Müde – die besten Beiträge

Guten Tag ich habe über einem Jahr Darm Beschwerden ich hatte ein Magen & Darm Spieglung und da kam nichts raus Ich muss aber trotzdem 5-7 mal am Tag auf Toilette mein Geschäft ist auch nicht mehr fest und hat entweder orange Farbe es richt auch sehr beißend
auch jeden Abend wenn ich im bett liege Atem Probleme ich bin auch ständig müde obwohl ich genug schlaf habe ich bin auch oft einfach nur kaputt

Habe einen neuen Job und muss um 5:00 aufstehen dass ich um 6:00 in der Arbeit bin. Die Kinder schlafen meist erst gegen 20:30 oder 21:00 dann genieße ich immer die Zeit mit meiner Frau (fern schauen, reden usw) und würd es traurig finden jetzt schon immer um spätestens 22:00 im Bett sein zu müssen weil mir das sehr fehlen würde. Gibt es hier auch Leute die um 5:00 aufstehen müssen und erst nach 22:00 ins Bett gehen? Oder wie macht ihr das?

Hello,

Hatte vor 1 Stunde Kopfschmerzen und wollte mal wieder sport machen. Hab jetzt eine stunde Sport getrieben und die Kopfschmerzen sind großteils weg doch mir ist jetzt leicht schwindelig. Ist das schlimm?

Ich gehe jeden Tag um ca. 21 Uhr ins Bett und schlafe dann auch gut 8-9 Stunden. Auch mit dem Durchschlafen und Einschlafen habe ich kein Problem. Wieso fühle ich mich trotzdem jeden Morgen wie erschlagen und habe den Tag über einen ständigen Tunnelblick weil ich so müde bin. Woran kann das liegen? Ich halte alle gängigen Tipps für die Schlafhygiene ein

Hallo, mir ist stinklangweilig. Ich will nicht raus, weil;s mir nicht so gut geht, und nur lesen oder zeichnen will ich auch nicht. Meine Familie ignoriert mich, also kann ich nichts machen, und für so was wie aufräumen hab ich keinen Bock. Auf Klavier auch nicht.

Hättet ihr irgend ne Idee?

Habe mir vorgenommen, jeden Abend vor den Schlafe gehen 20 Liegestütze zu machen. Bin aber schon seit 3 Tagen wach🫩.

Han mer vorgnoh jede Abig vor de Schlaf gah 20 Liegestütz mache. Bin aber scho sit 3 Täg wach🫩.

Ich nicke die ganze Zeit weg, ohne dass ich es will, und müde bin ich eigentlich auch nicht.

Aber irgendwie kommt es immer kurz zu einer Art Bewusstlosigkeit oder ich weiß gar nicht, wie ich es nennen soll und dann schrecke ich plötzlich auf.

Es kam urplötzlich, ohne Vorwarnung.

Dabei schlafe ich relativ gut: Ich gehe jeden Abend um 22 Uhr schlafen und stehe um 7 Uhr auf.

ich hab 1. Probleme beim Einschlafen und 2. wache ich oft so früh auf, obwohl ich es nicht möchte. Ich war heute zb um 4:30 wach und bin so um 0 Uhr eingeschlafen (das war eig noch früh). Ich müsste um 7 Uhr aufstehen.

Was soll ich jetzt machen? Ich kann auch nicht mehr einschlafen, obwohl ich so müde bin.

Mir reichen nichtmal 8 Stunden Schlaf damit ich ausgeschlafen bin, wie soll ich den Tag mit ca der Hälfte überleben?

Ich muß morgen um 6:30 aufstehen

Mehr Schlaf z.B 9h, dafür weniger Zeit für Freizeitaktivitäten. Oder umgekehrt?

Heute läuft um 2:30 Uhr das NBA Finalspiel. Dieses möchte ich gerne gucken. Ich habe aber morgen Schule. Dementsprechend werde ich nur das 4. Viertel schauen. Wann muss ich dafür aufstehen?

Hallo, ich habe gestern ein paar Stunden vor dem schlafen gekifft. Als die Wirkung irgendwann nachgelassen hat hatte ich leicht Paranoia: zwar nicht stark aber ein bischen Angst) als ich dann schlafen wollte ungefähr gegen 3 Uhr konnte ich erst ewig nicht einschlafen und bin höchstens in einen Halbschlaf gefallen wo ich ganz seltsame wach Träume hatte. Irgendwann gegen 5 Uhr bin ich dann richtig eingeschlafen hatte aber auch komische Träume. Ist das normal ?

Hallo, bin in letzter Zeit irgendwie am Tag oft müde, woran kann das liegen?

Und wie kann ich wieder mehr Energie bekommen?

Liegt das vlt an der Hitze momentan?

Danke schon mal

Hallo zusammen,

Wie lange sollte man den Schlafen das man den Perfekten Schlaf hat? Viele sagen 8 stunden, manche weniger oder mehr. Bei mir ist kein Schlaf ausreichend, habe mal ein Zitat gehört das es nichts bringt wie viel man Schläft wenn die Seele Müde ist aber welche Stunden Anzahl sagt ihr, bis man den "perfekten" Schlaf hat?

Schlafen oder tiktok brainrot

Hallo,

leider muss ich aufgrund meiner Pollengräser Allergie Tabletten nehmen.
Bisher nehme ich Cetirizin und werde es wohl über die ganze Saison nehmen müssen.
nun habe ich gelesen, dass der Körper sich daran gewöhnen kann und man nach Absetzen wohl teilweise nicht mehr ohne die Tabletten schlafen kann und andere Symptome wie Kopfschmerzen, Unruhe etc. Auftreten können.

Auch jetzt hab ich schon Nebenwirkungen wie Müdigkeit und leichten Schwindel.

Hat jemand Erfahrungen damit ?
wäre auch dankbar für Empfehlungen für ein anderes Medikament, welches keine Nebenwirkungen bei euch hatte und nicht müde macht.

Lg

Heyy, heute hab ich mal wieder einen dieser Tage an denen ich nix auf die Reihe bekomme und quasi nur am Handy hänge, selbst wenn ich das Handy jetzt weglege könnte ich nicht wirklich was schaffen..

Woran könnte das liegen? Und was kann ich dagegen tun?

Habe das Wetter im Verdacht irgendwie oder meine morgendliche Routine da ich keine hab und irgendwie kaum ausm Bett komm weil ich nicht mehr so gut schlafe 🥲

Freue mich über jede Antwort ✌🏼

Grüßee