Nervös – die besten Beiträge

Ich mache 2021 meinen mittleren Reife Abschluss und muss einen so guten Durchschnitt wie möglich erlangen um in die FOS zu kommen. Meine Noten in allen abschluss Fächern letztes Jahr waren eine 2. Immer wenn ich an die Abschlussprüfung denke kriege ich Kopfschmerzen und Panik. Schließlich kann es ganz schnell (vor allem in Deutsch) eine Thema Verfehlung sein. Ich habe Angst das ich in den entscheidenden Prüfungen trotz all meiner Mühen versage. Weiß jemand wie ich etwas ruhiger rangehen kann? Etwas das meine Panik mindert? Bitte, bin echt verzweifelt

Hallo ihr lieben,

ich habe morgen meinen ersten Arbeitstag als Kauffrau für Büromanagement und bin sehr sehr aufgeregt...ich weiß nicht einmal wieso denn ich hatte da auch schon Praktikum!

Habt ihr tipps wie dieses Gefühl weg geht?🥺

Morgen ist meiner (:

Bin irgendwie aufgeregt aber auch nervös

Wie war es bei euch so, was habt Ihr am Ersten Arbeitstag gemacht ?

Lg

Hey

ich habe vorher ein paar runden valorant gezockt und finde selber das ich schlecht bin.. einer in meinem team hat auch „schlecht“ oder „hör auf dieses spiel zu spielen“ gesagt und hat es damit geschafft das mir viele zugucken..

und somit wurde ich nervös und habe viel mehr fehler gemacht

was kann man dagegen tun?

Hey!

Ich werde bald 16 und spiele seit 10 Jahren Fußball im Verein.

Ich kenne fast jeden aus dem Verein schon 10 Jahre oder länger und komme mit jedem gut bis sehr gut aus.

Im Training gebe ich richtig Gas und es macht mir Spaß gegen meine Mitspieler zu spielen, weil ich auch einer der Besten bin.

Jedoch habe ich schon immer diese Angst vor einem richtigen Spiel gegen einen anderen Verein, Tage vorher ein bisschen, doch am Spieltag bin ich sehr nervös und habe Angst.

Das hält an, bis das Spiel vorbei ist.

Ich habe Angst, etwas falsch zu machen und kann deswegen nie meine Topleistung im Spiel abrufen.

Ich habe auch schon mit Verwandten darüber gesprochen, diese rieten mir vor dem Spiel Musik zu hören und das Spiel einfach nicht so ernst zu nehmen, doch das hat nicht geklappt.

Weiß jemand, wie ich diese Angst und hohe Nervösität verlieren kann?

Ich habe am Samstag wieder ein Spiel und bin jetzt schon nervös deshalb.

Ich war gestern auf einem Legehennenbetrieb mit weißen Hühnern. Mir ist beim Durchlaufen aufgefallen, dass die viel unruhiger, nervöser und schreckhafter(fliegen sofort auf) sind, als die braunen. Hat jemand ähnliche Erfahrungen und weiß, warum das so ist?

Hey,

ich habe in einer Woche den Einstellungstest bei der Polizei in Berlin.

Der Onlinetest ist nicht das Problem, sondern eher der Sporttest.

Ich hatte seit 4 Jahren kein Geräteturnen und mache mir enorme Sorgen, ob ich das schaffe.

Ich habe Angst davor, dass jemand lacht oder ich was falsch mache oder irgendwo hängen bleibe.

Habt ihr vielleicht ein paar Tipps, wie ich mit diesen Ängsten umgehen kann?

Oder habt ihr Erfahrung mit dem Sporttest der Polizei und könnt mir ein paar Sorgen nehmen?

Danke für alle ernstgemeinten Antworten.

Liebe Grüße Steve :)

Ich bin morgen das erste mal alleine an einer Kasse. Was mache ich wenn ich Hilfe brauche? Muss ich da eine Durchsage machen? Wenn ja wie?

