Panikattacken – die besten Beiträge

Frage an menschen mit psychischen Erkrankungen oder welche die mal eine hatten was waren eure schlimmste Zeit bzw symthome meine waren innere unruhe an manchen Tagen als hätte man mir 100 Adrenalin spritzen gespritzt Atemnot bzw das Gefühl nicht genug Luft zu bekommen Müdigkeit Erschöpfung und gefühl der Ohnmacht und gefühl nicht mehr da zu sein aufeimmal schwere Beine hatte ja eine Depression mit somatiesierungsstörungen schlimmste Zeit war wo ich wirklich innerhalb von 1 jahr bei 100 Ärtze war

Viele Menschen setzen mich unter Druck und Stress. Manchmal habe ich das Gefühl das ichoptisch den besten Eindruck mache wenn ich unter Stress bin. Oder?

Ich habe seit Jahren Depressionen, Angststörung Panikattacken war schon mehrmals in der Psychatrie Psychotherapie habe ich auch durchgeführt und jahrelang Tabletten eingenommen. die jahrelange Einnahme der Tabletten hat natürlich auch Negativen Einfluss auf die Körperorgane gehabt,möchte nicht auf die Details eingehen. Auch ist meine Psyche zwischenzeitlich auch resistent gegenüber all diesen Tabletten Gibt es Personen die gute Erfahrung gemacht haben, mit Alternativen zu Tabletten. Vielleicht gibt es Naturheilmittel . Meine Depression und Angst hat dazu geführt, dass ich schon fast in in Schockstarre bin. Bin wie gelähmt.

Hi ich bin männlich und 13 Jahre alt und ich bin krank mit nem Virus so ich hab Angst das wenn ich jetzt schlafen gehen sterbe und nicht mehr aufwache ich weiß Psychologe stehen wir schon auf der warteliste bin mega müde hab die letzten 30 oder 34 Stunden nur 4 Stunden geschlafen

Ich hatte schonmal eine Geburt, aber ich hab totale wirklich totale Todesangst jeden Abend, dass ich bei der zweiten Geburt sterbe. Ich les soviel über fruchtwasserembolie, etc. Ich weis es ist selten aber ich habe so so Angst meinen Sohn zu hinterlassen der Gedanke macht mich TOTAL fertig jeden Abend. Kann mir jemand Tipps geben? Was kann ich tun um mihh h zu beruhigen?

ich saß mal am pc und hab auf den monitor geschaut bis es in eine richtige starre überging und ich habe mir bewusst eingeredet, dass ich diese starre nicht kontrollieren kann obwohl ich es kann ich habe mir bewusst ohne grund eingeredet, dass es vielleicht ein schlaganfall sein kann obwohl ich ja genau wusste, dass ich das nicht habe dan hab ich mit dem starren aufgehört und mir wurde ganz komisch wie als wenn ich immer kurz davor bin in ohnmacht zu fallen seid dem habe ich alle symptome wie sprechstörungen sehstörungen kribbeln in armen und beinen zucken von muskeln migräne anfälle depressionen etc. das ganze ist jetzt 5 monate her und ich habe es immernoch, ich hab sozusagen selbst ohne grund mein alltag zerstört kann mir wer helfen
davor hatte ich nichts der gleichen vor diesem fall

Hey, also wir fahren in zwei Wochen auf Klassenfahrt und ich hab tierische Angst vor allen Dingen meine Klasse ist total gemein und ich hab wirklich kein Bock auf die Mädchen dort außerdem hab ich immer voll Heimweh. Und ich soll dort meine Tage bekommen Hilfe. 😭😭😭

Die nach einer vergewaltigung wieder normal leben ? Also klar nicht direkt danach sondern viele Jahre mit viel Therapie und die dann auch drüber reden können ohne wieder Angst zu bekommen ? Oder ist das eher gering ?

Ich beschränke mich zurzeit auf Parks, weil da viele Leute sind.

Vor kurzem war ich bei einen Psychologen, welcher meinte, dass ich eine Posttraumatischen Belastungsstörung haben könnte, da einige Schicksalsschlägen die ich in der Vergangenheit erlebt habe, mich noch immer belasten und diese nicht vergessen kann.

Außerdem leide ich an Panikattacken, welche einen Zusammenhang damit haben können.

Doch wie wird die Diagnose gestellt? Psychiater, Neurologe, Psychologe?

