Müde – die besten Beiträge

Ich habe zuwenig Alleinzeit aber die meisten Seiten schlagen vor, sehr früh aufzustehen (z. B. um 5:00 oder 6:00 Uhr oder sogar um 4:00 Uhr), aber das finde ich unfair als Spätaufsteher, da 5:00 oder 6:00 Uhr für mich quasi Nacht ist, und weil es Winter ist, noch lange dunkel. Gibt es da Tricks oder muß ich tatsächlich mitten in der Nacht aufstehen?

Hallo, was kann man gegen Müdigkeit tun? Brauche bei der Arbeit jeden Tag ein Redbull, aber möchte damit aufhören. Ingwershot und so Sachen hab ich schon probiert, Kaffe möchte ich nicht. Gehe auch sehr früh schlafen. Hat wer Tipps?

Ich bin 12 und mir reichen 11 Stunden Schlaf für 33 Stunden wach. Muss aber mindestens 3/4 Stunden schlafen um genug Energie zu haben. Ist das normal?

Ich bin seit Sonntag extrem kaputt. Könnte gerade immer und überall einschlafen, ich fühle einen leichten Druck im Kopf und es glüht richtig. Schwindlig ist mir auch extrem. Fieber habe ich aber keines…

werde ich krank, oder was könnte dahinterstecken?

Ich war am Samstag im Ausgang, habe aber fast nichts getrunken…

Hey macht ihr einen Nachmittagsschläfchen

?

Hii. Ich zwinge mich seit 1½Monaten zum Joggen und jedes mal tun meine Beine danach weh, meine Lunge tut weh in der Zusammenfassung mir tut einfach alles weh. Ich hab das Gefühl ich mache überhaupt keine Fortschritte. ich bin nach 2km immernoch so kaputt, dass ich mich am Liebsten auf den Boden legen und nie wieder aufstehen würde und zwinge mich ab da nur noch weiter zu machen. Wird das irgendwann einfacher?

Hab heute wieder versucht mich zum Laufen zu zwingen aber als ich nach ca. drei Minuten (nem halben Kilometer) angefangen hab zu schnaufen war's vorbei und ich war zu frustriert um weiter zu machen.

Wird das irgendwann einfacher? Oder wie genau soll das Spaß machen? Mögen manche Menschen diese Schmerzen einfach? Bin ich einfach kein Sport Mensch oder Mach ich was falsch?

(Hab vor 1½ Monaten außer 2h Schulsport in der Schule gar keinen Sport gemacht und mich kaum bewegt vielleicht ist das Teil des Problems)

Ich weiss nicht wieso, aber ich bin zu blöd aufzustehen, selbst wenn ich definitiv ausgeschlafen oder überschlafen bin.

Ich bin sogar so blöd, dass ich aufstehe, das Licht ausmache und mich wieder hinlege...

Ich habe keine Ahnung, mein Wecker hilft nicht mehr, von dem bin ich anfangs aufgewacht und inzwischen wache ich selbst von dem nicht auf, und das ist Metal also naja

Nicht ohne Grund ist eines meiner Lieblingszitate: ,,Dies frühzeitige aufstehen macht einen ganz blödsinnig, der Mensch braucht seinen Schlaf,, ~Franz Kafka

Empfinde nur ich das so, oder wird die Gesellschaft immer Ruhiger und unmotiviert um Spaß zu haben? Wenn ich mir alleine schon anschaue was Mittlerweile abgeht wenn ich mit meiner Freundesgruppe was unternehmen denke ich mir warum dort die Stimmung, im Vergleich zu vor 4 Jahren so Nachgelassen hat.

Alle wollen ihre Ruhe und ebenfalls auch auf keinen Fall mehr Lange bleiben. Gefühlt ist jeder immer Müde und unmotiviert.

Auch bei anderen Veranstaltungen (also auch bei anderen und älteren) fällt mir auf das Leute im Vergleich zu Früheren Videos z. B. alles einfach nachlässt. Empfindet jemand gleich?

Ziel ist 6 Uhr! Ist ein kleines Ritual.. alle 4 Jahre bleibe ich die Nacht wach und verfolge das live!

Habe heute extra bis 14 Uhr gepennt... Frau hat eine Kanne Kaffee gemacht und habe kein Energie Drink hier...

Was kann ich noch machen, um Safe wach zu bleiben.. soll keine Qual werden.

Soll ich jetzt noch mein Zimmer aufräumen? Räumt ihr manchmal spät auf?

