Müde – die besten Beiträge

Hallo undzwar brauch ich schnell paar Antworten! Ich habe um 8Uhr einen wichtigen Termin doch ich habe nur ca. 2std geschlafen (Konnte einfach nicht schlafen..falls ihr Tipps dazu habt bitte reinschreiben!!) & ich sehe halt sehr verschlafen aus gibt es irgendwelche Hausmittel die ich mir schnell ins Gesicht tun kann oder so? (Hab auch mal gelesen man soll ein Löffel ans Auge halten oder so?!)

Hallo,

ich hoffe ich finde hier ein paar Leute die mich verstehen. Also mein Problem ist, ich kann keinen klaren Gedanken fassen, mein Kopf fühlt sich wie benebelt an. Mir fällt es wirklich schwer sich auf ein Thema zu konzentrieren. Ich kann irgendwie keinen Gedanken zu ende bringen, ich schaffe es einfach nicht, als ob da eine Schranke wär über die ich nicht weg kommen. Ich weiß gar nicht wie ich das beschreiben soll, ich komme mir irgendwie so dumm vor.. Es ergeht mir schon bei alltäglichen Sachen, ich setzte mich ins Auto und will zum Blumenladen, weiß dass ich da schon so oft war, aber ich bekomme den Weg dazu einfach nicht mehr hin, er ist nicht schwer, aber egal wie sehr ich mich anstrenge ich fahre ihn im Kopf ab, bleibe aber an einer Stelle hängen und ich steh vor dem nichts. Ich mache zurzeit meine Ausbildung selbst in der Schule verstehe ich die einfachsten Themen nicht mehr was kann ich da machen habt ihr Tipps. Meine Mutter meinte geh zur blutabnahme vllt fehlen mir irgendwelche Vitamine. Kann das wirklich dran liegen bitte hilft mir was kann ich am besten machen.
Oder kommt das alles vom Stress schreibe nur 4 und 5 in der Schule obwohl ich kein fachabi gemacht habe.
Danke für jede Antwort  

Ich komme jeden Tag zu spät und meine Schule ist direkt in der Nähe vielleicht so 5-7 Minuten Laufzeit. Weil ich schon sehr oft zu spät war, gehe ich meistens zur 2ten Stunde selbst wenn ich 10 Minuten zu spät bin, da ich es mittlerweile peinlich finde zu spät zu kommen. Jetzt bin ich auch noch in der 10ten Klasse wo Fehl stunden nicht schön aussehen. Ich kann morgens die Zeiten einfach nicht einschätzen, selbst wenn ich meistens pünktlich fertig bin hält mich immer irgendwas auf. Ja ich habe morgens Probleme beim aufstehen ich merke das schon gar nicht mehr, da ich "kurz" einschlafe und dann viel länger schlafe. Kann mir jemand helfen oder wie macht ihr das morgens.

Danke im Vor raus

Hallo ich bin jetzt leider seit 6 Uhr wach also seid gestern und konnte  die ganze Nacht nicht pennen und schlaf jetzt bald in sitzen ein.

Was meint ihr soll ich zur Schule die erst um acht Uhr anfängt und bis 15 Uhr geht wen Wpu oder lieber zuhause ausruhen

Ich habe seit ein paar Monaten extreme Schwierigkeiten mit dem Einschlafen. Jetzt bin ich grade seit 2,5 Tagen wach und fühle mich eher aufgedreht statt müde. Ich bin mega platt aber nicht müde.

Hat da jemand ne Ahnung?

(Nehme keine Drogen, oder vergleichbares falls die Frage aufkommt)

Hi Leute,

seit einem Jahr fühle ich mich jeden Morgen so kaputt, schlapp und müde. Zur Zeit bin ich Schüler in der 12ten Klasse und arbeite nebenbei. Ich fühle mich echt kaputt aber würde gerne ins Fitnessstudio gehen und mich aufbauen. (Alter 17)

Was kann ich dagegen machen, damit ich mich besser fühle und mehr Kraft habe.

Mache grade ein Windows Update (Win 10), aber würde gerne langsam schlafen gehen. Fährt er, wenn das Update installiert ist (Download ist bereits fertig, musste neustarten & jetzt installiert er es), automatisch runter oder muss ich ihn manuell ausschalten? Bitte um schnelle Antwort xD

Selbst nach 2 Gläsern Wein oder Sekt bin ich müde. Alles fühlt sich so schwer an als hätte ich die Nacht durchgemacht😂
Ich trinke selten, vielleicht 1 mal in 3 Monaten 2-4 Gläser Wein. Es ist auch egal was ich trinke werde immer müde selbst wenn ich nicht mal angetrunken bin. Woran liegt das

Hallo, ich suche zurzeit ein Hobby für mich aber hab keine Ahnung was zu mir passt und was man überhaupt alles machen kann... :) könnt ihr mir ein paar aufschreiben.... Oder auch Vereine? Etwas mit ein bisschen Sport wäre nicht schlecht in Nürnberg. Danke im voraus

