Müde – die besten Beiträge

Wie werdet ihr morgens fitt? Ich bin absolut kein Morgen Mensch und komme nur extrem schwer aus dem Bett, ich kann vor 9 ihr nichts essen ohne das mir schlecht wird und trinken ist dann auch eher mehh.

Das ding ist ich brauche auch mindestens 8-9h schlaf, aber ich sehe es absolut nicht ein um 9-10 uhr schon schlafen zu gehen. Freizeit weg da schafft man gar nichts wenn man erst gegen 5 zuhause ist…ss fühlt sich an als würde ich ,leben’ um zu arbeiten and that’s it…ich komm damit nicht klar.

Habt ihr da irgendwelche tolle ideen?

Solangsam werden mir mein Kaffeekonsum und die Folgen wirklich suspekt

Ich liege gerade auf dem Sofa, bin aber zu faul mich ins Bett zu gehen und wollte wissen wie hoch die Chance darauf ist das ich - warum auch immer - ins Bett teleportiert werde ?

Die Sommerferien sind ja jetzt zu Ende und ich bin oft bis 3 oder 4 Uhr wachgeblieben. Ich habe gleich Schule, ist es sinnvoll mit wenig Schlaf zur Schule zu gehen damit ich Abends wieder gegen 10 Uhr Müde bin?

Wenn man bspw. um 7 Uhr aufgestanden ist, wann soll man ins Bett?

hey ich trinke gerade schein schwab das hat 6mg koffein auf 100gr also insgesamt 30 , habe um 19 uhr leistungssport, sollte man koffein vermeiden vor dem sport da man wenn die wirkung nachlässt müder ist ?

hii😭 das klingt voll komisch vllt, bitte kein hate..

aber wenn ich frühs aufwache, ist das oft voll schön im bett, also viel mehr als abends, und ich will dann immer eif im bett bleiben.. also weil es halt so gemütlich ist..

aber ich ähm.. muss halt meistens pipi, und hab dann trotzdem keine lust zu gehen weil ich mich dann auch nd wieder hinlegen will..

ich hab dann manchmal sogar das gefühl, ich würde es einfach lieber laufen lassen, damit mir das egal sein kann, auch wenn ich weiß dass das nd geht, wegen eltern und soo💀

wisst ihr was ich meine, und habt ihr das auch?

bitte wirklich kein hate, tut mir leid wenn ihr mich komisch findet🥲 bin ein mädchen btw

Was tun?🥺🩷🩷

Was macht ihr dagegen? -.-

Bin total müde da gestern zu lang auf GF ;-)

Was mach wirklich schnell wach?

Hallo und möchte mein Ausdauer verbessern da ich gerne ein höheres Durchhaltevermögen haben möchte.

Ich fühle mich so alt, aber doch noch zu jung.

Ich will weniger Erschöpft werden und ich will in meinem späteren Leben niedrigere Chancen haben mich dabei zu erkranken und allgemein keine (großen) körperliche Probleme bekommen.

Was kann ich machen?

bin männlich und 19

Hi, habt ihr jemals etwas ältere Leute gähnen gesehen? Mir ist aufgefallen, dass ich ältere Menschen wirklich noch nie gähnen gesehen habe. Ich sehe immer nur Junge Leute gähnen.. 😄

Folgendes Problem ich muss morgen um 04:15 aufstehen weil Ausbildung als Krankenpflegerin und ich kann nicht einschlafen weil einfach zu warum .

Und da ich so früh aufstehen muss und im Krankenhaus arbeite ist ausgeschlafen sein sehr wichtig für mich was kann ich tun ...???

Hey wegen diesen ganzen Wetter wechsel wird mir immer ganz komisch und schlecht heute wieder ich bin so müde, kaputt und mir ist echt komisch ich habe auch keine Motivation irgendwas zu machen. Eigentlich hatte ich vor eine Runde spazieren zu gehen aber ich komme nicht aus dem Bett und bin einfach zu unmotiviert und müde. Kennt ihr das auch, was kann man dagegen machen?

*Freund sagt gestern wir können heute (samstags) ausschlafen* (ausschlafen heißt bei uns bis ca um 10-12 Uhr, er wusste dass ich wegen seinem Schnarchen kaum Schlaf unter der Woche habe)

*Wir schlafen*

*Er steht um 7:00 Uhr auf und macht übelsten Lärm mit Pfandflaschen weil er sie wegbringen will*

*Ich bin hellwach und hatte wieder kaum Schlaf*

*Er isst Brötchen neben mir während ich versuche weiter zu schlafen und macht Geräusche und tippt auf dem Handy*

*Ich kann nicht mehr schlafen und bin grumpy*

Wenn ich vor ihm wach werde mache ich keinen Lärm.

Hey, Bin m17

Ich hab relativ lange jetzt wegen Schlafproblemen viel Melatonin genommen. Wollte jetzt aufhören damit, weil ich nicht der Fan bin etwas zu nehmen und kann echt Garnicht mehr schlafen seit 3 Tagen. Bin 0 müde, ich schlafe halt irgendwann ein, wenn mir langweilig ist, bin dann aber nie müde und schlafe 5/6 Stunden. Ohne am nächsten Tag müde zu sein

Soll ich es einfach weiter nehmen oder ist das normal?

Sonst immer paar mal in woche wird mir oft schwindelig etc, aber seit 2 tagen wird mir durchgehend richtig schwindelig ich fühl mich so als wär ich besoffen oder so kann nd mehr so vernünftig reden und mir ist richtig schlecht, woran kann das liegen?

Hey,

Ich bin 0 Uhr eingeschlafen und wollte mein Handy über Nacht aufladen lassen. Es lag neben mir und ich bin im Schlaf irgendwie mit meinem Kopfkissen auf mein Handy gelandet.

Dann, 3 Stunden später bin ich einfach so aufgewacht, habe nach meinem Handy gegriffen und es war glühend heiß. Es stand auch das ich das Akku rausnehmen soll wegen überhitzung aber das geht ja nicht. Habe es einfach vom Stecker genommen und für 20 Minuten Heruntergefahren. Jetzt geht's wieder.

Aber wäre mein Handy vielleicht sogar explodiert und ich wär tot wenn ich 3-5 Stunden später aufgewacht wäre? Wieso ist mein Handy so heiß geworden, ich hab's doch gar nicht benutzt?

Ich muss Arbeit und Sport machen.

hallo ,

Ich habe das Problem , dass ich fast nie müde bin und kann deswegen abends nicht schlafen. Erst wenn ich total lange aufbleibe fange ich an, ein bisschen müde zu werden. Wenn ich bei Freunden bin und es spät ist wollen sie schlafen gehen, weil sie müde sind, aber ich bin noch hellwach. Ich stehe auch nicht spät auf. Meistens um 8-9 Uhr. Wenn ich aufstehe bin ich auch fast nie müde, selbst wenn ich nur 4 Stunden Schlaf bekommen habe. Ich habe schon viele Sachen probiert wie, 30 min vorm schlafen auf keinen Bildschirm mehr gucken, Melatonin Gummibärchen oder besondere Atemtechniken aus dem Militär. Weiß jemand woran es liegen könnte und was man dagegen tun kann ?