Müde – die besten Beiträge

Hab mir grad wieder für den Sommer einen kleinen intex Pool bestellt,wo ich mich reinsetze,geniesse und den Himmel betrachte weil er jetzt günstiger ist. Kann mich erinnern das mich das immer so erledigt hat voriges Jahr im Sommer draussen. Habe aber eine schöne Farbe bekommen,bis auf die Brüste. Habt Ihr eigentlich auch einen oder findet Ihr das langweilig als Erwachsener ?

Ich bin danach manchmal so müde, dass ich gar kein Bock mehr habe extra auf die Toilette zu gehen sondern einfach nur liegen zu bleiben, wenn ich dann nicht aufpasse schlafe ich ein

wieso ist man danach immer müde und ist das schlimm?

Hallo!

Leider bin ich absolut schlecht ins neue Jahr gekommen und fühle mich absolut unmotiviert... Ich bin recht traurig und konnte die ganze Nacht lang nicht schlafen. Mein Urlaub reicht leider vorne und hinten nicht um mich richtig zu erholen und AU kann ich mir nicht erlauben. Am liesten hätte ich direkt los geheult als der Wecker mich um 5 geweckt hat.

Wie kann ich mich trotz Müdigkeit, Stress und schlechter Stimmung am besten durch den Tag quälen?

Gesundes Essen und Trinken ist dabei und ich versuche an positives zu denken.

Warum sind faule Menschen faul? Weil sie durch nichts tun müde werden & in einem Teufelskreis landen oder wie?

wie schafft man es sich in solch einem Zustand zu überwinden, ich will zB lernen für die Fahrschulprüfung war auch spazieren heut morgen aber werde müde wenn ich mich hinsetze & hänge am Handy

Ich (männlich, 16 Jahre alt) bin in letzter Zeit ständig müde, erschöpft und antriebslos, auch wenn ich ausgeschlafen bin. Ich habe ein Blutbild gemacht, aber es ist alles in Ordnung. Nur der TSH-Wert ist erhöht bei 6,18, aber t3/t4 ist im Normalbereich. Wisst ihr was die Ursache sein könnte?

Mirtazapin macht nicht mehr müde.

normalerweise macht es mich platt aber seitdem ich es wieder einnehme bringt das nichts mehr.. und das hat auch nichts mit der Einnahme Dauer zutun da es bei mir sofort zuschlägt ! Weiß jemand woran das denn liegen kann ? Arzt meint ich soll es einfach weiterhin nehmen. Aber das bringt nach 3 Wochen immer noch nichts

Hi Leute hoffe euch geht's gut

Meine frage an euch, da ich selber nicht weiß ob es in Ordnung wäre mein Chef zu Fragen ob ich Urlaub haben könnte oder kommt es nach 4 Monaten doch irgendwie nicht stark rüber.

Ich bin körperlich tätig und bin erschöpft. Ein Kollege von mir hat 2 Monate vor mir angefangen und sich darauf im August 2 Wochen Urlaub geholt.

Mein Chef würds sie mir auf jeden Fall geben der ist wirklich ein netter Kerl, aber soll halt doch nicht irgendwie falsch denken von mir

Hallo, ich hatte vor circa 3-5 Monaten ein Test auf Vitamin D und der Arzt meinte der Wert ist gerade so noch Ok - jetzt wo weniger Sonne scheint und ich zudem auch nur mit anstrengung rausgehe (dann tatsächlich auch gefühlt nur abends wegen Arbeit) - werde ich immer müder und erschöpfter. Mal geht's, Mal ist es ganz schlimm daher würde ich gerne meinen Vitamin D Spiegel bisschen pushen.

Jetzt die Frage

Ich habe supplements mit 20.000IE und Vitamin K2 (200mcg) wie würdet ihr mir empfehlen sollte ich das ganze über was für eine Zeit einnehmen? Ich habe gelesen von täglich 60.000IE (klingt bisschen viel für mich) bis 1000IE am Tag.

Ich musste die letzten Winter immer escitatopram nehmen da ich auch psychisch einen Knacks hatte - darauf würde ich aber gerne verzichten

Vielen Dank im voraus

Sobald ich die paar Minuten höre Falle ich in eine Art andere Welt.

Bin dann immer fast am Einschlafen.

Und das egal was ich davor gemacht habe, habebi h bei anderen Frequenzen nicht.

Ich hab Probleme beim einschlafen. Also wollte ich Schäfchen zählen, weil ja anscheinend was bringt. Aber soll ich am besten im Kopf oder normal zählen?