Hallo!

Ich bin extrem nervös und komme kaum zur Ruhe. Morgen ist eine mündliche Prüfung in Englisch, für die ich mich gut vorbereitet habe (tägl. min 4h).

Und dennoch spüre ich eine große Nervosität und mir kommt es vor als ob mir gleich alles aus der Brust rausplatzen würde.

Kann man dagegen etwas tun?

Danke im Voraus!

LG!

Kann man diese auch haben ohne sie richtig zu bemerken. Durch welche Art von Situationen werden diese Ausgelöst. Sind manche mehr oder weniger Anfällig?

Hallo, ich muss meine Identität über PostIdent bestätigen, nur bin ich ziemlich nervös und will mich eigentlich nicht über Video chat zeigen. Klingt wahrscheinlich ziemlich bescheuert, aber ich bin nicht der typ für sowas. Eine andere Möglichkeit gibt's leider nicht. Kann mir wer den genauen Ablauf beschreiben? Ich lese nur Fotos vom Ausweis und eines von mir selbst, aber auch dass es ca 5 Minuten dauern kann. Aber wofür braucht man denn 5 Minuten für 3 fotos :D??

Hey.

ich habe heute meine Beleuchtungsfahrt und bin total aufgeregt. Schon seit Tagen konnte ich nicht wirklich gut schlafen, weil das die ganze Zeit in meinem Kopf rumschwirrt.
Der Plan ist, dass wir um 21:45 los fahren, dann zur Autobahn und Überland irgendwie kombinieren und dann sollte das alles um 0 Uhr vorbei sein.
Ich bin schon bei Tag auf der Autobahn eine Niete und hätte in der letzten Fahrstunde fast einen Unfall gebaut...bei Dunkeln wird das ne komplette Katastrophe.
Irgendwie kann ich der Fahrlehrerin auch kaum vertrauen. Die Chemie ist da glaube ich auch nicht die beste, aber so kurz vor dem Ende zieh ich nicht den Schwanz ein (auch wenn ich schon ein paar mal weinen musste mitten in den Stunden haha)

Kann man sich irgendwie gut auf die Beleuchtungsfahrt vorbereiten oder so? Ich bin schon so immer komplett verspannt und „schwitze“ das Lenkrad voll.

Hi. Jedesmal, wenn ich Kopfrechnen muss, bringt mich irgendetwas durcheinander. Selbst die einfachsten Rechnungen. Beim Kopfrechnen werde ich irgendwie unsicher und kann dabei nicht klar denken. Zum Teil werde ich da auch etwas nervös. Was mir nicht hilft.

Muss ich regelmässiger kopfrechnen, damit ich selbst sehen kann, dass ich das kann? Oft benutze ich deswegen die Taschenrechner.

Was meint ihr? Hattet ihr das auch?

Hallo,

ich ziehe in nächster Zeit in ein neues Zimmer in einem Studentenheim und weiß nicht, wie ich mich da vorstellen soll. Es gibt zum Beispiel ein Gemeinschaftsbad und da ist es definitiv sinnvoll zu fragen, wie die das untereinander klären, ob es da irgendwie bestimmte Zeiten gibt o.ä.

Aber ganz ehrlich, keine Ahnung wie ich mit den Leuten reden soll, da ich das Zimmer nur nehme, um darin zu schlafen und zu lernen, nicht wirklich um Freundschaften zu schließen.

Also wenn ich im Gang stehe und in mein Zimmer will, und dann einer von den anderen gerade aus seinem Zimmer raus will, ich ihn zum ersten Mal sehe, was mache ich, was sage ich? Ich schäme mich auch ein wenig, dass ich sowas frage und ich hoffe, ernsthafte Antworten zu bekommen.

