Soll ich in Ramadan ins Gym?
Heute ist Ramadan der erste Tag und ich faste hambulillah
Aber ich will ins Gym ich muss sonst werde ich meine ganzen Muskeln verlieren weil ich nicht trainiere. Ich muss ins Gym wir soll ich es am besten machen ?
Kurz vor Iftar oder
5 Antworten
Geh einfach trainieren und ess wenn du essen darfst ganz einfach
Ich gehe auch trotz Ramadan ins Gym. Du musst dich nur gut selbst einschätzen können. Wenn du merkst es geht nicht dann geh nicht. Ich faste schon etwas länger deswegen bin ich es auch etwas gewohnt. Wenn du denkst du kannst es dann mach es.
Ich weiß nicht ob das möglich ist, aber wenn du das machen solltest, würde ich es machen kurz bevor du essen darfst, sonst ist das ungesund.
Ich empfehle dir es nur zu machen wenn das fasten kein großes problem ist und dir hunger und durst nichts außmacht aber am besten nicht übertreiben den man weiß nie was passieren könnte
ich würde einfach nachts trainieren wo man was gegessen hat.
Gehst du kurz vor Iftar ?