Hey.

Ich gehe in wenigen Wochen mit meiner Klasse in einen Freizeitpark.

Das Problem dabei ist, dass ich unter Panikattacken/Panikschub leide. Diese werden oftmals ausgelöst, wenn es laut ist oder ich in einer Gruppe von Personen stehe.

Mir stellt sich jetzt die Frage, ob ich einem Lehrer bzgl. der Panikattacken, etc informieren soll oder nicht?

Bitte nur sinnvolle Antworten!

Danke im Voraus.

Gruß

Ich bin eine eher ruhigere Mama und mecker nicht viel, in letzter Zeit muss ich aber öfters mal was sagen zu meiner Tochter..z.b. das sie Dinge schon alleine machen kann und nicht immer ich alles. Jetzt kam es öfters vor das sie anfängt zu schreien wenn ich was sage und sich so da reinsteigert das sie keine Luft mehr bekommt. Ich muss sie dann beruhigen und Atemübungen machen.... meine Tochter sagt sie kann das nicht kontrollieren. Ich muss sie ja trotzdem irgendwie erziehen...sollte ich mir ihr einen Psychologen aufsuchen?

Ich habe ihn leider noch nicht angenommen. Ich muss das heute noch dringend nachholen. Ich bin gestern fast gestorben und als ich mich an der Schwelle des Todes befand, hatte ich Todesangst und Panik bekommen und da ist mir erst einmal so richtig klargeworden, das schlimmste ist, wenn man Jesus nicht angenommen hat und ohne Jesus stirbt.

Ich bin Gott so dankbar für seine Gnade und dass er mir noch eine Chance gibt, die ich jetzt aber auch nutzen muss.

Aber woher weiß ich, ob ich Jesus angenommen habe?

Hallo, ich bin jetzt 17 Jahre alt und mache mir mal wieder Sorgen über den Tod, es ist für mich immer noch unbegreiflich zu sterben. Ich brauche unbedingt Beweise für ein Leben nach dem Tod! Es macht mir sowas von Angst wenn ich daran denke wie es sich anfühlt tot zu sein, viele werden jetzt schreiben wieso ich Angst davor habe, da vor der Geburt ja auch nichts war, aber genau das ist es ja… mir macht es Angst wieder in diesem Zustand der ,, Nichtsexistenz “ zu sein. Vor meiner Geburt war ja quasi nichts, aber nur weil ich davor ja auch in keinem Körper lebte der das Leben kennt, sprich: dadurch dass ich ein Individuum bin, weiß ich das jeder stirbt, und dass man da nach wieder nichts spürt wie vor dem Tod. Aber das macht mir immer noch unheimlich Angst, ich möchte nicht für immer in diesem Zustand sein, ich möchte meine Familie wieder sehen, bekannte usw. Ich verstehe einfach den Sinn dieses Lebens nicht, wir leben um zu sterben und das soll’s gewesen sein? Das Universum ist angeblich aus dem urknall entstanden und hat ein so fein abgestimmtes Universum geschaffen nur um wieder vergessen zu werden? Das macht einfach keinen Sinn..

Wie steht ihr dazu? Mich macht es kaputt

Hi, Ich bin 14 und hatte gestern meine erste Probestunde Handball im Verein, Ich war total überfordert und habe Panik bekommen weil ich nichts konnte.Ich habe dann den rest der stunde erstmal nur zugeschaut. Nun ich möchte wirklich mitspielen können aber ich habe 1. so große Angst dort nochmal hinzugehen und dann wieder nichts zu können, ich bekomme dann ganz schnell Panik 2. Saß ich in der Stunde nur rum als würde es mich nicht interessieren. Was soll ich jetzt tun, es liegt mir so schwer auf dem Herzen.

Hii, also ich leide seit einiger Zeit an Panikattacken und habe auch die entsprechende Diagnose von meiner Therapeutin. Ich habe momentan ziemlich oft Panikattacken und es ist dann so, dass ich auch ziemliches Herzrasen habe und so. Daher kann ich dann nicht wirklich Sport machen. Soll ich dann einfach die Lehrerin bitten, nicht mitmachen zu müssen, sollte es mal dazu kommen, dass ich genau davor eine Panikattacke habe? (Ich mache sonst immer mit und habe bis jetzt im ganzen Schuljahr noch nicht einmal gefehlt) Oder soll ich zur Schulärztin gehen und sie dann um eine "Befreiung" für das eine Mal bitten?