Danke

Hallo ich bin 14 Jahre alt und 1,78 und normal gebaut kein Lauch und nicht dick,hatte schon parr mal schlägerein bin aber eigentlich nicht der Typ von sowas.Hab aber auch noch nie aufs Maul richtig bekommen,also wenn dann war es so unentschieden wenn man es beurteilen würde,hab mich halt sehr oft so in der Grundschule geschlagen das kennt bestimmt der ein oder andere,und ab der weiterführenden Schule nur 2 mal den 1. hab ich in der 6.klasse ausgeknockt also hab ein gegens Kinn gehaut aber ich hatte keine kampfsporterfahrung nur halt bisschen kinderschlägerein in der Grundschule und so,hab aber so ein Video geguckt wo die k.o Punkte sind u.s.w dann hab ich ihn halt gegen gehauen hatte nicht die krasseste Kraft,er war dick und stand auf den Beinen aber er war nicht im Bewusstsein für 4,5 sek und dann hab ich weiter einfach draufgehauen er hat gebluet,und letztens hab ich ein die Nase gebrochen mit einem Schlag halt,aber das war keine schlägerei.Halte mich eher von sowas zurück,hab aber auch 5 monate Boxen gemacht,also Ende Ende 2019.Und ja ich weiß die k.o Punkte des menschens hab mir tausende streetfight Videos angeguckt, hab 5 monate Boxen gemacht,hab auch viel Kraft Gewinne zu 85% jedes Armdrücken in mein alter.Hab 8Jahre Fußball gespielt im Verein also bin auch beweglich.Hab aber Angst vor schlägerein also so ein kribbeln im Bauch und alles mein Herz tickt so schnell,und bald wird es eine schlägerei geben weil einer alle meine Toten beleidigt hat und alles er will mich eh suchen und mich schlagen,er ist 15 1,67,so gebaut wie ich etwas dünner,hat auch 0kampfsport Erfahrung und so hab gehört er hat 2mal auf Straße kassiert und das richtig,aber ich hab irgendwie trotzdem leicht Angst ich weiß nicht warum,ich will ihn auch schlagen er hat alle meine Toten und alles beleidigt mich immer als h*rensohn bezeichnet u.s.w,ich hab aber irgendwie Angst weiß einer wie ich dir bekämpfen kann will da selbstbewusst reingehen die ist schon diesen Samstag,und er hat soviel scheiße getan und er will mich ja eh Boxen von daher soll er kommen,hat einer Tipps für mich🙏Würde über jede Antwort echt dankbar sein❤️🙏😔

Hallo,

ich halte morgen mit einer Freundin eine Präsentation über Videokonferenz. Das gute ist man würd uns nur hören und nicht sehen, aber ich bin trotzdem total nervös:( Habt ihr irgendwelche Tipps und Tricks? Ich habe gehört wenn man Tee mit Honig vor dem Vortrag tringt, wird die Stimme nicht mehr so heiser! Ich bedanke mich im Voraus:)

Abi

Immer vor Fahrstunden, Wettkämpfen, Prüfungen in der Schule oder anderen Sachen unter Druck bin ich immer davor aufgeregt obwohl ich das schon ein paar Mal gemacht habe. Zum Beispiel wenn ich eine Fahrstunde habe bin ich manchmal zu blöd das Auto an zu machen und wenn mich Kollegen mal fahren lassen fahr ich das Auto so als ob ich schon Führerschein habe. Woran liegt das? Morgen habe ich eine Fahrstunde und heute habe ich wieder Bauchschmerzen...

Kann man Baldrian (zb als Tropfen) nehmen wenn man aufgeregt ist zb vor einer Prüfung oder einem Auftritt? Kann das zu beruhigend wirken und ich würde müde werden?

Lg;)

Ich habe morgen einen Vortrag über die Stadt Stockholm.

Dieser soll 8 Minuten lang gehen. Nur das Problem ist, das ich mich die ganze Zeit verspreche.

Habt ihr Tipps, damit das nicht immer passiert oder wie man den Text schnell auswendig lernen kann?

Warum ist das so? Was kann man daran ändern? Gehts euch auch so?