Rücken – die besten Beiträge

Hallo ihr lieben,

ich bin (M 16) und ich habe mit 15 Jahren angefangen mein Rücken zu dehnen. (Mit Erfolg)

Ich hätte nie gedacht, so gelenkig zu sein, denn ich kann meine Füße neben den kopf platzieren.

Ich habe mich das gefragt, weil jeder sagt, das man sowas als kind lernen muss, denn es ist unmöglich sowas noch zu lernen ab einen gewissen Alter.

Aber ich habe es geschafft

Freue mich auf eure Antwort

L.G. FIRE

Hey, ich wollte mich mal auf dem Weg erkundigen. Den ich hatte vor ca 3 Wochen ein op am Rücken wo mir so schienen eingesetzt wurden damit mein 10er Rückenwirbel entlastet wird da er ein bissl angebrochen ist, nun war ich heute zu einer Untersuchung der Narbe wie die aussieht und habe da aus Interesse gefragt ob ich da wieder anfangen darf Moped zu fahren den mir gehts gut rücken tut garnicht mehr weh und sonst was aber die Frau wusste es auch nicht da sie nicht für den Bereich zuständig ist (sollte ja nur überprüfen ob die Narbe in Ordnung ist)

hoffe ihr könnt mir weiter helfen Lg

Hallo, es ist seit 2 Wochen so dass wenn ich mich auf mein Bauch hin lege ich Rückenschmerzen oben rechts habe, woran liegt das? Ich dachte das geht weg aber es ging nicht weg. Kommt jetzt nicht mit ,,Dann leg dich nicht auf dein Bauch“ ich mache das automatisch wenn ich schlafen will (ich schlafe aber auch oft auf meinem Rücken) so. Woran könnte das liegen? Es ist wirklich nur Rechts nie links

Ich bin Jugendlicher und wenn ich eine Kniebeuge mit der Langhantel auf dem Nacken mache (10x42kg) meldet sich nach dem Set mein unterer rücken. Es ist jetzt nicht so als würde es weh tun aber es fühlt sich auf jeden Fall so an als würde mir das nicht gut tun und mittlerweile nervt mich das auch richtig. Meine Technik ist eigentlich richtig aber ich kann mir vorstellen das ich im unteren Punkt evtl. Meine Hüfte etwas bewege und das die "Schmerzen" verursacht :/. Habt ihr Tipps wie ich das angehen kann oder hattet ihr vielleicht auch mal etwas ähnliches?

Ich spring in der Schule bei meinem Kumpel oft auf Huckepack. Einfach so aus Spaß halt 😅 Jetzt meinte eine Mitschülerin ich soll das lassen weil das mega schädlich wäre für sein Rücken und ich angeblich zu schwer bin (sind beide 14)

Findet ihr sie hat recht? Ich find die übertreibt und versteht kein spass 😂 und er is ja nicht aus zucker

Ist der Rückenausschnitt für euch zu groß?

Ich finde die Ketten bedecken den Rücken ausreichen und sie sehen sexy aus.

Hallo,

Ich habe einen entenarsch wie werde ich ihn los? M15

Hi ich bin 16 und weiblich und habe regelmäßig Rückenschmerzen. Meistens sind die Schmerzen an meinen schulterblättern und verbunden mit nackenschmerzen. Ich fange bald eine Ausbildung zur Erzieherin an und das wäre sehr ungünstig wenn ich auch da oft rückenschmerzen hätte. Weiß jemand woran es liegen könnte und wie ich es verhindern könnte?

Ja also wie oben steht. Also wirklich komplett das man überall ankommt am rücken

Ich fahre in Anfang des Schuljahres auf Projektwoche wo ich letztes Jahr schon mal war. Das heißt die gleiche Jugendherberge, gleiches Programm,… .

