Kann man nimm2 Schnaps auch mit den Kaubonbons machen, oder geht das nur mit den harten ?

Moin

Ich wollte nach 2 Monaten "ausprobieren" längerfristig mit Gym anfangen, war aber virher nur mit leuten da die ungern Beine trainieren und sich dementsprechend wenig auskennen. Gibts irgendwas worauf ich besonders achten sollte oder soll ich einfach versuchen gleichmäßig alle Muskelgruppen zu trainieren ?

Danke im Vorraus