Danke für Antworten

ich leide seit paar Jahren unter Panikattacken zu der Zeit wo ich zur Stellung musste ging es mir einergermaßen besser deshalb habe ich von meinen Attacken dort nichts erwähnt gehabt weil ich unbedingt zum bundesheer wollte aber jetzt ist es wieder extrem stark und schlimm kann nicht mal mehr mit der Ubahn fahren und der Einrückungs Termin ist in einer Woche ich weiß nicht was ich denen sagen soll oder machen kann bitte kann mir wer da helfen

Mein freund ist grade sehr unruhig und kann nicht abschalten, will aber schlafen und ist müde

Hab da jetzt Milch mit Honig gemacht + Banane und Wärmflasche

Wie lange dauert es bis ed wirkt und gibt's noch andere Dinge die ich tun kann, damit er einschläft?

Hey Leute,

Am Donnerstag wäre ich in der Frühschicht eingeteilt gewesen und müsste um 7 Uhr in der Arbeit sein (arbeite im Verkauf).

Ich hatte mich in der Zeit im Bad fertig gemacht und kurz bevor ich losgehen wollte, hatte ich mich ohne Grund übergeben müssen und bin daraufhin bewusstlos geworden. So nach 8 Uhr in der früh bin ich zum Glück wieder zu mir gekommen, hatte aber durch die ganze Situation eine starke Panikattacke bekommen (auch weil ich eine Kotz-Phobie habe). Bei Panikattacken fällt es mir daher dann auch mega schwer zu sprechen. Die panik hatte ich auch gleichzeitig bekommen dass ich mich nicht melden konnte und meine chefin mich 2 mal versucht hatte anzurufen.

Beim Krankmelden muss ich mich normalerweise vor oder ab 7 Uhr telefonisch bei meiner Chefin melden.

Ich musste Ihr daher auf Whatsapp schreiben und durch die Panik hab ich Ihr auch die Gesamtlage geschildert und wusste nicht was ich tun sollte.

Ich hatte auch mit meinen Arbeitskolleg*innen gesprochen (diese hatten sich natürlich auch sorgen gemacht) und hatten mir gesagt das meine chefin nicht erfreut war dass ich mich erst so spät gemeldet habe und dass sie morgen mit mir sprechen will.

Heute war ich noch in der Bereitschaftspraxis (hatte gestern keinen termin mehr bekommen sodass ich heute erst gehen konnte) und hab mich abchecken und mir Blutabnehmen lassen.

Ich habe diese Stelle erst seit über einem Monat und ich will sie nicht verlieren weil diese mir sehr spaß und mich sehr glücklich macht.

Kann ich denn durch so eine Situation gekündigt werden? Man selbst kann nie wissen was passiert vorallem wenn man ohne jeglichen Grund bewusstlos wird und am davorigen Tag ging es mir total gut.

Ich bin schon echt jetzt mega dankbar für eure antworten!♡

Ich habe schon seit 1 Jahr einen Crush. Ich kenne ihn persönlich nicht, aber sehe ihn oft in den Pausen und habe sein Snap.

Ich finde ihn so wunderschön, habe aber herausgefunden, dass das nur Besessenheit ist, und keine liebe, da ich nur auf sein äußeres achte.

Ich habe mich wegen ihm schon oft geritzt und frage mich schon so lange, wie kann ich ihn vergessen?

Ich bekomme immer Panikattacken wenn er in meiner nähe ist. ich möchte mein leben genießen und nicht abhängig davon machen, ob er gerade an einem bestimmten Ort ist und ich auch dahin muss, um ihn zu sehen. es deprimiert mich.

Nachdem ich gestern wenige Minuten kurz nach 22:00 Uhr nach dem Insbettgehen eine Panikattacke bekam, musste ich einfach mal das Fenster aufmachen.

Erneut legte ich mich gestern erst gegen 00:00 Uhr ins Bett. Ich musste das Fenster kippen, da ich mich mit offenem Fenster wohler fühle.

Ich bin dann auch eingeschlafen und habe mit offenem Fenster geschlafen.

Das kommt bei mir öfters vor.

