Nervös – die besten Beiträge

Hi Leute

Also ich habe das Problem, dass ich immer nervös bin wenn ich mir meinem crush rede. Z.b redet er und ich kann fast nicht zuhören weil ich nur zittere. Aber ich glaube ihm geht es ähnlich, weil er nämlich au sehr nervös rüber kam. Gibt es Hilfe dagegen?

Hallo ich würde mich freuen wenn jemand diese Frage beantworten würde, denn ich hab echt ein ziemliches Problem..... Normalerweise wenn ich unter Freunden bin, bin ich total selbstbewusst, aber wenn ich dann z.B mir was in der Cafeteria zu essen holen möchte kriege ich kein Wort raus ohne zu stottern oder Tränen in den Augen kriege. Es ist mir immer ziemlich peinlich, warum ich meistens hoffe nicht großartig was an meiner "Schulroutine" zu ändern. Das heißt ich bin immer auf den Schulhof wenn wir große Pause haben (auch im Winter oder wenn es regnet). Was mich daran an meisten stört ist, ich wollte in eine AG, aber keiner meiner Freunde wollte mit mir dahin deshalb bin ich nicht hingegangen. Jetzt hat meine Mutter die Mutter von dem Mädchen(12. Klasse) ob sie mich nicht mal mit hinnehmen würde. Nun morgen ist es soweit und ich Weine schon den ganzen Abend, weil ich ziehmlich nervös bin. Was kann ich dagegen tun?

Ich bedanke mich schon mal im voraus.

könnt ihr mir bitte tips geben?

zum beispiel über gesprächs themen oder was wir machen könnten damit es nicht langweilig ist

Kennt das wer? Ka man verlernt dann irgendwie gefühlt wie man richtig läuft nervt einfach so

Es wundert mich und macht mir schon irgendwie Angst. Hab es schon mit tief durchatmen probiert. Ich muss nur mit einem Mädchen schreiben, wo ich beim schreiben vielleicht denke, die könnte vielleicht Interesse haben obwohl wir nur schreiben. Bin 21 und hatte noch nie eine Freundin. Als würde es direkt stress in mir verursachen.

Hallo

ich traue mich einfach irgendwie nie ein mädchen zu fragen ob sie mal mit mir raus geht oder so. Wenn ich mit einem mädchen was machen würde wäre ich die ganze zeit mega nervös. Woran liegt das und was kann ich dagegen tun. Ich werde auch immer traurig wenn ich sehe wie viele die ich kennen jetzt schon in einer beziehung sind, das stresst mich einfach

ps: ich bin 15

In Danger Zone z.B. ist man ziemlich aufgeregt, wenn es nur noch 1v1 ist. Gibt es einen Mind-Trick, um cooler zu sein? Also ich spreche nicht von Wut, sondern einfach Nervosität. Oder muss man einfach lange spielen und dann geht es von selbst immer niedriger, weil man ja immer mehr gewonnen hat?

Hallo, ich muss morgen eine Präsentation halten in Physik. Früher war ich viel entspannter wenn es darum geht irgendwas zu präsentieren, jetzt ist das gar nicht mehr so ich bin richtig nervös zittere am ganzen Körper und hab einfach nur Angst. durch diese Nervosität bekomme ich immer einen Black-out und kann gar nicht mehr weiter präsentieren. habt ihr Tipps?

Ich habe am Freitag eine mündl Prüfung in Englisch und mache mir jetzt schon Sorgen drüber. Bei der letzten hatte ich zwar eine 2+, aber war da trotzdem sehr nervös weshalb ich keine 1 geschafft hab. Mein Lehrer meinte man hat's offensischtlich gemerkt, weil ich eher leise und unsicher geklungen hab

Kurz vor der Prüfung hatte ich auch Herzrasen

Mich nervt das extrem. Was soll ich tun damit ich am Freitag entspannt und locker in die Prüfung gehe?

Hallo

Ich habe da ein Problem ich habe momentan egal was ich mache ein etwas hohen Puls, beim Aufstehen geht er auch 130 dann dann wieder auf 95 und wenn ich auf mein Fahrrad steige und ich los fahre ist er dann auf 140 , also er ist immer zwischen 100-150 nicht dauerhaft , sobald ich mich hinlegen geht er auf 80 in der Nacht geht er zwischen drin runter auf 48 , kann das sein das es an Stress liegt bei mir oder Aufregung ??? Habe auch mit meine Ärztin Mal gesprochen die meint nur ich soll langsam machen das was ich mache aber das bringt nichts viel , ich habe Mal Medikamente bekommen opripramol 16mg das ich entspannen kann die auch gut sind und ich soll sie bei Bedarf nehmen ob das stimmt gut ist da es keine Bedarfsmedizin ist ???

