Müde – die besten Beiträge

Ich habe letztens eine Nacht durchgemacht (einfach so, nicht im Rahmen einer Party oder mit Alkohol etc) und war danach furchtbar müde. Trotzdem bin ich nicht schlafen gegangen und war dann urplötzlich gar nicht mehr müde sondern topfit. Und bin dann am Abend einfach erst schlafen gegangen. Eine Nacht durchzumachen war also kein Problem, man muss nur die kritische „Müde-Phase“ überwinden. Aber warum bin ich plötzlich wach geworden und ist das nicht ein Zeichen dafür dass ich mit wenig Schlaf auskommen kann?

Ich bin ständig müde, extrem müde. Selbst wenn ich genug geschlafen habe, bin ich unendlich müde.

Zudem habe ich seit Monaten extrem Haarausfall, sogar noch schlimmer als früher. Meine Haare sind von Natur aus sehr dick und schwer, aber wie gesagt ist der Haarausfall seit Monaten richtig schlimm. Beim Haare kämmen, v.a. bei nassen Haaren, kommen so viele Haare, teilweise richtige Strähnchen, heraus, dass ich am Ende einen richtigen Büschel in meiner Hand habe. Teilweise sind meine Haare auch schon sehr dünn geworden.

Früher hatte ich relativ dichte Wimpern, aber jetzt werden sie immer weniger. Ich habe auch die blöde Angewohnheit, aus Langeweile leicht an ihnen zu ziehen und oft ziehe ich mir dadurch eine Wimper heraus. (Meist ist es eine sehr lange, die Wahrscheinlich ihre Wachstumsphase bereits abgeschlossen hat)

Bin übrigens 17 Jahre alt.

Liegt wohl am Eisenmangel, oder steckt womöglich etwas ernsthaftes dahinter?

Was kann ich dagegen tun?

Tipps?

Hallo ihr lieben,

ich habe ein Problem undzwar verschlafe ich so oft trotz mehrerer Wecker manchmal überhöre ich sie einfach und lass sie laufen ich kann so tief schlafen. Das ist ein großes Problem für mich weil es sich immer häuft früher war das nicht so. Mich kann auch niemand wecken wie kann ich das in griff bekommen ?

Ich trage momentan tageslinsen und hatte davor Monats linsen. Sobald die Kontaktlinsen im Auge sind fühlen sich die Augen müde an und jucken. Nach der Nutzung von augentropfen geht es dann drei Minuten doch dann ist es wieder wie zuvor.

Hat jemand Tipps was helfen kann außer augentropfen?

Hallo, ich bin 17 Jahre Alt und gehe noch zu Schule. Mein Problem ist mein Schlaf. Wenn ich 4-6 Std schlafe bin ich morgens sehr müde, aber das ist denke ich normal aber wenn ich mal früh ins Bett gehe und 8-10 Schlafe bin ich dennoch morgens sehr müde, ich stehe in der Nachts mindest 1 mal oder öfter auf aber kann gleich wieder schlafen. Meine Frage ist ob das Normal ist oder gibt es etwas was ich nicht weiß? Bitte hilft mir

Hallo wegen dieser Dunkelheit schon immer sehr früh bin ich immer sehr schnell sehr müde und das um 17 Uhr, wie schafft ihr es abends noch zu arbeiten ? Ich muss immer bis 21 und bin dann schon sehr müde gibt es irgendwelche Tipps ?

frage steht oben kennt des jemand passiert bei mir voll oft

Ich bin megs jung 21 Jahre alt aber trotzdem hundemüde abends.

Ich könnte schon um 20.00 auf Knopfdruck enschlafen kämpfe dann immer dagegen an aber spätestens um 22 Uhr wirds mir zu anstrengend und ich schlafe nur ein.

Komischerweise ist es im Frühling und Sommer nicht so. Da reichen mit 5 - 7 Std und ich gehe selten vor 23. Uhr schlafen

Das ist natürlich doof wenn ich von Arbeit heim komme und dann noch Fernseh schauen möchte oder ähnliches und da fast einschlafe und nicht aufpassen kann

Seit einigen Tagen ist es ja sehr kalt geworden , und ich habe das komische Gefühl, dass ich nach einem kalten Tag viel früher müde bin , als an wärmeren Tagen!

Bilde ich mir das nur ein, oder geht es euch auch so?