Ich muss die Außengeräusche hören, und Luftzug spüren. Jedenfalls fühle ich mich dann immer besser.

Konsequenzen:

• Mache ich das Fenster nicht auf, komme ich nicht mehr runter bzw. liege ggfs. Stunden lang wach. Rausgehen/Spazieren geht leider mitten in der Nacht oder bei Minusgraden schlecht!
• Mit offenem Fenster laufen Heizungen volle Pulle. Das verursacht enorm hohe Kosten. Heizungen ausstellen geht leider nicht, weil es mich sonst friert.

Welchen von beiden Konsequenzen würdet ihr in Kauf nehmen?

Ich würde ehrlich gesagt lieber Fenster offen lassen, und dann ggfs. eine Nachzahlung von paar Tausend Euro in Kauf nehmen. Und ihr?

Hallo, ich bin 17 Jahre und habe seit 3 Monaten meinen Führerschein und mache momentan noch begleitendendes Fahren. In der Fahrschulzeit lief alles super während dem Fahren, ich fühlte mich sicher und es machte mir einen riesen Spaß...

Bis ich zum ersten mal nachdem ich meinen Führerschein bestanden hatte mit meinem Papa gefahren bin und kurz gesagt habt ich einfach in seinen Augen alles falsch gemacht alle 3 sek hatte er was zu bemängeln und mich auch öfters angeschrien usw. solange bis ich nach ca 40min aufeinmal auch nicht mehr an mich geglaubt habe und aufeinmal eine riesen Angst bekam, mir wurde ganz heiß und meine Backen glühten bis ich nicht mehr da war und gefühlt ohnmächtig war aber ich konnte noch rechts an den Rand fahren und war aber ganz außer Atem und weinte für bestimmt 1 Stunde ich war danach einfach komplett am Ende.

Seitdem ist es bei mir so dass wenn ich autofahre und eig alles gut läuft und mein Papa auch nicht mehr alles bemängelt ich aufeinmal ohne Grund wieder diese Angst bekomme und das Gefühl habe ohnmächtig zu werden und in diesen Momenten hilft auch leider nichts aber es macht mich einfach traurig, also wollte ich euch fragen ob irgendwer auch sowas hat und /oder Tipps dagegen ich würde mich echt über Antworten freuen und hoffe einfach dass das irgendwann wieder weggeht.

Hallo,

meine Mutter musste sich eben im Badezimmer übergeben und ich hatte in meinem Zimmer eine Panikattacke, weil ich unter starker emetophobie leide. Ich muss jetzt aber auf Klo…

1. kann ich mich anstecken wenn ich jetzt ins Bad gehe
2. wenn ich was vor den Mund und der Nase habe, passiert dann was?

Ich ( 12 )Habe seid längerem panikattacken Wegen einer meiner alten lehrerin .Meine lehrerin hat mich vor längerem beim schulschwimmen versucht in ein schwimmbecken zu schubsen und seid dem träume ich nacht von meiner jetzigen sport lehrerinund und es passiert das was mit meiner alten lehrerin passiert ist .Außerdem kriege ich direkt wieder Angst wenn ich nur daran denke . Zu dem habe ich noch andere Symptome

Danke jetzt schon mal

Hallo, heute war der Geburtstag meiner Schwester und meine Eltern haben sich so stark angetrunken, dass man nicht mehr vernünftig mit ihnen reden kann. Eben meinte mein Vater:„Putz dir die Zähne" Dabei war er neben mir gewesen als ich das gerade erst getan hatte. Dann habe ich ihm das gesagt und habe ihn auch gefragt ob er betrunken ist. Dann hat er gesagt, dass er es nur ein bisschen ist. Nochmals sagte er mir dann, dass ich mir die Zähne putzen soll. Ich habe ihm nochmal erklärt, dass ich dies bereits getan hatte und darauf sagte er dann:„Geh schlafen, aber Putz dir vorher noch die Zähne“. Ich bin einfach wortlos in mein Zimmer gegangen und er hat mir hinterhergerufen:„Hä, wo gehst du denn hin? Dein Zimmer ist doch da (er zeigte in die entgegengesetzte Richtung)." Ich verneinte und ging weiter. Außerdem hat er bei dem ganzen ganz komische Gesten gemacht. Jetzt liege ich im Bett und Versuche zu schlafen, jedoch bin ich viel zu aufgewühlt. Ich habe aus irgendeinem Grund immer wieder totale Panikanfälle und muss ganz plötzlich weinen.