Ich habe von 7:35uhr bis 15:45uhr Schule. Werendessen werde ich von Stunde zu Stunde Müder. Wenn ich dann zu Hause bin, und egal wie sehr ich mich anstrenge, Ich muss schlafen weil ich sonst extrem schlimme Kopfschmerzen bekomme und unglaublich müde werde. Heute habe ich bist 17 geschafft aufzubleiben, bin dann aber wieder eingeschlafen und hab bis 21 Uhr durchgepennt.das ist halt das was mich daran so stört, Weil ich durch das schlafen kaum bis keine Freizeit hab. Ich hätt ja gesagt das ich einfach noch mein Zeug in der Nacht mache und dann einfach gegen 1 oder so schlafen geh(weil ich ja eh dann andren Tag wieder penne) Bloß spielt meine Mutter da nicht mit. Sie sagt das 22-23 uhr Schluss ist aber die nicht versteht das wenn ich 4 Std geschlafen hab ich nicht müde bin und dementsprechend auch nicht schlafen kann. Sie ist auch ziemlich angepisst das sie Abends mit dem Hund gegen muss, obwohl ich müsste Und Nein, bei mir hilft es nicht den Wecker auf eine halbe oder eine Std zu stellen weil ich den dann eh wieder ausmache und weiterschlafe. Angefangen hat das etwa vor 2. Jahren und auch da war es genau wie jetzt. Es ist wirklich nervig nichts mehr auf sie kette zu bekommen (weder Hausaufgaben noch mit dem Hund geh'n oder sonstiges ) Kann mir jmd sagen ab was das liegt wieso ich so müde bin und was man dagegen machen kann

Hey, ich bin Grade ziemlich müde, hab aber heute noch einiges zu tun.. Außerdem mag ich werde nicht, wesshalb ich mir überlegt habe einfach gemahlenen Kaffee in cewa zu einem kleinem Päckchen zu wickeln.. und dann einfach runter zu schlucken. Schlechte Idee?

Wie kann man wach bleiben ohne Koffein?

Wie kann ich auch ohne Energy drinks oder Kaffee länger wach bleiben? Ich bin so müde aber muss noch sehr viel lernen, möchte daher noch bisschen auf bleiben. Geht das überhaupt? Danke im vorraus

Wenn ich esse bin ich manchmal sehr müde und mir ist schlecht. Es kommt nicht oft vor aber manchmal . Woran könnte das liegen? Ich war vor paar Wochen noch sehr sportlich aktiv und jetzt bin ich plötzlich sehr müde am nachmittag.

Hey Leute. Muss in einer Stunde wieder "aufstehen". Lohnt es sich jetzt noch ein bisschen zu schlafen (ich bezweifle dass das klappen wird)... ? Ich bin dann den ganzen Tag unterwegs. Sollte ich gleich extra viel Kaffee trinken? Und was kann ich dagegen tun dass ich so müde aussehe? Könnte nicht schlafen, weil ich etwas nervös bin.

Hey Leute,

bin jetzt (5:32Uhr) noch immer wach und habe morgen wieder Schule.. Mein Wecker ist nicht zuverlässig genug, was heißt, dass ich mal wieder bis ca. 14-15 Uhr schlafen würde (Jaja die Ferien...)

Sollte ich die Nacht lieber durchmachen? Wenn ich bis 15 Uhr schlafe, kann ich den nächsten Abend vergessen, da ich wieder erst gegen 4 Uhr schlafen könnte..

Gruß

Hey ich werde total schnell müde ich gehe meistens um 22:00 Uhr ins Bett obwohl ich nie früh aufstehen muss ich stehe so um 9:00 immer auf Bin ein Teenager und habe gerade auch Ferien aber trotzdem ist es total komisch dass ich immer so schnell müde bin denn die Leute in meinem Freundeskreis gehen meistens um 0:00 Uhr ins Bett oder so und ich bin schon um 21:00 todmüde .Woran könnte das liegen ?ich habe auch kein Stress ...

Hey. Seitdem ich dieses Jahr mein Abi gemacht habe und nicht mehr zur Schule gehe, schlafe ich viel mehr als früher. Früher bin ich oft um 1Uhr nachts ins Bett und um 6 wieder aufgestanden, das war kein Problem für mich. Jetzt schlafe ich aber teilweise bis zu über 10 Stunden, selbst wenn ich mein Wecker so stelle, dass ich 7 Stunden Schlaf habe, bin ich dann so müde, dass ich doch noch weiter schlaf. Es deprimiert mich, wenn ich sehe wie viel ich schlafe - Zeit, die ich ja viel sinnvoller nutzen könnte. Außerdem habe ich gelesen, dass mehr als 8 Stunden Schlaf ungesund sein sollen. Ich habe schon seit 8 Jahren Tinnitus und knirsche im Schlaf - vielleicht hängt es ja auch damit zusammen, dass ich nachts einfach nicht so viel Ruhe finde und deswegen länger schlafen muss, um fit zu sein? Was würdet ihr tun? Weiterhin so viel schlafen oder versuchen, nur 7h?