Krafttraining – die besten Beiträge

Wenn ich Boxen anschaue zb

Floyd vs Manny

Jedes mal wenn Manny rein kam hat Floyd Geclincht

im mma kannst du dann Knie geben, elen bogen, würfe usw im Boxen nix ich finde das extrem langweilig ich finde box kämpfe langweilig sehe ich da was falsch? Was hat das mit guten Boxen zu tun wenn man ständig Clincht tut mir leid?

ist judo da gut?

Sie ist noch ganz neu und frisch im Gym ihr wurde gerade vom Trainer alles gezeigt was meint ihr kann ich sie ansprechen und sagen du bist mir hier aufgefallen wie ist dein Name ? Oder lassen sie ist nämlich ganz neu

Ist ein 13 jähriger junge Stärker als eine durschnittliche erwachsene Frau .Beide machen kein kampfsport .

Ist es möglich, dass Sport nerviger wird, je mehr man sich damit beschäftigt? Irgendwie habe ich das Gefühl, dass Sport nur dann Spaß macht, wenn man ihn auch als Spaß ausführt. Je mehr man sich damit beschäftigt (Trainingspläne, Zeitpläne, Ernährungspläne), umso nerviger wird es und man verliert die Lust.

Mma

Ich weiß nicht wieso, aber ich finde es besser als Bizeps oder sixpack

Ich bin 14 Jahre und noch relativ klein. Ich mache schon länger Kraftsport, doch ich habe immer mit Eigengewicht trainiert.

Mir gefällt es mit Hanteln besser, doch ich habe Angst, dass ich dann nicht mehr wachse. Ist das so?

Ich bin nicht so sportlich, gehe nur ins Fitnessstudio abundzu.

Würde gerne wissen welcher Kampfsport nicht so brutal und gefährlich ist. Ich möchte keine Kopfverletzung riskieren.

Ich werde im Februar zu einem fußball Verein gehen und bin noch totaler Anfänger. Wie kann ich mich möglichst verbessern um es ins Team zu schaffen? Bin im allgemeinen recht athletisch und habe eine relativ gute Ausdauer und bin ein guter Sprinter. Habt ihr gute Übungen auch für zuhause?

Habe mir den Fairtex HB6 (180cm, 39kg) ungefüllt gekauft. Geht es klar wenn ihn nur mit Stoffresten fülle?

Was es beinhalten sollte:

Joggen, Kampfsport basics(Jab,Lowkick, etc.), Krafttraining, Ausdauertraining, sparring, sandsacktraining, dähnen, nackentraining und abhärtung.

Es ist auch okay wenn du für eine ganze Woche einen Plan erstellst. (Z.b. 1 Tag nur abhärtung und so)

Hauptsache effektiv

Was mir zur Verfügung steht:

Sparringseuipment

Springseil

Schwerer Sandsack

Pratzen

Wald in der Nähe (Abhärtungstraining)

wäre Nett wenn mir jemand etwas helfen kann, damit ich mich in diesen 3 Wochen Ferien im Kampfsport weiterentwickeln kann

Mein Lieblingspartyjackett :/

Moin

Ich wollte nach 2 Monaten "ausprobieren" längerfristig mit Gym anfangen, war aber virher nur mit leuten da die ungern Beine trainieren und sich dementsprechend wenig auskennen. Gibts irgendwas worauf ich besonders achten sollte oder soll ich einfach versuchen gleichmäßig alle Muskelgruppen zu trainieren ?

Danke im Vorraus

Viele sind ja der Meinung, dass Boxen eher was für Jungs wäre usw. wie findet ihr es, wenn Frauen Boxen gehen?

Hallo, in meiner Schule gibt es einen der bei mir manchmal über die Stränge schlägt. Allerdings habe ich Angst gegen ihn zu kämpfen. Er hat 7 Jahre Box Erfahrung. Er ist 14. Ich bin 13. Ich selbst kann ein paar Box Kombis und auch ein paar kicks aus Muai Thai (Roundhous, spinning back kick, low kick, front kick. So die basics). Allerdings haben die noch lang nicht das Potenzial wie bei einem geübten. Ich möchte mir allerdings auch Respekt verschaffen. Wie kann ich meine Angst überwinden?

Ich denke am liebsten an den Bauch-Bereich. Am besten Schlag gegen den Solarplexus, weil du da den Willen des Gegners brichst.