Auf jeden Fall waren die Betten dort so hart, dass ich jeden Tag mit starken Rückenschmerzen aufgewacht bin. Zu Beginn der Woche habe ich auch entdeckt, dass das Bett statt einem Lattenrost nur eine Holzplatte mit Löchern hat. Nach der Woche war ich bei der Physio und sie meinte, dass sich mein Rücken sehr verschlechtert hat.

Wie kann ich denn so ein Bett weicher machen ? Eine eigene Matratze oder gar mein Boxspringbett mitzunehmen kann schwer werden XD

bitte um hilfreiche Tipps

Ich habe Haare am Rücken und bin mir nicht sicher ob ich sie abrasieren soll, weil mir Rasieren nervt und wenns eh niemanden juckt hab ich auch kein Bock zu die rasieren.

Ich habe 100 Kilo abgenommen, und spüre und sehe Knochen und Muskeln an stellen die ich noch nie gesehen habe zuvor. Was ja eigentlich auch toll ist.

allerdibgs habe ich am Rücken genau an der Wirbelsäule eine Stelle die heraus guckt.

sitzen in Straßenbahnen zb ist eine reine Qual da diese Stelle heraussteht und als erstes am Stuhl anliegt. Ich muss mich immer schräg hinsetzen oder eben gebückt nach vorn.

ich muss dazu sagen ich erwische mich und Freunde auch das wenn ich laufe ich recht „gebuckelt“ laufe und um aufrecht zu laufen also richtig gerade ich mich echt darauf konzentrieren muss. Dazu habe ich ein hohlkreuz.

ist das nun eine Fehlstellung der Wirbelsäule oder Krebs? 🙈 ich male mir wieder das schlimmste aus Knochen Mark Krebs.. beim drüber fassen tut es nicht weh es fühlt sich halt an wie der Knochen nur das er an der Stelle super markant ist.

ust das überhaupt 100% mittig?!

könnt ihr helfen ?

lg

basti

Hallo zusammen,

ich lasse mir morgen Dienstag dieses tattoo stechen und bräuchte eure Hilfe:

darf ich die Folie am selben Tag abmachen ?

was soll ich zum stecken anziehen das ich nicht halb nackt da sitze?

bepanthen Salbe zum eincremen ?

ich weis ich kann da meinen tattoovierer fragen aber ich wollte vorab schon einmal nachfragen.

lg Sabrina

Ich habe da eine Frage: bekomme in ein paar Tagen Flügel am Rücken. Habe schon mit bereits tätowierten Freunden darüber gesprochen wie denn das so ist.

Wie schaut das mit BH danach aus, wie lang nicht in den Pool, wie richtig pflegen, wie lange kann sowas dauern... Etc... Die Standard fragen halt....

Vielleicht könnt ihr mir ein paar gute Ratschläge geben... Freue mich über jeden einzellnen

Hallo zusammen.

Wegen beruflicher Dauerbelastung und Fehlhaltung, aber auch zur Unterstützung im Garten und beim Radfahren, wollte ich mal einen Stützgürtel ausprobieren. Man wird schließlich nicht jünger...

Hat jemand Erfahrung damit und könnte eine Marke empfehlen? Ansonsten habe ich mir 2 rausgesucht, die bei der Masse an guten Bewertungen und Rezessionen wohl zumindest zum Testen geeignet sind:

www.amazon.de/Vigo-Sports®-Rückenbandage-atmungsaktiv-Rückenbeschwerden/dp/B0B1HTR9QJ/

und

https://www.amazon.de/FREETOO-Rückenbandage-atmungsaktiver-Rückenmuskulatur-Haltungskorrektur/dp/B07HP3YWX5/

Welchen von beiden würdet ihr wählen, wenn ihr keinen anderen empfehlen könnt?

Vielen Dank für eure Zeit.

Mit wurde oft gesagt, dass meine Stute einen sehr langen Rücken und einen sehr kurzen Hals hat. Empfindet ihr das auch so?

Wir ignorieren ihren alten unpassenden Sattel und meine zu kurzen Steigbügel :)

Entlang der Wirbelsäule.
mit Training? Wenn ja welche workouts?