Ich bin seit Tagen extrem antriebslos, hab teilweise den ganzen Tag im Bett gelegen und nichts getan. Mit nichts meine ich wirklich nichts, auch kein fernsehen etc. Ich würde am liebsten den ganzen Tag schlafen, obwohl ich eigentlich viel zu tun hab. Irgendwie ist mir alles egal und alles kommt so sinnlos vor.

was kann ich dagegen tun?

ich habe einfach keine kraft mehr ich habe in den letzten 2 jahren zugenommen bin müde kraftlos und schaffe es kaum ausm bett erst recht nicht am morgen momentan arbeite ich nur als aushilfe aber bald gehts richtig los ich weiss nicht was ich machen soll

heute zb musste ich erst um 14 uhr da sein, ich bin um 12 kaum ausm bett gekommen und habe auf dem weg dort hin (6laufminuten) das gefühl gehabt ich müsste durch moor laufen als würden mich 200 menschen an armen und beinen ziehen und mich hindern wollen zu laufen dieser weg war so schwer & anstrengend ich war total aus der puste und erst recht wenn ich um 6 uhr aufstehen muss wie oft habe ich schon krank gemacht weil ich es nicht gepackt hab

was könnte das sein? gehts jemandem ähnlich

Es ist so dass es nichts Interessantes gibt spazieren gehen Stadt gehen mit dem handy spielen Sport machen essen gehen und so weiter und so weiter diese Dinge kenne ich alles schon das ist alles langweilig geworden kennt ihr dieses Gefühl wenn alles langweilig wird und ihr an nichts Freude habt also wo findet man was interessantes weil ich habe Lust was Interessantes zu machen aber ich weiß nicht was ich will mein Leben ändern Freunde habe ich ja aber ich will nicht das tun was sie machen ich gehe mit Freunden immer Fußball spielen und auch Stadt gehe ich mit ihnen wir machen immer das gleiche und ja das wird auch langweilig vom anderen Menschen bin ich auch schnell gelangweilt weil die Gesprächsthemen sind immer gleich und andere Leute finde ich nicht interessant weil dir nichts viel zu erzählen haben andere Menschen erzählen von ihrem Alltag ihren Problemen oder von ihren Hobbys ich habe das Gefühl dass es nur sehr wenige Menschen gibt die wirklich interessant sind also ich fühle mich nicht gut das Leben macht gar keinen Spaß langsam vergeht einem die Lust deswegen will ich euch um Rat fragen weil ich fühle mich unwohl und irgendwie ist das Lebensüberdruss meine Frage was kann man tun damit man an allen Sachen Spaß hat

Welche Medikamente die gegen Müdigkeit helfen gibt es noch in der deutschen Apotheke?

Da ich Probleme mit permanenter Müdigkeit(egal wieviel schlaf ich hatte) habe bräuchte ich Medis die helfen würden.

Ist modafinil hier in DT erhältlich oder gibt es was besseres?

Ich habe gerade die 2. Woche Urlaub und bin müder als vorher :-)

Ich gammel gerne vor dem Fernseher rum. Draussen war ich auch schon und hab bei Saturn rum gegammelt.

Muss Geld sparen in diesem Urlaub.

Kann meine Müdigkeit davon kommen, dass ich mich nur rumlümmel?

Ich mache seit Mai regelmäßigen Sport und ernähre mich auch viel gesünder. Trotzdem fühle ich mich total schlapp und Müde.. Ich merke richrig wie ich runter hänge und versuche die woche einfach nur hinter mir zu bringen.. Dazu kommt das ich eig sehr früh einschlafen d.h. Schon immer gegen 10 Uhr. Ich arbeite im Büro also körperlich ist nicht Anspruchsvoll....

Da ist es ja ständig dunkel.

Schlafen die nicht schneller auf dem Sofa ein abends? Und werden früh nicht so schnell wach?

Ich bin irgendwann um 4:00 Uhr ins Bett gegangen und wollte um 5:00 Uhr aufstehen. Spätestens 6:45 Uhr hätte ich aufstehen müssen, um den Bus zu schaffen, aber ich habe durchweg geschlafen. Ich habe im Schlaf sogar den Wecker irgendwie ausbekommen. Meine Mum ist 6:40 Uhr in mein Zimmer gekommen und hat gesagt, dass sie jetzt auf Arbeit fährt und dass ich nicht den Bus verpassen soll, aber das habe ich nur kurz wahrgenommen und bin dann sofort wieder eingeschlafen. Ich habe schon die Nacht davor nur 4 Stunden Schlaf bekommen, weil ich was für die Schule gemacht habe. Ich dachte ich würde das nochmal schaffen. Ist euch sowas ähnliches auch schon mal passiert?