Müde – die besten Beiträge

Guten Morgen undzwar folgendes

ich arbeite zurzeit in der spielhalle meines Onkels als Aufpasser in der Nachtschicht von 20 bis 03:00 Uhr und bin 03:30 zuhause.. und wenn ich noch am Handy bin schlaf ich ungefähr 04:30 ein.

so ca 11 oder 12 stehe ich auf und geh nach dem Essen ins gym weil ich nicht 13,14 Uhr zu Hauptzeit gehen möchte.

meine frage soll ich da kündigen? Weil ich hab in letzter Zeit oft augenschatten unter meinen auhensäcken gesehen.

und mein Ziel ist es mit mein Körper so jung auszusehen wie möglich, bekomme auch oft Komplimente das ich deutlich jünger ausseh usw.

also was sagt ihr kann man so gesund leben ist das möglich oder nicht? ( wenn ich nachts Handy vorm schlafen gehen weglasse wärs schon ein anfangs)

Heyy liebe Community, was tun um am besten schnell einzuschlafen?

Sonst würden die ja nicht den ganzen Tag schlafen. Geparden schlafen z.B. nur 10 Stunden am Tag.

leude ich penne um 20 Uhr und bin trotz 8 stunden schlaf um 4 uhr morgens sau sau sau müde. Es fühlt sich nicht wie ein erholsamer schlaf an. Woran liegt das? Ich habe doch genug schlaf

(mache so früh sport BABY)

Könnt ihr in letzter Zeit auch nicht schlafen

und wenn ja wisst ihr woran das liegen könnte bin m14 und langsam nervt das ..auch wegen schule und so

Anscheinend können viele Menschen ohne Beziehungen nicht. Aber ich finds extrem anstrengend irgendwelche Beziehungen aufrechtzuerhalten.

Geschweige denn eine Partnerschaft aufrechtzuerhalten.

Ich weiss, dass ich wohl nie mehr Freunde haben werde, und ein Partner. Manchmal finde ich die Einsamkeit blöd, aber solche Beziehungen aufzubauen finde ich zu anstrengend.

Da muss man ständig Dinge tun, und so tun als hätte man Empathie, und wäre wirklich an ihnen Interessiert, und für was?

Selbst an Sex bin ich kaum Interessiert. Das ist nicht normal, oder? Aber ist das Krankhaft, und muss Therapiert werden?

Anscheinend macht mich diese Einstellung auch unbeliebt, weil ich sehr Kalt wirke. Und für viele Gehört halt Beziehungen einfach dazu, zum Menschsein.

Bin ich überhaupt noch ein Mensch?

Hallo

ich stehe jeden Tag so kurz vor 6 auf und fang dann meistens so 6:40 an zu arbeiten. Heim komme ich meistens so gegen 4 halb 5. Danach mache ich mir meistens was zu essen oder gehe schnell einkaufen. Das war’s auch von meinem Tag. Danach schlaf ich 1h halt mich noch irgendwie wach und spätestens halb 10 muss ich wieder schlafen.
Hab einen Job wo man den ganzen Tag steht und locker auf seine 10.000 Schritte kommt aber irgendwie auch jetzt nicht so anstrengend ist wie bei manchen Handwerken. Was soll ich machen? Meine Lebens Qualität vermindert das alles schon ziemlich. Auf Hobbys wie mein Tanzkurs der von 19-21 Uhr geht kann ich mich aktuell auch kaum freuen weil ich einfach zu platt bin.
Grüße

Was findet ihr is das beste Getränk wennman verkatert ist?

Bin zurück geflogen war ein früh Flug dementsprechend bin ich so müde aber Schlaf macht mich irgendwie trotzdem nicht fit brauche Tipps

Was tun?🥺🩷🩷

Meiner Freundin wurde gestern plötzlich schwindelig, ihr ging es nicht so gut. Nach ca. 1 Stunde kamen Kopfschmerzen hinzu. Da sie nicht schlafen konnte und ich somit auch nicht, wurde ich leicht wütend weil ich am nächsten Tag früh aufstehen muss und arbeiten muss. Ich habe zu ihr gesagt, dass ich vielleicht gegen einen Baum fahren werde vor lauter Müdigkeit, da sie mich ja nicht schlafen lassen hat. Könnt ihr mich verstehen?

Ich muss Arbeit und Sport machen.

Meine Augen tun weh . Ich hatte schon über 30 Stunden kein schlaf mehr . Ich hab eine 14 stunden lange Reise hinter sich. Ich gucke iwo hin , meine Augen brennen und tun weh . Ich warte auf meine schwester deswegen zocke ich noch ein bisschen . Ich weiss nd , sollte ich doch nd warten und pennen gehen ?

Ich habe gerade bis 4 Uhr gezockt mit Kollegen 😂 und kann jetzt nicht schlafen. Was soll ich jetzt machen?

Ich bin bis jetzt wach , weil ich die ganze Zeit nicht müde war und nicht schlafen konnte .

Grade war ich kurz müde , dann wollte ich schlafen , aber dann könnte ich wieder nicht .

Ich muss Montag um 6:00 aufstehen . Aber so verschaffen ich bestimmt weil mein rhtmus jetzt jeder voll blöd ist .

Was soll ich jetzt machen ??

Wenn ich jetzt versiche einfach bis heute Abend wach zu bleiben , dass schaffe ich bestimmt nicht . Weil ich spätestens 12:00-13:00 Uhr tot müde sein werde . Soll i h trotzdem versuchen?

Mann ich bin eigentlich grade sehr müde aber ich kann einfach nicht und weiss nicht warum .

Mein Handy habe ich schon weggelgt aber bringt nicht deswegen haben ich es jetzt wieder genommen

Hey

Ich träume immer so viel Mist. Insbesondere Mist der auch emotional anstrengend/schmerzhaft ist. Und ich will dass es aufhört.

Ist der einzige Weg dazu nicht zu schlafen oder gibt es irgendwas pflanzliches das das Träumen einschränkt? (THC bringt nichts in dieser Hinsicht)

Es geht bei mir vermutlich um Dinge die ich im Traum aufarbeite, aber im Traum habe ich überhaupt keine Kontrolle wohin das führt. Ich habe jetzt schon ein paar mal geträumt dass sich mein Ex vor meinen Augen umbringt und mir dabei mir Schuld gibt und das ist für mich emotional wirklich sehr belastend. Kann den Tag darauf kaum an etwas anderes denken ...