Habt ihr irgendwelchen Vorschläge wie ich zur Ruhe kommen könnte oder besser damit aus komme?

P.s. meine Mutter ist auch total betrunken also auch keine Option zum sprechen. Meine beste Freundin schläft wahrscheinlich und geht deshalb nicht ran.

Ich freue mich auf eure Antworten.

Wir haben heute auch schon so mittelmäßig Feuerwerk eingekauft weil es zwei Jahre ja jetzt nicht erlaubt war denkt ihr meine Katzen werden Angst haben oder Panikattacken bekommen an Silvester ?? Wegen den lauten Knallen und so

🥺🥺🥺

Woher weiß ich, ob ich eine Maus oder eine Ratte in der Bude habe?

Das Ding fiebt im Minutentackt, gesehen hab ich es nicht.

Meine Freundin (22) und ich (24) hatten gerade einen sieben stündigen Flug. Wir haben extra zwei Fensterplätze reserviert und den Gangplatz hat eine Mutter mit zwei Kindern gebucht, ebenso wie die zwei Gang/Mittelsitze auf der anderen Seite. Die Mutter fragte mich, ob wir nicht die Plätze tauschen könnten, damit ihre Kinder neben ihr Sitzen können. Ich lehnte ab, da wir für fen Fensterplatz bezahlt haben und nicht am Gang sitzen wollten. Daraufhin setzte sich der Junge (ca. 6) neben mich und die Mutter und ihre Tochter (ca. 1 ) auf der anderen Seite.

Nach einer Stunde fing das Mädchen an zu weinen/schreien (sie wollte irgendwas), doch die Mutter schien sich nicht sehr daran zu stören. Nach einer Weile beschwerte sich der Nachbar bei der Flugbegleiterin, woraufhin diese die Mutter fragte, ob sie etwas für das Kind tun kann. Die Mutter sagte ihr nur, dass sie lernen muss, dass sie nicht alles krigt, was sie will, und dass sie gerade ihre Grenzen austestet. Als sie nach fast einer Stunde immer noch weinte/schrie/quengelte, wurde meine Freundin unruhig und hielt sich die Ohren zu. Sie liegt im Autismus Spektrum und kann laute, andauernde Geräusche nicht so gut ertragen. Ich bat die Mutter, ihr Kind unter Kontrolle zu bekommen, weil meine Freundin Angst bekommt. Sie erwiederte, dass sie ja nur weint, weil sie einen Fensterplatz wollte und das es nur ein Kind ist und man die nicht ausschalten kann. Man muss Gefühlsausbrüche ertragen. Ich wurde sauer und warf ihr vor, sie solle nicht mit ihr in ein Flugzeug steigen, wenn sie so schlecht erzogen ist. Daraufhin warf sie mir vor, ich würde Kinder hassen und man dürfe Mütter und Kinder nicht ausschließen. Ich beendete die Diskussion. Nach weiteren 40 Minuten weinte das Kind immernoch, weshalb meine Freundin eine Panikattake bekam. Eine Krankenschwester, die zufällig an Bord war, konnte ihr helfen und sie bekam schalldämpfende Kopfhörer und einen anderen Platz für den restlichen Flug. Nach diesem Vorfall wendeten sich mehrere Passagiere gegen die Mutter und es gab viele Diskussionen.

Nach der Landung sah ich die Mutter vor dem Gate weinen und nun frage ich mich, ob ich zu hart war oder etwas falsch gemacht habe. Ich fühle mich schelcht. Was hättet uhr getan?