Ich hatte vor 2 Monaten einen Magen-Darm Infekt und bin seitdem tagsüber immer extrem müde. Außerdem hab ich immer noch Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Blähungen. Kann das daran liegen, dass die Darmflora immer noch gestört ist?

Falls ja, habt ihr Tipps wie man sie am effektivsten wieder aufbauen kann? Gerne auch eigene Erfahrungen:)

Und sagt entweder du gehst ins Bett oder bleibst wach

Hallo, in letzter Zeit fühle ich mich irgendwie ständig erschöpft und müde,ich könnte den ganzen Tag einfach nur schlafen. Jedes Mal wenn ich auch nur einmal kurz irgendwas mache ( wie zb aufräumen) bin ich aufeinmal so richtig müde und fühl mich so als hätte ich jetzt was richtig anstrengendes gemacht und könnte direkt schlafen gehen. Ich weiß nicht wie ich es erklären soll, aber ich bin den ganzen Tag einfach nur müde und fühl mich so als könnte ich tage lang durchschlafen. Wenn ich in der Arbeit bin ist es komischerweise nicht so schlimm, aber kaum bin ich wieder zuhause fühle ich diese Erschöpfung in mir und könnte direkt einschlafen. Meine Augen tun immer ein bisschen weh so als müsste ich sie jetzt schließen idk warum ist das aufeinmal so? Das kam von heute auf morgen einfach so aus dem Nichts. Ich schlafe auch genug und mach am Tag nichts anderes als davor

Was kann ich dagegen machen?

Danke im voraus für die Antworten ^^

Ich habe im Moment so viel zu tun, dass ich das Gefühl habe keine Kraft mehr zu haben. Alles überfordert mich, teilweise weine ich den Tag vorher, wenn ich den nächsten Tag viel zu erledigen habe. Eigentlich lief es alles hervorragend, ich war produktiv und stolz auf mich selbst, trotz Stress. Letztendlich kehrte sich das Blatt um. Ich habe keine Kraft mehr, bin permanent müde und Pausen sind nicht mehr erholsam.

Andererseits kann ich auch nichts daran ändern, so viel zu tun zu haben. Wenn ich durchhalte, wird es Anfang nächstes Jahres entspannter. In den bald anstehenden Prüfungszeiten muss ich aber funktionieren. Wie stelle ich das am besten an?

Hey

Viele Leute sagen immer das ich traurig, müde oder genervt aussehe auch wenn ich gerade vollkommen zufrieden bin und es ist mega nervig wenn immer jemand zu dir kommt und meint "omg guck doch nicht so genervt" oder "Du siehst so traurig aus, lächel mal mehr " ich hab halt auch keine Lust 24/7 zu lachen weil das mega anstrengend ist. Kann man irgendwas dagegen tun? Weil langsam wird es alles zu viel davon

Hallo liebe community,

Ich bin m/16 und habe seit ungefähr 3-7 Tage Einschlafprobleme und Durchschlafprobleme.

Schon in meiner Vergangenheit habe ich folgende Mittel angewendet:

- Hoggar Night

- Baldriparan

- Sedariston

Aber auf denen alle werde ich nicht müde kann nicht schlafen usw..

Aktuell seit gestern verwende ich Melatonin Einschlafspray, gestern hat es mir auch nicht geholfen.

Ich weiß einfach nicht mehr weiter welche Schlafmittel ich noch nehmen soll nichts hilft mir!!

Warum werde ich aber auf all das nicht müde??

Glaubt ihr daran oder hat es bei mal eine Wirkung gezeigt?

Oder hat es euch nichts gebracht oder haltet ihr es für Unsinn?

Hallo,

Ich (w/16) habe Nachmittags nach der Schule immer ein richtiges Tief und schlafe immer 2-4 Stunden. Selbst wenn ich abends früher ins Bett gehe und 7,5 Stunden Schlaf habe, habe ich das Bedürfnis mich nach den paar Stunden Schule gleich wieder hinzulegen und zu schlafen weil meine Augen zufallen.. Das nervt mich selber schon total weil ich dadurch echt unproduktiv bin.

was kann ich dagegen tun, das mittagstief zu überstehen?

lg

Woran liegts eigentlich, das ich immer nach einem Red Bull circa so nach 20-25 Minuten Müde werde. Bei anderen Energys z.B wie bei Monster ist es dort nicht der Fall