Krafttraining – die besten Beiträge

Er selbst behauptet er wäre natural, glaubt ihr das?

Hallo zusammen!

Ich bin gerade dabei, den Mühlumschwung bzw. Spreizumschwung zu lernen. Ich habe mir bereits etliche Videos angeschaut um die Technik besser zu verstehen/anzuwenden. Gestern ging es gar nicht, heute habe ich es zum ersten Mal geschafft (noch nicht sauber, da es eher ein Hochdrücken war von mir, wo ich fast wieder nach vorne gefallen bin)...

Es ist schwierig für mich, mich auf alle Punkte zu konzentrieren bei der Ausführung.

• Grosser Schritt nach vorne mit gestreckten Beinen
• Gerader Rücken
• abdrücken von der Stange

Was ist eurer Meinung nach der wichtigste Punkt? Manche sagen, das auf & zu spreizen der Beine, andere sagen der grosse Schritt nach vorne. Hier ein paar Bilder damit ihr meine Ausführung sehen könnt ( ich weiss , sieht sehr schlimm aus, jedoch bin ich es noch am erlernen). Was ist mein grösstes Problem? Das Nicht Strecken der Beine (anfangs schon, danach aber nicht mehr)? Vielen Dank schonmal für die Antworten.

Hey also ich frage mich ob ihr Lieber euren Traumkörper hättet aber gar nicht kämpfen können oder ihr errreicht nie euren Traumkörper seid dünn aber dafür könnt ihr gut kämpfen.

und an die Frauen was findet ihr besser also welcher typ sollte euer Freund sein

Also ich finde die Form einfach nur geil.

Hi,

ich möchte mich demnächst bei McFit anmelden und wollte fragen wieviel ihr so bezahlt monatlich / Auf wieviel Monaten Laufzeit.

McFit hat ja immer neue Angebote und da will ich wissen was was wirklich gute Angebote dann sind weil ich mir vorstellen kann das man bei manchen natürlich weniger/mehr spart.

Ich denke wenn einer 60 KG wiegt kann er dennoch mit ein 100 Kilo Mann kämpfen falls man sehr viel Kraft hat oder?

Wenn ich meine griffkraft stärke könnte ich doch meine hand fester schließen würde es auch nd dann heißen dass ich dadurch stärkere schläge habe?

Einer der Taekwondo macht oder ein simpler Boxer?

Ich verstehe nicht warum viele immer sagen der Boxer, aber wie ist es in der Realität? Ich meine wenn der TKD genug Platz hat, dann kann ich mir vorstellen dass es das relativ schnell mit dem Boxer war..

Ich habe bisher immer Bodybuilding gemacht und mich dazu entschieden mit dem Boxen anzufangen, Welche Muskulaturen sollte man trainieren und vor allem wie? Im höheren wiederholungsbereich für die Ausdauer?

Ich geh sehr oft ins Kickboxtrainiing und auch noch ins Fitness um mehr Kraft zu bekommen. Fokus liegt mehr auf Kampfsport. Ich bin sehr fleißig denn ich geh 2 mal die Woche zum Kickboxen jeweils 2 Stunden. Ins Gym gehe ich eine Stunde, manchmal mach ich Krafttraining aber manchmal arbeite ich auch nur am Sandsack. Ich bin fleißig kann man sagen. Aber bei Homeworkouts bin ich irgendwie faul. Kennt ihr das? Ihr fährt für eine Stunde Training ins Studio aber für 10 Minuten bizeps zum Beispiel habt ihr irgendwie kein bock.

Hey

Hab grad ein video arüber gesehen wo viele in den Kommentaren meinten das Lee gewinnen würde.

Was sagt ihr?

Lg

Bei den Leuten die diese Sportart betreiben und gut darin sind könnten die auch jemanden umwerfen der viel stärker ist als sie und mehr wiegt?Interessiert mich jetzt einfach mal so

Hallo Leute . Immer wenn ich im Krafttraning durchziehe und meinen Körper sich verbessert dann habe ich 0 Lust unf Power hinzugehen.

Ich jogge sehr viel und mag das auch. Aber bei Krafttraning kann ich nicht abschalten. Ich will ein Sportart wo ich mich komplett bewegen kann und schwitzen kann und gleichzeitig meinen Oberkörper trainieren kann. Und ich dachte an Schwimmen.

Ich habe auch lange und muskeliöse Beine und Ausdauer und bin groß und schlank. Also würde mir diese Sportart vielleicht passen.

Aber kann ich mein Oberkörper mit Schwimmen verbessern ? Oder habt ihr andere Vorschläge statt Krafttraning?

Hallo,

beim Training Ringen (Kampfsport) habe ich die die Übung Suplex lernen wollen. Ich habe an der Wand die Brücke gemacht und oft mit der Puppe auch Suplex gemacht.. nach dem Training hatte ich dann sehr starke Schmerzen im unteren Rücken.. was kann das sein ? Muskelkater, falls man da Muskelkater kriegen kann ?

Zum Beispiel beim Boxen gym gibt es super Trainer die Erklären alles sehr gut und bringen alles sehr gut bei … aber warum sind die dann selber keine Profis gewesen ???

Heyy also ich suche ein Stand- Boxsack für Taekwondo . Am besten Größe 1.80m ,das ich auch high kicks üben kann . Er sollte mit Luft gefüllt sein und eine gute Qualität haben. Könnt ihr mir weiterhelfen? Ich suche schon soo lange nach einem guten Boxsack der den Kriterien entspricht aber finde keinen. Ich würde mich sehr über Antworten und Hilfe freuen. Liebe Grüße

Heute ist Ramadan der erste Tag und ich faste hambulillah

Aber ich will ins Gym ich muss sonst werde ich meine ganzen Muskeln verlieren weil ich nicht trainiere. Ich muss ins Gym wir soll ich es am besten machen ?

Kurz vor Iftar oder