Müde – die besten Beiträge

Habe Lachs gegessen der war so eklig mir ist seit 3 stunden übel was soll ich tun habe grad auch protein joghurt gegesseb um es zu neutralisieren es hilft nicht mir ist mehr übel soll ich einfach kotzen?

Esse keine Süßigkeiten, höchstens mal etwas Honig oder Zartbitterschokolade mit 90% Kakao. Bin immer müde und erschöpft trotz angeblich gutem Schlaf.

Bin um 2 uhr schlafen und um 6 aufgewacht und konnte nicht schlafen dann habe ich meine antipsychotika mittelstark gepoppt zum schlafen und habe dann bis 13 Uhr weitergeschlafen. Hätte aber im Bett liegen können war todmüde.

Und bin immer noch todmüde, auch trotz Kaffee und Essen😓

War das dumm? Wieso wirkt das immer noch? Ich könnte wieder einschlafen. Soll ich schlafen?

Hey also ich schreibe morgen einen Englisch Vokabel Test und habe es komplett vergessen und deshalb auch noch nicht gelernt, ich hatte eigentlich vor heute noch zu lernen aber ich bin einfach viel zu kaputt dafür da ich den ganzen tag unterwegs war und auch keine Konzentration habe, aber ich möchte auch keine schlechte Note haben. Hat jemand vielleicht tipps was ich machen könnte?

Hallo und möchte mein Ausdauer verbessern da ich gerne ein höheres Durchhaltevermögen haben möchte.

Ich fühle mich so alt, aber doch noch zu jung.

Ich will weniger Erschöpft werden und ich will in meinem späteren Leben niedrigere Chancen haben mich dabei zu erkranken und allgemein keine (großen) körperliche Probleme bekommen.

Was kann ich machen?

bin männlich und 19

Hi, habt ihr jemals etwas ältere Leute gähnen gesehen? Mir ist aufgefallen, dass ich ältere Menschen wirklich noch nie gähnen gesehen habe. Ich sehe immer nur Junge Leute gähnen.. 😄

Hallo, ich kann leider seit Tagen bzw. Wochen leider nicht richtig einschlafen. Ich liege meist bis 4-5 Uhr mit geschlossenen Augen in mein Bett und das komplett ohne müde zu sein...

Und nein, es liegt nicht an der Bildschirmnutzung oder schwirrende Gedanken, passiert bei mir nämlich nicht.

Wie kann ich besser und früher einschlafen?

Bei den Römern bedeutete „Noon“, also Mittag, bei denen 3 Uhr am Nachmittag, aber die Katholik hat es auf 12 Uhr festgelegt, was heutzutage zu dem Tagesrhythmus sehr schlecht paßt, es sei denn, man wacht um 3 Uhr morgens auf und geht um 21 Uhr wieder schlafen, aber das tut wirklich niemand.

Bei 0 Uhr Schlafenszeit und 6 Uhr Aufstehzeit ist mathematisch gesehen die Mitte des Tages erst um 15 Uhr und das begreift natürlich niemand.

Kommt es bei euch auch manchmal vor, dass ihr hundemüde seit und die Augen kaum offen halten könnt und ihr schafft es trotzdem nicht einzuschlafen? Was macht ihr in diesem Situationen?

Ich werde einfach nicht müde und will wirklich endlich schlafen. Dasselbe Problem habe ich auch in der Schulzeit, wo ich vor 23 Uhr nicht schlafen kann.

ich würde mich über HILFREICHE ANTWORTEN freuen.

ich will noch nicht schlafen

hey, wie ihr ja schon oben Lest würde ich gerne Tipps von euch dazu wissen habe schon oft verschiedene Dinge gemacht hat aber nie geholfen wenn ich die Dinge auch meist Versucht habe die in Google standen bin ich meist noch länger als sonst auf geblieben und das nervt jeden Tag seit ich weiß nicht Mal mehr wielange jeden Tag bin ich totmüde und weiß nicht was ich tun soll und habe zu nichts mehr wirklich Lust.

LG

Manchmal kann das recht unangenehm sein, ist aber bestimmt normal? Was dagegen tun?

Hallo

ich suche Tips für den Babyschlaf . Meine Kleine (7Monate) schläft generell nicht sehr gut , allerdings macht es einen großen Unterschied ob ich neben ihr liege oder nicht . Lege ich mich weg (trotzdem im selben Raum) wacht sie konsequent nach 20-30 Minuten auf . Ich kann besser schlafen wenn ich mich freier bewegen kann aber so ist es einfach unmöglich auf Dauer ! Hat einer Tips wie das Kind besser schläft auch ohne dass ich direkt neben ihr liege ?

Hi :)

Ich schreibe morgen in vier Fächern etwas. In zwei Fächern habe ich schon gelernt, aber ich habe noch zwei anspruchsvollere vor mir und ich bin total müde. Ich probiere es die ganze Zeit in meinen Kopf reinzukommen aber es geht nicht.

Gibt es noch etwas zusätzlich zu Kaffe um wach zu bleiben und mehr Konzentration zu haben?

Danke im Voraus

Ich schlafe so unnormal viel und es hört nie auf. Ich schlafe immer weiter und weiter und die müdigkeit geht einfach nicht weg. Bitte empfehlt mir vitamine/tabletten aus der Drogerie. Es gibt da ja melatonin aber das bewirkt müdigkeit und ich will ja das gegenteil.

Mal nh Frage

vorab ich bin 17 relativ dünn mit um den Dreh 42 kg auf 1,59 m habe seit langem relativ wenig Energie tagsüber abends wiederum aber eine Menge. Ich hab mehrmals am Tag Energieschübe aber im gesamten brauche ich viel Pause. Jetzt gerade sind wir im Urlaub und ich bin noch 2 Stunden laufen insgesamt echt platt. Meine Familie wollte jetzt noch 2 Stunden laufen aber ich habe kein Energie mehr dafür Frage an euch ist. Hattet ihr das oder habt ihr das in der Pubertät und wenn ja bitte eine Antwort. Woran liegt das? Muss man sich da Sorgen machen