Tryptophan Mangel Angststörung?
Hallo ich leide zur Zeit bzw. schon seit ich 15 bin immer wieder mal an starken Unruhe Zuständen, Nervosität, Gedächtnis schwäche und Panikattacken. Mein Therapeut will mit SSRI geben aber ich möchte das nicht nehmen. Habe jetzt gehört das man bei einem tryptophan Mangel ja auch kein serotonin hat da ich chronischen Stress habe und Fructose Intoleranz würde das sehr zu mir passen. Hat jemand schon Erfahrungen sammeln können bezüglich tryptophan und Ängsten?
2 Antworten
Serotoninmangel wird wahrscheinlich nicht der Grund für deine Ängste sein. In der Forschung geht man schon lange nicht mehr davon aus. Manche Antidepressiva blockieren sogar bestimmte Serotoninrezeptoren die mit Ängsten in Verbindung stehen.
Ein erhöhter Serotoninspiegel hilft vielleicht gegen die Symptome, aber löst die Ursache nicht. Und die Ursachen für Angststörungen sind noch nicht bekannt.
Du kannst es probieren, aber bei normaler Ernährung bekommt man eigentlich mehr als genug Tryptophan. Mir hat weder Tryptophan, noch 5HTP, noch SSRI gegen die Ängste geholfen.
Gegen Ängste hilft bei mir nur Pregabalin, was ich täglich einnehme, und Tavor bei Bedarf, etwa 2 mal die Woche. So komme ich gut zurecht. Jedoch können beide Medikamente missbraucht werden und in der Konsequenz auch süchtig machen.
SSRI helfen üblicherweise sehr gut gegen Ängste, ich würde es mal ausprobieren. Der Arzt hat sicher mehr Ahnung als du.