Ich glaube seit der 8. Klasse hat sich es bereits normalisiert, dass ich nicht in die Schule ging. Oder eher gesagt, seitdem Corona so ausgeprägt war. Ich weiss es um ehrlich zu sein nicht. Jedenfalls ist es heute so, dass ich totale Angst habe, in die Schule zu gehen. Und ich bin jetzt in der 10. Klasse. Da ist alles ein wenig anders, und es wird mehr darauf geguckt, wann jemand gefehlt hat. Besonders meine Klassenlehrerin hat mich darauf angesprochen, weil meine Mutter auch nie anrufen würde, hatte sie tatsächlich oft nicht, was nicht gut ist, aber sobald dieses Schuljahr anfing, meldete sie mich immer krank. Ich hatte also keinen guten Start gehabt, obwohl meine Freundin und ich uns sagten, niemals aufgrund kleiner Sachen, wie z.B Kopf oder Bauchschmerzen nicht zu kommen. Ich struggle total, mich fertigzumachen und dann in die Schule zu gehen, wenn ich keine Ruhe bewahren kann. Das sind die Stunden, vor denen ich so Angst habe, und noch nervöser bin ich, wenn meine Freundin, wie gestern & auch heute, nicht da war/ist. Gestern war ich da, da hatten wir auch keinen langen Unterricht gehabt, und heute auch nicht, trotzdem hab ich es nicht geschafft, den kompletten Weg zu gehen. Wie soll ich das meiner Klassenlehrerin erklären? Als sie auf mich zu sprechen kam, habe ich fast angefangen zu heulen, weil ich mich vor einer Stunde gedrückt hab - Ich traute mich nicht in die Klasse zu gehen. Nicht weil ich mich nicht mit dieser verstehe, ich bekam einfach Panik und ging aufs Schulklo und schlug mir dort die Zeit kaputt. Ich habe Angst, wie die Klasse denkt, und ob über mich geredet wird und solche Sachen.. meine Mutter unterstütz das, aber sie hat langsam keine Lust mehr, mich andauernd dem Sekretariat zu melden.

Ich habe gerade mein erstes Semester angefangen und war gestern zum ersten Mal an meiner Universität. Man hat uns allgemeine Informationen gegeben und versucht, uns bei der Stundenplanerstellung zu assistieren. Allein das alles hat mich schon übernatürlich gestresst und ich komm' mir einfach nur vor, wie der dümmste Mensch. "Glücklicherweise" ging es den anderen nicht anders, aber ich bin seitdem stark verunsichert, ob dies für mich der richtige Weg ist.

Anschluss habe ich auch keinen gefunden, bzw. eigentlich schon, aber irgendwie sind alle (alle alle) Raucher (wirklich extrem) und von so etwas wird mir schlecht und generell kann ich das einfach nicht ab. Sprich, ich bin allein. An sich kein Problem, nur eine Lerngruppe wäre vielleicht hilfreich gewesen.

Einen Abbruch kann ich mir eigentlich nicht leisten, aber wenn ich es einfach durchziehe und den Bachelor dann doch nicht bestehe, bin ich 24/25 ohne etwas in der Hand zu haben, abgesehen von einem Abitur. Das kann ich dann ja auch keinem Arbeitgeber beibringen und wäre einfach nur Müll für den Arbeitsmarkt. Jetzt schmeißen würde daran aber nicht viel ändern, da ich mein Abitur 2020 gemacht (bin 21 Jahre) habe, nicht wusste, was ich machen möchte und dank Corona keine Praktika machen durfte. Eine Ausbildung hatte ich in dem Jahr dann auch nicht bekommen/für 2021. Für 2022 hatte ich dann ein Praktikum absolviert und die Firma wollte mich dann auch anwerben bzw. fragen, ob ich bei denen anfangen will, nur ist denen dann ein großer Kunde abgesprungen, weshalb die Kapazitäten für einen weiteren Auszubildenden erloschen sind. Hab mich dann halt für die Uni eingeschrieben.

Außerdem sind die Zugverbindungen zu meinen Eltern sehr schlecht (1Std. Auto, 3Std. mit den Öffis), aber ein Auto kann ich mir neben Miete/Studium nicht leisten. Ich habe auch Angst, dass ich als Mensch unattraktiv werde... Habe vor Kurzem jemanden kennengelernt und es läuft wirklich super und ich mag ihn wirklich, nur steht er total im Leben, hat sein Studium fertig, seinen Alltag im Griff und der netteste Mensch, den ich je kennengelernt hab. Wenn ich dann so ein Versager werde, ich weiß nicht, ob ich das sagen könnte... bzw. denke ich, dass ich so jemanden dann nicht verdient habe.

Die Panikattacken wollen einfach nicht aufhören, ich hatte mich eigentlich gefreut, aber das ist alles weg, ich will nicht mals mehr von Zuhause ausziehen.