Ich glaube es geht nicht nur mir so beispielsweise angenommen würde ich mich in 10 Minuten mit Obama treffen & ich warte 10 Minuten lang & ich bin dann so nervös das ich groß muss. Wieso ist das so? Passiert mir nicht jedesmal aber ich habe es schon einige Male wahr genommen & ich denke es ist bei vielen so.

Ich habe letztens jemanden angeschrieben den ich SEHR bewundere und mag. Auf eine intime Art und Weise (er macht erotische Audios, alsoooo....). Zu meiner Überraschung hat er sogar zurück geschrieben! Seit dem schreibe ich ihm immer mal wieder und erhalte jedes mal ne Antwort.

Das ist ja alles schön und gut, aber ich bin jedes mal sooooo aufgeregt und nervös. Meine Hände zittern, ich fange an zu schwitzen und ich bin einfach so aufgeregt. Das bringt aber mit sich das ich teilweise ne halbe Stunde für eine kurze Antwort brauche, weil ich es nicht hinbekomme in dem Zustand zu Antworten. Ich hab auch so Angst was falsch zu schreiben oder zu übersetzen (englisch), obwohl ich seine Sprache ganz gut beherrsche. Es macht mich einfach verrückt.

Kann ich das irgendwie in den Griff bekommen? Oder hat wer Tipps? Ist das überhaupt normal das ich so krass reagiere?

Andere ziehen das ganz cool durch, wie machen die das?

Ich war lange in einer Beziehung und bin jetzt logischerweise single.

Ein Mädchen möchte jetzt etwas lockeres mit mir aber ich bin total aufgeregt wenn ich von vorne rein weiß was auf mich zukommt.

Normalerweise wünschte ich mir die ganze Zeit was lockeres aber jetzt ist es soweit und bin total aufgeregt wenn ich nur daran denke.

Hat einer Tipps? Vielleicht um es zu steuern oder sonstiges?

Hallöschen,

wie ihr in meiner im besten Deutsch formulierten Frage bereits gesehen habt, hab ich bald meine praktische Fahrprüfung für meinen A1 Schein.

ich freue mich, weil ich dann ja endlich fahren kann bzw darf!

Ich KANN auch fahren. Nur bin ich bei Prüfungen wie ausgewechselt. Plötzlich geht gar nichts mehr und alles läuft schief. Ich habe in ein paar Tagen die Prüfung und habe vor wenigen Minuten meinen Termin erhalten. Zwischen Prüfung und jetzt werde ich noch meine Nachtfahrt machen und dann noch ein Mal ne Übungsstunde und nach Bedarf dann halt noch am Tag vor der Prüfung.

ich fange immer extremst an zu zittern und hab es schon mit Beruhigungsmittel etc. probiert - aber nichts hilft! Ich werde wirklich EXTREM nervös.
wie bereits erwähnt hab ich erst vor ein paar Minuten meinen Prüftermin erhalten und hab JETZT SCHON angefangen zu zittern und bin verdammt nervös.

ich hab jetzt richtig Panik, dass ich die Prüfung versemmel 🥲

hat jmd Tipps? Oder das ganze auch schon durchgemacht?

Hallo allerseits,

Ich habe am 3.10. (also morgen) mein 2. Volleyball tunier und bei uns ist es so da wir noch ,,kleiner,, sind das jedes spiel jemand anderes Kapitän ist und morgen bin ich es😶ich bin mega nervös weil ich angst habe etwas falsch zu machen

Hat jemand Tipps??

Danke schonmal im vorraus und noch einen guten abend☺️

Undzwar hat mein bester Freund, der auf mich steht, gesagt das er mich um 17:00uhr treffen will, aber er hat’s wie nen Date vormuliert.. Also ich weiß nicht wie ich für ihn fühle so wirklich, aber irgendwas ist da. Er hat gesagt ich soll mich einfach überraschen lassen, nur ich bin sooo aufgeregt. Tipps damit diese Angst weggeht?

Kriege diese heftige Nervosität einfach nicht in den Griff vor dem ersten Mal, was kann man dagegen tun? Bitte ernstgemeinte Antworten und kein Alkohol etc.

ich werde nächste Woche das erste mal bei wonder Waffel arbeiten als Aushilfe und bin nervös