern von einer blinden attraktiven blondine geträumt der ich nach ihrer lebensgeschichte frage und die richtig nett zu mir ist, wir dann ein Paar werden

Wie realistisch ist dieser traum und wie schwer ist eine beziehung mit Menschen dieser Art von Behinderung (ernste frage) das interessiert mich jetzt.

Und die Traumdeuter hier können auch antworten😂

Hab mal gehört manche Blinde sehen weiße umkreisungen und sind nicht komplett blind blind

Wohin schweifen eure Gedanken ab?

Hey ich hatte letztens einen Klartraum gehabt als ich auf dem Sofa eingeschlafen bin, hatte mich nur aufs Sofa gelegt und Musik gehört. Als ich geträumt habe habe ich im Traum die Musik dauerhaft gehört und es war genau das gleiche wie als ich aufgewacht bin. Wie ist das möglich

Kommen Autisten am besten zurecht, wenn es am Tag nur das eine ist?

Wenn ein Autist als Beispiel Super Mario spielt und hat von morgens bis abends z.B. 100 verschiedene Level geschafft, wären es für einen Autisten zu viele Assoziationen, die alle im Schlaf verarbeitet werden müssen und es einfach zu viel ist? Ist das Unterbewusstsein/die Psyche damit überfordert?

Wenn ein Autist ein MMORPG gespielt hat und war am Tag in 3 Gebieten, das dann im Traum 3 Assoziationen gleichzeitig verarbeitet werden und alle 3 zusammen im Traum auftauchen und es zum durcheinander kommt.

Sind bei Autisten die Assoziationen extremer als bei nicht Autisten?

Werden Unterschiedliche Level, Gebiete usw. Auch mit unterschiedlichen Orten assoziiert, da man das vorige abgeschlossen hat?

Wie sind Eure Erfahrungen? Falls Ihr Autismus habt, ist Euer Unterbewusstsein damit überfordert, wenn Ihr am Tag viel zu viele verschiedene Dinge gemacht habt?

Dies ist eine Umfluage.

Hallo zusammen ich habe seit einiger Zeit immer geträumt dass ich kotze. Das hat mich echt sehr genervt. Mittlerweile hat sich der Traum aber verändert: Ich versuche zu kotzen was beim ersten mal nicht funktioniert. Daraufhin träume ich einen zweiten Traum indem ich jedoch dann kotzen kann. Außerdem will ich im Traum immer kotzen ,was bis jetzt immer funktioniert hat ( teilweise musste ich mich immer dazu bringen),jetzt jedoch träume ich das nicht mehr jede Nacht und ich schaffe es erst in einem darauf folgenden Traum zu kotzen. Und diese Nacht hab ich geträumt dass ich Farbe oder so was gekotzt hab. Weiß jemand warum ich Farbe Kotze ? Vorher konnte ich mir den Grund für das kotzen im Traum immer erklären ( zb. Vergiftung,Magen Darm Infekt usw .), aber jetzt hab ich wirklich keine Ahnung. Im Traum dachte ich, würde wegen dem essen kotzen,was ich nicht vertragen habe oder was zu viel war,jedoch hab ich Farbe oder Lack gekotzt . Warum hat sich mein Traum verändert,was bedeutet er jetzt und warum habe ich Farbe oder Lack gekotzt ? Danke schon mal im Voraus!

Ich gehe danach gleich schlafen. Und ob ich jetzt um 23 Uhr oder um 6 Uhr nach der Arbeit ein Bier trinke, wo ist der Unterschied, wenn man das nach acht Stunden Arbeit macht?

Ich wurde dumm angeguckt von Leuten, die wissen, dass ich grad Feierabend habe.

Ich werde das in Zukunft nicht mehr öffentlich machen.

Weil du so extrem müde warst?