Ich hatte gerade vor einer Stunde eine Panikattacke und habe mich jetzt wieder beruhigt. Allerdings hat es etwas gedauert, daher wollte ich mal fragen, ob jemand damit Erfahrung hat und mir sagen kann, wie ich dagegen ankommen oder mich schneller beruhigen kann.

Vor ca. einer halben Stunde bin ich aufgewacht, von einem Traum. Wusste erst gar nicht, wo ich bin und kam gar nicht klar.
musste dann direkt an meinen Traum denken und habe nicht richtig realisiert ob es echt war oder nicht. In meinem Traum haben alle Leute irgendwie Knopfaugen bekommen und sind in sich verlaufen, ist schwer zu beschreiben, es war richtig eklig und die Geräusche auch. Das ganze hatte sich immer wieder wiederholt und wurde immer schlimmer. Wie eine Zeitschleife. Der Traum ist auch richtig lange gegangen und wenn ich das schreibe kriege ich wieder so dolle Panik und herzrasen…

ich kenne das überhaupt nicht, so verstört von träumen zu sein… und wüsste auch nicht woher ich sowas habe dass ich sowas träume… von was kann sowas kommen? Gibt es für sowas Gründe?

Ich muss einen kurzen Aufsatz in Deutsch darüber schreiben und komme nicht weiter. Könnt ihr mir bitte helfen?

Wie waren die Symptome?

Hallo ,

Wie schon erwähnt habe ich Angst vor dem Autofahren..  hauptsächlich ist es das ein und ausparken .. Ich habe leider mal beim ausparken ein anderes Auto beschädigt seitdem ist meine Angst so groß, dass ich jedes mal gefühlt eine Panikattacke bekomme wenn ich weiß ich muss irgendwo hinfahren am liebsten würde ich dann warten bis alle autos weg sind … hatte jemand schon mal so ein ein ähnliches Problem?.. :( 

Ich habe morgen eine wichtige Klausur und würde halt jetzt gerne schlafen. Ich hab drei Wochen lang durchgelernt und weiß aber trotzdem, dass ich es morgen nicht schaffen werde.

Ich weiß auch nicht, mein Körper kann irgendwie nicht zwischen einer Klausur und einer lebensgefährlichen Situation unterscheiden.

Ich merke, wie mein Herz schnell schlägt, mir ist seit gestern morgen übel und schwindelig, meine Hände und Beine zittern quasi innerlich und ich merke wie mir immer die Tränen kommen, wenn ich darüber nachdenke oder versuche darüber zu reden.

Also ich hatte noch keine Panikattake, aber ich würde mich halt gerne trotzdem versuchen ein bisschen zu beruhigen.

Als meine Mutter spät (01:00 Uhr ungefähr) von einem Ausflug nachhause fuhr, bemerkte sie ein Auto auf der Straßenseite. Als sie in unsere Einfahrt Richtigung Parkplatz fuhr, folgte ihr das schäbige und alte Auto. Als sie ausstieg, stiegen aus dem alten Auto zwei jugendliche Flüchtlinge aus. Sie bekam Panik und rennte zu Tür und versuchte sie schnell aufzusperren. Als ihr das gelingte, knallte sie die Tür hinter ihr zu und wartete auf den Lift zu unserer Wohnung. Dabei bemerkte sie, wie die Flüchtlinge draußen vor der Tür warteten. Als meine Mutter nachhause kam, war sie natürlich voll aus dem Häuschen und war ängstlich.

Was ich mich aber Frage, was sie von meiner Mutter wollten bzw. was sie vorhatten. Ich kann mir garnichts darunter vorstellen. Wisst ihr vielleicht was das ganze sein sollte oder habt ihr eine Vermutung?

Hallo,
Ich bin 14 und habe schon seit ca. einem Jahr Zwangsgedanken und seit kurzem jetzt auch aggressive, die sich gegen meine Geliebten richten, was mich total verunsichert und mir Angst macht. Ich distanziere mich irgendwie immer mehr und hab einfach Angst, dass ich doch etwas tue und, dass mit mir doch was falsch ist. Ich bin auch seit Jahren immer wieder in Therapie, aber das klappt bei mir nie. Ich traue mich auch nie, mich zu öffnen, weil ich Angst hab verurteilt zu werden oder das Leute Angst vor mir haben oder so.

wie kann ich wissen, dass ich wirklich nur Zwangsgedanken habe und dass nichts wirklich mit mir falsch ist?
Liebe Grüße