Krafttraining – die besten Beiträge

Heyy also ich suche ein Stand- Boxsack für Taekwondo . Am besten Größe 1.80m ,das ich auch high kicks üben kann . Er sollte mit Luft gefüllt sein und eine gute Qualität haben. Könnt ihr mir weiterhelfen? Ich suche schon soo lange nach einem guten Boxsack der den Kriterien entspricht aber finde keinen. Ich würde mich sehr über Antworten und Hilfe freuen. Liebe Grüße

Heute ist Ramadan der erste Tag und ich faste hambulillah

Aber ich will ins Gym ich muss sonst werde ich meine ganzen Muskeln verlieren weil ich nicht trainiere. Ich muss ins Gym wir soll ich es am besten machen ?

Kurz vor Iftar oder

Um so stark wie son Goku zu werden , was muss man da stemmen - einen LKW ?

Als ob jeder Kampfsportler 50kg wiegt

Genauso wie nicht jeder Pumper 130kg wiegt...

Zumal Schlagkraft garnichts mit Bankdrücken zutun hat, sondern bloß mit Masse (EGAL ob Fett oder Muskeln) × Geschwindigkeit...

Natürlich hat ein 130kg Pumper mehr Schlagkraft als ein 50kg Kampfsportler, allerdings nicht weil die z.B 200kg Bankdrücken können, sondern weil die eben viel wiegen.

Ein 130kg Mann der nichtmal sein Körpergewicht drücken kann, hat auch mehr Schlagkraft als ein 50kg Mann (der z.B sein dreifaches Körpergewicht drückt)...

Es geht bloß ums Gewicht und die Beschleunigung. Und nicht um die Kraftwerte!

Hey, ich (w,13) mache für meine Leben gern Judo, leider ist meine Ausdauer nicht so gut und ich wäre auch gerne stärker. Habt ihr Ideen bzw. Vorschläge wie ich besser in Judo werden kann.

Hey, ich Dusche täglich zwei mal und enthaare mich auch unter den Achseln jeden Tag, damit sich Bakterien nicht vermehren können. Jedenfalls habe ich das Problem, dass ich nach einer gewissen Zeit anfange unangenehm zu riechen und ich frage mich was ich da falsch mache?

was macht ihr, um beim Sport immer frisch zu bleiben, also nicht zu stinken?

Duscht ihr im Gym ich persönlich finde es voll angenehm nach nem harten Training Im Gym schön warm lange zu duschen! Das beste ich habe es tatsächlich ausgerechnet ich spare im Jahr so viel heiz/Wasser kosten fitx 20€ Monat

Hallo, ich bin Schüler gehe ins Fitnessstudio und möchte jetzt dazu auch noch Ringen oder mma anfangen hat jemand Tipps wie ich das kombinieren kann bitte?

Ein Schauspieler in Creed was meint ihr ist er auf Testo oder ist der Körper Natural möglich ?

Hi!

Ich will mit Muay Thai anfangen und fragen ob es gute Kämpfe für Jugendliche gibt?

Weil ich hab noch nie so ein Kampf live gesehen. Ich bin 15 und spiele Fußball und früher hab ich mal Judo gemacht. Bei kämpfen in der Schule habe ich meistens gewonnen. Also ich bin schon fit und hab relativ viele Muskeln und ein hartes Sixpack. Ich hab schon oft in mein Bauch geboxt gekriegt und kann das gut aushalten und Low Kicks hab ich auch schon ausprobiert, die sind schon eklig, aber ich kann mich schon dran gewöhnen. Ich will 4 mal die Woche trainieren und möglichst schnell kämpfen.

Ich will halt richtig kämpfen und so Mann gegen Mann im Ring und bin mir nicht sicher ob es überhaupt so Kämpfe in Deutschland gibt für Jugendliche oder nur in Thailand.

Vielleicht kennt ihr auch andere Kampfsportarten wo man sich im Ring prügeln kann, aber kein MMA, ich will erst mal nur Standkampf mit Kicks und Knien und Ellenbogen machen.

Was sind so eure Erfahrungen? Wie kamt ihr zurecht? Wurdet ihr blöd angemacht oder waren alle nett zu euch?

Mache alle drei Tage 1 Stunde EIngengewichtsraining. 166cm, 60kg. Möchte Geld sparen und Eiweiß ist teuer.

Man sagt, dass wenn man Fitness macht, dann wird man langsamer, dadurch dass das Gewicht der Arme und gesamten Körper erhöht wird. Stimmt es?

Wenn ja dann heißt es, dass man nicht Fitness machen soll, wenn man gleichzeitig Kampfsport auch macht,oder? Weil im Kampfsport z.B. Thai-Box oder Judo ist es wichtig, dass man schnell schlägt und wenn man langsam ist, ist es nicht gut.

Was denkt ihr?

Liebe Grüße

PateTaha

Ich bin seit 7 jahren kickboxen und habe noch nie ringerohren gehabt wie kann man sich das selber machen oder so

Denkt ihr, wie lange sollte man mindestens Thai-Box trainieren, bis man im echten Kampf gut kämpfen kann?(wenn jemand davor z.b. etwa Angst vor echtem Kampf gehabt hat).

Danke für die Antworten!

LG

Gemeint sind acht langsame, ganz saubere Wiederholungen mit zwei Kurzhanteln ohne schwingen, schleudern oder reißen mit gestreckten Armen komplett zur Seite von der Hüfte aus bis auf Schulterhöhe und wieder runter.