Hallo, ich bin 14J. und gehe in ein Sportgymnasium (9. Klasse)

Ich kann in der Früh kaum aufstehen und schlafe in der Schule fast ein. Ich kann mich kaum konzentrieren.

Ich komme immer um ca 21 Uhr nachhause, esse dann gehe duschen usw. Bis ich schlafen gehe ist es meistens 23 Uhr. Aufstehen muss ich um 6

was kann ich gegen meine Müdigkeit tun? Und wie kann ich in der Früh leichter aufstehen?

Sport in der Früh hilft nicht (habe 3-4x in der Woche in der Früh auch Training) und bin danach in der Schule trotzdem müde

Hi also ich war grad am essen und plötzlich höre ich ein lautes Geräusch. Ich sehe den schuh meines bruders auf dem Teppich im mitte des raumes. Der schuh war eigentlich an der tür am Anfang des raumes als erstes dachte ich es waren meine kätzchen da eines mit der schnürre spielte. Jedoch isz dieser schuh schwerr. Ich kann mir nicht vorstellen das mein kitten den schuh dahin transportiert hat. Und wie kam es zu diesem bang. Es liegt an meinem Schlafmangel wahrscheinlich aber ich hab echt Paranoia bekommen. Ich hab geguckt ob irgendwo ein einbrecher ist oder so. (Warum auch immer einer zu einem vollen haus mit über 5 leuten kommen sollte) aber da war nichts. Jetzt ist die frage waren es die kitten? Wie gesagt solche sachen können die eigentlich nicht schieben am meisten nicht so laut schmeissen. Und wenn die es nicht waren, WER DANN???

Hey Leute,

Kann mir einer sagen, was das war. Ich war heute in der Kneipe etwas trinken ich hab zwei Sex on the Beach getrunken und einen halbes Glas Wodka-e.

Ich habe Kartoffelpüree mit Rostbratwürstchen gegessen und ich kann euch nicht sagen, was es war. Es war wie als hat jemand einen Schalter umgelegt ich wurde plötzlich so müde.

Könnte es daran liegen, dass ich gestern früher ins Bett gegangen bin und sich dadurch mein Schlafrhythmus geändert hat oder habt ne andere Idee, woran das vielleicht lag wegen dem Alkohol?

ich habe nämlich die halbe Autofahrt zurück nach Hause auch so halb geschlafen so circa 10 Minuten

Und weiß von euch eine, wie es ist, wenn man getrunken hat in Bezug auf Albträume also ist dann das Risiko höher, ein Albtraum zu haben?

Bin ich die einzige die gerade so Tod müde ist aber in die Schule muss ?

Ich habe heute bis 16 Uhr Schule und kann jetzt schon nicht mehr ...

Will einfach weiter in meinem warmen Bett schlafen ...

Wie schlimm ist es fast nur noch im Bett zu liegen, weil man keine Kraft hat mehr zu tun, und die Hoffnung auf eine bessere Zukunft aufgegeben hat?

Besser resignieren als durchzudrehen, oder nicht?

Ich meine wenn ich immer müde bin, und Unzurechnungsfähig wie will ich im Leben was erreichen?

Meine Eltern meinen immer ich gehe zu spät ins Bett und sollte früher gehen .

Ich muss meistens um 06:10 aufstehen .

Wann sollte man ins Bett gehen , bin 12 Jahre

Würdet ihr ein Studium anfangen, das sehr langwierig und sehr lang ist, wenn ihr nach der Schule merkt, dass ihr so lernmüde seid. Nach Abschluss der Schule ist mir klar geworden, dass es auch noch ein Leben außerhalb der Schule gibt. Früher haben alle meine Gedanken um die Schule gekreist und dennoch bin ich keine 1,0 Schüler geworden. In vielerlei Hinsicht hat sich das Lernen (z.B. das Vokabelnlernen nicht gelohnt).

Ich habe nachdem es vorbei wurde gemerkt, wie schön das ist, Freizeit zu haben: zu kochen, zu fernsehen UND vor allem KEINEN DRUCK zu spüren. Auch haben mich viele der Lerninhalte in der Schule oft nicht sonderlich interessiert. Jetzt habe ich Angst, dass ich mich dazu werde gar nicht aufraffen können, das Studium anzufangen.

Ich kann nicht schlafen und mir ist voll langweilig 😓 was kann ich machen

Eigentlich wollte ich heute auch schnell zur Post-aktuell bei mir Regen und gewitter- 2 belegte Brötchen gefrühstückt und jetzt könnte ich wieder schhlafen-und hab einen schweren Kopf-könnte mich gerade nochmal ausziehen und wieder ins Bett kennt ihr das?