Kalorienverbrauch – die besten Beiträge

Also ich würde gerne in zwei monaten 8 kilo abnehmen und wollte wissen was man da so am besten tun kann.Welches sport eignet sich am besten oder auf was sollte ich am meisten achten???
Bin 165cm und wiege 67kg
Danke schonmal im voraus:)

Wenn ich 100 meter laufe bin ich ausgepowert, aber ich kann täglich 16 km in einer Stunde Fahrrad fahren ohne Probleme. Ist das normal?

Ich habe zu Weihnachten eine Apple Watch bekommen und die zählt ja auch die Kalorien. Ich habe eben auf meinem iPhone in der App 'Aktivität' nachgeguckt und da stand dann 'Gesamtkalorien'.
Ich bin mir nicht sicher ob das die Kalorien sind die ich gegessen habe oder die ich verbrannt habe (also irgendwie von einer Woche zusammengezählt oderso). Kann mir einer bitte helfen??

Hallo, Wieviele kalroien verbraucht man bei ca. Einer halben Stunde turnen, alles ist mit dabei also Bodenturnen, geräteturnen, laufen, .... Ich bin 1,64 groß und ca. 47 kg schwer

Hey Leute ich fange jetzt mit Zumba an und wollte deshalb fragen, ob sich dadurch meine Ausdauer verbessert. Weil meine ist so Mittel und vllt auch schlechter 😆... aber verbessert sie sich mit Zumba Training?

Also wie es schon oben steht, würde ich gern wissen ob 35 km/h beim Crosstrainer ein guter Wert wäre. Bin eigentlich ein Anfänger und in Internet finde ich nichts darüber. Und wie ist die Zeit 90 min in der ich 44 km schaffe? Und wie ist es mit den Kalorienangaben? Laut meinem Crosstrainer verbrenne ich 200kcal pro St. Der Wert scheint mir realistisch, doch überall im Inernet sehe ich viel grössere Werte, einige berichten sogar von 100kcal in 10 min bei geringer Geschwindigkeit O_o zu mir: w 18 , 162 cm, 57kg

Hallo ihr Lieben (und weniger Lieben)

Ich bin 18, 164 cm groß und 56,4 kg schwer........ Wenn ich 20 Minuten HIIT-Workout mache, wie viele Kalorien verbrenne ich dabei?

LG Scheinheilige

Ich bin 1.60 groß und wiege 60 kg, bin aber sehr gut proportioniert und nicht speckig oder so. Ich bin auch ganz zufrieden mit mir, mich stören nur meine Oberschenkel😒 ich habe relativ kurze Beine und so „staut" sich das halt alles. Habt ihr Tipps wie ich schöne, normale Beine bekomme?

Hallo,

Ich bin 13 Jahre alt (fast 14), bin 166cm groß, wiege 60,9kg und meine Oberschenkel haben jeweils einen Umfang von 59cm. Ich finde, dass meine Beine zu dick sind (obwolh ich öfters Sport mache und übungen für die Beine). Was kann ich tun, damit ich mich wohlfühle bzw. damit meine meine dünner werden?

Ich bin Ca 6h arbeiten ohne Pause und es war viel los...
Wäre cool wie viel man da verbraucht:)

Ich habe bei einem Kalorienrechner im Internet einen Grundumsatz von 3200 Kalorien am Tag berechnet, obwohl ich mich als nicht wirklich sportlich angegeben habe.

Ich (18/M) wiege derzeit 70 bei einer Größe von 182 cm

Hier steht NICHT WIESO ICJ ES MACHE ODEE WIE LANGE HIER DTEHT WAS IN ETWA MUSS ICH ESSEN UM AUF 4000 Kalorien zu kommen

Könnte mir jemand eventuell sagen, wie viel man im durchschnitt bei einem 45 min workout verbraucht? Wäre wirklich hilfreich ^^

Wieviel kalorien verbrennt man auf einem crosstrainer bei 90 kg körpergewicht alter 47

Wenn jemand 1500m in 60 min schwimmt, verbraucht er dann mehr oder weniger Kalorien als dieselbe Person (gleicher Metabolismus, gleiches, Gewicht), wenn sie diese 1500m in 45 min schwimmt?

Hey. Kann mir wer sagen wie viele Kalorien man ungefähr bei 100 hampelmännern verbraucht? Im Internet finde ich nur sehr unterschiedliche Angaben..

Mit diesem workout : 100 hampelmänner 100 crunches 100 squats 25 liegestütze

Und das alles 3 mal.

Hi Leute, ich war heute 18Minuten auf meinem Fahrradheimtrainer und habe bei mittel bis hoher intensität getrampelt. Auf der Digitalanzeige stand 127 Kalorien verbraucht. Nachher habe ich es im Internet nochmal ausgerechnet und die Kalorienanzeige auf meinem Heimtrainer stimmte mit dem Kalorienrechner im Internet einigermaßen überein.

Nun, mein Bruder hingegen streitet dies völlig ab und meint es würde nicht stimmen (seiner Meinung ,viel zu hoch).

Jetzt möchte ich euch fragen ,Stimmt meine Angabe an 127 Kalorien in 18 Minuten, oder ist der Kalorienverbrauch zu hoch?

Hallo Da ich als Hobby zum Turnen gehe und eine Turnmatte geschenkt bekommen habe, frage ich mich jetzt wie viele Kalorien man wohl bei einem Handstand durchschnittlich verbraucht. Ich finde ja persönlich wenn man sehr viele Handstände macht ist man schon ziemlich kaputt😄. Ich bin 15 Jahre alt, wiege 43 Kilo und bin ca. 158 groß. Außerdem bin ich ein Mädchen und habe eigentlich ziemlich viele Muskeln. Danke im Voraus ✌︝